早起きは三文の得☀のインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

私にマイルール　イベント用 ①朝起きたらまず白湯を飲む喉を温かいお湯が流れていくと内臓が温まって動き始める気がします♪ ②朝のストレッチ今はピラティスを中心に30分程度運動をします。以前3分プランクをご紹介しましたが、今度は2分で完結のプランクを実践中。 1分短くなっているはずなのにキツすぎる💦 まだ一度も完走出来てません😂 まさに地獄😂 ③しっかり朝食朝ごはんはしっかり食べます。過度な糖質制限をやめてバランスよく。スイーツやパンも適度に取り入れるようになったらチートデーが必要無くなりました😊 ④ウォーキング子供達の登校と一緒にウォーキング。時間は30分未満で早歩き。以前は1時間以上歩いていた時もありましたが、時間が勿体無いと思い始め時間を短縮しました。その代わり早歩きで息が上がるスピードで歩きます。 1番大事だと思っているのは継続可能なこと。毎日続けるならストイックすぎる習慣は絶対無理😂 そしてもっと大事なのは完璧は求めない。出来ない日もあっていい。食べ過ぎたら別の日で調整。サボる時は思いっきりサボる😊 私の大事なルーティンです♪ 何枚か写真は使い回しです😂

adamo

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おはようございます🌞 昨晩は夜中に帰ってきた酔っ払い夫に付き合って1時就寝😔 眠い目をこすりながら、4時に起きて後半だけW杯観戦しました💦 いやぁー惜しかったー！！残念😭 でも選手の皆さん、ほんと素晴らしかったです✨ お陰様で、かなりの睡眠不足なのに目が覚めてしまって、、、早朝5時から洗濯、掃除、お弁当作り、ゴミ出し、犬の散歩、、、と全てやりきって、何だか有意義な時間を過ごせました⭐︎ キッチンも朝から掃除して爽やかで気持ち良い✨

como

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おはようございます🌞なんだか早起きした日曜日。

Manami

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おはようございます✨ 今朝は　起きてお弁当　朝ご飯作って旦那さん起こしに行こうと時計を見たらなんと　一時間も早い　5時45分！(^｡^;)　何度も目をこすって時計をガン見！！　目覚ましを間違えて設定していたようです。（オッチョコチョイ）(笑) 取りあえず　まだ暗い内にわんこのお散歩済ませました。早起きは三文の得！！！！！！(笑)

k

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センターテーブル・ローテーブル¥11,801

イベント参加です。前日夜に作ったショートブレッド風クッキー🍪でのんびり朝カフェ☕️ 溶かしバター、薄力粉、砂糖の材料三つで作りました！仕事行く前の用意の一時間前のゆったりした時間✨ 程よい早起きって好きです((〃´▽｀〃))/“ 1日の始まりに余裕があるっていいですね。イベント参加のためコメントお構いなく✨ スルーしてくださいι(˙◁˙ )/

nya-

1R

おはようございます(*^_^*) いつもより早く寝たら4時半とか言う変な時間に起きてしまいねられなくて今に至ります笑右手のドアはバスルーム、左手が収納棚を置いて使ってるフリースペース、奥がバルコニー、右奥は少し入って洗濯スペース、小さなイスが置いてある所の前は洗面台です(^○^) 素人ながらしたいことや配置にこだわりがありすぎて、注文住宅なのに設計士さんの図面を2回くらい見てどうしてもこれじゃ伝わらないと思い、2ヶ月くらいで50枚くらいは作り直して、自分で作った間取りや収納スペースをそのまま家にしてもらいましたd(^_^o) 母屋と並んで建つ決められた大きさがあったので、パズルのように階段やトイレなどを当てはめたり、子供も小さくて期限が決められる中で頭が狂いそうだったのを思い出しました笑(*´艸｀*) 柱の位置の計算や強度などはさすがに計算できなかったので、細かい修正を何度もしたのを含めると多分100枚くらい作ったかも(^◇^;) でもおかげで今のとこ失敗したな〜と思ったのは一箇所だけ！このスペースはいかに楽に家事をこなすか、狭い空間に押し込むかを1番頭を悩ませて実現した場所なので感慨深い場所です♡(*^_^*)

