ローラーペイント

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Yukiさんの実例写真
網戸お掃除ローラー✨年末のお掃除に便利👍
網戸お掃除ローラー✨年末のお掃除に便利👍
Yuki
Yuki
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asuuuuuさんの実例写真
ダストボックス。 自作で下にローラーをつけたので出し入れ自在。
ダストボックス。 自作で下にローラーをつけたので出し入れ自在。
asuuuuu
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koicha_hoomさんの実例写真
いつも朝、夜とストレッチしてるから、出しっぱなしにしているヨガマット
いつも朝、夜とストレッチしてるから、出しっぱなしにしているヨガマット
koicha_hoom
koicha_hoom
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jdannabcさんの実例写真
ペット飼ってる人なら、買ったほうがいいぱくぱくローラー(^-^)一通りラグとソファコロコロしたら1回でこれだけ取れる...
ペット飼ってる人なら、買ったほうがいいぱくぱくローラー(^-^)一通りラグとソファコロコロしたら1回でこれだけ取れる...
jdannabc
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kayok1737さんの実例写真
kayok1737
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crescentさんの実例写真
2階のトイレ。 1階と違って、ラブリーな感じにしました! 壁紙、当初頼んだものが廃盤で 同じ様な柄を選び直し!! ローラ アシュレイの壁紙可愛い♡
2階のトイレ。 1階と違って、ラブリーな感じにしました! 壁紙、当初頼んだものが廃盤で 同じ様な柄を選び直し!! ローラ アシュレイの壁紙可愛い♡
crescent
crescent
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norakuro.1972さんの実例写真
我が家、家事時短アイテム 100均コロコロローラーネーミング何だろ⁇ まぁーっ、コロコロローラーで😅 掃除機する時このニトリで買った収納ケースを出し入れが、超‼️楽チン♬ スムーズな出し入れが気持ちいい 恐るべし100均アイテム✨✨ 我が家コロコロローラー至る所に付けています ほんの少しの手間が楽になるのが嬉しい😆
我が家、家事時短アイテム 100均コロコロローラーネーミング何だろ⁇ まぁーっ、コロコロローラーで😅 掃除機する時このニトリで買った収納ケースを出し入れが、超‼️楽チン♬ スムーズな出し入れが気持ちいい 恐るべし100均アイテム✨✨ 我が家コロコロローラー至る所に付けています ほんの少しの手間が楽になるのが嬉しい😆
norakuro.1972
norakuro.1972
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emimekkoさんの実例写真
1年以上使っている「ぱくぱくローラー」。 これ、本当とれます!! 掃除機をかけた後でもこの量(/ω\*) カーペットや絨毯をコロコロで掃除している方やペットを飼われている方に特にオススメします(๑•̀ •́)و✧!!
1年以上使っている「ぱくぱくローラー」。 これ、本当とれます!! 掃除機をかけた後でもこの量(/ω\*) カーペットや絨毯をコロコロで掃除している方やペットを飼われている方に特にオススメします(๑•̀ •́)و✧!!
emimekko
emimekko
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timitimiさんの実例写真
IKEAのローラーブラインドをつけて、なんちゃってクローゼットが完成しました〜収納はIKEAのSKUBBシリーズで揃えました。
IKEAのローラーブラインドをつけて、なんちゃってクローゼットが完成しました〜収納はIKEAのSKUBBシリーズで揃えました。
timitimi
timitimi
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miwaさんの実例写真
連投失礼します(* . .)))ペコッ 毎日欠かさず続けているストレッチの最近のお供はフォームローラー♪♪ 宅トレに大活躍です✨✨ 太もも、ふくらはぎ、腰、背中etc…乗せてコロコロ🌀🌀 筋膜をゆっくりほぐしていき筋肉を正常な状態に戻すことが出来るそうです‼️ おうち時間が長くて鈍りがちの身体に凸凹の痛気持ちよさがたまらないのです(ΦωΦ)💓 むくみ知らずになってきていることにも実感!使い続けることで、今後の効果にも期待です♡ こちらもイベント参加のためコメントお気づかいなくです(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”
連投失礼します(* . .)))ペコッ 毎日欠かさず続けているストレッチの最近のお供はフォームローラー♪♪ 宅トレに大活躍です✨✨ 太もも、ふくらはぎ、腰、背中etc…乗せてコロコロ🌀🌀 筋膜をゆっくりほぐしていき筋肉を正常な状態に戻すことが出来るそうです‼️ おうち時間が長くて鈍りがちの身体に凸凹の痛気持ちよさがたまらないのです(ΦωΦ)💓 むくみ知らずになってきていることにも実感!使い続けることで、今後の効果にも期待です♡ こちらもイベント参加のためコメントお気づかいなくです(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”
miwa
miwa
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airararaさんの実例写真
こんばんは( ´∀`) 今月は週末なかなかゆっくり時間なくて 家が激しく乱れております(;◔ิд◔ิ) こないだIKEAで買ったローラーブラインド をドアの無い洗面所入口に設置〜♡ ココにはこれまで暖簾やらカーテンやら カフェカーテンやら付けてみたけどどれも パッとせず最近はなんも無しやったけど コレなら普段は上げておけるし良いかな? ポイントにステンシル(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎
こんばんは( ´∀`) 今月は週末なかなかゆっくり時間なくて 家が激しく乱れております(;◔ิд◔ิ) こないだIKEAで買ったローラーブラインド をドアの無い洗面所入口に設置〜♡ ココにはこれまで暖簾やらカーテンやら カフェカーテンやら付けてみたけどどれも パッとせず最近はなんも無しやったけど コレなら普段は上げておけるし良いかな? ポイントにステンシル(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎
airarara
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Shizukuさんの実例写真
網戸お掃除ローラーなら取り外しできないところも掃除できちゃう🧼 ズボラな私は全部の網戸やっちゃいます!笑🤣
網戸お掃除ローラーなら取り外しできないところも掃除できちゃう🧼 ズボラな私は全部の網戸やっちゃいます!笑🤣
Shizuku
Shizuku
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mokaさんの実例写真
SNSで話題になっていた「ぱくぱくローラー」♡ 購入して使ってみました。 埃、髪の毛、猫毛どれもよく取れます ( ´▽`) エチケットブラシのようになっていて、取れた猫毛などがローラーの中にたまります。 ちょっとコロコロしただけで… Σ( ̄ロ ̄lll)ゲッ!! 結構取れてる〜(汗)
SNSで話題になっていた「ぱくぱくローラー」♡ 購入して使ってみました。 埃、髪の毛、猫毛どれもよく取れます ( ´▽`) エチケットブラシのようになっていて、取れた猫毛などがローラーの中にたまります。 ちょっとコロコロしただけで… Σ( ̄ロ ̄lll)ゲッ!! 結構取れてる〜(汗)
moka
moka
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yuukaringoさんの実例写真
フォームローラーでコロコロすると、 こりがほぐれて気持ちいいです。 三脚にスマホをセットして 動画をみながらストレッチ。 習慣付けの途中です。
フォームローラーでコロコロすると、 こりがほぐれて気持ちいいです。 三脚にスマホをセットして 動画をみながらストレッチ。 習慣付けの途中です。
yuukaringo
yuukaringo
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miさんの実例写真
mi
mi
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nana bananaさんの実例写真
天井はペンキをローラーで塗りました。 思ってたよりすんなりできました!
