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北欧 エクササイズ

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ayak_028さんの実例写真
プロジェクターでYouTubeのパメラエクササイズを最近頑張ってます✨ めっちゃキツイけど、めっちゃ効くのでおすすめです⭕️
プロジェクターでYouTubeのパメラエクササイズを最近頑張ってます✨ めっちゃキツイけど、めっちゃ効くのでおすすめです⭕️
ayak_028
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1K | 一人暮らし
tu-chanさんの実例写真
TV観ながらでも簡単! 前ももにきます!!
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tu-chan
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2LDK | 家族
kaokaoさんの実例写真
二階のフリースペースにアマゾンで購入したロッククライミングの石とロープをつけました(*^^*)
二階のフリースペースにアマゾンで購入したロッククライミングの石とロープをつけました(*^^*)
kaokao
kaokao
家族
mashleyさんの実例写真
大掃除があと3割残っているのに、リビングの模様替え。 ターゲットはApple TV用の液晶ディスプレイ。 (うちはテレビがありません) テレビ台からスタイリッシュなテレビスタンドEQUALS WALL A2へ変更。 美しい見た目に加えて、キャスター付きという特大メリットが。 つまり、自由に向きや場所を変えられるわけです。 映画は最適な向きで見られて没入感がアップし 自宅エクササイズもしやすい。 視聴の楽しみ方が広がり、家族と過ごす時間が充実して暮らしが大きく変化。 ライフスタイルを変える模様替えになりました。 さあ、これで残りの大掃除も頑張れる!はず…! ブログでは組み立ての感想やメリット・デメリットを紹介。 テレビ台やテレビスタンドを検討する方の参考になったら嬉しいです。 ブログ更新→スタイリッシュで自由なテレビスタンドEQUALS WALL A2で暮らしの楽しみを広げてみた https://www.mashley1203.com/entry/2022/12/17/063000
大掃除があと3割残っているのに、リビングの模様替え。 ターゲットはApple TV用の液晶ディスプレイ。 (うちはテレビがありません) テレビ台からスタイリッシュなテレビスタンドEQUALS WALL A2へ変更。 美しい見た目に加えて、キャスター付きという特大メリットが。 つまり、自由に向きや場所を変えられるわけです。 映画は最適な向きで見られて没入感がアップし 自宅エクササイズもしやすい。 視聴の楽しみ方が広がり、家族と過ごす時間が充実して暮らしが大きく変化。 ライフスタイルを変える模様替えになりました。 さあ、これで残りの大掃除も頑張れる!はず…! ブログでは組み立ての感想やメリット・デメリットを紹介。 テレビ台やテレビスタンドを検討する方の参考になったら嬉しいです。 ブログ更新→スタイリッシュで自由なテレビスタンドEQUALS WALL A2で暮らしの楽しみを広げてみた https://www.mashley1203.com/entry/2022/12/17/063000
mashley
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家族
ryouさんの実例写真
からの連投失礼します。心と体の健康を保つイベント参加ですˎ₍•ʚ•₎ˏ♡ やっぱりこれです。 ズボラストレッチからの たけまりチャンネルで最近お気に入りの 地獄の3分腹筋メニューをやって たけまりの運動をなにかひとつやっています。 ストレッチ→腹筋→体全体動かす運動or ダンスという流れで 大体毎日40分前後やっています😊 元々汗っかきなのもあって毎日これで汗だくですが運動でかく汗はなにかスッキリしてストレス緩和に役立っているかなぁ と思います🙌 そしてズボラストレッチの深井さんの Tシャツをみるのも楽しみのひとつです🤭 お気に入りは 「痩せたらモテすぎるからあえてデブでいる」です( ´థ౪థ)♪
からの連投失礼します。心と体の健康を保つイベント参加ですˎ₍•ʚ•₎ˏ♡ やっぱりこれです。 ズボラストレッチからの たけまりチャンネルで最近お気に入りの 地獄の3分腹筋メニューをやって たけまりの運動をなにかひとつやっています。 ストレッチ→腹筋→体全体動かす運動or ダンスという流れで 大体毎日40分前後やっています😊 元々汗っかきなのもあって毎日これで汗だくですが運動でかく汗はなにかスッキリしてストレス緩和に役立っているかなぁ と思います🙌 そしてズボラストレッチの深井さんの Tシャツをみるのも楽しみのひとつです🤭 お気に入りは 「痩せたらモテすぎるからあえてデブでいる」です( ´థ౪థ)♪
ryou
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4LDK | 家族
526さんの実例写真
