机健康な生活のインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

今年の夏もたくさん新芽を出しにょきにょき大きくなったグリーンたち🌱 本当に愛おしいよ〜〜〜😍💓💓

haru.

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ノーパソ買うつもりだけど三段マットレスを机にする…

AREN413

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グリーンを見るとすごく癒されます… もっと増やしたいけれど、置場所に悩みますね👼

sa

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朝ごはんしっかり食べるけど、在宅中は仕事しながら食べることが多いんです。大体チーズとヨーグルトがある朝ごはん。

Namui

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mamo707

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ayamame

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＼ボタンを押すだけのラクラク電動昇降／ ---------------------------------- 【幅120cm】パブロ2 電動昇降デスク ---------------------------------- 高さメモリー機能付き！ボタンを押してワンタッチで昇降します。お好みの高さに調節して、立位と座位の良いとこ取りを叶えます。設定頻度の多い高さを記憶できるメモリー機能を搭載！姿勢を切り替えてより健康的に作業に取り組めます😊 テレワーク用のデスクにもおすすめ♪ ▼【幅120cm】パブロ2電動昇降デスク https://tinyurl.com/pablo2-1270 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣＼先着100名様限定！【10%OFF】／ 🌸暮らしのゴールデンウィークキャンペーン🌸 暮らしのデザインでは、先着100名様（会員限定）で対象商品が【10%引き】で購入できるクーポンを配布中！この機会に是非ご検討ください🍀 期間：2022年5月9日24:59 まで！ ▼キャンペーンページ https://tinyurl.com/gwcampaign

kurashi-design

nnktto

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自粛生活で運動不足が懸念されるので、机の横にスピンバイクを設置。これ以上ないくらい隙間にピッタリ入りました。パソコンデスクが近いので音楽や映画を観ながら漕いでます。

hakugetu

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FlexiSpotのC7 Liteモニターに当選しました✨️ FlexispotJapan様、運営様ありがとうございます🙇 私はダイニングで仕事をしておりダイニングチェアには仕事含め 1日12時間以上は座っています。その結果、5年位経った昨年腰椎ヘルニアになってしまいました。。１年かけリハビリで改善してきたので再発しないようオフィスチェアを検討していたところまさにそのタイミングでモニターさせていただけることに😍 オフィスチェアはオフィスでしか座ったことが無い知識がない素人ですが身体が感じた事含め思ったことをレビューしていきたいと思います😊 先ずは完成品から1枚目。良いですね😍 部品は全部で8種類あり一つ一つしっかりした物で重量があることにびっくりしました。工程は少なく組み上がりまでは一人で20分程度でした。特殊工具は不要で必要なものは六角レンチのみでそれも同梱されています。おそらく簡単な部類の組立だと思いました。理解した状態から振り返ると難しい工程は無かったのですが備忘録として ①キャスターは力で押し込め　→どうやってセットするか悩みました ②アームのＬとRはよく確認しろ　→自分がいる位置でLRを判断するな（笑） ③座面と背もたれはクッションを重ねて高さ調節しろ　→全く力も要らんぞ

ichan15u

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筋トレ・ストレッチが習慣化しててえらい

nero

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ダイニング脇の観葉植物コーナー🪴 眺めながらCoffee Time☕️

UNI.mama

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おうちランチ😇 生クリーム大好きなのに年々たべれなくなって年を感じます😅

kodamin

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おはようございます🌞 インテリアをサボりがちだったわけ… 誰も興味ないと思いますが💦 １つ目はスマホの機種変です。カメラ機能が変わってそれまでのスマホよりうまく撮れなくなってしまって😥 なんかブレブレだし、暗いんですよね… あまり載せたいと思う写真が撮れませんでした。この前、また機種変したので少しマシかな😅 もうひとつの理由は家より自分に手間をかけていたからです💦 実は私、おデブちゃんでした。２人目の妊娠あたりから、体質が変わったのか、それまで35年間、肥満とは無縁の人生だったのが妊娠ですごい太ってしまったんです。もうホント、股ずれするくらいのおデブです。語ると長くなるので、はしょりますが💦 コロナ禍でさらに拍車がかかり、動機がすごかったり、加齢も加わって動けず、子供達と思うように遊んであげられなかったりでこのままじゃ早死にする😱と… それまでも何度も挑戦して挫折してたダイエット… なぜか、今回は成功しました。年齢的にここで痩せなかったらヤバかった。と言っても標準体重に落ち着いてきたくらいですけどね😅 もともとオシャレ大好きだったので、それまでサボってたスキンケアなども念入りにするようになり、服がまったくなかったのでそれらにお金もかかり… インテリアは二の次状態でした。トレーニンググッズも出しっぱなしです。部屋に馴染む色は選びましたが💦 これ以上は自分で痩せるのは無理❗と４ヶ月前からボクササイズを始めたのですが、安心して食べる量が増えちゃって💦 むしろちょっと太った😅 気を付けねば💦

ku-kai

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¥161,370

リモートワークが中心の生活になり、まずはバロンチェアを購入しましたが、今度は電動昇降デスクが欲しくて色々な商品を見て悩みに悩んでました、、餅は餅屋ということでデスクはお手の物そうなオフィスコムのパブロ2が良さそう！ということで、念願の自動昇降デスク導入しましたので記念にRoomClip始めてみました。 https://www.office-com.jp/products/detail.php?product_id=260654 以前はIKEAでデスクを購入しましたが揺れが気になり、更に座りっぱなしの弊害で腰痛悪化が… 昼間はリモート用で使用してますが、お尻が割れる前で良かった、、オカムラのバロンチェアとスタンディングを併用で、腰の痛みも大分マシになりました＼(^o^)／揺れないのも評価高いです！！手動の物も考えましたが切り替えるたびに…というのは億劫でしたが、切り替えが頻繁ならボタン一つで高さが変わる方が断然良いです。しかも想像していたより昇降も早いし、椅子入れたまま間違えて下げたら安全に止まってくれるのは本当に助かる、、、配線口はワイヤレス充電器も出せるのでコードレスに見えて気に入ってます_(┐「ε:)_ 天板も変えられそうなので、そのうち無垢材辺りにしようか検討中＼(^o^)／

