1 VEGAN この道で生きて行く‼️
洋菓子売っていないからもう自分で作りまくるぞ‼️
2 1970頃のベジタリアン本のレジェンド
アメリカで12人くらいの方がレストランを開いた。。。
『造ってくれて、有り難うございます』と思う。
3 今低糖質ダイエットやっています。
その計画内容はこれだけ。
１日に
高野豆腐140g、
ナッツ140g、
野菜、
(蒸留酒､)
オリーブオイル、
アマニオイル
を摂ります。
『一寸スッキリしたね❗』 と言われた😁
💚💚💚 実際には朝時間がないので、高野豆腐をソイプロテイン
に置き換えています。💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚
油は腹持ちよいし血糖値上がらないから、『食べたい!!!😵』とは
あまりならない。
実際どうしても糖質は含まれてくるが、それが少なければ
少ないほど痩せるし､ 痩せていく状況に慣れて食欲も静まって
いきそうと思う。
やればやるだけ毎日300gとか?減って行くのだろうが、
なんとも単調で飽きる。
(ヴィーガンバージョンだから。金森式を参考にしたのですが、
そのメニューは肉バリバリ系でバリエーションもっとある(;´∀｀))
痩せている間の体も一寸キツい。
それで4日置き位にチートデーをもうけるのが楽しみです。。。。💚
料理本はチートデーの為にスタンバイ (*´∇｀)ﾉ
やればやるほどちょっとずつ痩せていくが、単調さに慣れる
(我慢する？)の一寸つまんない、て感じです。
しかし労働の後のモヤシ鍋とバーボンのソーダ割が嬉しい
🎵😍🎵
油多いので、高脂血症お持ちの方にはお勧め致しません‼️
穀類ができたのは人類の食生活上最近ですから、
体には良くないって感じるんですよね。
そういう私も、どっぷり炭水化物中毒ですけどねっ
1 VEGAN この道で生きて行く‼️
洋菓子売っていないからもう自分で作りまくるぞ‼️
2 1970頃のベジタリアン本のレジェンド
アメリカで12人くらいの方がレストランを開いた。。。
『造ってくれて、有り難うございます』と思う。
3 今低糖質ダイエットやっています。
その計画内容はこれだけ。
１日に
高野豆腐140g、
ナッツ140g、
野菜、
(蒸留酒､)
オリーブオイル、
アマニオイル
を摂ります。
『一寸スッキリしたね❗』 と言われた😁
💚💚💚 実際には朝時間がないので、高野豆腐をソイプロテイン
に置き換えています。💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚
油は腹持ちよいし血糖値上がらないから、『食べたい!!!😵』とは
あまりならない。
実際どうしても糖質は含まれてくるが、それが少なければ
少ないほど痩せるし､ 痩せていく状況に慣れて食欲も静まって
いきそうと思う。
やればやるだけ毎日300gとか?減って行くのだろうが、
なんとも単調で飽きる。
(ヴィーガンバージョンだから。金森式を参考にしたのですが、
そのメニューは肉バリバリ系でバリエーションもっとある(;´∀｀))
痩せている間の体も一寸キツい。
それで4日置き位にチートデーをもうけるのが楽しみです。。。。💚
料理本はチートデーの為にスタンバイ (*´∇｀)ﾉ
やればやるほどちょっとずつ痩せていくが、単調さに慣れる
(我慢する？)の一寸つまんない、て感じです。
しかし労働の後のモヤシ鍋とバーボンのソーダ割が嬉しい
🎵😍🎵
油多いので、高脂血症お持ちの方にはお勧め致しません‼️
穀類ができたのは人類の食生活上最近ですから、
体には良くないって感じるんですよね。
そういう私も、どっぷり炭水化物中毒ですけどねっ
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