机食後のインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

大塚製薬さんの「賢者の食卓」のモニターをさせていただいています。土曜日ですが　今日も1人ご飯です。 1人の時は　だいたい余りものワンプレート今日はカレートーストウインナー目玉焼き蓮根サラダ白和えそして、カフェオレに賢者の食卓！サラサラのパウダーで、粉を入れて　混ぜる前にもう溶けてしまっている感じでした。カフェオレなんで、色はわかりませんが、味も変わらず違和感なし。お腹いっぱいになりました。糖分や脂肪の吸収を抑え、さらに食後の血糖値や中性脂肪の上昇を抑えてくれる。年齢的なものか、どんどん成長してる今日この頃。食べる事が好きな私には必要かも（笑）

tomomi

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毎日飲む薬はストックから出して、数週間をダイニングテーブル裏にくっつけています。以前picと同じですいません🙏

tttbbb

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𖤘𖦥 初✨賢者の食卓☺️ 以前のRCのモニターさんの投稿で知っていましたがわたしはこの度初体験です灬̤̬ １食に1包を飲み物に溶かし食事と共に食べることで糖や脂肪の吸収を抑え食後の血糖値の上昇を穏やかにし食生活の改善に役立つとの事です🤗 中性脂肪や血糖値という言葉を良く耳にし年頃的にも大変気になる私はこの度のモニターを嬉しく思います😊 実は血液検査でコレステロールが高めに出ていて…^^;気になっていました本日届き早速スープに溶かして飲んでみましたが味が変わることもなくむしろ入っているのは言われないと全ったくわからない🤭 粉末タイプで混ぜるとすぐ溶けてくれました🙌🏻 1箱に9包入りしばらく食事毎にお試ししてみます𓂃 𓈒𓏸◌‬ 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖤣𖥧𖥣｡𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘

YUKKI

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またまた　こんにちは☺️ 糖分や脂肪の吸収を抑え食後の血糖値や血中中性脂肪の上昇をおだやかにする。賢者の食卓ダブルサポートのモニター中です。お友達と　タコ焼きをお腹いっぱい食べた後のデザート😂😂 ケーキとプリン🍮 飲み物に1包入れるだけなので簡単。飲み物の味も　全然変わらないから飲みやすい😃 なので　お友達にも飲んでもらったよ～😁 モニター投稿が続いてるのでコメントスルーで大丈夫です💕

lovepeace

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食後に食べたいアレやコレやを、アルミと竹の弁当箱、琺瑯のCoffee缶に入れてひとまとめに。

kumikofujishiro

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私はフルータリアンでもベジタリアンでもありませんが、最近は意識的に果物、蜂蜜、メープルシロップを多く摂るようになりました。 2型糖尿病を患っているため、炭水化物をたくさん摂ると食後に血糖値が急上昇してしまうのですが、色々試した結果、同じ糖質でも果物や蜂蜜、メープルシロップなどの果糖の割合を多く摂取すると、2型糖尿病の食後高血糖の改善に効果的だと経験から学びました。 2型糖尿病の根本的原因は何だと思いますか？原因は脂質の摂りすぎでした。以前は炭水化物の摂り過ぎが糖尿病を発症するのだと思っていました。血糖値の悪化を防ぐために、低炭水化物食を試した時期が何年とありました。最初のうちはヘモグロビンA1cが順調に下がったのですが、続けるうちに悲しいことに、細胞に吸収されるべきインスリンの働きが弱まってしまい、昨年とうとう二型糖尿病になってしまいました。低炭水化物食は、カロリーを一定量摂る為に、炭水化物の代わりに脂肪を大量に摂取するため、長期で行うと身体は炭水化物を効率的に利用できず、最終的には耐糖能が低下してインスリンの分泌が鈍くなり、食後高血糖を引き起こし、最終的には糖尿病を発症することもあります、そして脂肪が多い食事(カツ丼に、唐揚げ、ハンバーガー、ポテトフライ、脂たっぷりの肉類、炒め物、揚げ物、追い油、ドレッシング、マヨネーズ...)がもたらす弊害も。なんと多くの脂質を気が付かないうちに摂取していたのでしょう。徐々にLDLコレステロール値も悪化していたのです。これらを改善するには、血中の糖質や遊離脂肪酸を増やさないこと。脂質を減らし、運動で余分な体脂肪を減らしつつ筋肉量を増やし、血中の糖質濃度を速やかに減らして、筋肉が糖質をよりスムーズに取り込めるようにする必要があることに気づきました。しかし、二型糖尿病を発症してしまった後では、米や小麦(低GIと云われる蕎麦や大麦ですら)を急激に大量に摂取すると血糖値が急上昇し、非常に危険です。徐々に糖質量を増やしていましたが、それでも血糖値は上昇してしまうため、米や麦などのでんぷん質の炭水化物の量を減らし、果糖の量を増やしてみました。すると、PFCバランスの観点から適切な量の充分な糖質量を摂取しているにもかかわらず、血糖値の急上昇は少しずつ改善していきました。冷蔵庫とキッチンの戸棚には、常に果物、蜂蜜、メープルシロップを常備しています。もちろんGLP-1を自然に増やす食事と食事の順番も守っています。適切なカロリーの範囲内の果糖なら摂りすぎも無いと思います。日本人はフルーツの摂取量は世界的に見ても少なすぎる傾向があるくらいですから。筋肉量を増やすために、筋力トレーニングも併せて行っていきま〜す💪🔥

