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麻婆豆腐の日🍚🍴⑅*॰ॱ 大好物🤤ᰔᩚᥫᩣ

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SACHIさんの実例写真

モニター投稿大塚製薬株式会社の【賢者の食卓】に当選し、朝食のコーヒーに入れてみました〜! 食事1回1包と記載されていたので、入れてみましたが、６gってまぁまぁの量やなぁ～、ホンマに味変わらへんのかなぁ～と半信半疑で。（大塚製薬株式会社様、すみません！）とりあえず、入れる前に一口コーヒーを飲み、入れた後、飲みましたが味も変わらず、粉っぽさも感じませんでした！味も変わらず、糖分や脂肪の吸収を抑え、食後の血糖値や血中中性脂肪の上昇をおだやかにしてくれるなら、続けられそうです！

モニター投稿大塚製薬株式会社の【賢者の食卓】に当選し、朝食のコーヒーに入れてみました〜! 食事1回1包と記載されていたので、入れてみましたが、６gってまぁまぁの量やなぁ～、ホンマに味変わらへんのかなぁ～と半信半疑で。（大塚製薬株式会社様、すみません！）とりあえず、入れる前に一口コーヒーを飲み、入れた後、飲みましたが味も変わらず、粉っぽさも感じませんでした！味も変わらず、糖分や脂肪の吸収を抑え、食後の血糖値や血中中性脂肪の上昇をおだやかにしてくれるなら、続けられそうです！

search1132さんの実例写真

夕食に賢者の食卓夕食のたまごスープに一包入れてみました。トロミのあるスープだったので自然に沈殿することは無かったですが、お箸でひとかきしたらサッと溶けました。 …やっぱり、味に影響無し！完璧です✨ 今後は外出先にも持ち出して、外食にも取り入れていこうかな🎵 モニター投稿はこれにて最終回。ありがとうございました😊

夕食に賢者の食卓夕食のたまごスープに一包入れてみました。トロミのあるスープだったので自然に沈殿することは無かったですが、お箸でひとかきしたらサッと溶けました。 …やっぱり、味に影響無し！完璧です✨ 今後は外出先にも持ち出して、外食にも取り入れていこうかな🎵 モニター投稿はこれにて最終回。ありがとうございました😊

adamoさんの実例写真

賢者の食卓モニター11 昨日は母、叔母、従姉妹が遊びにきてくれました♪ 「バラの家」という園芸店へ行ってからの我が家でランチ🥗 adamoカフェ、OPENです🍽️ 今日は豆腐ハンバーグのワンプレートとそば粉100%のパンを焼きました。 MENU ・豆腐ハンバーグ・里芋コロッケ・かぼちゃサラダ・キャロットラペ・紫キャベツのマリネ・グリーンサラダ・煮卵・かぶの葉の塩麹漬け・カブのポタージュ・雑穀米・そば粉のパン・ハンバーグは豆腐と鶏ひき肉に高野豆腐を入れて嵩増し&タンパク質追加。・コロッケは旬の里芋で作りました。・かぼちゃは北海道の月見かぼちゃがとーってもホクホクで甘い！マヨの代わりに水切りヨーグルトでヘルシーに。クランベリーと胡桃をトッピングに入れて食感も加えました。・紫のお野菜はファイトケミカルで有名なアントシアニンを多く含んでいるので、アンチエイジングやたくさんの効果が期待できるとか‼️ ファイトケミカル」って名前がもうカッコいい❤ ・スープは旬のカブをポタージュにしました♪ ・主食は雑穀米で血糖値対策同じく低GI食品のそば粉を小麦粉の代わりに使うことで血糖値の上昇を緩やかに。さらにオイルも甘味料も控えめにして体に優しい素材で作りました。ここに賢者のサポートも心強いです。食事は出来るだけ血糖値の急上昇を防ぐメニューや食べ順を意識しています。それでもやっぱりガッツリ行きたい時や外出が続くこともあります。特に年度末は多くなりがちなので、これからの時期は賢者のサポートが必須になりますね♪ 賢者の食卓を飲まれる方は少なからず健康を意識されている方達だと思います。ベジファーストや低GI食品などを意識しながら、楽しくお食事を楽しみたいですね😊