Lugy

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「夏のドリンクこれで作ってます」に投稿します^_^ 炭酸水をソーダストリームで作り、手作りしたジンジャーシロップを加えて作ったジンジャーエールが我が家の定番夏のドリンクです♡ ジンジャーシロップは、自宅にある材料で簡単に作れるのでオススメです^_^ 手作りのジンジャーエールは、市販のものと異なり、冷たいのに、身体の中からへポカポカします。冷たい飲み物ばかり飲んで、身体が冷えてしまいがちな夏にぴったりです♡ 《材料》 ○生姜約200g ○グラニュー糖 200g ○水 200ml ○はちみつ大さじ4 ○レモン汁大さじ1 ○シナモンパウダー小さじ2 ○炭酸水 600ml 《ジンジャーシロップのレシピ》 ①生姜は皮付きのまま薄くスライスします。 ②①とグラニュー糖を鍋に入れて、約10分置き、水分が出てきたら、水とはちみつを加えて中火で熱します。沸騰したらアクを取り除き、火を止めます。 ③レモン汁、シナモンパウダーを加えて再び中火で熱し、約10分煮ます。火を止めて、ザルでこしながら、耐熱容器へ移し、粗熱を取り、冷蔵庫で約30分冷やしたら、ジンジャーシロップの完成です。 ④氷を入れたグラスにジンジャーシロップと炭酸水を1:3の割合で加えたらジンジャーエールの完成です。

ryomama

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ブリタ　カラフェ型　卓上浄水器食卓に置いておいてもオシャレなので買ってよかったです♪ おすすめ！脱水　熱中症予防に！

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時系列前後します。お中元で頂いた三輪素麺😋

hanachan

平日は　歩くことを心がけていますが 5000歩ほどしか　歩いていないけどやらないより　やった方がましなので😊 それと　最近　豆乳や　アーモンドミルクを飲むことにしています。今朝も　中学生の登校時間過ぎてから　歩きに行きます。中学生に出会うと　あちらから挨拶して来る生徒は稀でこちらから挨拶しても　知らん顔して自転車で通り過ぎて行ったりわざわざ　反対側に行き　見ないようにして行く生徒などいてこちらのテンションが下がるから中学生が学校に行ってからの時間に行くことにしました。真冬の大雪の日に　小学生達に「頑張れ❣️用水あるから　落ちるなよ！」って声を掛けてくれる　爽やかな男子達もいるんですけどね。

chiiyan

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自然の力が偉大なら植物の力も負けてない✊ハーブティーの力を借りよう✌️朝は手軽な #yogitea で٩( 'ω' )و ストウブのティーポット用の #ティーウォーマーをお迎えしたのよ❣️ フォンデュもできるし活躍間違いなしだね👍 あ！ひとり鍋もできる🥰🍲✨ (ノ_＜)ｲﾔ～、、コロナも嫌だし花粉症もあるし…マスクは限りがあるし対策の1つだと思うのよ！免疫力を上げることがイチバンなんじゃないかと信じて頑張ろう💪

SAKICHI

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マグカップ¥2,999

ドンキ行くとつい買い過ぎてしまう💸 「ド」のMCTオイルがきれたから買いに行って、ついでにミカン🍊と豆乳と玉子🥚…のハズが山盛りのお菓子とドリンクを仕入れてしまいました😆 理由ありでお安くなってて手前の梅のお湯に溶かすやつは１kgの大瓶で300円の驚安で賞味期限超近だけど、ドリンク系大好きだから買っちゃうよねー大麦ラテも飲んだことないのに３袋も😂 好みじゃなかったらどうするの？ミロと同じくインスタントコーヒーに混ぜて飲めば大丈夫っしょ😙 カルシウムも摂れるし🦴 ストレス食いしないように気をつけよう！

kiki

家族

昇降デスクとの組み合わせとして最強のバイクチェアを使って、もっと健康な生活を目指し！昇降デスクE8：https://flexispot.jp/standing-desk/e8-bamboo.html バイクチェアSitGo FC211：https://flexispot.jp/fitness-bike/desk-bike/sit2go-fc211.html

FlexiSpot_JP

ヨーグルトメーカー簡単にヨーグルト作れます。毎日食べてるからか今年は花粉症症状はナシです。

zumi

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おはようございます(*ﾟ▽ﾟ*) 最寄り駅まで軽くランニング ε=ε=┏(*´∀｀)┛ ↑ 単に出遅れただけです笑！

Hisayo

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お庭を眺めながら朝食を戴きます。東側の庭なので、午前中朝日が射し込み気持ちが良いです。鳥の声、手水鉢の水の音、時々風に揺れる植物。自然を感じられるこの場所が一番好きです。今日の朝餉・金芽ロウカット玄米・玉葱と薄揚げの味噌汁・甘塩鮭の焼き物・小松菜のお浸し鰹節かけ・めかぶ柚酢・南瓜と小豆今朝の血圧 118/72正常値でした。今朝も美味しく戴きました。感謝✨️感謝✨️😊