照明快眠のおすすめ商品とおしゃれな実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

ぐっすり眠るため、間接照明だけにして、温かいお茶を飲みながらストレッチしたり読書をしたり𓂃◌𓈒𓐍 気持ちの余裕がある時はこんな過ごし方をしています✨ やる事が終わらなかったり、子どもと寝落ちしてしまったり、へべれけになってることも😂🍶 毎日すっきり元気❕という年齢でもないので睡眠、大事にしたいところです🌙

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4LDK | 家族

新築の際に購入した、マットレスがあまり体に合っていないようでぜひコアラマットレスさんを使わせていただきたいです✨✨

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沖縄北谷のヒルトンホテルの客室を参考にしてリゾートホテル風な寝室をつくりました！アクセントクロスのティファニーブルーが造作したベッドボードに仕込んだ間接照明に照らされていい感じになりました(^o^)

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夜は間接照明で過ごし、眠る前に温かい飲み物を飲むようにしています。光があると入眠できないので、間接照明のフットスイッチをベッドにいても届く位置に配置しています。

itopirian

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デスクライト・テーブルランプ¥2,499

『快眠の為にしてること』・遮光遮熱カーテンを取り入れる・部屋と寝具のカラートーンを合わせる・オーガニックコットン素材を取り入れる・照明と家具を統一する・寝室なのでシンプルにモノを少なくし掃除しやすく清潔で快適な空間を心掛けるそんな感じです‧˚₊*̥

Yuzu-hi

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寒すぎて電気毛布仕込みました🤧💖🛏

chim

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寝室は電気を全部つけると明るすぎるので、手元灯だけつけてリラックス。アロマオイルはたくさんありますが、やっぱりマドエレンのアンバーが好き。ベッドサイドではスマホ・PC禁止が我が家のルールです。

yururira

3LDK | 家族

何も誘惑も物もない寝室。これこそが快眠の秘訣？ベッド入った瞬間が幸せを感じるとき

Rie

家族

実践してる方も多いと思いますが私のぐっすり眠るためのアイディアは夕方日没以降🌆ブルーライトを含んだ強い光を浴びないことですまた逆に、目覚める前に夜明けの空の色であるブルーライトを窓から照射しますそこから徐々に部屋を明るくし起床します🌞 これも電動ロールスクリーンや電動カーテンを使い自然光で同じことをやってる人は結構いるのではないでしょうか光のコントロールはスマートリモコンのSwitchBotハブミニで、あらかじめ時間帯ごとに光量や色温度を設定しておいて変化させています（写真3枚目

MaGang

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yaeko

4LDK | 家族

Newコアラマットレスモニター ③ // マットレスの硬さ「ふつう」で３日間寝てみました。腰を痛めてから続いていた、毎朝起き上がりの痛っ！がとっても軽く感じました。私には合ってたようで嬉しいです。明日からは、「かため」を試してみますね。沈み込みを防ぐコアラの秘密… 腰の直下にサポートベースがあるんです。このサポートスペースが、体の最も重い部分がマットレスに沈みこむのを防いでくれるんです。腰付近の土台にもなるので、睡眠中の寝姿勢をしっかり支えてくれますよ😉

KL

お出かけ中につき、再びプロ写真。マンションなのに、森の中っぽいところがお気に入り。マリメッコのトゥーリにして良かったです😊 ここは天井2.2mと低め。こもった感じで、包まれ感♫ 朝はスマホで、スピーカー操作☝️ musicスタートで、パッチリ目覚めていきまっしょい♫

pomqujack

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イベント参加します😊 ベッドサイドのディスプレイは、ひたすら快眠グッズ？のスペースとなってます！タイマー付きのキャンドルライト、アロマストーン… これでも眠りにつけない時は、 AppleMusicでリラクゼーション系の音楽を聴けばイチコロです(笑) 最近仲間入りしたH＆MHOMEのポスターも部屋に馴染んできました☺️

maatona

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【NEWPEACE Pillow Release モニター投稿④】　〜総評〜枕のモニターを開始してもうすぐ2週間🌛💤 使用した感想を述べた1週間前と変わらず、最高の寝心地です😴✨ ……………………………………………… 1️⃣寝言は相変わらず😅 首や肩周りの強張り＆歯の食いしばりは改善したものの、寝言は相変わらず…😪💬つい最近は「不要ですのでお引き取りください🆖🙅🏻‍♀️」とセールス販売をハッキリ断る自分のデカい寝言で目が覚めました🤣💦 調べてみたら、寝言はストレスや生活習慣が影響するようで…。私の場合、仕事で抱えてるストレスと、寝る前のカフェイン摂取☕＆お菓子を食べる🍿等が原因になっているようなので、枕で改善と言うより生活の見直しが必要だとわかりました💧 ………………………………………………… 2️⃣自分で高さ調整できるセミオーダー式📏✨ オーダー枕となると、お店に行って計測して、素材を選んで…という行程が面倒くさかったり、お店によっては2〜5万なんてことも…😱💦 この枕は1cm単位の調整が可能＆4段階なので、自分に合う高さが見つかるのではないかと…💡 お値段は14,850円(税込)。アウターカバー(白い枕カバー)もついています😊 ………………………………………………… 3️⃣最高の寝心地をありがとう🌝✨ 枕本体に除菌消臭スプレーが使えない点はちょっと残念でしたが、快適な寝心地のポイントである相反発素材の変質を防ぐためにも、正しいお手入れ(陰干し＆アウターカバーの洗濯)をして長く愛用していきたいと思います🥰 公式サイトだと2個セット10%OFFなので、たまーにイビキをかく夫＆受験をそろそろ意識する時期になってきた息子にも買おうか検討中です🤭🎶 …………………………………………………… モニター投稿を見てくださった皆様、コメントくださった皆様、長いレポートにお付き合いいただきありがとうございました🙇🏻‍♀️✨ 株式会社MTGの皆様、RoomClipスタッフの皆様、モニターに選んでいただきありがとうございました。

