机運動不足解消のインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

夫のSOHOです。在宅ワークによる運動不足解消のため、デスクの上に昇降スタンドを置いて、立ちながらパソコン作業できるようになっています。

TTI

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私の職業がエンジニアということもあり、最近は基本リモートで仕事。基本的に仕事はリビングでしています。そこで問題になっていたのが腰問題！一日中椅子に座って作業してると、腰がとにかく痛いし、運動不足にもなる、、、昇降デスク欲しい！けど、部屋が狭くなるの嫌だな、、、いや、待てよ？窓の前に意外とスペースあるじゃん！これスタンディングデスクになるのでは？と思ったのがきっかけで作業してみたら丁度いい!!! ってなるわけで運動不足解消、無駄なモノを増やさないどちらも出窓に解決してもらいました🙏 特に朝とか頭が働いていない時は作業効率も上がって、目も覚めるのでオススメです！

beatsan2929

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山善さんの「昇降パーソナルテーブル」をモニターさせてもらってます＾＾主に使っているのは週3.4テレワーク中の夫です PCで仕事する夫が以前から時々、キッチンカウンターで立って仕事することがあって… 気分転換や運動不足解消の目的があるそうで、ずっと座り続けて仕事するより夫曰く効率がよいそうです👀✨ 夫がずっと昇降テーブルが欲しいな、と話していたので良いタイミングでした🙆‍♀️ 高さは67.5cmから最大102cmまで変えることができるのでお好きな高さに調整できます！ストーブで暖をとりながらお仕事です☺️ 毎日冷えますね〜

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モニター投稿です♪ オーバル型のバランスボールは、横に倒して上に仰向けに寝転がってストレッチに使うこともできます。背中が伸びて気持ちがいいです。長時間座っていると腰痛が出る夫が、毎日の勉強で使用していたところ、腰痛がでずとても良かったです♪ 私もテレビを見る時や、作業する時に使用しましたが、背筋が伸びて腰や肩が楽でした。アンドメディカルの皆様、RoomClipの皆様、今回モニターに選んでいただき本当にありがとうございました。大切に使わせていただきます。

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イベント　健康に過ごすために心がけていることフィットネスバイクを毎朝40〜60分ぐらい漕いでます。在宅で仕事をしているので、唯一の運動。 RCのフォロー先様の投稿を拝見しながら、しかも体調に合わせて強度は変更してヨシ！のゆるーいルールです😉 でもSTAY HOMEが始まってから、ずっと続いてる！運動嫌いで運動もダイエットも続いた試しがない私としては、快挙です🎉 これもRCのおかげと言えましょう。導入してすぐの頃は汗だくになっていましたが、最近はあまり汗もかかず・・。本当はここで何か手を打てば、レベルUPするのでしょうか・・今日もテレテレ漕ぎながら、皆様のところにお伺いさせていただきました🚲 バイクの下に敷いているのは、次男が小さい頃にリビングテーブルに使用していた透明デスクマットです。サイズピッタリでハイクオリティ。透明マットは経年と共にお値段が顕著になりますが、当時気合を入れて購入したものなので質が変わりません。再活用できてよかったです✌️

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⭐️運動不足を解消しよう！⭐️ 運動と仕事を同時に実現できる——バイクチェア！ Flexispot バイクチェア Sit2Go FC211 ：https://flexispot.jp/standing-desk/accessories/fitness-bike/sit2go-fc211.html

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こう見えて、寝室です。寝室のワークスペースをさらに充実させるべく、思い切ってデスクバイクを導入しました♪ スタンディングデスクで立ったり座ったりはしていますが、どうしても運動不足になるので zoom会議などはデスクバイクで密かに運動。思ったより快適で、動画見たり読書もバイク漕ぎながら楽しんでます♡ モノトーンでスタイリッシュなのも寝室の雰囲気を壊さず、とても気に入ってます！

neru

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以前電動昇降式デスクをモニターした FLEXISPOTさんから声をかけていただき新製品の椅子をお試しさせてもらいました。これオフィスチェアとエアロバイクが合体したフィットネスチェア在宅で座りっぱなしの作業の間やゲーム🎮の時間に運動もついでにしちゃえ〜という一石二鳥のアイテムとなっとります😆 模様替え前（春のリビング）

tarezo33

家族

カインズのバランスクッション𓂃𖤥𖥧𖥣⋆* ちょっとでも運動にならへんかなぁと、バランスクッション探したらカインズが1番お安かった～♪ 本体のみにはなるけど980円なり。ネットで探してたら値段はピンキリ、手頃な価格が本体と空気入れとカバーがセットになって3,980円くらい。これ、カバーは自分で編めるなぁ… なので本体だけ欲しくて探したらカインズにあった♡ でも、空気入れもあった方が良さげなので次のお出かけついでに見て来まーす。写真の手前のがバランスクッション後ろの2つは普通の座布団編み編み効果でいかにも感がなくなってなかなか良き。(´-ω-)ｳﾑ

marusan

夏のスペシャルクーポンキャンペーンに当選しました！ありがとうございます！テレワークで運動不足気味だったのでちょうど見つけたバランスボールを椅子の代わりに使って体幹鍛えようと思います。にしてもこのバランスボールはおしゃれで部屋の雰囲気壊しません。

hallelujah_it

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イベントに参加します！私のパソコンスペースは階段下に作ったワークスペース。ここで平日は仕事、休日はプライベートのPCで作業します。基本ノートPCなので、サブモニターを置いています。左側にプリンターとシュレッダーも置いています。コンセント、マルチコンセントは、プリンターの奥にレイアウトしてもらいました。デスクの板にケーブルを通す配線孔キャップをつけてもらっているので、机の上からすっきりコードを通すことができます。モニターケーブルやスマホ充電器も白を選んでいるので、ゴチャゴチャせずにまとめられたかなと思います。右側奥は棚になっていて、書類や使っていないPCを収納できるようにしています。手前はプリントニッチを作り、学校のお手紙を忘れないように貼っています。壁紙はRCで一目惚れしてどうしても使いたかった輸入壁紙を、イスは、運動不足を解消するために、RCで買ったバランスボールを使ってます！

