健康 足腰を鍛える
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んで、コタツから出られないという理由で冬のあいだ一才使っていなかった足腰鍛える君をダイニングテーブルの足元に起きました。
椅子に座ったままテレビを見ながら足腰を鍛えようという魂胆ですが、足は鍛えられるような気がしないでもないですが、少なくとも座ったままでは私が一番鍛えたい腰は鍛えられない気がします🤣
んで、コタツから出られないという理由で冬のあいだ一才使っていなかった足腰鍛える君をダイニングテーブルの足元に起きました。
椅子に座ったままテレビを見ながら足腰を鍛えようという魂胆ですが、足は鍛えられるような気がしないでもないですが、少なくとも座ったままでは私が一番鍛えたい腰は鍛えられない気がします🤣
miyako
カップル
連投してすみません🙇♀️
日替わり投稿企画に参加します〜✋
我が家で週末に買ったものといえばこれ！
ケンコーミサトっ子です😆
ミサトっ子は長男の園で履いていたのですが、そういえばあの園の子達はみんな走り方が力強かったなぁ〜と🤔
次男のトテトテとした走り方が気になっていたのと、私の、少し前に受診した皮膚科で、魚の目予防に足底筋を鍛えるようにと言われたこともあって、子ども達と私の３人分を買ってみました！
（あくまでも個人の見解と期待です😜）
長男卒園以来の、８年振りのミサトっ子。
何だか懐かしい〜😄
私も履くのは初めて。
親指が開いて気持ちいいです😆
い草の匂いもいい感じ♡
この夏たくさん活躍してくれそう💓
それにしても、いつの間にか長男に足のサイズ追い越されてたんだな〜👣😌
連投してすみません🙇♀️
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我が家で週末に買ったものといえばこれ！
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ミサトっ子は長男の園で履いていたのですが、そういえばあの園の子達はみんな走り方が力強かったなぁ〜と🤔
次男のトテトテとした走り方が気になっていたのと、私の、少し前に受診した皮膚科で、魚の目予防に足底筋を鍛えるようにと言われたこともあって、子ども達と私の３人分を買ってみました！
（あくまでも個人の見解と期待です😜）
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何だか懐かしい〜😄
私も履くのは初めて。
親指が開いて気持ちいいです😆
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chococo
3LDK | 家族
誕生日の今日、スクワットが出来る椅子が届きました✨
ちょっとやって、昼寝して起きたら筋肉痛になってました😂
これからの自分が困らないように足腰を鍛えようと思います💪
誕生日の今日、スクワットが出来る椅子が届きました✨
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これからの自分が困らないように足腰を鍛えようと思います💪
Atelier.m
3LDK | 家族
SIXPAD FootFit 買いました
めっちゃ、軽い👍
今年90歳と、85歳の、じいちゃん、ばあちゃんに👴🏻🧓🏻
梅雨や猛暑で、お散歩も行けないですからね
しかも実家は、3階建て
足腰丈夫でいて頂かないと
持って行く前に、皆んなでお試し
結構来るよ、これ💦
web授業で、ほとんど外出しない、
大学生の次男も気に入って・・・
もち、運動嫌いの私も・・
もう一つ、いるのか❓
SIXPAD FootFit 買いました
めっちゃ、軽い👍
今年90歳と、85歳の、じいちゃん、ばあちゃんに👴🏻🧓🏻
梅雨や猛暑で、お散歩も行けないですからね
しかも実家は、3階建て
足腰丈夫でいて頂かないと
持って行く前に、皆んなでお試し
結構来るよ、これ💦
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大学生の次男も気に入って・・・
もち、運動嫌いの私も・・
もう一つ、いるのか❓
harumin
4LDK | 家族
ビニールクロス¥588
先日投稿したもの。
下書き機能を使うとイベント投稿できないのを忘れていて…ちょっと残念なので再投稿^_^
セカンドライフの体作りのためにヨガに加えてスケートも始めたら、すごく体によいと実感しているという話。
詳しくは前投稿を読んでいただければ。
フィギュアスケート好きな方とつながれればうれしいです♪
先日投稿したもの。
下書き機能を使うとイベント投稿できないのを忘れていて…ちょっと残念なので再投稿^_^
セカンドライフの体作りのためにヨガに加えてスケートも始めたら、すごく体によいと実感しているという話。
詳しくは前投稿を読んでいただければ。
フィギュアスケート好きな方とつながれればうれしいです♪
minmi-
4LDK | 家族
かかとのないサンダルやスリッパは脱げやすく、無意識に不自然な歩き方になりがちです。
FIT IT ACTIVE TTTはスムーズな重心移動と蹴り出しをサポートする構造をしており正しい歩き方を促します。
自然に歩くことで運動量が増加し、消費カロリーの増加も期待できます！
詳しくはこちら
https://s.lixil.com/roomclip_ttt
ご購入はこちら
https://s.lixil.com/roomclip_dea800
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今年最初の衝動買い(ﾟ∀ﾟ)
初売りセールで2000円！！
なら、安いよね(*´ｪ`*)
足と腹筋だなんて
産後５ヶ月で相変わらずの私に
ピッタリ過ぎる٩(๑´3｀๑)۶