天井はペンキをローラーで塗りました。 思ってたよりすんなりできました!
nana banana
nana banana
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MaRioBros.MaMaさんの実例写真
塩ビパイプでカートを以前作ったのですが、ローラー部分のつけ方を質問してくださったので、こちらにアップさせて頂きます♡ 塩ビパイプの足部分(ローラーをつける部分)にメクラキャップをつけ、丸座ナットというものがホームセンターに売られているのでそれを、メクラキャップにビスでとめます。あとは、ローラーをクルクルと回してはめて頂くとローラーが付きます♡ ※うちでは、M10×25パイの丸座ナットを使用しました。 わかりにくい説明文ですみません… またなんなりとご質問下さい(っ´ω`c)♡
塩ビパイプでカートを以前作ったのですが、ローラー部分のつけ方を質問してくださったので、こちらにアップさせて頂きます♡ 塩ビパイプの足部分(ローラーをつける部分)にメクラキャップをつけ、丸座ナットというものがホームセンターに売られているのでそれを、メクラキャップにビスでとめます。あとは、ローラーをクルクルと回してはめて頂くとローラーが付きます♡ ※うちでは、M10×25パイの丸座ナットを使用しました。 わかりにくい説明文ですみません… またなんなりとご質問下さい(っ´ω`c)♡
MaRioBros.MaMa
MaRioBros.MaMa
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ieiegogoさんの実例写真
ローラーアシュレイの壁紙です。
ローラーアシュレイの壁紙です。
ieiegogo
ieiegogo
家族
chocolateさんの実例写真
我が家の押し入れ。 無駄にローラ・アシュレイの壁紙はったったわー‼️イエーイ‼️だって私しか使わないもーーーーん‼️ ローラ・アシュレイの無駄遣い。 ふふふ幸せ(笑)
我が家の押し入れ。 無駄にローラ・アシュレイの壁紙はったったわー‼️イエーイ‼️だって私しか使わないもーーーーん‼️ ローラ・アシュレイの無駄遣い。 ふふふ幸せ(笑)
chocolate
chocolate
家族
mamiさんの実例写真
今日もいいお天気だったので、新しく購入した網戸のお掃除ローラを使ってはりきって網戸と窓のお掃除ᕙ⁠(⁠ ⁠ ⁠•⁠ ⁠‿⁠ ⁠•⁠ ⁠ ⁠)⁠ᕗ♪ うちはリビング&ダイニングと窓が多いのでお掃除が意外と面倒で…つい放置しがちに💦 でもすっきり汚れがとれると、お部屋に入ってくる空気も窓から見える景色もキレイな気がしてお掃除した後はすっきりした気もちになれます(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)⁠✧⁠*⁠。
今日もいいお天気だったので、新しく購入した網戸のお掃除ローラを使ってはりきって網戸と窓のお掃除ᕙ⁠(⁠ ⁠ ⁠•⁠ ⁠‿⁠ ⁠•⁠ ⁠ ⁠)⁠ᕗ♪ うちはリビング&ダイニングと窓が多いのでお掃除が意外と面倒で…つい放置しがちに💦 でもすっきり汚れがとれると、お部屋に入ってくる空気も窓から見える景色もキレイな気がしてお掃除した後はすっきりした気もちになれます(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)⁠✧⁠*⁠。
mami
mami
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BOIS-SOUKENさんの実例写真
玄関土間はタイルではなく、ローラーストーン特許での施工⭐️塗装なのでいつでも塗り直し🆗
玄関土間はタイルではなく、ローラーストーン特許での施工⭐️塗装なのでいつでも塗り直し🆗
BOIS-SOUKEN
BOIS-SOUKEN
penさんの実例写真
ローラー付の棚をDIYしました
ローラー付の棚をDIYしました
pen
pen
nanccccyさんの実例写真
嬉しくてもう一枚🥰 ローラきゃわ
嬉しくてもう一枚🥰 ローラきゃわ
nanccccy
nanccccy
2LDK | カップル
arisaさんの実例写真
以前モニターで当選したニャンとも清潔トイレにダイソーのローラーをつけました。スムーズに動いて掃除の時楽です(^o^) 8キロまで対応してるので猫が入っても安定してます。
以前モニターで当選したニャンとも清潔トイレにダイソーのローラーをつけました。スムーズに動いて掃除の時楽です(^o^) 8キロまで対応してるので猫が入っても安定してます。
arisa
arisa
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mintさんの実例写真
今年買って良かったものは、フォームローラーです。 寝室に置いて、ヨガやストレッチをしてから寝るようにしています。 フォームローラーは、激痛(T_T)ですがスッキリ良く眠れます★
今年買って良かったものは、フォームローラーです。 寝室に置いて、ヨガやストレッチをしてから寝るようにしています。 フォームローラーは、激痛(T_T)ですがスッキリ良く眠れます★
mint
mint
4LDK | 家族
cocomaroさんの実例写真
Goma さんに教えてもらったパクパクローラー、コレかなりの優れものです❣️ ペットを飼われている方ならお分りだと思いますが、掃除機をかけても気になる抜け毛💦 以前はコロコロを何枚も使いまくってました〜😩 このパクパクローラー、コロコロと同じように使うだけで中にホコリや抜け毛が溜まるんです❗️ 思わずウワァ〜(*○︎*)!!と汚いもの見たさで、またやりたくなるぐらい😅溜まります❗️ 今まで、どれだけコロコロのスペアを買っていたことか…💦 ペットがいないおうちでも、カーペットなどのお掃除にいいですよ〜😊
Goma さんに教えてもらったパクパクローラー、コレかなりの優れものです❣️ ペットを飼われている方ならお分りだと思いますが、掃除機をかけても気になる抜け毛💦 以前はコロコロを何枚も使いまくってました〜😩 このパクパクローラー、コロコロと同じように使うだけで中にホコリや抜け毛が溜まるんです❗️ 思わずウワァ〜(*○︎*)!!と汚いもの見たさで、またやりたくなるぐらい😅溜まります❗️ 今まで、どれだけコロコロのスペアを買っていたことか…💦 ペットがいないおうちでも、カーペットなどのお掃除にいいですよ〜😊
cocomaro
cocomaro
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M.H.Lさんの実例写真
SIXPADのパワーローラーが仲間入り♡ 身体を柔らかくして可動範囲が広がるそう! SIXPADシリーズは、カラーがブラックで 統一されていてシンプル♡ お部屋に置いてあっても 気にならない所が私は好きです♡ 梅雨の時期、 好きな音楽を聴きながら 部屋でゆっくりストレッチ♡
SIXPADのパワーローラーが仲間入り♡ 身体を柔らかくして可動範囲が広がるそう! SIXPADシリーズは、カラーがブラックで 統一されていてシンプル♡ お部屋に置いてあっても 気にならない所が私は好きです♡ 梅雨の時期、 好きな音楽を聴きながら 部屋でゆっくりストレッチ♡
M.H.L
M.H.L
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naworinさんの実例写真