モニター当選させていただきました!! 年子を産んでから体重が着々と右肩上がり… 体型も下半身が大変なことに。 お気に入りのパンツもウエストがパツパツに。 運動しなきゃと思いつつもなかなか最初の1歩が踏み出せずにいました☞☜ 運動器具って場所を取ったり、いかにも器具!!って感じでお部屋に置くのは躊躇してしまいますよね。 こちらのル・プリエスクワットバルンは、座っているだけでスクワットできてしまうという運動器具!! 見た目がスタイリッシュなのでインテリアの邪魔をせず、なんなら椅子としても使えてしまう優れもの𓈒𓂂𓏸♡ しかも、あの誰もが知っているスポーツブランドであるMIZUNOの商品なので、安心安全に使用出来るし、効果も期待できそうです‪ꔛ‬♡‪ また使ってみての感想など投稿していこうと思います•*¨*•.¸¸♬︎
モニター当選させていただきました!! 年子を産んでから体重が着々と右肩上がり… 体型も下半身が大変なことに。 お気に入りのパンツもウエストがパツパツに。 運動しなきゃと思いつつもなかなか最初の1歩が踏み出せずにいました☞☜ 運動器具って場所を取ったり、いかにも器具!!って感じでお部屋に置くのは躊躇してしまいますよね。 こちらのル・プリエスクワットバルンは、座っているだけでスクワットできてしまうという運動器具!! 見た目がスタイリッシュなのでインテリアの邪魔をせず、なんなら椅子としても使えてしまう優れもの𓈒𓂂𓏸♡ しかも、あの誰もが知っているスポーツブランドであるMIZUNOの商品なので、安心安全に使用出来るし、効果も期待できそうです‪ꔛ‬♡‪ また使ってみての感想など投稿していこうと思います•*¨*•.¸¸♬︎
526
526
4LDK | 家族
miyuさんの実例写真
*ミズノヘルシーインテリアのモニター* ダイニングでもリラックスしながらトレーニング テーブルをつかって上半身は正面を向いたまま 下半身を左右にひねり腰回りのストレッチ♪
*ミズノヘルシーインテリアのモニター* ダイニングでもリラックスしながらトレーニング テーブルをつかって上半身は正面を向いたまま 下半身を左右にひねり腰回りのストレッチ♪
miyu
miyu
4LDK | 家族
pipiさんの実例写真
仕事が早番の時は、お昼過ぎに帰ってきます。子供が帰るまで2時間ほど時間があるので、その時はFit Boxing 2 -リズム&エクササイズをスタート(o(*゚∀゚*)o) これが最近のマイブーム♡♡ 福士蒼汰似のインストラクターさんにしてみました( *´艸`)♡タノシイ
仕事が早番の時は、お昼過ぎに帰ってきます。子供が帰るまで2時間ほど時間があるので、その時はFit Boxing 2 -リズム&エクササイズをスタート(o(*゚∀゚*)o) これが最近のマイブーム♡♡ 福士蒼汰似のインストラクターさんにしてみました( *´艸`)♡タノシイ
pipi
pipi
4LDK | 家族
kumako.ieさんの実例写真
部屋着で失礼します🙇🏻‍♀️՞ 座ってみた全景がこちらです♡ 猫背な私だけど、背筋伸びてる! 夫にもいいねって褒められました♡ 窓から見える景色で癒されながら デスクワーク捗りそうです🎶
部屋着で失礼します🙇🏻‍♀️՞ 座ってみた全景がこちらです♡ 猫背な私だけど、背筋伸びてる! 夫にもいいねって褒められました♡ 窓から見える景色で癒されながら デスクワーク捗りそうです🎶
kumako.ie
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2LDK | カップル
kirarinchoさんの実例写真
𝙼𝚒𝚣𝚞𝚗𝚘 𝙷𝚎𝚊𝚕𝚝𝚑𝚢 𝙸𝚗𝚝𝚎𝚛𝚒𝚘𝚛 𝖫𝖾𝗌 𝗉𝗅𝗂𝖾 𝗌𝗊𝗎𝖺𝗍 𓂃‪ 𓈒𓏸 ⁡ 歯を磨くときも ながらトレーニング 🏋🏼‍♀️ .ᐟ.ᐟ ⁡ ⁡ ⁡
𝙼𝚒𝚣𝚞𝚗𝚘 𝙷𝚎𝚊𝚕𝚝𝚑𝚢 𝙸𝚗𝚝𝚎𝚛𝚒𝚘𝚛 𝖫𝖾𝗌 𝗉𝗅𝗂𝖾 𝗌𝗊𝗎𝖺𝗍 𓂃‪ 𓈒𓏸 ⁡ 歯を磨くときも ながらトレーニング 🏋🏼‍♀️ .ᐟ.ᐟ ⁡ ⁡ ⁡
kirarincho
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4LDK | 家族
yoppiさんの実例写真
朝起きたらストレッチポール☀️ 平日は5分くらいこの上でゴロゴロして体を伸ばしてからお弁当作りを始めます🙌 寝てる間に凝り固まった体がスッキリしてとっても気持ちいいんです😉✨
朝起きたらストレッチポール☀️ 平日は5分くらいこの上でゴロゴロして体を伸ばしてからお弁当作りを始めます🙌 寝てる間に凝り固まった体がスッキリしてとっても気持ちいいんです😉✨
yoppi
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3LDK | 家族
yocchanさんの実例写真
急に寒くなったから 日曜日に急遽、 ホットカーペット出しました💦 昨日は、 リビング用と寝具用の毛布も洗濯。 夏から一気に冬になった⁉︎ 秋はどこへ行っちゃったの(;_;) ついこの前まで半袖着てたけど🤣 冬支度が追いつかないよ… 今年買ってよかったものは、 先日RoomClip magにも 取り上げて頂いた、 KEYUKAの トランポリンクッション♡ 大好きなグレー♡ リビングにそのまま置いておいても トランポリンとは思えないほどオシャレだし、 使わない時はスツールとしても(*´꒳`*) 持ち運びに便利な取っ手付きで 仕舞う時は、 スクエア型だからとってもコンパクト♪ こう見えて耐荷重は150㌔✨ 騒音軽減構造で全然響かないし カバーは外して洗えるのが◎ 我が家のKEYUKAのソファーとも 相性バッチリ〜♡♡♡ 跳ぶだけだし! 簡単じゃんって…舐めてたヽ(´o`;笑 結構しんどいよ😂 ほぼ毎日頑張ってます٩(^‿^)۶
