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週3の日課おっさん最低限の肉体維持（笑）

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パパの書斎と言うより筋トレroom

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折り畳みベンチを広げて筋トレをすることが多いです。部屋に馴染むようにダンベルもブラックで統一しています。折り畳むとかさばらないので便利です。

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とと同居なので、掃除はダイソンとルンバが大活躍

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家でも鍛えてます

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muscle☆project ダンベル&トレーニングベンチを購入パパ～頑張れ‼☆

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パパさんのBIRTHDAY☆筋トレにはまって二年半。あまりに頑張ってるので筋トレ部屋をサプライズでプレゼントしました☆ 喜んでくれた～p(^^)q

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おはようございます。和室なんですが．．．．中2男子のお部屋。絶対勉強する気ないやん!!っていつも思ってます。母はいつか底が抜けるのではと心配です😱

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2階には筋トレ部屋があります

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筋トレ用♬ 味気ないので、もう少しワークアウトに適した感じにしたい。

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三男の部屋･･･ 1年前のpicでは沢山の方が保存してくれて私もお気に入りの部屋だったのに今は次男と三男の筋トレルーム😣 ３人掛けソファーの2人掛け部分はリビングに移動してきました←後日リビングのpicします。今日は足りなかったところにゴムマットを足すみたいです💦 とうとうラグも無くなるようです(╥╯θ╰╥) 過去pic naoporonさんのお部屋 - RoomClip https://roomclip.jp/photo/BtQw?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social

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床に防音マット敷いてみました^ ^ 筋トレがんばります！

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イベント参加しました◎ これからムキムキになる予定、、！がんばります！

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