ナチュラル白湯のおしゃれなインテリア・部屋・家具の実例

夫婦揃って、かれこれ2ヶ月程前から、朝イチと寝る前に白湯を飲むようにしました。以前は寝る直前までビールを飲んでたのですが、さすがに年齢も重ね、体の為に健康的な暮らしを心がけていかないとと... ウォーターサーバーもあることだし♡

yukimono

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一昨日はお友だち親子とウチ家族で、久し振りにスキーへ行ってきました🎿❄︎゜ウチの車で行ったので、お礼に焼菓子の詰め合わせを頂いて🎁*゜今日はその焼菓子と白湯で一息です.. 本当は息子くんが小一のときにスキーデビューをさせてあげるはずが、コロナ禍で３年行かれず💧 屋外の学校行事も中止が続いていたので、中々やらせてあげる機会がありませんでした。そしてとうとうコロナ禍が緩和されてきた昨今、来月に学校行事のスキー教室を控えているのでその前には何とか経験させてあげたいと、それから旦那の帯状疱疹の経過も見つつで、ギリギリのところで行くことができました😅 お友だち親子は去年お子さんがデビューをしていた様ですが、レッスンを受けなかったのもありほとんど滑られずで終わってしまったそうで、そして私もお友だちママもほぼ初心者🔰 ( 私はなんと30年振り💦 )で、各親子4人で一緒にレッスンを受けることに♡ はじめはみんなドキドキ💗💦でしたが、インストラクターさんの丁寧な教えで、最後はみんなリフトに乗って上から何とか滑れるようにはなりました😊 私は昔の感覚が蘇ってきて✌︎ 本当はもっとスイスイ⛷ 気持ちよく滑ってみたかったんだけど、今回は子どもたちが主役なのでひたすら付き添い教師してました😂 学校のスキー教室まであまり日がないけど、子どもたちはまだまだ完璧とは言えない💦 リフトの乗り降りも危なっかしくて心配だけどあとは当日のインストラクターさんや先生方に見てもらうしかないもんねぇ~😣 当日もお天気に恵まれて☀️✴︎゜ケガや事故だけは気をつけてほしいと、今からソワソワしてます🤣💦💦

cecil..

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毎朝窓を開けて換気をし、お香を焚きながら温かい白湯を飲んで心も体もリラックスしています🌿

pankuma

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カメラマーク消し‼︎連投すみません(^^) 激アツの白湯を飲んでます…

miya.aya

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朝一は、コップ一杯のお白湯から。もう、何年も健康の為に続けてる日課✳︎✴︎✳︎ 寝起きので、いきなり食べ物を食べると胃がびっくりするので、お白湯がいいみたい^_^

ponpon

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キララウォーターサーバーモニター中です(^-^) 毎日お世話になってます♪ エコモードにすると、温水を低めの60～70℃に設定できます。毎朝白湯を飲むのでとてもありがたい機能です。また、オートクリーンシステムという、熱水を循環させてサーバー内を殺菌する機能があります。 1/2/3/6/12時間後までお好みの時間に設定出来るので、夜中に始まるようにしています。常に綺麗な状態で使えて安心です。

haru-yua

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朝の白湯

wonder_tree

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愛用のタンブラー♡ 夜氷入れてたら朝までその氷が残ってる… くらい保温力がすごい( ⌯᷄ ·̫ ⌯᷅ก ) 晩酌はほぼこれで！！朝も、お白湯を飲んだり大活躍^_^

mogu

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私にマイルール　イベント用 ①朝起きたらまず白湯を飲む喉を温かいお湯が流れていくと内臓が温まって動き始める気がします♪ ②朝のストレッチ今はピラティスを中心に30分程度運動をします。以前3分プランクをご紹介しましたが、今度は2分で完結のプランクを実践中。 1分短くなっているはずなのにキツすぎる💦 まだ一度も完走出来てません😂 まさに地獄😂 ③しっかり朝食朝ごはんはしっかり食べます。過度な糖質制限をやめてバランスよく。スイーツやパンも適度に取り入れるようになったらチートデーが必要無くなりました😊 ④ウォーキング子供達の登校と一緒にウォーキング。時間は30分未満で早歩き。以前は1時間以上歩いていた時もありましたが、時間が勿体無いと思い始め時間を短縮しました。その代わり早歩きで息が上がるスピードで歩きます。 1番大事だと思っているのは継続可能なこと。毎日続けるならストイックすぎる習慣は絶対無理😂 そしてもっと大事なのは完璧は求めない。出来ない日もあっていい。食べ過ぎたら別の日で調整。サボる時は思いっきりサボる😊 私の大事なルーティンです♪ 何枚か写真は使い回しです😂

adamo

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\念願のリビングポットがやってきた!/ 一昨年くらいから，欲しいなぁ〜と思ってた卓上ポット。机にポンっと置いとくだけで，いつでも冷たいor温かい飲み物が楽しめるというアイテム☕️ ただ，ポットを毎回洗うのが逆に手間になるのかな…？なんて思ったりもして，購入を見送り続けていました𓄺 でも去年の冬頃から，白湯を飲むのにハマった夫婦𖠚໊ 毎回飲みたいと思う度に，お湯沸かしたりするのも面倒になってきて，今年こそ卓上で使えるポットをGETしたいと思ってました。そしてついに我が家に届いた卓上ポット🙌🏻💕 ピーコックのリビングポットです✨ 今年でたばかりの新色ホワイト🤍🕊 真っ白でマットな色味が可愛い𓍯 これ一つあれば，毎回冷たい飲み物を欲しがる子どもたちも，冷蔵庫まで行かずともすぐ飲めます♪ お庭で過ごす時間や，夏休みとかにも重宝しそうです☀️ ピーコックのリビングポットは真空2重構造になってるので，長時間保冷・保温効果が続くという優れもの𓋪 1ℓ入るし，手を入れて洗いやすいし，パーツも複雑でないのも使い勝手良きです︎︎◌ これからのおうち時間で，大活躍させたいと思います⚐ﾞ 6/6~12まで，インスタグラム @peacock_official_jp さんでプレゼントキャンペーンしてるのでぜひチェックしてみてください✲ (https://www.instagram.com/p/CecfgU0Pd6w/?igshid=NmZiMzY2Mjc=)