足 マッサージローラー買いました🤗 季節の変わり目で 脚のむくみが気になってます。 ①脚痩せローラー ②セルライト除去 この2つの言葉に心奪われました😅 ローラーの凸凹部分… よく見ると肉球🐾になってて 猫好きにはたまらない健康グッズ⁉️ Y字型ローラーも 首の凝りをほぐすに効果的… 持ち手部分が これまた、肉球になってて テンション上がります🤗
足 マッサージローラー買いました🤗 季節の変わり目で 脚のむくみが気になってます。 ①脚痩せローラー ②セルライト除去 この2つの言葉に心奪われました😅 ローラーの凸凹部分… よく見ると肉球🐾になってて 猫好きにはたまらない健康グッズ⁉️ Y字型ローラーも 首の凝りをほぐすに効果的… 持ち手部分が これまた、肉球になってて テンション上がります🤗
naworin
naworin
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BettyMugiさんの実例写真
( •ω•ฅ)こんばんわ〜♪ ムギ🐈の毛が抜けて抜けて 掃除機してもラグに毛が残る⤵️ コロコロをしては シートのカットにイラつく💦 ゴム手袋でかき集めもやったけど 意外と汗で蒸れる(¯∇¯٥) ってことでヤフーショッピングで これ買ってみました٩(๑ˆOˆ๑)۶ 【ぱくぱくローラーW】 どうせなら猫砂や食べこぼしも取れる Wの方がいいじゃない(≧∇≦)b さっそく届いたので使ってみた 前後に動かすと 毛の他に猫砂も糸くずとかも取れる✴️ 終わったら蓋を開けて゜⌒ ヾ(*´ー`) ポイ (写真右側) 粘着シートでイライラしなくて良い💕 フローリングや湿った場所やゴミには 不向きなのと 本体は水洗いはできないので拭き取る だそうですが、ラグが今までより キレイになったので買って良かった こっそり食べたお菓子も証拠隠滅(笑)
( •ω•ฅ)こんばんわ〜♪ ムギ🐈の毛が抜けて抜けて 掃除機してもラグに毛が残る⤵️ コロコロをしては シートのカットにイラつく💦 ゴム手袋でかき集めもやったけど 意外と汗で蒸れる(¯∇¯٥) ってことでヤフーショッピングで これ買ってみました٩(๑ˆOˆ๑)۶ 【ぱくぱくローラーW】 どうせなら猫砂や食べこぼしも取れる Wの方がいいじゃない(≧∇≦)b さっそく届いたので使ってみた 前後に動かすと 毛の他に猫砂も糸くずとかも取れる✴️ 終わったら蓋を開けて゜⌒ ヾ(*´ー`) ポイ (写真右側) 粘着シートでイライラしなくて良い💕 フローリングや湿った場所やゴミには 不向きなのと 本体は水洗いはできないので拭き取る だそうですが、ラグが今までより キレイになったので買って良かった こっそり食べたお菓子も証拠隠滅(笑)
BettyMugi
BettyMugi
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takapinさんの実例写真
雨ざらしで傷んでしまった袖机。 もったいないので再利用します。 落とせる汚れを削って磨いて、スプレーで赤く塗装。L字アングルで台車を作り、黒に塗装してそこに乗せてます。天板に滑り止めマットを敷いてアルミのL字アングルでビス留め。そこにステンレスのパイプでハンドルを付けました。仕上げに沢山あったステッカーを貼り付けてローラーキャビネットの完成🎵 中には電動工具やら小物やらをしまっています。
雨ざらしで傷んでしまった袖机。 もったいないので再利用します。 落とせる汚れを削って磨いて、スプレーで赤く塗装。L字アングルで台車を作り、黒に塗装してそこに乗せてます。天板に滑り止めマットを敷いてアルミのL字アングルでビス留め。そこにステンレスのパイプでハンドルを付けました。仕上げに沢山あったステッカーを貼り付けてローラーキャビネットの完成🎵 中には電動工具やら小物やらをしまっています。
takapin
takapin
家族
kii.na0112さんの実例写真
最近ゆるーくダイエットしてるところ! どんなやり方がいいのか、いろんなSNSをチェックしてたら、フォームローラーを使ってる人がとても多い!! でも高いのは買いたくなくて探してたところの運命の出会い😍 ダイソー系列店で見つけた最後の1つ!! 商品棚には置いてなくて、レジの後ろ棚に飾ってあった最後の1つ✨ レジで聞かなかったら買えなかった😄 とっても、ラッキー💕 ダイエット頑張ろう👍
最近ゆるーくダイエットしてるところ! どんなやり方がいいのか、いろんなSNSをチェックしてたら、フォームローラーを使ってる人がとても多い!! でも高いのは買いたくなくて探してたところの運命の出会い😍 ダイソー系列店で見つけた最後の1つ!! 商品棚には置いてなくて、レジの後ろ棚に飾ってあった最後の1つ✨ レジで聞かなかったら買えなかった😄 とっても、ラッキー💕 ダイエット頑張ろう👍
kii.na0112
kii.na0112
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tanboさんの実例写真
この一年でお腹の段が増えたので春の健康診断のあとから時々腹筋してみようとしたら 見事に三日坊主🤣 それで道具に頼りたくなり、、腹筋ローラーやってみたいなぁと思ってたらなんと昨日出会いました✨ ダイソーで¥330❣️ 即買い、即トレ←たいした回数できず😂 今朝すでに筋肉痛… 日中少しやるだけで腹筋に痛みが😵‍💫 でもこれって即効性ありなトレーニングなのかな。 期待できそうだから続けようと思ってます💪 コロコロしてるとピィが近づいてきてくれるし♡頑張れそ〜
この一年でお腹の段が増えたので春の健康診断のあとから時々腹筋してみようとしたら 見事に三日坊主🤣 それで道具に頼りたくなり、、腹筋ローラーやってみたいなぁと思ってたらなんと昨日出会いました✨ ダイソーで¥330❣️ 即買い、即トレ←たいした回数できず😂 今朝すでに筋肉痛… 日中少しやるだけで腹筋に痛みが😵‍💫 でもこれって即効性ありなトレーニングなのかな。 期待できそうだから続けようと思ってます💪 コロコロしてるとピィが近づいてきてくれるし♡頑張れそ〜
tanbo
tanbo
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nananaさんの実例写真
イケア購入品【ストローラ】 つい可愛くてこういう電飾初めて買ったけど、電池式だからコンセント気にしなくていいし◎6時間後に消える◎また同じ時間に自動点灯 ってゆー賢さも気に入った!缶に入っててそれもまた可愛かった♡キッチン棚の一番上に飾ってます。
イケア購入品【ストローラ】 つい可愛くてこういう電飾初めて買ったけど、電池式だからコンセント気にしなくていいし◎6時間後に消える◎また同じ時間に自動点灯 ってゆー賢さも気に入った!缶に入っててそれもまた可愛かった♡キッチン棚の一番上に飾ってます。
nanana
nanana
2LDK | 家族
couchanさんの実例写真
モニター投稿、引き続きお付き合いありがとうございます(ᴗ͈ˬᴗ͈) モップをすすいだ水は、汚れがたくさん浮いていて、汚れかき取りローラーにも髪の毛などが絡まっていました💦たくさんゴミが取れるのは嬉しいけど、このローラーを掃除するのは大変だー😢と思っていたら、このローラー すんなりはずせました😆 上からカポッと、はめるだけなので取り外しも取り付けも簡単で、ゴミを取るのもとっても楽でした!!
モニター投稿、引き続きお付き合いありがとうございます(ᴗ͈ˬᴗ͈) モップをすすいだ水は、汚れがたくさん浮いていて、汚れかき取りローラーにも髪の毛などが絡まっていました💦たくさんゴミが取れるのは嬉しいけど、このローラーを掃除するのは大変だー😢と思っていたら、このローラー すんなりはずせました😆 上からカポッと、はめるだけなので取り外しも取り付けも簡単で、ゴミを取るのもとっても楽でした!!
