朝活習慣のインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

朝のストレッチは欠かさずやりたい派

MASAKO

家族

折角のお休みの日も昨日からずっと雨が降っていたので、今日はもう丸一日外に出ないぞ！とタンブラーにたっぷりとコーヒーを注ぎ、昔大好きだった長編小説を朝からずっと読み返してました📕 学生の頃は寝る前にお布団に入って枕元の薄灯りだけで読み耽っていたけれど、今はもう明るい場所でメガネをかけてないと全く文字が読めなくなってて本を読むたびに身体の衰えを痛感したり😵‍💫 でも小説の世界を楽しむのに年齢は関係ないもんねー(ﾟ∀ﾟ)

mool

朝イチでとる水分は白湯が良いと聞きますが、お水も白湯も苦手なので熱湯に昆布を１枚入れただけの昆布茶？を人肌くらいに冷ましてから飲むようにしています。朝起きて、ヤカンに火を入れてから冷めるまでの間が朝の勝負どころ。顔を洗って着替えて旦那さんに食べさせたら昆布茶を飲む。その勢いで座らずジムへ直行。と、書き込みながらソファで昆布茶飲んでる今日😆 近くにchocozapができたので久しぶりにトレーニングを復活させました。それではホントに行ってきます👟

botan

家族

平日は　歩くことを心がけていますが 5000歩ほどしか　歩いていないけどやらないより　やった方がましなので😊 それと　最近　豆乳や　アーモンドミルクを飲むことにしています。今朝も　中学生の登校時間過ぎてから　歩きに行きます。中学生に出会うと　あちらから挨拶して来る生徒は稀でこちらから挨拶しても　知らん顔して自転車で通り過ぎて行ったりわざわざ　反対側に行き　見ないようにして行く生徒などいてこちらのテンションが下がるから中学生が学校に行ってからの時間に行くことにしました。真冬の大雪の日に　小学生達に「頑張れ❣️用水あるから　落ちるなよ！」って声を掛けてくれる　爽やかな男子達もいるんですけどね。

chiiyan

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たまには朝の雰囲気も☀️ 朝からコーヒー飲んで、植物に水をあげてすっきりとした気分で一日をスタート😎

D-Coast

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寒くて目覚めが悪くなってきたので朝ヨガを習慣化。新しく購入した加湿器にアロマを入れて苦手な朝が少しでも好きになれるようにしています…🤍

Aya

家族

水切りヨーグルトから出たホエーを使ってキウイスムージーを作ります初めは小さい氷やきび砂糖を少し入れていましたが、キウイの甘さで充分満足出来ます( ¯﹀¯ ) ちょっと甘酸っぱいビタミンCがいっぱいです

mako2ya

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久しぶりに朝から晴れたので、庭で紅茶を飲みながらお花摘みしました🌸🌼 庭の写真を撮ったり散歩中の人🐕🏃‍♂️に挨拶をしてお花いりませんか〜？と聞いてみたり(笑) 休日の朝は少しだけ優雅な時間を過ごしてます🥰

yuri.s

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朝時間。子供が起きてくるまでの少しの自分時間。コーヒー飲みながらお部屋をリセットしてます。ゆっくりはできないけど好きな時間⏳

asasou

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三女が寝る前にぬいぐるみたちを椅子に腰掛けさせていました笑誰も起きてこない朝。静かで、まだ散らかってない朝。朝起きて、気持ちがスッキリできるように夜寝る前にある程度片付けるのがルーティンです。

kotaro

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1日の中で1番好きな時間② 家族が起きてくる前のおひとり様タイムカラダとココロを整える時間です特に夏休みは1日子供達と過ごすので、このわずかなおひとり様時間は貴重です大事な時間です☘️

adamo

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朝時間、今日の1枚😊 窓を開けて換気して、掃除をしています🧹 以前はモニターで頂いたコードレススティッククリーナーを使用していましたが、電気代節約と時間を気にせず使えるほうきに戻りました💨 その日の体調や時間の余裕にもよりますが、モップ→ほうき→ワイパー→コロコロの一連の流れを運動もかねて行っています💃 もちろん無理はせず、面倒くさかったらやらない作業もありますし、古いタオルや衣類等の布でたまに水拭きも行っています🪣 嫌なことやストレスがたまると掃除や片付けスイッチが入り、特に窓が汚れていると自分の心も汚れている気が……なんてポエマーっぽく言ってみたり🤣(笑) でも部屋が綺麗だと心も身体もすっきりするので、これからも頑張ります💪