今年最初の衝動買い(ﾟ∀ﾟ)
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なら、安いよね(*´ｪ`*)
足と腹筋だなんて
産後５ヶ月で相変わらずの私に
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kana_cii
Amazonさんから3代目が届いたよ、よかったねぇ
Amazonさんから3代目が届いたよ、よかったねぇ
hayuchi
〔続けるとハッキリ！結果が〕
今日から6月 新たな月のスタートですね。
私、毎日、部屋の中で出来る運動をしています。
昇降運動（40分）
スクワット（100回）
ダンベル体操（3パターン）
その結果かなりの良い成果に繋り、健康面に大切な中性脂肪と悪玉コレステロールの数値が驚く程下がって！
運動の大切さを実感しています。
〔続けるとハッキリ！結果が〕
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スクワット（100回）
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その結果かなりの良い成果に繋り、健康面に大切な中性脂肪と悪玉コレステロールの数値が驚く程下がって！
運動の大切さを実感しています。
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健康 足腰を鍛える
10枚の部屋写真から10枚をセレクトんで、コタツから出られないという理由で冬のあいだ一才使っていなかった足腰鍛える君をダイニングテーブルの足元に起きました。
椅子に座ったままテレビを見ながら足腰を鍛えようという魂胆ですが、足は鍛えられるような気がしないでもないですが、少なくとも座ったままでは私が一番鍛えたい腰は鍛えられない気がします🤣
んで、コタツから出られないという理由で冬のあいだ一才使っていなかった足腰鍛える君をダイニングテーブルの足元に起きました。
椅子に座ったままテレビを見ながら足腰を鍛えようという魂胆ですが、足は鍛えられるような気がしないでもないですが、少なくとも座ったままでは私が一番鍛えたい腰は鍛えられない気がします🤣
miyako
カップル
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我が家で週末に買ったものといえばこれ！
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ミサトっ子は長男の園で履いていたのですが、そういえばあの園の子達はみんな走り方が力強かったなぁ〜と🤔
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ミサトっ子は長男の園で履いていたのですが、そういえばあの園の子達はみんな走り方が力強かったなぁ〜と🤔
次男のトテトテとした走り方が気になっていたのと、私の、少し前に受診した皮膚科で、魚の目予防に足底筋を鍛えるようにと言われたこともあって、子ども達と私の３人分を買ってみました！
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私も履くのは初めて。
親指が開いて気持ちいいです😆
い草の匂いもいい感じ♡
この夏たくさん活躍してくれそう💓
それにしても、いつの間にか長男に足のサイズ追い越されてたんだな〜👣😌
chococo
3LDK | 家族
誕生日の今日、スクワットが出来る椅子が届きました✨
ちょっとやって、昼寝して起きたら筋肉痛になってました😂
これからの自分が困らないように足腰を鍛えようと思います💪
誕生日の今日、スクワットが出来る椅子が届きました✨
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これからの自分が困らないように足腰を鍛えようと思います💪
Atelier.m
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めっちゃ、軽い👍
今年90歳と、85歳の、じいちゃん、ばあちゃんに👴🏻🧓🏻
梅雨や猛暑で、お散歩も行けないですからね
しかも実家は、3階建て
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かかとのないサンダルやスリッパは脱げやすく、無意識に不自然な歩き方になりがちです。
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今年最初の衝動買い(ﾟ∀ﾟ)
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産後５ヶ月で相変わらずの私に
ピッタリ過ぎる٩(๑´3｀๑)۶
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hayuchi
〔続けるとハッキリ！結果が〕
今日から6月 新たな月のスタートですね。
私、毎日、部屋の中で出来る運動をしています。
昇降運動（40分）
スクワット（100回）
ダンベル体操（3パターン）
その結果かなりの良い成果に繋り、健康面に大切な中性脂肪と悪玉コレステロールの数値が驚く程下がって！
運動の大切さを実感しています。
〔続けるとハッキリ！結果が〕
今日から6月 新たな月のスタートですね。
私、毎日、部屋の中で出来る運動をしています。
昇降運動（40分）
スクワット（100回）
ダンベル体操（3パターン）
その結果かなりの良い成果に繋り、健康面に大切な中性脂肪と悪玉コレステロールの数値が驚く程下がって！
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