骨密度のインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

◼️◻️趣味部屋◻️◼️ 私だけの部屋、というのはないのですけどね《 pic① 》キッチンカウンターの DIY棚そこに置いてある緑っ子と、きゃにお《 pic② 》ケースにグワッ、を入れて以来、隠れて出てこないきゃにおグワッ、はこちら ↓↓↓ https://roomclip.jp/photo/aV7E グワッ、の中には乗っかれるくらいの幅があって、そこに潜んでいる模様てなわけで、隔日で柵で区切り、グワッを遠ざけることに《 pic③ 》捨ってきた石っころや道路舗装の剥がれたコンクリの塊を入れているのですが、長男によると、コンクリはカルシウムや鉄を含むからきゃにおには良いとのことそういえばきゃにお、しょっちゅうコンクリ塊に張り付いてハサミ足でチョイチョイ、チョイチョイ、突いては口に運んでるなぁ〜グワッ、と離されたきゃにお、一番陰になる場所というのもあるだろうけどずっとここにいます《 pic④ 》緑や生き物がいると、毎日様子を覗いたり世話をしたり・・私も元気でいなきゃなぁ〜と思います今日は持病の定期受診前回は手のレントゲンを撮ってもらい、骨や関節には全く異常なしよっしゃ！で、今日は担当医に相談して骨密度を検査してもらうことに医師からの説明は次回の受診時ですが結果を先にくれた私、45歳腰椎同年齢平均の112% 大腿骨は95% ふむ、思っとったよりすこぶる良き持病による服薬の関係で骨スッカスカになりやすいんですが、それを補う薬をさらに飲んでいたのははるか昔の十代の頃のこともうずいぶんと前に服薬中止してからは食生活や日々の運動量に頼るのみ普通の人なら日光に当たるのも良いのですが私は陽に当たったらいかん病気←もーうむ、牛乳好きすぎてずっと毎日1本1ℓ飲み続けてるんが良いんかな激しい運動は禁止されとる病気←あーもーそれでも、なんやかやとゴソゴソ動き回りよるのがええのかな発病当時から内臓はどこもやられてなくきれいなまんまなので、食事制限は一切なし←これホンマにラッキー魚介類や鶏もつ、レバーが大好き酒は飲まずとも肴系をしょっちゅう食べよるのがいいのかなありがたいことに貧血もなし毎日快便、便秘もなし日々、生かされていることに感謝して、今日も元気に牛乳飲みます体質的に牛乳飲むとお腹緩くなるから飲むなら寝る前に自宅で、なんですけどね ☆ 今日は長男、卒業アルバムの写真撮影なんですって昨夜、眉毛を整えてあげた私「があーーー」「ぐあーーー」我慢じゃ〜美は一日にしてならず、よーーー「ぎゃーーー」「だーーー」よーしよしよしいいかんじよーーー「ぐっ、はっはっはっは！」「がっ、ひゃひゃひゃひゃ」痛すぎて笑いが止まらんなった長男← よし、完成〜！！顔、洗っといで鏡見てみ〜どうよ？「うん、僕これ気に入った！」そんじゃ、軟膏塗るけおいで〜次からは理髪店で散髪時に顔剃りもやってもらおもうそんな年になったとね〜お次は声変わりかなぁ

koshiregutyo

3LDK | 家族

先日健康診断の話をフォローさせてもらってるizuちゃんとしていた際に、おすすめのスマホ対応でしかもリーズナブルなヘルスメーターを教えてもらったので、即買いました(*´ ˘ `*)ｳﾌﾌ♡ こちらです！ https://store.shopping.yahoo.co.jp/lzgp/tzc-sy06.html 薄くて軽くて高機能、体の変化の記録もできるし、体重、体脂肪、BMI、骨密度とか体年齢とか、基礎代謝とか、他にもいろいろ分かるのでとてもいい！ってか、うちの体重計いつの？ってくらい実は古いのを使っていたので、お恥ずかしながら自分の体重と体脂肪以外の情報知らなかったんですよ😅 機能ついてなくて💦💦 ちゃんと自己管理するのにいい機会だでした🎶 こんなに安くていいものならさっさと買い替えしてたら良かった(笑) izuちゃんありがとね！体年齢がかなり若い年齢で出たことには一瞬浮かれてしまったけどꉂ🤣𐤔←単純(笑) 日頃からかなり大食い早食いなので油断大敵💦 代謝が年々落ちていくお年頃だし十分気をつけなくちゃ！美味しく食べて健康的に動き、元気な身体を維持したいものです٩( >ω< )و

cafe0415h

家族

キッチン模様替え計画② 模様替えは、ほぼ完成❤ ︎ 後はコンロと換気扇の大掃除(´-д-`)💧 20年近く使用してたスパイスラックの扉を外して、リメイクシート貼ったり、棚増やしたりして再利用！使いやすくなりました❤ ︎ 実は先日、骨密度を初めて測定する機会があったのですが、驚きの｢67歳｣～(((;°Д°;))))ｷﾞｬｰｯ💦 実年齢より20歳近く上の結果に驚愕💧 暴飲暴食をやめ、健康を考えた料理を作ろう！のモチベーションを上げる為のキッチン模様替え計画でした。

2menmama

2LDK | 家族

私は、腸活、温活、終活、しています。ヨーグルトは、パルテノが好きです。飲むヨーグルトも、頑張って、常温もしくわ、少し温めてと、テレビで見ていて、ビックリしましたが、冬場どうしても、冷えるのでなるべく、常温にして、食しています。牛乳が、飲めません。骨密度の為に、チーズと、ヨーグルトなど、食すように努めています。温めるなんてと、驚かれるでしょうが、(笑)骨粗鬆症に、ならないためにそんな、食して方もあると、書いておきます。

machikomama

skonのマグこの前のブラシと一緒に買ったものアンバーを注文したのに、届いたのはクリア😒 交換面倒だったから、そのまま使うことに… 可愛いけど、取ってが私の指には小さいかな😅 あっ、ブラシは私は使いやすかったけど、旦那と長男坊は洗剤が付くと滑りやすいって言ってた🧽 今日は、午後から脳ドックと骨密度測定受けてきました🏥 13年前に初めてMRIを撮ったとき、思いのほか狭く感じて、ちょっと閉鎖恐怖症っぽいのかな…と思った💦 そこから、今回は３回目…毎回ドキドキ😵 いつも違うこと考えるようにしてる😣 そのせいか…検査前に血圧測定したら血圧高め😒 🏠️帰ってきて測ったら、高くなかった🙍 問題ない…の結果だといいなぁ🙏

mama

家族

st さんの企画のpicを見て丁度タイミングが合いましたので投稿します🤗 我が家の薬箱はTV台の下に収納しています無印の引き出しで2段になっている方は夫と私の常備薬とサプリを入れてそれぞれで管理しています🌿 年齢と共に薬やサプリが多くなりますが私は特に骨密度が気になりサプリや処方された骨の為の薬を飲んでいます🍃 整理しやすいように中で仕切れるクッキー缶を利用して収納して居ますが夫も真似して2 段目に入れています😂 右側のケースはキズバンや風邪薬・ガーゼ包帯・マキロン等そして最近購入した1秒で測定できる非接触型体温計も有ります🥰 あっ！安倍のマスクも入って居ました😷