Ha

¥119,900

コアラマットレスプラスPLUS🐨 モニター報告📝④… マットレスを使い始めて10日が経ちました🛏️最も肝心な寝心地について☝️サイズはダブルですまずは腰痛無し立派な中年オバちゃま、私の感想🙋‍♀️ 私は朝方人間で早寝、早起き派☀️旦那は夜型で遅く寝て朝は時間あればいつまでも寝ているタイプ🌃 必然的にベッドに入る時間は別々で、いつも深夜に旦那がベッドに横になる揺れに起こされていました🫨コアラマットレスになってから、小さな揺れや軋みが無くなったので、隣の人の就寝や寝返りに起こされることが無くなりました🙌 熟睡できる時間がしっかりとれて快適です💤 次回は、「ふつう」と「かたい」について腰痛持ちの旦那の感想に続きます🙋‍♂️ しばらくモニター報告失礼します…

walking123

家族

ぐっすり眠るためのアイデア寝室はしっかり換気して　空気が籠らないように😊 これからの結露対策にもなっています❄️ 夜は真っ暗でなく柔らかい月のライトを点けていて夜起きてトイレに行ったときの明暗差をなるべく感じないように💡←夫が何度も起きます💦 　ベッドはポケットコイルマットレス、隣で起きても寝返り打っても全く揺れず安眠できています😂 狭いサイドテーブルに優しい香りも置きたいので　3COINSの鉢置きを利用しました😊 月のライトがシンデレラフィットでしょ😉☝️ 3COINSのストーンデュフューザーはほんのり紅茶の香りです🍃

love1017

3LDK | 家族

寝室アンティーク家具でドレッサーコーナーを作りウィリアムモリス輸入クロス『scroll』をL字コーナー貼りしてます

sumichi.f2021

4LDK | 家族

　NEWPEACE Pillow Releaseを使って毎日、質の良い睡眠が送れています肩こりも頭痛もなく、熟睡出来ているので、これからも使い続けていきたいと思います！今回はとても良い品をモニターさせて頂き、株式会社MTG様、RC運営様、ありがとうございましたそして拙いモニターにお付き合いして下さったフォロワーの皆様、本当にありがとうございました🥰

momo

家族

モニター当選したコアラマットレス。寝室に運んで開封してから72時間経過し、マットレスもちゃんと膨らみました。今まで使っていたマットレスの2倍の厚さくらいあります。今回当選したマットレスは"SUPREME"というとてもかっこいい名前のマットレスで、サイズはクイーンです。公式サイトでもまだ載っていない商品なのですが、10月から発売になるようです。 6層7ゾーニングと即振動吸収技術による極上の寝心地「ふつう」と「かため」が選べるリバーシブル仕様の上層部に、抗菌性能にすぐれたコッパー（銅）を採用し、いつまでも清潔な使用感を実現しました。銅の高い熱伝導性により、睡眠中の熱を吸収分散し、一年中蒸れることのない快適な温度に調節します。低反発と高反発を組み合わせた独自素材の「クラウドセル」には、振動を瞬時に吸収するゼロディスターバンス技術を採用。さらに、6層7ゾーニングがバランスよく体圧を分散し、理想的な寝姿勢で朝までぐっすり眠れるようです。ここ最近腰痛がひどいので、マットレスが変わって変化があるのか楽しみです。

TOMO

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コアラマットレスにして一週間𓂃͙ 今まで使っていたマットレスは硬めでしたが、コアラマットレスは柔らかい！ゆっくり沈んで行ってとっても気持ちいいです\♥︎/ マットレスと身体がピッタリ密着してる気がします𓅮″

apricot

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ブックシェルフ・本棚¥18,420

たまーにしか使わない寝室。こだわったのにほとんどソファー笑イメージはホテル^ ^寝室は天井を暗くすると落ち着くみたいで快眠に繋がる効果があるみたいですよ！

taku.0301

4LDK | 家族

秋布団にチェンジしました〜⁡ ⁡⁡モチモチふわふわ ⁡ ⁡⁡2枚目の写真は、夏布団⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ ⁡ダブルベッドに旦那様と2人で寝てると、夏は良しとして⁡ ⁡肌寒くなると布団巻き取りグルグル⁡ ⁡取り合いこになりません？⁡ ⁡⁡ ⁡なので、キングサイズの布団を使ってるのですが、⁡(230‪✕‬200) ⁡この秋布団⁡、⁡キングより更にBIG⤴⤴⤴⁡⁡ ⁡260cm‪✕‬230cm⁡ ⁡床につきそー！⁡ ⁡引っ張りあいこしなくって大丈夫〜✨⁡ ⁡⁡ ⁡⁡

fumitan

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☆ N COOL ☆ ニトリさんのNクール敷きパッドとピローパッドを使ってます✨ 写真には写ってませんが、タオルケットもNクールです😬

blue.with.white

1LDK

ぐっすり眠るためには、やはり寝室の環境作りが大事ですよね＾＾我が家はマットレスや枕などの寝具を重要視しました。ほか、間接照明や遮光生地のプリーツスクリーンを取り入れたりしてます。中でもマットレスを西川のエアーの大谷モデルに換え、オーダー枕を作ってからはかなり良くなりました☺️ 腰痛なども改善され、快眠につながっています😊