急に寒くなったから 日曜日に急遽、 ホットカーペット出しました💦 昨日は、 リビング用と寝具用の毛布も洗濯。 夏から一気に冬になった⁉︎ 秋はどこへ行っちゃったの(;_;) ついこの前まで半袖着てたけど🤣 冬支度が追いつかないよ… 今年買ってよかったものは、 先日RoomClip magにも 取り上げて頂いた、 KEYUKAの トランポリンクッション♡ 大好きなグレー♡ リビングにそのまま置いておいても トランポリンとは思えないほどオシャレだし、 使わない時はスツールとしても(*´꒳`*) 持ち運びに便利な取っ手付きで 仕舞う時は、 スクエア型だからとってもコンパクト♪ こう見えて耐荷重は150㌔✨ 騒音軽減構造で全然響かないし カバーは外して洗えるのが◎ 我が家のKEYUKAのソファーとも 相性バッチリ〜♡♡♡ 跳ぶだけだし! 簡単じゃんって…舐めてたヽ(´o`;笑 結構しんどいよ😂 ほぼ毎日頑張ってます٩(^‿^)۶
yocchan
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4LDK | 家族
Sakuraさんの実例写真
今年は見て見ぬふりをしてきた自分の身体のケアをしっかりしようと思います!! 一人になるとついついだらーんとしてしまいますがテレビを見ながら無理のないエクササイズを😆 娘のクリスマスに買ったバランスボードが密かに活躍しています😆 ナチュラルな色合いが気に入ってます♡ あと結婚した頃に購入したダンベルボールも久しぶりに活躍中😅
今年は見て見ぬふりをしてきた自分の身体のケアをしっかりしようと思います!! 一人になるとついついだらーんとしてしまいますがテレビを見ながら無理のないエクササイズを😆 娘のクリスマスに買ったバランスボードが密かに活躍しています😆 ナチュラルな色合いが気に入ってます♡ あと結婚した頃に購入したダンベルボールも久しぶりに活躍中😅
Sakura
Sakura
3LDK | 家族
mmmmm201711さんの実例写真
わがやではセンターテーブルを置くのをやめました。 あるとき、実はセンターテーブルよりサイドテーブルの方が便利だと気づいたから、というのが理由です。 ソファに座っているときに、センターテーブルに置いてあるものを取るときって、立ち上がるように腰を浮かせたり、前に手を伸ばす必要があると思うのですが、サイドテーブルだとゴロンと横に倒れるように寝転がると手が届く! 腰を浮かせるのと寝転がるのでは、圧倒的に寝転がる方が楽! リモコンをセンターテーブルに戻さずついついソファの座面に放置しがちという、わたしと同じズボラさんには、サイドテーブルの方が使い勝手が良いかもしれません。 それにセンターテーブルが無いだけでソファの前(≒テレビの前)の空間が広々! 身体を動かすゲームやエクササイズもしやすくなって部屋が広く使えるようになりました。 もはや、なぜセンターテーブル置いていたのかと思うぐらい、今はサイドテーブル派になりました。 ソファを置いたらセンターテーブルを置くのが当たり前だと思っていたのですが、もしかしたらそれって当たり前じゃないかもしれませんよ、というお話でした。 暮らしやすい空間づくりのご参考になれば嬉しいです。
わがやではセンターテーブルを置くのをやめました。 あるとき、実はセンターテーブルよりサイドテーブルの方が便利だと気づいたから、というのが理由です。 ソファに座っているときに、センターテーブルに置いてあるものを取るときって、立ち上がるように腰を浮かせたり、前に手を伸ばす必要があると思うのですが、サイドテーブルだとゴロンと横に倒れるように寝転がると手が届く! 腰を浮かせるのと寝転がるのでは、圧倒的に寝転がる方が楽! リモコンをセンターテーブルに戻さずついついソファの座面に放置しがちという、わたしと同じズボラさんには、サイドテーブルの方が使い勝手が良いかもしれません。 それにセンターテーブルが無いだけでソファの前(≒テレビの前)の空間が広々! 身体を動かすゲームやエクササイズもしやすくなって部屋が広く使えるようになりました。 もはや、なぜセンターテーブル置いていたのかと思うぐらい、今はサイドテーブル派になりました。 ソファを置いたらセンターテーブルを置くのが当たり前だと思っていたのですが、もしかしたらそれって当たり前じゃないかもしれませんよ、というお話でした。 暮らしやすい空間づくりのご参考になれば嬉しいです。
mmmmm201711
mmmmm201711
ma...さんの実例写真
バランスチェア¥18,800
モニター投稿です♪ 我が家はカーキのオーバル型バランスボールを選びました。 夜リビングで資格試験などの勉強をしている夫のためにリビングにも置いてみました。 夫も背筋が自然と伸びて使い心地がとっても良いと言っていました。 座っているだけで、自然と体幹トレーニングになり、時々左右に揺れてリフレッシュができます。 長時間座っていても疲れにくいそう𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 ちなみに180cmの夫はしっかりと足の裏が全部つきますが、152cmの私は数センチ踵が浮いてしまいます。自立するので背の低い私も安定感は問題ありません。足も鍛えられるかな𓃱
モニター投稿です♪ 我が家はカーキのオーバル型バランスボールを選びました。 夜リビングで資格試験などの勉強をしている夫のためにリビングにも置いてみました。 夫も背筋が自然と伸びて使い心地がとっても良いと言っていました。 座っているだけで、自然と体幹トレーニングになり、時々左右に揺れてリフレッシュができます。 長時間座っていても疲れにくいそう𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 ちなみに180cmの夫はしっかりと足の裏が全部つきますが、152cmの私は数センチ踵が浮いてしまいます。自立するので背の低い私も安定感は問題ありません。足も鍛えられるかな𓃱
ma...
ma...