賢者の食卓モニター11 昨日は母、叔母、従姉妹が遊びにきてくれました♪ 「バラの家」という園芸店へ行ってからの我が家でランチ🥗 adamoカフェ、OPENです🍽️ 今日は豆腐ハンバーグのワンプレートとそば粉100%のパンを焼きました。 MENU ・豆腐ハンバーグ・里芋コロッケ・かぼちゃサラダ・キャロットラペ・紫キャベツのマリネ・グリーンサラダ・煮卵・かぶの葉の塩麹漬け・カブのポタージュ・雑穀米・そば粉のパン・ハンバーグは豆腐と鶏ひき肉に高野豆腐を入れて嵩増し&タンパク質追加。・コロッケは旬の里芋で作りました。・かぼちゃは北海道の月見かぼちゃがとーってもホクホクで甘い！マヨの代わりに水切りヨーグルトでヘルシーに。クランベリーと胡桃をトッピングに入れて食感も加えました。・紫のお野菜はファイトケミカルで有名なアントシアニンを多く含んでいるので、アンチエイジングやたくさんの効果が期待できるとか‼️ ファイトケミカル」って名前がもうカッコいい❤ ・スープは旬のカブをポタージュにしました♪ ・主食は雑穀米で血糖値対策同じく低GI食品のそば粉を小麦粉の代わりに使うことで血糖値の上昇を緩やかに。さらにオイルも甘味料も控えめにして体に優しい素材で作りました。ここに賢者のサポートも心強いです。食事は出来るだけ血糖値の急上昇を防ぐメニューや食べ順を意識しています。それでもやっぱりガッツリ行きたい時や外出が続くこともあります。特に年度末は多くなりがちなので、これからの時期は賢者のサポートが必須になりますね♪ 賢者の食卓を飲まれる方は少なからず健康を意識されている方達だと思います。ベジファーストや低GI食品などを意識しながら、楽しくお食事を楽しみたいですね😊

masarinn.さんの実例写真

大塚製薬｢賢者の食卓｣モニター③ 今日は揚げ物なので賢者の食卓でリセット？笑温かい緑茶に入れてみましたもちろん味は変わらずです！血圧をしっかり測って数値を見てるわけではないので自分の体調の変化だけで言うと食物繊維なのでしっかり毎日ウ○チが出ますそのお陰か体が軽く感じて気持ちも軽くなってます (フワフワ〰️)笑朝起きて体の痛みがありましたがそれも改善されてますこれからも続けて (５０歳すぎると気にしなきゃ💦) 体調管理していきまーすモニター提供の大塚製薬様、RoomCrip様ありがとうございました☺

大塚製薬｢賢者の食卓｣モニター③ 今日は揚げ物なので賢者の食卓でリセット？笑温かい緑茶に入れてみましたもちろん味は変わらずです！血圧をしっかり測って数値を見てるわけではないので自分の体調の変化だけで言うと食物繊維なのでしっかり毎日ウ○チが出ますそのお陰か体が軽く感じて気持ちも軽くなってます (フワフワ〰️)笑朝起きて体の痛みがありましたがそれも改善されてますこれからも続けて (５０歳すぎると気にしなきゃ💦) 体調管理していきまーすモニター提供の大塚製薬様、RoomCrip様ありがとうございました☺

ayamamaさんの実例写真

大塚製薬さんの賢者の食卓具沢山の味噌汁に溶いてみたけど、味も見た目も変わらずですこれで痩せや健康に繋がるならありがたいことですね

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mugi77327732さんの実例写真

モニター中です〜すいとんを作りました。根菜🫜たっぷりの😋 自家製キューちゃんと筋子ご飯はもち麦入りの雑穀米です🍚 食事のバランスを🤗 遅くなった朝ご飯🌄

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.Haさんの実例写真

夏の食卓にもオススメのリビングポット✨ 魔法瓶構造なので、保温保冷どちらでも使えます今日は冷たい緑茶を入れてみました ………………………………………… ⚠️注意点…下記の飲み物は入れられません・炭酸飲料・みそ汁やスープなど、塩分を含んだもの・牛乳、乳飲料、果汁など・果肉、お茶の葉などスープとかいいなぁと思ってたけど、サビの原因になったりするそうでNGでした💦 ………………………………………… pic② せん(フタ)のデザインもスタイリッシュ✨ 写真は閉めた状態注ぐ時はせんを反時計回りに回し、目印を注ぎ口の方向にあわせればOK！とってもカンタンな構造です😊 ⭐感動ポイント…注いだ時のキレがいい！こういう形状の物って注いだ後に水滴がこぼれたりしがちですが、これは1滴も垂れない😳！！！ ………………………………………… pic③ 友達を呼んでおうちランチ…なんて時にも大活躍冷たい飲み物っておかわりしたい時に冷蔵庫にまた取りに行って…って、お客さんにも気を遣わせてしまいがちですが…💦 このポットなら席を立たずにいつでも冷たい飲み物が注げる✨！シンプルなデザインなので、和食器や北欧食器とも馴染んで調和が取れていると思います🥰