couchan
couchan
家族
YUKKIさんの実例写真
毎日の健康にかかせないもの 先日もお話したヨガマットと ボディーローラーです ´- 特にこちらのボディーローラーは 実はダイソーのものなんですよ☺️ 直径約14cm・長さ約33cmと ちょうど良い大きさ 凹凸も4種類あり部分的に使い分けも できたりします わたしはゆる~く主に下半身と腰を ほぐすイメージで入浴後にストレッチ𓂃𓈒𓏸 無理せず『ながらストレッチ』は 身体ももちろん気持ちもリラックス できて少しづつではありますが 効果を実感しています🤗 最近は段々と身体が正直になるお年頃… 自分自身も労りながら日々を暮らして いけたらなぁなんて思います🥰
毎日の健康にかかせないもの 先日もお話したヨガマットと ボディーローラーです ´- 特にこちらのボディーローラーは 実はダイソーのものなんですよ☺️ 直径約14cm・長さ約33cmと ちょうど良い大きさ 凹凸も4種類あり部分的に使い分けも できたりします わたしはゆる~く主に下半身と腰を ほぐすイメージで入浴後にストレッチ𓂃𓈒𓏸 無理せず『ながらストレッチ』は 身体ももちろん気持ちもリラックス できて少しづつではありますが 効果を実感しています🤗 最近は段々と身体が正直になるお年頃… 自分自身も労りながら日々を暮らして いけたらなぁなんて思います🥰
YUKKI
YUKKI
4LDK | 家族
teraさんの実例写真
おうち生活でも地道にトレーニング、ゆったり体ほぐし
おうち生活でも地道にトレーニング、ゆったり体ほぐし
tera
tera
家族
Minaharuさんの実例写真
こんにちは♪ 今日は我が家で一番の美人、多肉植物の「ローラ」さんです(///∇///) この美しさには、さすがの私も敵いませんわ~!!(笑) 我が家に来て2・3年…歳をとるごとに美しくなってます。羨ましい… 何とか増やそうと、子どももできましたがお母さんの美しさには及びませんね~♪ 麻央ちゃん 心よりご冥福をお祈りします
こんにちは♪ 今日は我が家で一番の美人、多肉植物の「ローラ」さんです(///∇///) この美しさには、さすがの私も敵いませんわ~!!(笑) 我が家に来て2・3年…歳をとるごとに美しくなってます。羨ましい… 何とか増やそうと、子どももできましたがお母さんの美しさには及びませんね~♪ 麻央ちゃん 心よりご冥福をお祈りします
Minaharu
Minaharu
4LDK | 家族
Bluesmanさんの実例写真
Bluesman
Bluesman
家族
naocoさんの実例写真
わたしの不注意で夏に棚から落ちて傷付いたローラちゃんが復活してきました♡ この下には3つベビーがいるよ(۶்▿்)۶ リアル友だちのローラも最近赤ちゃんが生まれました(∩˃o˂∩)♡
わたしの不注意で夏に棚から落ちて傷付いたローラちゃんが復活してきました♡ この下には3つベビーがいるよ(۶்▿்)۶ リアル友だちのローラも最近赤ちゃんが生まれました(∩˃o˂∩)♡
naoco
naoco
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aureaさんの実例写真
健康のためのいうか、歳と共に顔の輪郭の下垂が気になり、常にリビングの一角にこのセットを。 ミラー🪞と美顔ローラー。 もう半年以上忘れてました😪
健康のためのいうか、歳と共に顔の輪郭の下垂が気になり、常にリビングの一角にこのセットを。 ミラー🪞と美顔ローラー。 もう半年以上忘れてました😪
aurea
aurea
3LDK | 家族
milkteaさんの実例写真
今からYoutubeで動画を見ながらトランポリンをして、そのあと腹筋ローラーをします。 白いキャスター付きの棚に腹筋ローラーが入っていて、この棚の1番上に携帯を置いて、動画を見られるようにしています。
今からYoutubeで動画を見ながらトランポリンをして、そのあと腹筋ローラーをします。 白いキャスター付きの棚に腹筋ローラーが入っていて、この棚の1番上に携帯を置いて、動画を見られるようにしています。
milktea
milktea
3LDK | 家族
411.kaoriiiiさんの実例写真
2021/09/10 これ何か分かりますか? 最近はじめたダイエット。 ヨガフォームローラーを探していたのですが、 インテリアに馴染むカラーのものを発見🥺❤️ シンプルなカラー展開のものがもっともっと 増えてくれたら嬉しいな! ROOM載せてます🥰 7色展開。どれも可愛いです! レビューも記載してます↓ https://room.rakuten.co.jp/kao411/1700133218281344?scid=we_rom_iphoneapp_id_others
2021/09/10 これ何か分かりますか? 最近はじめたダイエット。 ヨガフォームローラーを探していたのですが、 インテリアに馴染むカラーのものを発見🥺❤️ シンプルなカラー展開のものがもっともっと 増えてくれたら嬉しいな! ROOM載せてます🥰 7色展開。どれも可愛いです! レビューも記載してます↓ https://room.rakuten.co.jp/kao411/1700133218281344?scid=we_rom_iphoneapp_id_others
411.kaoriiii
411.kaoriiii
家族
meiさんの実例写真
電動フォームローラーを購入 コロコロ転がすついでにマッサージもできる充電式のローラー。 振動強度は5段階、一番優しいモードでも想像より強めでしたヽ。◕o◕。ノ 筋膜リリース、肩こり、腰痛、筋肉痛、足裏、ダイエット…いろんな目的で全身ひと通りコロコロブルブルしてみました。 スッキリしたし、体重のかけ具合で調整できるし、自力で当てがうことで軽く筋トレしてる気分に。 お腹に乗せたら腸マッサージ効果で便秘がちな時に良さそうだなぁと思いました😍
電動フォームローラーを購入 コロコロ転がすついでにマッサージもできる充電式のローラー。 振動強度は5段階、一番優しいモードでも想像より強めでしたヽ。◕o◕。ノ 筋膜リリース、肩こり、腰痛、筋肉痛、足裏、ダイエット…いろんな目的で全身ひと通りコロコロブルブルしてみました。 スッキリしたし、体重のかけ具合で調整できるし、自力で当てがうことで軽く筋トレしてる気分に。 お腹に乗せたら腸マッサージ効果で便秘がちな時に良さそうだなぁと思いました😍
mei
mei
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VERANDARJUNさんの実例写真
ローラに出会いました♡
ローラに出会いました♡
VERANDARJUN
VERANDARJUN
家族
kero4mamaさんの実例写真
本日Seriaで購入した ミニカーペットローラーハウス。 煙突がコロコロの柄になっていて、 粘着テープはおうちの中に収納できます。ショップの店員さんが使っていたのを真似っこしました🐸✨。うちには🐶💕がいるので、クローゼットにお洋服をしまう時、軽くお手入れをすると次に気持ちよく着られます❗
本日Seriaで購入した ミニカーペットローラーハウス。 煙突がコロコロの柄になっていて、 粘着テープはおうちの中に収納できます。ショップの店員さんが使っていたのを真似っこしました🐸✨。うちには🐶💕がいるので、クローゼットにお洋服をしまう時、軽くお手入れをすると次に気持ちよく着られます❗
kero4mama
kero4mama
3LDK | 家族
ama521さんの実例写真
ama521
ama521
家族
tamabaka1971さんの実例写真
イベント投稿です。 上半期に買ってよかったものといえば、【トリガーポイント】、いわゆる筋膜ローラー(フォームローラー)ってやつですね^^ 間違った使い方をすると身体を痛めてしまうこともあるようですが、少なくとも私がこれを使用し始めてから、かなり身体が楽になりました。 夜勤明けの次の日は身体がバキバキに張って、重いこともあるのですが、それが改善されましたσ^_^ 動き始めがスムーズになり、柔軟性が向上しました。 ゴリゴリやるのではなく、痛気持ちよい場所でジンワリと動かすと、筋膜がリリースされやすいかなと思います。 ともあれ、買って良かったものの一つが、このフォームローラーです^^
イベント投稿です。 上半期に買ってよかったものといえば、【トリガーポイント】、いわゆる筋膜ローラー(フォームローラー)ってやつですね^^ 間違った使い方をすると身体を痛めてしまうこともあるようですが、少なくとも私がこれを使用し始めてから、かなり身体が楽になりました。 夜勤明けの次の日は身体がバキバキに張って、重いこともあるのですが、それが改善されましたσ^_^ 動き始めがスムーズになり、柔軟性が向上しました。 ゴリゴリやるのではなく、痛気持ちよい場所でジンワリと動かすと、筋膜がリリースされやすいかなと思います。 ともあれ、買って良かったものの一つが、このフォームローラーです^^
tamabaka1971
tamabaka1971
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knitterさんの実例写真
セリアで購入した筋膜ローラーとミーツで購入した足つぼマッサージ。どちらもグレーで部屋のインテリアを邪魔せずお気に入り。 足つぼマッサージはなかなかいい色に出会わなかったので、今回購入したグレーや、あとはホワイト、くすみピンクなどを置いてくれて嬉しい。
セリアで購入した筋膜ローラーとミーツで購入した足つぼマッサージ。どちらもグレーで部屋のインテリアを邪魔せずお気に入り。 足つぼマッサージはなかなかいい色に出会わなかったので、今回購入したグレーや、あとはホワイト、くすみピンクなどを置いてくれて嬉しい。
knitter
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網戸お掃除ローラー✨年末のお掃除に便利👍
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asuuuuuさんの実例写真
ダストボックス。 自作で下にローラーをつけたので出し入れ自在。
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いつも朝、夜とストレッチしてるから、出しっぱなしにしているヨガマット
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koicha_hoom
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ペット飼ってる人なら、買ったほうがいいぱくぱくローラー(^-^)一通りラグとソファコロコロしたら1回でこれだけ取れる...