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viewgardenさんの実例写真
\ オフィスやリビングに!インテリアに溶け込むバランスボール / . ファブリックでおおわれたシーティングボール。 肌触りの良い素材を使用したChenille(シェニール)シリーズ。 ソファのような手触りでリラックスして座っていただけます。 洗練されたデザインはレストラン、オフィス、リビングなど置く場所を選ばず、軽量で持ち運びにも困りません。 在宅ワークも進み、運動不足になりやすい昨今。 いつもチェアをシーティングボールに変えるだけで仕事をしながら、シェイプアップ☆ ------------------------------ 山崎実業 vivora シーティングボール ------------------------------
\ オフィスやリビングに!インテリアに溶け込むバランスボール / . ファブリックでおおわれたシーティングボール。 肌触りの良い素材を使用したChenille(シェニール)シリーズ。 ソファのような手触りでリラックスして座っていただけます。 洗練されたデザインはレストラン、オフィス、リビングなど置く場所を選ばず、軽量で持ち運びにも困りません。 在宅ワークも進み、運動不足になりやすい昨今。 いつもチェアをシーティングボールに変えるだけで仕事をしながら、シェイプアップ☆ ------------------------------ 山崎実業 vivora シーティングボール ------------------------------
viewgarden
viewgarden
emimekkoさんの実例写真
ミズノさんのヘルシーインテリア、「ル・プリエスクワットバルン」のモニターに参加させていただく事になりました。 選んで頂きありがとうございます(⑉︎•ᴗ•⑉︎) 普段の運動は20~30分程度のジョギングと、アブローラーで筋トレをしています。 新しいトレーニンググッズでボディメイク頑張ります(*•̀ㅂ•́)و✧
ミズノさんのヘルシーインテリア、「ル・プリエスクワットバルン」のモニターに参加させていただく事になりました。 選んで頂きありがとうございます(⑉︎•ᴗ•⑉︎) 普段の運動は20~30分程度のジョギングと、アブローラーで筋トレをしています。 新しいトレーニンググッズでボディメイク頑張ります(*•̀ㅂ•́)و✧
emimekko
emimekko
家族
ami2225さんの実例写真
ポスターではなく、アイロン台です。
ポスターではなく、アイロン台です。
ami2225
ami2225
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Joe.さんの実例写真
1日の中でキッチンにいる時間多いなーずっとここに立ってるよなーって溜め息つく日もあるけどコレいいわ◎ ちょっとお湯が沸くまで ちょっとオーブンの様子を見ながら ちょっと電話しながら 隙間時間にトレーニング。 ちょっとひと休みにも◎ ミズノ ヘルシーインテリア他にもいろんなグッズ発売されてるんですね。カリモクとのコラボ素敵! ル.クールやモニョンって可愛い名前だしトレーニンググッズに見えなくていいな〜えだ豆みたいなボルレッチサンクも欲しくなりました。
1日の中でキッチンにいる時間多いなーずっとここに立ってるよなーって溜め息つく日もあるけどコレいいわ◎ ちょっとお湯が沸くまで ちょっとオーブンの様子を見ながら ちょっと電話しながら 隙間時間にトレーニング。 ちょっとひと休みにも◎ ミズノ ヘルシーインテリア他にもいろんなグッズ発売されてるんですね。カリモクとのコラボ素敵! ル.クールやモニョンって可愛い名前だしトレーニンググッズに見えなくていいな〜えだ豆みたいなボルレッチサンクも欲しくなりました。
Joe.
Joe.
家族
947さんの実例写真
ワンルーム窓側からの様子。 まだまだ冬用寝具のまま。まだ朝晩は寒いです。しかしエクササイズでウォーキングしてますが、スポーツウェアは春夏仕様に変更済み。今朝はかなり寒かったです。
ワンルーム窓側からの様子。 まだまだ冬用寝具のまま。まだ朝晩は寒いです。しかしエクササイズでウォーキングしてますが、スポーツウェアは春夏仕様に変更済み。今朝はかなり寒かったです。
947
947
1K
ROMAさんの実例写真
スポットライト¥12,100
ROMA
ROMA
4LDK | 家族
RX3さんの実例写真
年齢に負けない体づくりに、リビングでフラフープ♪♪ 効果が期待できるほど、まだ回せません………。
年齢に負けない体づくりに、リビングでフラフープ♪♪ 効果が期待できるほど、まだ回せません………。
RX3
RX3
3LDK | 家族
felicityさんの実例写真
今年はじめたいこと ながらエクササイズ❗️ 丸いバランスボールは大きくて置きにくいけど、このドーナツバランスボールはカバーもついててリビングに置いててもプフみたいで可愛らしい形なので違和感ないし、スツール代わりにも使えます✨ジェリープフ スツール クーポン使ってお安く購入できたので、これから活躍させたいです😊
今年はじめたいこと ながらエクササイズ❗️ 丸いバランスボールは大きくて置きにくいけど、このドーナツバランスボールはカバーもついててリビングに置いててもプフみたいで可愛らしい形なので違和感ないし、スツール代わりにも使えます✨ジェリープフ スツール クーポン使ってお安く購入できたので、これから活躍させたいです😊
felicity
felicity
FlexiSpot_JPさんの実例写真
室内でもできる有酸素運動🚴‍♂️🚴‍♀️🚴‍♂️ 8段階の負荷調節: 運動時間、速度、距離、カロリー、回転速度などをリアルタイムで表示できます。負荷はレベルに応じて全8段階。軽めの運動から激しい運動も可能なんです。 FlexiSpotフィットネスバイクSit2Go FC211で夏休みの運動不足を解消しましょう! 商品の詳細:https://bit.ly/3A4iJ5T
室内でもできる有酸素運動🚴‍♂️🚴‍♀️🚴‍♂️ 8段階の負荷調節: 運動時間、速度、距離、カロリー、回転速度などをリアルタイムで表示できます。負荷はレベルに応じて全8段階。軽めの運動から激しい運動も可能なんです。 FlexiSpotフィットネスバイクSit2Go FC211で夏休みの運動不足を解消しましょう! 商品の詳細:https://bit.ly/3A4iJ5T
FlexiSpot_JP
FlexiSpot_JP
3moonさんの実例写真
お花屋さんでオリーブを見つけました。 育休中でずっと家にいて、キッチンからも見える場所なので、ちょっとしたグリーンが癒しになります。
お花屋さんでオリーブを見つけました。 育休中でずっと家にいて、キッチンからも見える場所なので、ちょっとしたグリーンが癒しになります。
3moon
3moon
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北欧 エクササイズの投稿一覧

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ayak_028さんの実例写真
プロジェクターでYouTubeのパメラエクササイズを最近頑張ってます✨ めっちゃキツイけど、めっちゃ効くのでおすすめです⭕️
プロジェクターでYouTubeのパメラエクササイズを最近頑張ってます✨ めっちゃキツイけど、めっちゃ効くのでおすすめです⭕️
ayak_028
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1K | 一人暮らし
tu-chanさんの実例写真
TV観ながらでも簡単! 前ももにきます!!