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朝起きたら 10㎝雪が積もっていました。。前から作ってみたかったアサイーボウル美味しかったけど季節間違えたかも😂 コーヒーに賢者の食卓を♡ 今日は引きこもりです(涙) タイヤ交換しなくては(夫がねw)

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hannaさんの実例写真

モニター参加です🌱 今日は家族が全員いなかったので、1人お昼昼ごはん🥣 残り物のビーフシチュー、米粉パン&刻んだドライイチヂク添えのヨーグルト。カレーやシチューって、作りたてもいいですが、2日目のものは更に美味しい✨ もちろん、賢者の食卓を入れても味は全く変わらずでしたよ😊

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mikigumaさんの実例写真

ある日のお昼ごはん、年末にお迎えした鳥さんのお醤油さしが最近のお気に入りアイテムです🐤 見た目かわいいのはもちろん、醤油が垂れず、機能的にもちゃんとできていて大満足です😊

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Yurieさんの実例写真

「賢者の食卓」モニター中😄 今夜の晩御飯はキーマカレー🍛と味噌汁🍜 カレーは子どもの苦手な野菜を入れて食べさせる有り難いメニューの１つ😙 でも、糖質・脂質・塩分が多いので私はちょっと気にするメニュー💦 挽き肉は鶏胸肉を使い🐔 ご飯には糖質を抑える為に白滝入り😂 我が家の子ども達は味噌汁が好きなのでスープより味噌汁の登場率高めです🍜 「賢者の食卓」は色々な飲み物に溶かして食事と一緒に摂るのが良いそうなので味噌汁に入れました👏 汁少なめで１包の量が多かったかな？と思いましたが、サッと溶けて混ぜたら全然分からなくなりました👌 トロトロになる訳でもなく、味も変わらなかったので驚きました😮 これなら気にせず摂り入れられそうです✨

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七草粥を朝ごはんで食べれなかったから夕食に食べました！栗きんとんの餡が残っていたので、黒豆をのせて和菓子にしてみました😊 今年も無病息災を願い頑張っていこうと思います！

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一番のお気に入りのお皿、アラビアのブラックパラティッシ。お休みの日の朝ごはんはゆったり😊

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MARIE.color.interior

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『賢者の食卓』モニター中です🧚 今回は夕食のお味噌汁にin🥣 ついつい食べすぎてしまうからすこしでも食後の中性脂肪の上昇を穏やかにしてくれるのを期待✨✨

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まん防期間中❗️ お出掛けも自粛中なので、おうち時間を楽しみました(^｡^) お昼ごはんにたこ焼きをしました。明日から学校も休校になるし、いつになったら落ち着くんだろう…

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MERRY christmas🎄 今日はクリスマスイブですね😊💕 クリスマスディナー🍴 メニュー □ブッシュドノエル □モンブランツリータルト □ラザニア □ボロネーゼパスタ □チキン □フライドポテト □コーンスープ □サラダ今年はケーキを2種類朝からひとり頑張りました(❁ᴗ͈ˬᴗ͈) 今年のクリスマス1番のおすすめはブッシュドノエルなんです😊

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yunohaさんの実例写真

あっという間に三が日も最終日。朝食は残り物お節をプレートに乗せてお雑煮と一緒に ⚘ 本年も良い一年になりますように ◡̈

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azuさんの実例写真

娘のリクエストで夕食はハンバーグにしました。ソースも手作り。賢者の食卓は紅茶に混ぜて飲みました。体のためにこれからも続けたいです。

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kana_ciiさんの実例写真

昨日は次男のミニバス練習試合。試合の合間は娘のご機嫌伺いでお買い物(シールとガチャガチャw)も行って、バタバタ過ごしたので夜はこんなもん😇外食も体力使うから、手抜きなのに喜んでくれて最高✨️ 冷たい飲み物にもサラッと溶けてくれるから、汁物すら作らずでした〜😙