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norakuro.1972さんの実例写真
我が家、家事時短アイテム 100均コロコロローラーネーミング何だろ⁇ まぁーっ、コロコロローラーで😅 掃除機する時このニトリで買った収納ケースを出し入れが、超‼️楽チン♬ スムーズな出し入れが気持ちいい 恐るべし100均アイテム✨✨ 我が家コロコロローラー至る所に付けています ほんの少しの手間が楽になるのが嬉しい😆
我が家、家事時短アイテム 100均コロコロローラーネーミング何だろ⁇ まぁーっ、コロコロローラーで😅 掃除機する時このニトリで買った収納ケースを出し入れが、超‼️楽チン♬ スムーズな出し入れが気持ちいい 恐るべし100均アイテム✨✨ 我が家コロコロローラー至る所に付けています ほんの少しの手間が楽になるのが嬉しい😆
norakuro.1972
norakuro.1972
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emimekkoさんの実例写真
1年以上使っている「ぱくぱくローラー」。 これ、本当とれます!! 掃除機をかけた後でもこの量(/ω\*) カーペットや絨毯をコロコロで掃除している方やペットを飼われている方に特にオススメします(๑•̀ •́)و✧!!
1年以上使っている「ぱくぱくローラー」。 これ、本当とれます!! 掃除機をかけた後でもこの量(/ω\*) カーペットや絨毯をコロコロで掃除している方やペットを飼われている方に特にオススメします(๑•̀ •́)و✧!!
emimekko
emimekko
家族
timitimiさんの実例写真
IKEAのローラーブラインドをつけて、なんちゃってクローゼットが完成しました〜収納はIKEAのSKUBBシリーズで揃えました。
IKEAのローラーブラインドをつけて、なんちゃってクローゼットが完成しました〜収納はIKEAのSKUBBシリーズで揃えました。
timitimi
timitimi
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miwaさんの実例写真
連投失礼します(* . .)))ペコッ 毎日欠かさず続けているストレッチの最近のお供はフォームローラー♪♪ 宅トレに大活躍です✨✨ 太もも、ふくらはぎ、腰、背中etc…乗せてコロコロ🌀🌀 筋膜をゆっくりほぐしていき筋肉を正常な状態に戻すことが出来るそうです‼️ おうち時間が長くて鈍りがちの身体に凸凹の痛気持ちよさがたまらないのです(ΦωΦ)💓 むくみ知らずになってきていることにも実感!使い続けることで、今後の効果にも期待です♡ こちらもイベント参加のためコメントお気づかいなくです(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”
連投失礼します(* . .)))ペコッ 毎日欠かさず続けているストレッチの最近のお供はフォームローラー♪♪ 宅トレに大活躍です✨✨ 太もも、ふくらはぎ、腰、背中etc…乗せてコロコロ🌀🌀 筋膜をゆっくりほぐしていき筋肉を正常な状態に戻すことが出来るそうです‼️ おうち時間が長くて鈍りがちの身体に凸凹の痛気持ちよさがたまらないのです(ΦωΦ)💓 むくみ知らずになってきていることにも実感!使い続けることで、今後の効果にも期待です♡ こちらもイベント参加のためコメントお気づかいなくです(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”
miwa
miwa
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airararaさんの実例写真
こんばんは( ´∀`) 今月は週末なかなかゆっくり時間なくて 家が激しく乱れております(;◔ิд◔ิ) こないだIKEAで買ったローラーブラインド をドアの無い洗面所入口に設置〜♡ ココにはこれまで暖簾やらカーテンやら カフェカーテンやら付けてみたけどどれも パッとせず最近はなんも無しやったけど コレなら普段は上げておけるし良いかな? ポイントにステンシル(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎
こんばんは( ´∀`) 今月は週末なかなかゆっくり時間なくて 家が激しく乱れております(;◔ิд◔ิ) こないだIKEAで買ったローラーブラインド をドアの無い洗面所入口に設置〜♡ ココにはこれまで暖簾やらカーテンやら カフェカーテンやら付けてみたけどどれも パッとせず最近はなんも無しやったけど コレなら普段は上げておけるし良いかな? ポイントにステンシル(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎
airarara
airarara
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Shizukuさんの実例写真
網戸お掃除ローラーなら取り外しできないところも掃除できちゃう🧼 ズボラな私は全部の網戸やっちゃいます!笑🤣
網戸お掃除ローラーなら取り外しできないところも掃除できちゃう🧼 ズボラな私は全部の網戸やっちゃいます!笑🤣
Shizuku
Shizuku
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mokaさんの実例写真
SNSで話題になっていた「ぱくぱくローラー」♡ 購入して使ってみました。 埃、髪の毛、猫毛どれもよく取れます ( ´▽`) エチケットブラシのようになっていて、取れた猫毛などがローラーの中にたまります。 ちょっとコロコロしただけで… Σ( ̄ロ ̄lll)ゲッ!! 結構取れてる〜(汗)
SNSで話題になっていた「ぱくぱくローラー」♡ 購入して使ってみました。 埃、髪の毛、猫毛どれもよく取れます ( ´▽`) エチケットブラシのようになっていて、取れた猫毛などがローラーの中にたまります。 ちょっとコロコロしただけで… Σ( ̄ロ ̄lll)ゲッ!! 結構取れてる〜(汗)
moka
moka
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yuukaringoさんの実例写真
フォームローラーでコロコロすると、 こりがほぐれて気持ちいいです。 三脚にスマホをセットして 動画をみながらストレッチ。 習慣付けの途中です。
フォームローラーでコロコロすると、 こりがほぐれて気持ちいいです。 三脚にスマホをセットして 動画をみながらストレッチ。 習慣付けの途中です。
yuukaringo
yuukaringo
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miさんの実例写真
mi
mi
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nana bananaさんの実例写真
天井はペンキをローラーで塗りました。 思ってたよりすんなりできました!