kikujiro

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geeeen

子供部屋次男が来年、小学生になるので、ジョイントマットとジャングルジムはなくして、勉強に集中できる部屋に変更中です。

kumi

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リビングの学習スペースと、ジムスペースです。学習したり、リモートワークにライティングビューローがぴったりでした。幅は60cm!!ちいさくてもパワフルな収納を兼ね揃えたものを購入したら、グンと子どものやる気もアップ！学習に疲れたら運動もできます！

Zion

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おはようございます。今日は、よいお天気てますね。在宅勤務二週間。仕事しながら、🥊ボクササイズ初めました。運動不足の解消には、丁度、よいですね❗

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3LDK | 一人暮らし

キャンドル・キャンドルホルダー¥15,950

我が家のパソコンスペース💻 壁紙はダークグレーで窓が無いため目が疲れず快適です。そして週末はパーソナルシアタールームに早変わりします✨ ブラックホールに引きずり込まれるような没入感😎 足元には運動不足解消のため、foot padも完備です😅

mitowa

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YAMAZENさんのレバー式昇降パーソナルデスク！家族みんなで使用させていただいています。今日の使い方は娘がコロナ禍でスポーツクラブを退会したのでお誕生日プレゼントにフィットネスバイクとランニングマシンをプレゼントしました。（主人も私も運動不足だから一緒に使いたくて！笑）そしてちょっとしたお家ジムを作りました🏃‍♀️ そこで考えたのが YAMAZENさんのレバー式昇降パーソナルデスクをプロジェクターの台にして大画面で色んな国を散歩できるようにして楽しく運動ができるようになりました〜毎日続くといいなぁ〜😅

mymi

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この度、ミズノヘルシーインテリアのモニターに当選しました！本当にありがとうございます☺️❤︎ このアカウントは夫婦で管理していますが、 2人共テレワークの為、常に同じ姿勢で体が痛くなったり日頃の運動不足に悩んでいました。でも、このスクワットチェアをいただけたことにより仕事の合間の休憩や長い会議の中でもこのスクワットチェアを使い軽いストレッチ&気持ち良い運動を行うことができるようになりました〜👏🏻✨ 座った時に背筋を伸ばすことができ椅子の台がふわふわ揺れるのでバランス取りながら良い加減に力入るので普段全く使わない足の筋肉を使った感じで引き締めにも効果がありそう🥺 見た目もシンプルで明るめなグレーなのでインテリアすごく馴染んでくれる所がすごく嬉しい！！基本仕事中に使うことが多いけどこのチェアは軽くて持ち運びしやすいのでたまにリビングやキッチンに持っていくこともあります◎ 違った場所での写真も後ほど投稿させていただきます😊

innovation16

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pyokopyokop

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運動不足だったのでパソコンデスクの椅子がわりに置いてみました。今までに55㎝のバランスボールは使ったことがあるのですが65㎝のは初めてで、大きすぎたらどうしよう？と思ってましたが、意外と座りやすく良い感じです。色もベージュなので悪目立ちせずリビングに馴染んでいます。子供も気に入ったみたいで親子で楽しんでいます。

pakora

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nannan

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エアロバイクが届きました。高槻市のふるさと納税返礼品です。リモートワークの運動不足解消のために主人が購入。ながら運動をして目指せ-8kg！

nao

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おもちゃ¥4,870

遂にトランポリンが来ました〜運動不足解消！にもなるのですが、ソファのないわが家の子ども達にとってはくつろぎスペースにもなっているよう😂

Katsura

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届きました！昨日言った“あるもの”とはハムスター用の水槽でした♪ 明日、家族になってくれる子を探しに行く予定なのですが、台風次第ですかねー🌬

Kaneyuki

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Natsuki

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今年、新しく始めたいことというか… 新しく始めたこと。なかやまきんに君の「世界で一番楽な筋トレ＆有酸素運動」 2週間くらい前に仰天ニュースの仰天チェンジのコーナーで 100キロ超えの方がなかやまきんに君の世界で一番楽な筋トレで 50数キロ？痩せたというのを観て。しかもその動画、結構バズってるとか⁉︎ 放送終了後、早速検索したよね🤣 で、旦那と2人で始めました٩(^‿^)۶ たった10分間の筋トレなんだけど、完全に運動不足だったから最初は結構キツかった😭 でも、きんに君の声かけにも励まされ、楽しく運動が出来るからこれなら私にも出来そうってことで。毎日10分が日課に(*´꒳`*)♡ 更に、10年ちょっと前？にやってたレコーディングダイエットも加え、お正月太りを解消すべく気合いを入れてダイエット頑張ってます‼︎ ちなみにレコーディングダイエットとは、毎日朝イチの体重と水とお茶以外で口にしたものをとにかくすべて記録していくというダイエット。 1日食べたものを記録して明確化すると今日こんなに食べたの⁉︎とか気付くし、昨日こんなに食べたから少しおやつ控えるかとか。これ口にしたらまた記入しなきゃだし面倒臭いから辞めとこうかなとか。不思議なことにいつの間にかなんか意識が変わってくるの‼︎ 昔やって効果があったのを思い出したので再度挑戦してます♪ 運動不足解消したかったのもあったから仰天ニュースが良いきっかけとなり、今年は継続して運動＆ダイエットを頑張ろうと思います٩(^‿^)۶