fawn

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当選しました！ありがとうございます♪ 胃腸風邪でずっと投稿出来ず… 当選記念に撮っておいた写真、やっと投稿します！食事はもちろん、家族の健康も何かと気遣うのでありがたいです。食物繊維も豊富との事で無味との事で、早速食後のコーヒーと一緒にいただきます♪

yyy

3LDK | 家族

モニターさせていただいている『賢者の食卓』残り3袋になってしまいました昨日の夕食後はようかんと日本茶日本茶に入れていただきました美味しくいただきました💕

Kyon2

2LDK | 家族

賢者の食卓☕︎ 今朝は食後のなつめ茶に入れてみました😋 さーっと溶けて、味に影響もないので、いつものように美味しくいただきました♪ 体がほっこり温まりますね。これからは溜まった家事を済ませようと思います💪

siosai10

4LDK | 家族

「賢者の食卓」モニター投稿② 11月1日から4日まで息子家族と石垣島へ行って来たので今、我が家にはお土産がいっぱい❣️ ここにあるお豆腐もジーマーミー豆腐です☺️💕 石垣島で毎食お腹いっぱい美味し物を食べて来たので、帰って来てからはできるだけヘルシーな料理をと思い、この日は「ジーマーミー豆腐」と「鮭と野菜のレンジ蒸し」「小松菜とえのき茸のおひたし」「お赤飯」「柿とブルーベリー入りヨーグルト」賢者の食卓を入れたお茶を飲みながらいただきました☺️ 食物繊維(難消化性デキストリン)の働きで糖分や脂肪の吸収を抑え、食後の血糖値や血中中性脂肪の上昇をおだやかにしてくれるとのことです😆👍 スティック状なので外食の際も手軽に持って行けていいですよね☺️👍

yumiril

家族

久しぶりのモニターです(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) 大塚製薬株式会社さんの「賢者の食卓」です(*´˘`*)♡ 箱に糖分や脂肪の吸収を抑え食後の血糖値や血中中性脂肪の上昇をおだやかにって書いてあります⸜(๑‘ᵕ‘๑)⸝* 飲み物に混ぜて飲むそうです味を変えずにさっと溶けるって書いてあるので明日の朝から挑戦です😊

chi_goga

3LDK | 家族

ダイニングテーブルは窓際に白いカウンターと隣り合わせに…。食後はライトに本、コーヒーを…。

momibun

家族

賢者の食卓、モニター当選しました♪ これからモニター投稿していきたいと思います！

puku-puku

家族

当選した賢者の食卓を！今日の昼は時短でこんな感じ。コーヒーに溶かしていただきます。

ponpamcats

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朝のコーヒーに入れて飲むよー！！

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万博のお土産を頂いたので食後のコーヒーのオトモに😋

yukun

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今日は博多駅で買ったお弁当。味噌汁に「賢者の食卓」をイン。糖分や脂肪の吸収を抑え食後の血糖値や血中中性脂肪の上昇をおだやかに！無味無臭なので何にいれてもOKです。

okyame-chan

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食後のコーヒー

moku

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大塚製薬賢者の食卓ダブルサポートのモニターに選んでいただきありがとうございます中年世代のカラダは少しずつ少しずつガタがでてくるので私にピッタリなモニターだと思っています☺︎笑賢者の食卓ダブルサポートは"糖分や脂肪の吸収を抑え食後の血糖値や血中中性脂肪の上昇をおだやかに"してくれるとあります。 1日の摂取目安量が1食あたり１包（1日３包）飲み物に溶かして食事とともに摂取モニターでは9包入りをいただいたので約３日続けてみます🧡

RYO

家族

我が家のダイニングセットはACTUSのownシリーズで組み合わせました☺️ 片方がカウチソファなので食後もくつろげるのがポイントになってます🩷 ownシリーズは一般的なダイニングより低めのつくりになっており、部屋に圧迫感がでないところもお気に入りです✨ ダイニングテーブルは横に長く、奥行きの浅い形が特徴なんですが（180×60）一緒に使う家族が別々のことをしていても気にならず、集中しやすい距離感が保てます😉 奥行きはコンパクトに抑えているので、スペースを取りすぎる心配もありません👍

manchan

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食後のデザートタイム。

fukatani59

ダイニングチェア¥124,300

食後にのんびり^_^ 早く帰ってこれるといいね

KumaNoANagura

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食後の緑茶トレー新調〜(*´∇｀*)♪ って言ってもダイソーだけどとっても可愛くてお気に入りです。

nomnom888

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食後の一杯。お気に入りのカップは美味しさも増す☕️

nn-home

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食後のデザートは、、、プチ大福最近冷凍デザートにはまり中いつでも好きな量だけいただけるのがよいです😊💓 ほうじ茶とともに🍵

MOMOMAMA

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最近Flying tigerのクッキーにハマっているのですが、そんなときにも賢者の食卓。難消化性デキストリンがお腹の調子をよくするんだなぁと感動してます。飲み終わっても、またリピートしたいと思いました。アンソロポロジーのイニシャルマグは一番のお気に入り。クリスマスなランチョンマットはニトリのものです。