天井はペンキをローラーで塗りました。 思ってたよりすんなりできました!
nana banana
nana banana
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MaRioBros.MaMaさんの実例写真
塩ビパイプでカートを以前作ったのですが、ローラー部分のつけ方を質問してくださったので、こちらにアップさせて頂きます♡ 塩ビパイプの足部分(ローラーをつける部分)にメクラキャップをつけ、丸座ナットというものがホームセンターに売られているのでそれを、メクラキャップにビスでとめます。あとは、ローラーをクルクルと回してはめて頂くとローラーが付きます♡ ※うちでは、M10×25パイの丸座ナットを使用しました。 わかりにくい説明文ですみません… またなんなりとご質問下さい(っ´ω`c)♡
塩ビパイプでカートを以前作ったのですが、ローラー部分のつけ方を質問してくださったので、こちらにアップさせて頂きます♡ 塩ビパイプの足部分(ローラーをつける部分)にメクラキャップをつけ、丸座ナットというものがホームセンターに売られているのでそれを、メクラキャップにビスでとめます。あとは、ローラーをクルクルと回してはめて頂くとローラーが付きます♡ ※うちでは、M10×25パイの丸座ナットを使用しました。 わかりにくい説明文ですみません… またなんなりとご質問下さい(っ´ω`c)♡
MaRioBros.MaMa
MaRioBros.MaMa
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ieiegogoさんの実例写真
ローラーアシュレイの壁紙です。
ローラーアシュレイの壁紙です。
ieiegogo
ieiegogo
家族
chocolateさんの実例写真
我が家の押し入れ。 無駄にローラ・アシュレイの壁紙はったったわー‼️イエーイ‼️だって私しか使わないもーーーーん‼️ ローラ・アシュレイの無駄遣い。 ふふふ幸せ(笑)
我が家の押し入れ。 無駄にローラ・アシュレイの壁紙はったったわー‼️イエーイ‼️だって私しか使わないもーーーーん‼️ ローラ・アシュレイの無駄遣い。 ふふふ幸せ(笑)
chocolate
chocolate
家族
mamiさんの実例写真
今日もいいお天気だったので、新しく購入した網戸のお掃除ローラを使ってはりきって網戸と窓のお掃除ᕙ⁠(⁠ ⁠ ⁠•⁠ ⁠‿⁠ ⁠•⁠ ⁠ ⁠)⁠ᕗ♪ うちはリビング&ダイニングと窓が多いのでお掃除が意外と面倒で…つい放置しがちに💦 でもすっきり汚れがとれると、お部屋に入ってくる空気も窓から見える景色もキレイな気がしてお掃除した後はすっきりした気もちになれます(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)⁠✧⁠*⁠。
今日もいいお天気だったので、新しく購入した網戸のお掃除ローラを使ってはりきって網戸と窓のお掃除ᕙ⁠(⁠ ⁠ ⁠•⁠ ⁠‿⁠ ⁠•⁠ ⁠ ⁠)⁠ᕗ♪ うちはリビング&ダイニングと窓が多いのでお掃除が意外と面倒で…つい放置しがちに💦 でもすっきり汚れがとれると、お部屋に入ってくる空気も窓から見える景色もキレイな気がしてお掃除した後はすっきりした気もちになれます(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)⁠✧⁠*⁠。
mami
mami
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BOIS-SOUKENさんの実例写真
玄関土間はタイルではなく、ローラーストーン特許での施工⭐️塗装なのでいつでも塗り直し🆗
玄関土間はタイルではなく、ローラーストーン特許での施工⭐️塗装なのでいつでも塗り直し🆗
BOIS-SOUKEN
BOIS-SOUKEN
penさんの実例写真
ローラー付の棚をDIYしました
ローラー付の棚をDIYしました
pen
pen
nanccccyさんの実例写真
嬉しくてもう一枚🥰 ローラきゃわ
嬉しくてもう一枚🥰 ローラきゃわ
nanccccy
nanccccy
2LDK | カップル
arisaさんの実例写真
以前モニターで当選したニャンとも清潔トイレにダイソーのローラーをつけました。スムーズに動いて掃除の時楽です(^o^) 8キロまで対応してるので猫が入っても安定してます。
以前モニターで当選したニャンとも清潔トイレにダイソーのローラーをつけました。スムーズに動いて掃除の時楽です(^o^) 8キロまで対応してるので猫が入っても安定してます。
arisa
arisa
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mintさんの実例写真
今年買って良かったものは、フォームローラーです。 寝室に置いて、ヨガやストレッチをしてから寝るようにしています。 フォームローラーは、激痛(T_T)ですがスッキリ良く眠れます★
今年買って良かったものは、フォームローラーです。 寝室に置いて、ヨガやストレッチをしてから寝るようにしています。 フォームローラーは、激痛(T_T)ですがスッキリ良く眠れます★
mint
mint
4LDK | 家族
cocomaroさんの実例写真
Goma さんに教えてもらったパクパクローラー、コレかなりの優れものです❣️ ペットを飼われている方ならお分りだと思いますが、掃除機をかけても気になる抜け毛💦 以前はコロコロを何枚も使いまくってました〜😩 このパクパクローラー、コロコロと同じように使うだけで中にホコリや抜け毛が溜まるんです❗️ 思わずウワァ〜(*○︎*)!!と汚いもの見たさで、またやりたくなるぐらい😅溜まります❗️ 今まで、どれだけコロコロのスペアを買っていたことか…💦 ペットがいないおうちでも、カーペットなどのお掃除にいいですよ〜😊
Goma さんに教えてもらったパクパクローラー、コレかなりの優れものです❣️ ペットを飼われている方ならお分りだと思いますが、掃除機をかけても気になる抜け毛💦 以前はコロコロを何枚も使いまくってました〜😩 このパクパクローラー、コロコロと同じように使うだけで中にホコリや抜け毛が溜まるんです❗️ 思わずウワァ〜(*○︎*)!!と汚いもの見たさで、またやりたくなるぐらい😅溜まります❗️ 今まで、どれだけコロコロのスペアを買っていたことか…💦 ペットがいないおうちでも、カーペットなどのお掃除にいいですよ〜😊
cocomaro
cocomaro
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M.H.Lさんの実例写真
SIXPADのパワーローラーが仲間入り♡ 身体を柔らかくして可動範囲が広がるそう! SIXPADシリーズは、カラーがブラックで 統一されていてシンプル♡ お部屋に置いてあっても 気にならない所が私は好きです♡ 梅雨の時期、 好きな音楽を聴きながら 部屋でゆっくりストレッチ♡
SIXPADのパワーローラーが仲間入り♡ 身体を柔らかくして可動範囲が広がるそう! SIXPADシリーズは、カラーがブラックで 統一されていてシンプル♡ お部屋に置いてあっても 気にならない所が私は好きです♡ 梅雨の時期、 好きな音楽を聴きながら 部屋でゆっくりストレッチ♡
M.H.L
M.H.L
2LDK | 家族
naworinさんの実例写真