taitai

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おはよーございます♡ バスケ試合が無い土日( *´艸`) どっぷり寝たいのに、昨日も今日も末っ子に６時半に起こされた～(。-∀-) でも誰もいない朝イチのリビングはキレイで写真が撮れたから、良しとしようヽ(*´∀｀)ノ ……って前向きにはなれない～！！もっと寝かせてくれ～！！早起きは三文の得？三千円くらいの得があるんなら早起きも苦じゃないのにー！

yuriyana

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不二子ちゃん🐈 ベタベタの人馴れなのだけれど、ゲージにいてもらわないとだし、でも人がいなくなるとずーーーっと鳴くもんで（汗）なかなか寝付けず、今朝は不二子🐈に呼ばれて3時起床（笑）でも早起きは三文の得と言うし、日課の掃除も早々済んだし✨ いい1日になるかな🙆✨ 昼間は暑くても朝はひんやり空気が気持ちいい🍃

ann

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うっかりソファで寝てしまい 4時に目が覚めたら朝焼けが見れました。あっおはようございます(*Ü*)ﾉ"☀ さて、お弁当つくろ

yoshibu

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早起きは三文の徳。子どもの登校日で早起きついでにコインランドリーへ🫧 🫧🫧 軽トラで朝採り野菜を販売していたよ😊 すべて100円😍 ラッキー🤞

starfish

家族

朝から大きな綺麗な虹🌈一部はダブルです✨ ゴミ出しで玄関を開けたら虹って幸せ❤️

kakka

2LDK

気持ちのよい朝です

urchin

家族

昨日　ウォーキング中通りかかった畑で作業してる方から頂きました。名前が分からなかったんですけど、non さんのpicで知る事が出来ました。モナルダ花言葉　　身を焦がす恋　　　　　燃え続ける想い遠くから見るとまるで焚き火のような咲き方でしたよ。きのうもアップしたんですが、いまいち上手に撮れなくて。。。。。。これもどうかしら？きのう　いいね　して下さった方　有り難うございました。

Natashya

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おはようございます👋 今朝は、５時前に目が覚めたょ( ﾟεﾟ) このキッチン東向きで明るい真向かいの部屋が空いてるから誰も引っ越して来るなよ‼️と　今日も独り言…( *´艸)

suepon

1K | 一人暮らし

最近おままごと遊びデビューした息子に作ったフエルトで作ったおままごとグッズです前までは夜遅くに趣味の時間をとっていましたただ、年齢を重ねるたびに夜中起きていると体調崩すことが増えこれではいけないということで朝早くに起きて趣味の時間を楽しむことにしましたおかげ様で私は体調万全です早寝早起き素晴らしいチクチクタイムはこの上ない癒しのひとときです

ken

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早起きして家の周りの草むしり。そして掃除も終了♪ 予定を入れないで過ごすのが好きです。

KOHAKU

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早起きし、コーヒーと甘いものと読書。至福♡

nok.y

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おはようございます♪ 今日は珍しく(笑)(笑)5時起き♥ 早速貼りたかったところにswaroさんのステッカー貼りました♥ 早起きは三文の得っていうけど、ホント、素敵♥ 眠いけど(笑)(笑) とりあえず1つやりたいこと完了♪ 早起きに、ステッカーに自己満足な朝でした(о´∀`о)

Chii

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早起きは三文の得とはよく言ったもので、30分おうちリセットもキッチン洗い物も、洗濯三回まわし干し、昨日の洗濯三回分のたたみしまいもこの時間に片付いて、アイスコーヒーにソファーで読書なんて、最高なシチュエーションですわ。(笑) 午前中は本当に大切に使うと１日が何倍もキラキラしますな。もちろんゆっくりダラリンなにもしないで寛いで身体を休めるのだって有効活用だけどね。その日の体調とメンタルと相談しつつですね。なので私のタグはきょうはスローペースと、きょうはアクティブにが交互に現れる感じです。f(^_^;