TV観ながらでも簡単! 前ももにきます!!
tu-chan
tu-chan
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kaokaoさんの実例写真
二階のフリースペースにアマゾンで購入したロッククライミングの石とロープをつけました(*^^*)
二階のフリースペースにアマゾンで購入したロッククライミングの石とロープをつけました(*^^*)
kaokao
kaokao
家族
mashleyさんの実例写真
大掃除があと3割残っているのに、リビングの模様替え。 ターゲットはApple TV用の液晶ディスプレイ。 (うちはテレビがありません) テレビ台からスタイリッシュなテレビスタンドEQUALS WALL A2へ変更。 美しい見た目に加えて、キャスター付きという特大メリットが。 つまり、自由に向きや場所を変えられるわけです。 映画は最適な向きで見られて没入感がアップし 自宅エクササイズもしやすい。 視聴の楽しみ方が広がり、家族と過ごす時間が充実して暮らしが大きく変化。 ライフスタイルを変える模様替えになりました。 さあ、これで残りの大掃除も頑張れる!はず…! ブログでは組み立ての感想やメリット・デメリットを紹介。 テレビ台やテレビスタンドを検討する方の参考になったら嬉しいです。 ブログ更新→スタイリッシュで自由なテレビスタンドEQUALS WALL A2で暮らしの楽しみを広げてみた https://www.mashley1203.com/entry/2022/12/17/063000
大掃除があと3割残っているのに、リビングの模様替え。 ターゲットはApple TV用の液晶ディスプレイ。 (うちはテレビがありません) テレビ台からスタイリッシュなテレビスタンドEQUALS WALL A2へ変更。 美しい見た目に加えて、キャスター付きという特大メリットが。 つまり、自由に向きや場所を変えられるわけです。 映画は最適な向きで見られて没入感がアップし 自宅エクササイズもしやすい。 視聴の楽しみ方が広がり、家族と過ごす時間が充実して暮らしが大きく変化。 ライフスタイルを変える模様替えになりました。 さあ、これで残りの大掃除も頑張れる!はず…! ブログでは組み立ての感想やメリット・デメリットを紹介。 テレビ台やテレビスタンドを検討する方の参考になったら嬉しいです。 ブログ更新→スタイリッシュで自由なテレビスタンドEQUALS WALL A2で暮らしの楽しみを広げてみた https://www.mashley1203.com/entry/2022/12/17/063000
mashley
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ryouさんの実例写真
からの連投失礼します。心と体の健康を保つイベント参加ですˎ₍•ʚ•₎ˏ♡ やっぱりこれです。 ズボラストレッチからの たけまりチャンネルで最近お気に入りの 地獄の3分腹筋メニューをやって たけまりの運動をなにかひとつやっています。 ストレッチ→腹筋→体全体動かす運動or ダンスという流れで 大体毎日40分前後やっています😊 元々汗っかきなのもあって毎日これで汗だくですが運動でかく汗はなにかスッキリしてストレス緩和に役立っているかなぁ と思います🙌 そしてズボラストレッチの深井さんの Tシャツをみるのも楽しみのひとつです🤭 お気に入りは 「痩せたらモテすぎるからあえてデブでいる」です( ´థ౪థ)♪
からの連投失礼します。心と体の健康を保つイベント参加ですˎ₍•ʚ•₎ˏ♡ やっぱりこれです。 ズボラストレッチからの たけまりチャンネルで最近お気に入りの 地獄の3分腹筋メニューをやって たけまりの運動をなにかひとつやっています。 ストレッチ→腹筋→体全体動かす運動or ダンスという流れで 大体毎日40分前後やっています😊 元々汗っかきなのもあって毎日これで汗だくですが運動でかく汗はなにかスッキリしてストレス緩和に役立っているかなぁ と思います🙌 そしてズボラストレッチの深井さんの Tシャツをみるのも楽しみのひとつです🤭 お気に入りは 「痩せたらモテすぎるからあえてデブでいる」です( ´థ౪థ)♪
ryou
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526さんの実例写真
モニター当選させていただきました!! 年子を産んでから体重が着々と右肩上がり… 体型も下半身が大変なことに。 お気に入りのパンツもウエストがパツパツに。 運動しなきゃと思いつつもなかなか最初の1歩が踏み出せずにいました☞☜ 運動器具って場所を取ったり、いかにも器具!!って感じでお部屋に置くのは躊躇してしまいますよね。 こちらのル・プリエスクワットバルンは、座っているだけでスクワットできてしまうという運動器具!! 見た目がスタイリッシュなのでインテリアの邪魔をせず、なんなら椅子としても使えてしまう優れもの𓈒𓂂𓏸♡ しかも、あの誰もが知っているスポーツブランドであるMIZUNOの商品なので、安心安全に使用出来るし、効果も期待できそうです‪ꔛ‬♡‪ また使ってみての感想など投稿していこうと思います•*¨*•.¸¸♬︎