足 マッサージローラー買いました🤗 季節の変わり目で 脚のむくみが気になってます。 ①脚痩せローラー ②セルライト除去 この2つの言葉に心奪われました😅 ローラーの凸凹部分… よく見ると肉球🐾になってて 猫好きにはたまらない健康グッズ⁉️ Y字型ローラーも 首の凝りをほぐすに効果的… 持ち手部分が これまた、肉球になってて テンション上がります🤗
足 マッサージローラー買いました🤗 季節の変わり目で 脚のむくみが気になってます。 ①脚痩せローラー ②セルライト除去 この2つの言葉に心奪われました😅 ローラーの凸凹部分… よく見ると肉球🐾になってて 猫好きにはたまらない健康グッズ⁉️ Y字型ローラーも 首の凝りをほぐすに効果的… 持ち手部分が これまた、肉球になってて テンション上がります🤗
naworin
naworin
3LDK | 家族
BettyMugiさんの実例写真
( •ω•ฅ)こんばんわ〜♪ ムギ🐈の毛が抜けて抜けて 掃除機してもラグに毛が残る⤵️ コロコロをしては シートのカットにイラつく💦 ゴム手袋でかき集めもやったけど 意外と汗で蒸れる(¯∇¯٥) ってことでヤフーショッピングで これ買ってみました٩(๑ˆOˆ๑)۶ 【ぱくぱくローラーW】 どうせなら猫砂や食べこぼしも取れる Wの方がいいじゃない(≧∇≦)b さっそく届いたので使ってみた 前後に動かすと 毛の他に猫砂も糸くずとかも取れる✴️ 終わったら蓋を開けて゜⌒ ヾ(*´ー`) ポイ (写真右側) 粘着シートでイライラしなくて良い💕 フローリングや湿った場所やゴミには 不向きなのと 本体は水洗いはできないので拭き取る だそうですが、ラグが今までより キレイになったので買って良かった こっそり食べたお菓子も証拠隠滅(笑)
( •ω•ฅ)こんばんわ〜♪ ムギ🐈の毛が抜けて抜けて 掃除機してもラグに毛が残る⤵️ コロコロをしては シートのカットにイラつく💦 ゴム手袋でかき集めもやったけど 意外と汗で蒸れる(¯∇¯٥) ってことでヤフーショッピングで これ買ってみました٩(๑ˆOˆ๑)۶ 【ぱくぱくローラーW】 どうせなら猫砂や食べこぼしも取れる Wの方がいいじゃない(≧∇≦)b さっそく届いたので使ってみた 前後に動かすと 毛の他に猫砂も糸くずとかも取れる✴️ 終わったら蓋を開けて゜⌒ ヾ(*´ー`) ポイ (写真右側) 粘着シートでイライラしなくて良い💕 フローリングや湿った場所やゴミには 不向きなのと 本体は水洗いはできないので拭き取る だそうですが、ラグが今までより キレイになったので買って良かった こっそり食べたお菓子も証拠隠滅(笑)
BettyMugi
BettyMugi
2LDK | 家族
takapinさんの実例写真
雨ざらしで傷んでしまった袖机。 もったいないので再利用します。 落とせる汚れを削って磨いて、スプレーで赤く塗装。L字アングルで台車を作り、黒に塗装してそこに乗せてます。天板に滑り止めマットを敷いてアルミのL字アングルでビス留め。そこにステンレスのパイプでハンドルを付けました。仕上げに沢山あったステッカーを貼り付けてローラーキャビネットの完成🎵 中には電動工具やら小物やらをしまっています。
雨ざらしで傷んでしまった袖机。 もったいないので再利用します。 落とせる汚れを削って磨いて、スプレーで赤く塗装。L字アングルで台車を作り、黒に塗装してそこに乗せてます。天板に滑り止めマットを敷いてアルミのL字アングルでビス留め。そこにステンレスのパイプでハンドルを付けました。仕上げに沢山あったステッカーを貼り付けてローラーキャビネットの完成🎵 中には電動工具やら小物やらをしまっています。
takapin
takapin
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kii.na0112さんの実例写真
最近ゆるーくダイエットしてるところ! どんなやり方がいいのか、いろんなSNSをチェックしてたら、フォームローラーを使ってる人がとても多い!! でも高いのは買いたくなくて探してたところの運命の出会い😍 ダイソー系列店で見つけた最後の1つ!! 商品棚には置いてなくて、レジの後ろ棚に飾ってあった最後の1つ✨ レジで聞かなかったら買えなかった😄 とっても、ラッキー💕 ダイエット頑張ろう👍
最近ゆるーくダイエットしてるところ! どんなやり方がいいのか、いろんなSNSをチェックしてたら、フォームローラーを使ってる人がとても多い!! でも高いのは買いたくなくて探してたところの運命の出会い😍 ダイソー系列店で見つけた最後の1つ!! 商品棚には置いてなくて、レジの後ろ棚に飾ってあった最後の1つ✨ レジで聞かなかったら買えなかった😄 とっても、ラッキー💕 ダイエット頑張ろう👍
kii.na0112
kii.na0112
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tanboさんの実例写真
この一年でお腹の段が増えたので春の健康診断のあとから時々腹筋してみようとしたら 見事に三日坊主🤣 それで道具に頼りたくなり、、腹筋ローラーやってみたいなぁと思ってたらなんと昨日出会いました✨ ダイソーで¥330❣️ 即買い、即トレ←たいした回数できず😂 今朝すでに筋肉痛… 日中少しやるだけで腹筋に痛みが😵‍💫 でもこれって即効性ありなトレーニングなのかな。 期待できそうだから続けようと思ってます💪 コロコロしてるとピィが近づいてきてくれるし♡頑張れそ〜
この一年でお腹の段が増えたので春の健康診断のあとから時々腹筋してみようとしたら 見事に三日坊主🤣 それで道具に頼りたくなり、、腹筋ローラーやってみたいなぁと思ってたらなんと昨日出会いました✨ ダイソーで¥330❣️ 即買い、即トレ←たいした回数できず😂 今朝すでに筋肉痛… 日中少しやるだけで腹筋に痛みが😵‍💫 でもこれって即効性ありなトレーニングなのかな。 期待できそうだから続けようと思ってます💪 コロコロしてるとピィが近づいてきてくれるし♡頑張れそ〜
tanbo
tanbo
2DK
nananaさんの実例写真
イケア購入品【ストローラ】 つい可愛くてこういう電飾初めて買ったけど、電池式だからコンセント気にしなくていいし◎6時間後に消える◎また同じ時間に自動点灯 ってゆー賢さも気に入った!缶に入っててそれもまた可愛かった♡キッチン棚の一番上に飾ってます。
イケア購入品【ストローラ】 つい可愛くてこういう電飾初めて買ったけど、電池式だからコンセント気にしなくていいし◎6時間後に消える◎また同じ時間に自動点灯 ってゆー賢さも気に入った!缶に入っててそれもまた可愛かった♡キッチン棚の一番上に飾ってます。
nanana
nanana
2LDK | 家族
couchanさんの実例写真
モニター投稿、引き続きお付き合いありがとうございます(ᴗ͈ˬᴗ͈) モップをすすいだ水は、汚れがたくさん浮いていて、汚れかき取りローラーにも髪の毛などが絡まっていました💦たくさんゴミが取れるのは嬉しいけど、このローラーを掃除するのは大変だー😢と思っていたら、このローラー すんなりはずせました😆 上からカポッと、はめるだけなので取り外しも取り付けも簡単で、ゴミを取るのもとっても楽でした!!
モニター投稿、引き続きお付き合いありがとうございます(ᴗ͈ˬᴗ͈) モップをすすいだ水は、汚れがたくさん浮いていて、汚れかき取りローラーにも髪の毛などが絡まっていました💦たくさんゴミが取れるのは嬉しいけど、このローラーを掃除するのは大変だー😢と思っていたら、このローラー すんなりはずせました😆 上からカポッと、はめるだけなので取り外しも取り付けも簡単で、ゴミを取るのもとっても楽でした!!
