朝活朝の習慣のインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

朝のストレッチは欠かさずやりたい派

MASAKO

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朝時間、今日の1枚😊 窓を開けて換気して、掃除をしています🧹 以前はモニターで頂いたコードレススティッククリーナーを使用していましたが、電気代節約と時間を気にせず使えるほうきに戻りました💨 その日の体調や時間の余裕にもよりますが、モップ→ほうき→ワイパー→コロコロの一連の流れを運動もかねて行っています💃 もちろん無理はせず、面倒くさかったらやらない作業もありますし、古いタオルや衣類等の布でたまに水拭きも行っています🪣 嫌なことやストレスがたまると掃除や片付けスイッチが入り、特に窓が汚れていると自分の心も汚れている気が……なんてポエマーっぽく言ってみたり🤣(笑) でも部屋が綺麗だと心も身体もすっきりするので、これからも頑張ります💪

5101103

家族

朝、仕事に行く前には必ずストレッチをするようにしています🌱 そして帰ってきてからもゴリゴリ、ほぐします。

Jiji

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寒くて目覚めが悪くなってきたので朝ヨガを習慣化。新しく購入した加湿器にアロマを入れて苦手な朝が少しでも好きになれるようにしています…🤍

Aya

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朝と胃腸が激弱なので、毎朝白湯を飲むようにしています。たっぷり沸かしてポットに入れてちびちびと。マグにドライの生姜も入れてます。

lala

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水切りヨーグルトから出たホエーを使ってキウイスムージーを作ります初めは小さい氷やきび砂糖を少し入れていましたが、キウイの甘さで充分満足出来ます( ¯﹀¯ ) ちょっと甘酸っぱいビタミンCがいっぱいです

mako2ya

3LDK

朝イチに窓を開けて換気。お弁当の用意してからクイックルワイパーでお掃除♪ もう何十年も続けてる朝時間🍀

tan5

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ここ何年かずっと、時々サボったり、何ヶ月か辞めてたこともありますが💦 平日の朝は無料アプリの「7分間」と言う体感トレーニング？をしています。 7分なのでそんなに気負わずに出来て続けると肩こりや腰痛が全然違うのと、朝、少しでも体を動かすとスッキリします。また、これをしているとスキーや登山の時に感覚がとても良くこれからは冷え切った体が温まるのも嬉しい😊 この他、ここ何ヶ月か真面目にダイエットしていて（美容の為というより健康の為…(￣▽￣;) 食事は割としっかり食べてますがこのトレーニングに少し他の動きをプラスしたり、夫が出社日にウォーキングをしたりしてます🚶‍♀️ 実は…元々運動が好きじゃなく全く得意ではないので😓 （中高時代はごりごりの文化部です😅）無理なく続けられるものを頑張って続けたいと思います٩( 'ω' )و トレーニングマット →ホームセンターで千円程度のものです

mikiguma

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おはようございます。最近の朝の習慣は、白湯を飲むこと。朝起きてポットのスイッチを押すだけで飲めるので楽だし、体にも良いらしいから。［ネットで調べた白湯の効果］・美肌・デトックス・ダイエット・肩こり腰痛の改善・便秘解消・むくみ解消・冷え性の改善正直、今のところは何も感じない🙂 でも、体に良いと思って飲むだけで気分が良いので、結果身体に良い気がする（自己暗示）　今日は久しぶりの雨ですね〜雨とお香の相性が良くて気持ちが良いです。 ——————————— ブログでDIYや暮らしについて発信しているので、良かったらプロフのURLからお越しください！🙌 https://kurashinokoto.com/

masa

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朝のキッチンではお庭の植栽を眺めながら朝食準備をしています🙂 YouTubeで平日の朝習慣についてアップしました🙂 https://youtu.be/f8g8s5nfsv4

hiraya2015

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おはようございま～す❤️ しばらくの間見てみぬふりしてたキッチン😂 換気扇もシンクもコンロも蛇口も天板も気になるとこだらけだったから。。今日の朝活はキッチン掃除～😆 毎日早起きしてるのはさ。。朝活の為❤️ 朝の数時間は貴重で。。色んなことが出来るからね😆 週始め。。今週も頑張ろうね☺️ 仕事の準備しなきゃ‼️