モニター当選させていただきました!! 年子を産んでから体重が着々と右肩上がり… 体型も下半身が大変なことに。 お気に入りのパンツもウエストがパツパツに。 運動しなきゃと思いつつもなかなか最初の1歩が踏み出せずにいました☞☜ 運動器具って場所を取ったり、いかにも器具!!って感じでお部屋に置くのは躊躇してしまいますよね。 こちらのル・プリエスクワットバルンは、座っているだけでスクワットできてしまうという運動器具!! 見た目がスタイリッシュなのでインテリアの邪魔をせず、なんなら椅子としても使えてしまう優れもの𓈒𓂂𓏸♡ しかも、あの誰もが知っているスポーツブランドであるMIZUNOの商品なので、安心安全に使用出来るし、効果も期待できそうです‪ꔛ‬♡‪ また使ってみての感想など投稿していこうと思います•*¨*•.¸¸♬︎
526
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miyuさんの実例写真
*ミズノヘルシーインテリアのモニター* ダイニングでもリラックスしながらトレーニング テーブルをつかって上半身は正面を向いたまま 下半身を左右にひねり腰回りのストレッチ♪
*ミズノヘルシーインテリアのモニター* ダイニングでもリラックスしながらトレーニング テーブルをつかって上半身は正面を向いたまま 下半身を左右にひねり腰回りのストレッチ♪
miyu
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pipiさんの実例写真
仕事が早番の時は、お昼過ぎに帰ってきます。子供が帰るまで2時間ほど時間があるので、その時はFit Boxing 2 -リズム&エクササイズをスタート(o(*゚∀゚*)o) これが最近のマイブーム♡♡ 福士蒼汰似のインストラクターさんにしてみました( *´艸`)♡タノシイ
仕事が早番の時は、お昼過ぎに帰ってきます。子供が帰るまで2時間ほど時間があるので、その時はFit Boxing 2 -リズム&エクササイズをスタート(o(*゚∀゚*)o) これが最近のマイブーム♡♡ 福士蒼汰似のインストラクターさんにしてみました( *´艸`)♡タノシイ
pipi
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kumako.ieさんの実例写真
部屋着で失礼します🙇🏻‍♀️՞ 座ってみた全景がこちらです♡ 猫背な私だけど、背筋伸びてる! 夫にもいいねって褒められました♡ 窓から見える景色で癒されながら デスクワーク捗りそうです🎶
部屋着で失礼します🙇🏻‍♀️՞ 座ってみた全景がこちらです♡ 猫背な私だけど、背筋伸びてる! 夫にもいいねって褒められました♡ 窓から見える景色で癒されながら デスクワーク捗りそうです🎶
kumako.ie
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2LDK | カップル
kirarinchoさんの実例写真
𝙼𝚒𝚣𝚞𝚗𝚘 𝙷𝚎𝚊𝚕𝚝𝚑𝚢 𝙸𝚗𝚝𝚎𝚛𝚒𝚘𝚛 𝖫𝖾𝗌 𝗉𝗅𝗂𝖾 𝗌𝗊𝗎𝖺𝗍 𓂃‪ 𓈒𓏸 ⁡ 歯を磨くときも ながらトレーニング 🏋🏼‍♀️ .ᐟ.ᐟ ⁡ ⁡ ⁡
𝙼𝚒𝚣𝚞𝚗𝚘 𝙷𝚎𝚊𝚕𝚝𝚑𝚢 𝙸𝚗𝚝𝚎𝚛𝚒𝚘𝚛 𝖫𝖾𝗌 𝗉𝗅𝗂𝖾 𝗌𝗊𝗎𝖺𝗍 𓂃‪ 𓈒𓏸 ⁡ 歯を磨くときも ながらトレーニング 🏋🏼‍♀️ .ᐟ.ᐟ ⁡ ⁡ ⁡
kirarincho
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yoppiさんの実例写真
朝起きたらストレッチポール☀️ 平日は5分くらいこの上でゴロゴロして体を伸ばしてからお弁当作りを始めます🙌 寝てる間に凝り固まった体がスッキリしてとっても気持ちいいんです😉✨
朝起きたらストレッチポール☀️ 平日は5分くらいこの上でゴロゴロして体を伸ばしてからお弁当作りを始めます🙌 寝てる間に凝り固まった体がスッキリしてとっても気持ちいいんです😉✨
yoppi
yoppi
3LDK | 家族
yocchanさんの実例写真
急に寒くなったから 日曜日に急遽、 ホットカーペット出しました💦 昨日は、 リビング用と寝具用の毛布も洗濯。 夏から一気に冬になった⁉︎ 秋はどこへ行っちゃったの(;_;) ついこの前まで半袖着てたけど🤣 冬支度が追いつかないよ… 今年買ってよかったものは、 先日RoomClip magにも 取り上げて頂いた、 KEYUKAの トランポリンクッション♡ 大好きなグレー♡ リビングにそのまま置いておいても トランポリンとは思えないほどオシャレだし、 使わない時はスツールとしても(*´꒳`*) 持ち運びに便利な取っ手付きで 仕舞う時は、 スクエア型だからとってもコンパクト♪ こう見えて耐荷重は150㌔✨ 騒音軽減構造で全然響かないし カバーは外して洗えるのが◎ 我が家のKEYUKAのソファーとも 相性バッチリ〜♡♡♡ 跳ぶだけだし! 簡単じゃんって…舐めてたヽ(´o`;笑 結構しんどいよ😂 ほぼ毎日頑張ってます٩(^‿^)۶
急に寒くなったから 日曜日に急遽、 ホットカーペット出しました💦 昨日は、 リビング用と寝具用の毛布も洗濯。 夏から一気に冬になった⁉︎ 秋はどこへ行っちゃったの(;_;) ついこの前まで半袖着てたけど🤣 冬支度が追いつかないよ… 今年買ってよかったものは、 先日RoomClip magにも 取り上げて頂いた、 KEYUKAの トランポリンクッション♡ 大好きなグレー♡ リビングにそのまま置いておいても トランポリンとは思えないほどオシャレだし、 使わない時はスツールとしても(*´꒳`*) 持ち運びに便利な取っ手付きで 仕舞う時は、 スクエア型だからとってもコンパクト♪ こう見えて耐荷重は150㌔✨ 騒音軽減構造で全然響かないし カバーは外して洗えるのが◎ 我が家のKEYUKAのソファーとも 相性バッチリ〜♡♡♡ 跳ぶだけだし! 簡単じゃんって…舐めてたヽ(´o`;笑 結構しんどいよ😂 ほぼ毎日頑張ってます٩(^‿^)۶