puu.tuuli

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おはようございます( ´∀`) 息子と一緒に寝たら 4時に目覚めてしまいましたとりあえず白湯を飲んでおります今日も良い1日になりますように！

mari_mari

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お白湯の習慣。カフェインも入っていないからきちんと水分補給になるし、温かいから身体も冷えない。身体にとって一番自然で良いとのこと。朝起きてすぐ飲むと、体温も上がって支度もサクサクできます☺️ 通っている美容整体で、初めの頃にお白湯の習慣を薦められたときは、「え…お湯とか味無いし微妙じゃん」と思ってた(笑) でも、慣れるとシンプルで食事の邪魔もしなくて良い✨ まぁ、夏場はなかなか飲めないんですけどね😅 自販機でもあたたか～い水売って欲しいなぁ(売れなそう(笑))

nyanco

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家族が起きていない朝の時間ゆっくり白湯を飲む今日も頑張ろう！と思う時間です

chaimom

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今年から白湯で整える、静かな朝𓂃𓂂𖡼.𖤣𖥧𓈒◌܀𖥧𖧧 ˒˒.

CYNOS

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よもぎ蒸しで新陳代謝をUP！そして、白湯飲みます🍀*゜

Yukicoto

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寒くなって暖かい飲み物が欲しい季節になりました！🍂 毎朝梅干し入りの白湯を一杯飲んでいます。ウォーターサーバーの温水が丁度良い温度✨ 梅干しも白湯も健康に良さそう🤭

meruto

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私のルーティンは、朝コップ一杯のお水か白湯を飲む事と、お風呂上がりのストレッチです🌸 意識しないとなかなか水分を摂らないので、あえてルーティンにしてます🚰😅 私みたいに水分摂るの忘れちゃう人っているのかな?💦 ストレッチは去年から初めてます♡ 運動してからちゃんと筋肉解さないと逆に固まっちゃってたんで、お風呂の後にストレッチしたり筋膜リリースしてたら肩こりも無くなって、だいぶ体柔らかくなりました✨😚 気持ちいいから今はテレビ見ながらとか、ちょっとした空き時間に度々やってます🥰 宅トレもハマってて、竹脇まりなさんの宅トレマットは厚み1.5センチもあってカラーも可愛いからオススメですよ✨😆

e

家族

朝飯前のルーティンは起きたらうがい→白湯を飲む→ウェットシート（湿度高い日はドライ）でフローリングワイパー→白湯→軽いヨガこの後もちょこちょこ白湯飲みながら身体の声を聞くようにしています🍀

mizbe-

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そのまま白湯飲むときもあります

tmk1638

Halos LEDテーブルランプ＆電気ケトルCOVEのモニターをさせていただいています♡ ケトルの出番がとても多い我が家。朝いちばんの白湯。朝食の紅茶か珈琲。お昼の白湯。午後のお茶タイム。子どもが寝てからのお茶タイム。何回沸かすねーん。大活躍♩ でも沸かしてすぐに淹れられないこと多々。子どもたちの都合が優先なのでね。で、冷める。だいたい最初の沸騰では淹れられません。でもこちらのケトルは保温してくれます♡ 時間が経っても温かい♡ありがたい♡ 説明書を片手に恐る恐る沸かそうとしている朝のお写真。説明書って苦手なんです。でもとってもわかりやすく書かれていました。沸かしている時は熱くなるから気をつけてーというのもすぐにわかりました。その為のカバーもちゃんと付いています♡ 子どもたちが触らないようにだけ、注意◎

Hana

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*イベント参加です♪ お気に入りのやかん・ケトル今まで奥のラッセルホブズのケトルを使ってましたが白湯用に空間鋳造の鉄瓶を新たに迎えました☺️ 朝にこの鉄瓶で沸かした白湯を飲んでゆっくりするのが大好きな時間です🫖

puno

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朝白湯を飲んだ後のコーヒータイムはここで＾＾♪ ウッドデッキ横なので、出たり入ったり座ったりです♡

Gemini

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〝お気に入りの器〟 ☑️無印良品　耐熱ガラス　マグカップ　コーヒーはホットカフェラテで飲むことがほとんどですが、このマグカップに淹れると美しい二層を鑑賞できます﹢✦⊹﹒ スープや白湯を入れるのにもちょうどよく、万能です✨✨ もともと２つ持っていましたが、使い勝手がいいので最近また追加で２つ購入しました🤭それくらい気に入っています♪ ☑️無印良品　アカシア　　お皿にもなるカッティングボード耐熱ガラスをのせているトレーです。 pic①ショートケーキ🍰と pic②チョコレート🍫と飲み物とお菓子をちょっとのせるのに便利です♪ このトレーと耐熱ガラスマグカップの組み合わせが好きです♡