couchan
couchan
家族
YUKKIさんの実例写真
毎日の健康にかかせないもの 先日もお話したヨガマットと ボディーローラーです ´- 特にこちらのボディーローラーは 実はダイソーのものなんですよ☺️ 直径約14cm・長さ約33cmと ちょうど良い大きさ 凹凸も4種類あり部分的に使い分けも できたりします わたしはゆる~く主に下半身と腰を ほぐすイメージで入浴後にストレッチ𓂃𓈒𓏸 無理せず『ながらストレッチ』は 身体ももちろん気持ちもリラックス できて少しづつではありますが 効果を実感しています🤗 最近は段々と身体が正直になるお年頃… 自分自身も労りながら日々を暮らして いけたらなぁなんて思います🥰
毎日の健康にかかせないもの 先日もお話したヨガマットと ボディーローラーです ´- 特にこちらのボディーローラーは 実はダイソーのものなんですよ☺️ 直径約14cm・長さ約33cmと ちょうど良い大きさ 凹凸も4種類あり部分的に使い分けも できたりします わたしはゆる~く主に下半身と腰を ほぐすイメージで入浴後にストレッチ𓂃𓈒𓏸 無理せず『ながらストレッチ』は 身体ももちろん気持ちもリラックス できて少しづつではありますが 効果を実感しています🤗 最近は段々と身体が正直になるお年頃… 自分自身も労りながら日々を暮らして いけたらなぁなんて思います🥰
YUKKI
YUKKI
4LDK | 家族
teraさんの実例写真
おうち生活でも地道にトレーニング、ゆったり体ほぐし
おうち生活でも地道にトレーニング、ゆったり体ほぐし
tera
tera
家族
Minaharuさんの実例写真
こんにちは♪ 今日は我が家で一番の美人、多肉植物の「ローラ」さんです(///∇///) この美しさには、さすがの私も敵いませんわ~!!(笑) 我が家に来て2・3年…歳をとるごとに美しくなってます。羨ましい… 何とか増やそうと、子どももできましたがお母さんの美しさには及びませんね~♪ 麻央ちゃん 心よりご冥福をお祈りします
こんにちは♪ 今日は我が家で一番の美人、多肉植物の「ローラ」さんです(///∇///) この美しさには、さすがの私も敵いませんわ~!!(笑) 我が家に来て2・3年…歳をとるごとに美しくなってます。羨ましい… 何とか増やそうと、子どももできましたがお母さんの美しさには及びませんね~♪ 麻央ちゃん 心よりご冥福をお祈りします
Minaharu
Minaharu
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Bluesmanさんの実例写真
Bluesman
Bluesman
家族
naocoさんの実例写真
わたしの不注意で夏に棚から落ちて傷付いたローラちゃんが復活してきました♡ この下には3つベビーがいるよ(۶்▿்)۶ リアル友だちのローラも最近赤ちゃんが生まれました(∩˃o˂∩)♡
わたしの不注意で夏に棚から落ちて傷付いたローラちゃんが復活してきました♡ この下には3つベビーがいるよ(۶்▿்)۶ リアル友だちのローラも最近赤ちゃんが生まれました(∩˃o˂∩)♡
naoco
naoco
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aureaさんの実例写真
健康のためのいうか、歳と共に顔の輪郭の下垂が気になり、常にリビングの一角にこのセットを。 ミラー🪞と美顔ローラー。 もう半年以上忘れてました😪
健康のためのいうか、歳と共に顔の輪郭の下垂が気になり、常にリビングの一角にこのセットを。 ミラー🪞と美顔ローラー。 もう半年以上忘れてました😪
aurea
aurea
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milkteaさんの実例写真
今からYoutubeで動画を見ながらトランポリンをして、そのあと腹筋ローラーをします。 白いキャスター付きの棚に腹筋ローラーが入っていて、この棚の1番上に携帯を置いて、動画を見られるようにしています。
今からYoutubeで動画を見ながらトランポリンをして、そのあと腹筋ローラーをします。 白いキャスター付きの棚に腹筋ローラーが入っていて、この棚の1番上に携帯を置いて、動画を見られるようにしています。
milktea
milktea
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411.kaoriiiiさんの実例写真
2021/09/10 これ何か分かりますか? 最近はじめたダイエット。 ヨガフォームローラーを探していたのですが、 インテリアに馴染むカラーのものを発見🥺❤️ シンプルなカラー展開のものがもっともっと 増えてくれたら嬉しいな! ROOM載せてます🥰 7色展開。どれも可愛いです! レビューも記載してます↓ https://room.rakuten.co.jp/kao411/1700133218281344?scid=we_rom_iphoneapp_id_others
2021/09/10 これ何か分かりますか? 最近はじめたダイエット。 ヨガフォームローラーを探していたのですが、 インテリアに馴染むカラーのものを発見🥺❤️ シンプルなカラー展開のものがもっともっと 増えてくれたら嬉しいな! ROOM載せてます🥰 7色展開。どれも可愛いです! レビューも記載してます↓ https://room.rakuten.co.jp/kao411/1700133218281344?scid=we_rom_iphoneapp_id_others
411.kaoriiii
411.kaoriiii
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meiさんの実例写真
電動フォームローラーを購入 コロコロ転がすついでにマッサージもできる充電式のローラー。 振動強度は5段階、一番優しいモードでも想像より強めでしたヽ。◕o◕。ノ 筋膜リリース、肩こり、腰痛、筋肉痛、足裏、ダイエット…いろんな目的で全身ひと通りコロコロブルブルしてみました。 スッキリしたし、体重のかけ具合で調整できるし、自力で当てがうことで軽く筋トレしてる気分に。 お腹に乗せたら腸マッサージ効果で便秘がちな時に良さそうだなぁと思いました😍
電動フォームローラーを購入 コロコロ転がすついでにマッサージもできる充電式のローラー。 振動強度は5段階、一番優しいモードでも想像より強めでしたヽ。◕o◕。ノ 筋膜リリース、肩こり、腰痛、筋肉痛、足裏、ダイエット…いろんな目的で全身ひと通りコロコロブルブルしてみました。 スッキリしたし、体重のかけ具合で調整できるし、自力で当てがうことで軽く筋トレしてる気分に。 お腹に乗せたら腸マッサージ効果で便秘がちな時に良さそうだなぁと思いました😍
mei
mei
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VERANDARJUNさんの実例写真
ローラに出会いました♡
ローラに出会いました♡
VERANDARJUN
VERANDARJUN
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kero4mamaさんの実例写真
本日Seriaで購入した ミニカーペットローラーハウス。 煙突がコロコロの柄になっていて、 粘着テープはおうちの中に収納できます。ショップの店員さんが使っていたのを真似っこしました🐸✨。うちには🐶💕がいるので、クローゼットにお洋服をしまう時、軽くお手入れをすると次に気持ちよく着られます❗
本日Seriaで購入した ミニカーペットローラーハウス。 煙突がコロコロの柄になっていて、 粘着テープはおうちの中に収納できます。ショップの店員さんが使っていたのを真似っこしました🐸✨。うちには🐶💕がいるので、クローゼットにお洋服をしまう時、軽くお手入れをすると次に気持ちよく着られます❗
kero4mama
kero4mama
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ama521さんの実例写真
ama521
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tamabaka1971さんの実例写真
イベント投稿です。 上半期に買ってよかったものといえば、【トリガーポイント】、いわゆる筋膜ローラー(フォームローラー)ってやつですね^^ 間違った使い方をすると身体を痛めてしまうこともあるようですが、少なくとも私がこれを使用し始めてから、かなり身体が楽になりました。 夜勤明けの次の日は身体がバキバキに張って、重いこともあるのですが、それが改善されましたσ^_^ 動き始めがスムーズになり、柔軟性が向上しました。 ゴリゴリやるのではなく、痛気持ちよい場所でジンワリと動かすと、筋膜がリリースされやすいかなと思います。 ともあれ、買って良かったものの一つが、このフォームローラーです^^
イベント投稿です。 上半期に買ってよかったものといえば、【トリガーポイント】、いわゆる筋膜ローラー(フォームローラー)ってやつですね^^ 間違った使い方をすると身体を痛めてしまうこともあるようですが、少なくとも私がこれを使用し始めてから、かなり身体が楽になりました。 夜勤明けの次の日は身体がバキバキに張って、重いこともあるのですが、それが改善されましたσ^_^ 動き始めがスムーズになり、柔軟性が向上しました。 ゴリゴリやるのではなく、痛気持ちよい場所でジンワリと動かすと、筋膜がリリースされやすいかなと思います。 ともあれ、買って良かったものの一つが、このフォームローラーです^^
tamabaka1971
tamabaka1971
3LDK | 家族
knitterさんの実例写真
セリアで購入した筋膜ローラーとミーツで購入した足つぼマッサージ。どちらもグレーで部屋のインテリアを邪魔せずお気に入り。 足つぼマッサージはなかなかいい色に出会わなかったので、今回購入したグレーや、あとはホワイト、くすみピンクなどを置いてくれて嬉しい。
セリアで購入した筋膜ローラーとミーツで購入した足つぼマッサージ。どちらもグレーで部屋のインテリアを邪魔せずお気に入り。 足つぼマッサージはなかなかいい色に出会わなかったので、今回購入したグレーや、あとはホワイト、くすみピンクなどを置いてくれて嬉しい。
knitter
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