yocchan
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4LDK | 家族
Sakuraさんの実例写真
キッチントロリー¥3,999
今年は見て見ぬふりをしてきた自分の身体のケアをしっかりしようと思います!! 一人になるとついついだらーんとしてしまいますがテレビを見ながら無理のないエクササイズを😆 娘のクリスマスに買ったバランスボードが密かに活躍しています😆 ナチュラルな色合いが気に入ってます♡ あと結婚した頃に購入したダンベルボールも久しぶりに活躍中😅
今年は見て見ぬふりをしてきた自分の身体のケアをしっかりしようと思います!! 一人になるとついついだらーんとしてしまいますがテレビを見ながら無理のないエクササイズを😆 娘のクリスマスに買ったバランスボードが密かに活躍しています😆 ナチュラルな色合いが気に入ってます♡ あと結婚した頃に購入したダンベルボールも久しぶりに活躍中😅
Sakura
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3LDK | 家族
mmmmm201711さんの実例写真
わがやではセンターテーブルを置くのをやめました。 あるとき、実はセンターテーブルよりサイドテーブルの方が便利だと気づいたから、というのが理由です。 ソファに座っているときに、センターテーブルに置いてあるものを取るときって、立ち上がるように腰を浮かせたり、前に手を伸ばす必要があると思うのですが、サイドテーブルだとゴロンと横に倒れるように寝転がると手が届く! 腰を浮かせるのと寝転がるのでは、圧倒的に寝転がる方が楽! リモコンをセンターテーブルに戻さずついついソファの座面に放置しがちという、わたしと同じズボラさんには、サイドテーブルの方が使い勝手が良いかもしれません。 それにセンターテーブルが無いだけでソファの前(≒テレビの前)の空間が広々! 身体を動かすゲームやエクササイズもしやすくなって部屋が広く使えるようになりました。 もはや、なぜセンターテーブル置いていたのかと思うぐらい、今はサイドテーブル派になりました。 ソファを置いたらセンターテーブルを置くのが当たり前だと思っていたのですが、もしかしたらそれって当たり前じゃないかもしれませんよ、というお話でした。 暮らしやすい空間づくりのご参考になれば嬉しいです。
わがやではセンターテーブルを置くのをやめました。 あるとき、実はセンターテーブルよりサイドテーブルの方が便利だと気づいたから、というのが理由です。 ソファに座っているときに、センターテーブルに置いてあるものを取るときって、立ち上がるように腰を浮かせたり、前に手を伸ばす必要があると思うのですが、サイドテーブルだとゴロンと横に倒れるように寝転がると手が届く! 腰を浮かせるのと寝転がるのでは、圧倒的に寝転がる方が楽! リモコンをセンターテーブルに戻さずついついソファの座面に放置しがちという、わたしと同じズボラさんには、サイドテーブルの方が使い勝手が良いかもしれません。 それにセンターテーブルが無いだけでソファの前(≒テレビの前)の空間が広々! 身体を動かすゲームやエクササイズもしやすくなって部屋が広く使えるようになりました。 もはや、なぜセンターテーブル置いていたのかと思うぐらい、今はサイドテーブル派になりました。 ソファを置いたらセンターテーブルを置くのが当たり前だと思っていたのですが、もしかしたらそれって当たり前じゃないかもしれませんよ、というお話でした。 暮らしやすい空間づくりのご参考になれば嬉しいです。
mmmmm201711
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ma...さんの実例写真
モニター投稿です♪ 我が家はカーキのオーバル型バランスボールを選びました。 夜リビングで資格試験などの勉強をしている夫のためにリビングにも置いてみました。 夫も背筋が自然と伸びて使い心地がとっても良いと言っていました。 座っているだけで、自然と体幹トレーニングになり、時々左右に揺れてリフレッシュができます。 長時間座っていても疲れにくいそう𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 ちなみに180cmの夫はしっかりと足の裏が全部つきますが、152cmの私は数センチ踵が浮いてしまいます。自立するので背の低い私も安定感は問題ありません。足も鍛えられるかな𓃱
モニター投稿です♪ 我が家はカーキのオーバル型バランスボールを選びました。 夜リビングで資格試験などの勉強をしている夫のためにリビングにも置いてみました。 夫も背筋が自然と伸びて使い心地がとっても良いと言っていました。 座っているだけで、自然と体幹トレーニングになり、時々左右に揺れてリフレッシュができます。 長時間座っていても疲れにくいそう𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 ちなみに180cmの夫はしっかりと足の裏が全部つきますが、152cmの私は数センチ踵が浮いてしまいます。自立するので背の低い私も安定感は問題ありません。足も鍛えられるかな𓃱
ma...