5101103

家族

おはようございます♪ フローリングワイパーして、コロコロして、キッチンリセットして、玄関掃除♪ 終われば気分も上がるし気持ち良い😆 ずっと続けていきたいです✨

tan5

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7時からの朝活「好き100祭り」参加。ウキウキもらいました。感謝。

rururu

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¥11,979

続けてよかった暮らしのルーティーン🍀 以前も投稿しましたが、毎朝起きたらストレッチポールで体を伸ばしています☺️ ストレートネックで肩こりなのですが、ここでゴロゴロするだけで楽になります💕 ストレッチポールは私の相棒です😍 実演協力:オノメカマン

yoppi

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ネスカフェ　ゴールドブレンド　カフェインハーフモニター投稿🌟 朝の珈琲をカフェインハーフ☕ ソイラテとアイス珈琲🥰 朝のカフェインハーフは有難い🥰✨ 就寝中の発汗で失われた体の水分のために、利尿作用のある珈琲を飲む前に水分をしっかり摂ることが必要とか、空腹での珈琲は胃腸の負担になるから食事と摂るのがオススメとか、もろもろ聞くので…🤔 あまり気にしないけど🫣 利尿作用はガッツリ効く体質みたいなので🌚、カフェインハーフで対策出来て嬉しいです🤭💛

yuuuu

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おうちのことノート Vol.4 暮らしのアイテム編見せて体を整える習慣おはようございます！朝起きていちばんにするベランダの掃除と、グリーンたちのお世話をします。起きてすぐ外の光を浴びるのは体内時計がリセットされて、夜の睡眠の質を高めるメリットもあるみたいですね。うっかりすると1時間経っているのが悩みです😅 素敵な一日になりますように🌿

mi-sa

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朝、仕事に行く前には必ずストレッチをするようにしています🌱 そして帰ってきてからもゴリゴリ、ほぐします。

Jiji

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手帳の記入は朝活の１つ。 9月始まりの来年の手帳買いました😊 手帳選び、めちゃめちゃ悩むけどすごく楽しい😆 今回買ったのとは別にもう1冊候補があったのですが、家に帰ってからもずっと気になっています。買うか買わまいか。手帳2冊、自分に使いこなせるだろうか😑 もう少し悩んでみます。ペン立てはコストコで3個で1組の道具入れ（？）です。ミナペルホネンのマスキングテープでちょっとアレンジしております。セリアで買った定規もお気に入りの１つです。

yuikona

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今日もラジオ📻を聴きながら朝食🥪＆お弁当😋🍱♬*作りスタートです!!

Miyuki

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今日は夫が早朝に家を出たので早起きでした☀️ 夫が出かけた後、ゆっくり朝ごはんを作って食べ、サイクリングへ🚲 ダイエットと基礎体力作りのため💪 週一を目標にサイクリングしています♪ 今の季節は景色も良く、朝イチで体を動かすと気分もスッキリして良い感じです👍

mikiguma

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園芸用品¥3,135

最近朝子どもを見送ってから、早速帽子👒を被って、カメラ📷を持って、庭の花🌹を一周みながら、いっぱい写真を撮っていたのが、自分にとって一番好きな事🥰 花や植物から元気もらった、いい気分になって、それから家事をはじめます✨

haruisabel

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朝と胃腸が激弱なので、毎朝白湯を飲むようにしています。たっぷり沸かしてポットに入れてちびちびと。マグにドライの生姜も入れてます。

lala

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いちごを潰して混ぜ込んだアイスみたいなバラが可愛かったのだけど、高かったので一輪だけ朝の一杯のお茶で整う的な本を見かけたので、朝お茶生活はじめました。いつも紅茶ばっかだったから緑茶を自分に煎れて飲むの初めて

hayuchi

おはようございます◡̈♥︎ イベント参加のため朝からこんなpicすみません(//∇//) 夜は布団に入るまでは、趣味の工作や子供とのやり取りをしてることが多いので、私は1人の早朝のコーヒータイムをのんびり楽しむ習慣です♡ ソファ周りにはアロマやキャンドルなど朝を楽しむグッズが色々常備されています。リセット完了♪今日もがんばります！皆様も良い1日を╰(*´︶`*)╯♡ ※イベント参加なのでコメントスルーで大丈夫です◡̈♥︎