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viewgardenさんの実例写真
\ オフィスやリビングに!インテリアに溶け込むバランスボール / . ファブリックでおおわれたシーティングボール。 肌触りの良い素材を使用したChenille(シェニール)シリーズ。 ソファのような手触りでリラックスして座っていただけます。 洗練されたデザインはレストラン、オフィス、リビングなど置く場所を選ばず、軽量で持ち運びにも困りません。 在宅ワークも進み、運動不足になりやすい昨今。 いつもチェアをシーティングボールに変えるだけで仕事をしながら、シェイプアップ☆ ------------------------------ 山崎実業 vivora シーティングボール ------------------------------
\ オフィスやリビングに!インテリアに溶け込むバランスボール / . ファブリックでおおわれたシーティングボール。 肌触りの良い素材を使用したChenille(シェニール)シリーズ。 ソファのような手触りでリラックスして座っていただけます。 洗練されたデザインはレストラン、オフィス、リビングなど置く場所を選ばず、軽量で持ち運びにも困りません。 在宅ワークも進み、運動不足になりやすい昨今。 いつもチェアをシーティングボールに変えるだけで仕事をしながら、シェイプアップ☆ ------------------------------ 山崎実業 vivora シーティングボール ------------------------------
viewgarden
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emimekkoさんの実例写真
ミズノさんのヘルシーインテリア、「ル・プリエスクワットバルン」のモニターに参加させていただく事になりました。 選んで頂きありがとうございます(⑉︎•ᴗ•⑉︎) 普段の運動は20~30分程度のジョギングと、アブローラーで筋トレをしています。 新しいトレーニンググッズでボディメイク頑張ります(*•̀ㅂ•́)و✧
ミズノさんのヘルシーインテリア、「ル・プリエスクワットバルン」のモニターに参加させていただく事になりました。 選んで頂きありがとうございます(⑉︎•ᴗ•⑉︎) 普段の運動は20~30分程度のジョギングと、アブローラーで筋トレをしています。 新しいトレーニンググッズでボディメイク頑張ります(*•̀ㅂ•́)و✧
emimekko
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ami2225さんの実例写真
ポスターではなく、アイロン台です。
ポスターではなく、アイロン台です。
ami2225
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Joe.さんの実例写真
1日の中でキッチンにいる時間多いなーずっとここに立ってるよなーって溜め息つく日もあるけどコレいいわ◎ ちょっとお湯が沸くまで ちょっとオーブンの様子を見ながら ちょっと電話しながら 隙間時間にトレーニング。 ちょっとひと休みにも◎ ミズノ ヘルシーインテリア他にもいろんなグッズ発売されてるんですね。カリモクとのコラボ素敵! ル.クールやモニョンって可愛い名前だしトレーニンググッズに見えなくていいな〜えだ豆みたいなボルレッチサンクも欲しくなりました。
1日の中でキッチンにいる時間多いなーずっとここに立ってるよなーって溜め息つく日もあるけどコレいいわ◎ ちょっとお湯が沸くまで ちょっとオーブンの様子を見ながら ちょっと電話しながら 隙間時間にトレーニング。 ちょっとひと休みにも◎ ミズノ ヘルシーインテリア他にもいろんなグッズ発売されてるんですね。カリモクとのコラボ素敵! ル.クールやモニョンって可愛い名前だしトレーニンググッズに見えなくていいな〜えだ豆みたいなボルレッチサンクも欲しくなりました。
Joe.
Joe.
家族
947さんの実例写真
ワンルーム窓側からの様子。 まだまだ冬用寝具のまま。まだ朝晩は寒いです。しかしエクササイズでウォーキングしてますが、スポーツウェアは春夏仕様に変更済み。今朝はかなり寒かったです。
ワンルーム窓側からの様子。 まだまだ冬用寝具のまま。まだ朝晩は寒いです。しかしエクササイズでウォーキングしてますが、スポーツウェアは春夏仕様に変更済み。今朝はかなり寒かったです。
947
947
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ROMAさんの実例写真
スポットライト¥12,100
ROMA
ROMA
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RX3さんの実例写真
年齢に負けない体づくりに、リビングでフラフープ♪♪ 効果が期待できるほど、まだ回せません………。
年齢に負けない体づくりに、リビングでフラフープ♪♪ 効果が期待できるほど、まだ回せません………。
RX3
RX3
3LDK | 家族
felicityさんの実例写真
今年はじめたいこと ながらエクササイズ❗️ 丸いバランスボールは大きくて置きにくいけど、このドーナツバランスボールはカバーもついててリビングに置いててもプフみたいで可愛らしい形なので違和感ないし、スツール代わりにも使えます✨ジェリープフ スツール クーポン使ってお安く購入できたので、これから活躍させたいです😊
今年はじめたいこと ながらエクササイズ❗️ 丸いバランスボールは大きくて置きにくいけど、このドーナツバランスボールはカバーもついててリビングに置いててもプフみたいで可愛らしい形なので違和感ないし、スツール代わりにも使えます✨ジェリープフ スツール クーポン使ってお安く購入できたので、これから活躍させたいです😊
felicity
felicity
FlexiSpot_JPさんの実例写真
室内でもできる有酸素運動🚴‍♂️🚴‍♀️🚴‍♂️ 8段階の負荷調節: 運動時間、速度、距離、カロリー、回転速度などをリアルタイムで表示できます。負荷はレベルに応じて全8段階。軽めの運動から激しい運動も可能なんです。 FlexiSpotフィットネスバイクSit2Go FC211で夏休みの運動不足を解消しましょう! 商品の詳細:https://bit.ly/3A4iJ5T
室内でもできる有酸素運動🚴‍♂️🚴‍♀️🚴‍♂️ 8段階の負荷調節: 運動時間、速度、距離、カロリー、回転速度などをリアルタイムで表示できます。負荷はレベルに応じて全8段階。軽めの運動から激しい運動も可能なんです。 FlexiSpotフィットネスバイクSit2Go FC211で夏休みの運動不足を解消しましょう! 商品の詳細:https://bit.ly/3A4iJ5T
FlexiSpot_JP
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3moonさんの実例写真
お花屋さんでオリーブを見つけました。 育休中でずっと家にいて、キッチンからも見える場所なので、ちょっとしたグリーンが癒しになります。
お花屋さんでオリーブを見つけました。 育休中でずっと家にいて、キッチンからも見える場所なので、ちょっとしたグリーンが癒しになります。
3moon
3moon
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