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manaさんの実例写真

こんにちは♡ 土鍋をお迎えしてから、わが家は和食メインに🫶✨ ほんと土鍋で炊くごはんは、ふっくら甘くて美味しいです♡ 毎日、おかずのメニュー決めるのも楽しい😘✨ 器買うのも楽しみに〜♬ 毎日6人分は大変だけど（笑）

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Oisixプレミアムモニター、去年より参加させていただいていますが本当においしくて簡単、、おためしセット、よろしければ↓ https://result-track.influencer.linkshare.ne.jp/tracking/2545/13

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sumichi.f2021さんの実例写真

週末は主人とふたりでお気に入りの作家さんの器でモーニングプレート☕️ マーマレード🍊時間かけて作りました甘さ控えめ自分好みの味に…

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リビング/ガーデニング/マイホーム記録/暮らしを楽しむ/ナチュラルな暮らし...などのインテリア実例 - 2018-10-02 22:32:27

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食卓おうち時間

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Rororiさんの実例写真

麻婆豆腐の日🍚🍴⑅*॰ॱ 大好物🤤ᰔᩚᥫᩣ

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SACHIさんの実例写真

モニター投稿大塚製薬株式会社の【賢者の食卓】に当選し、朝食のコーヒーに入れてみました〜! 食事1回1包と記載されていたので、入れてみましたが、６gってまぁまぁの量やなぁ～、ホンマに味変わらへんのかなぁ～と半信半疑で。（大塚製薬株式会社様、すみません！）とりあえず、入れる前に一口コーヒーを飲み、入れた後、飲みましたが味も変わらず、粉っぽさも感じませんでした！味も変わらず、糖分や脂肪の吸収を抑え、食後の血糖値や血中中性脂肪の上昇をおだやかにしてくれるなら、続けられそうです！

モニター投稿大塚製薬株式会社の【賢者の食卓】に当選し、朝食のコーヒーに入れてみました〜! 食事1回1包と記載されていたので、入れてみましたが、６gってまぁまぁの量やなぁ～、ホンマに味変わらへんのかなぁ～と半信半疑で。（大塚製薬株式会社様、すみません！）とりあえず、入れる前に一口コーヒーを飲み、入れた後、飲みましたが味も変わらず、粉っぽさも感じませんでした！味も変わらず、糖分や脂肪の吸収を抑え、食後の血糖値や血中中性脂肪の上昇をおだやかにしてくれるなら、続けられそうです！

search1132さんの実例写真

夕食に賢者の食卓夕食のたまごスープに一包入れてみました。トロミのあるスープだったので自然に沈殿することは無かったですが、お箸でひとかきしたらサッと溶けました。 …やっぱり、味に影響無し！完璧です✨ 今後は外出先にも持ち出して、外食にも取り入れていこうかな🎵 モニター投稿はこれにて最終回。ありがとうございました😊

夕食に賢者の食卓夕食のたまごスープに一包入れてみました。トロミのあるスープだったので自然に沈殿することは無かったですが、お箸でひとかきしたらサッと溶けました。 …やっぱり、味に影響無し！完璧です✨ 今後は外出先にも持ち出して、外食にも取り入れていこうかな🎵 モニター投稿はこれにて最終回。ありがとうございました😊

adamoさんの実例写真

賢者の食卓モニター11 昨日は母、叔母、従姉妹が遊びにきてくれました♪ 「バラの家」という園芸店へ行ってからの我が家でランチ🥗 adamoカフェ、OPENです🍽️ 今日は豆腐ハンバーグのワンプレートとそば粉100%のパンを焼きました。 MENU ・豆腐ハンバーグ・里芋コロッケ・かぼちゃサラダ・キャロットラペ・紫キャベツのマリネ・グリーンサラダ・煮卵・かぶの葉の塩麹漬け・カブのポタージュ・雑穀米・そば粉のパン・ハンバーグは豆腐と鶏ひき肉に高野豆腐を入れて嵩増し&タンパク質追加。・コロッケは旬の里芋で作りました。・かぼちゃは北海道の月見かぼちゃがとーってもホクホクで甘い！マヨの代わりに水切りヨーグルトでヘルシーに。クランベリーと胡桃をトッピングに入れて食感も加えました。・紫のお野菜はファイトケミカルで有名なアントシアニンを多く含んでいるので、アンチエイジングやたくさんの効果が期待できるとか‼️ ファイトケミカル」って名前がもうカッコいい❤ ・スープは旬のカブをポタージュにしました♪ ・主食は雑穀米で血糖値対策同じく低GI食品のそば粉を小麦粉の代わりに使うことで血糖値の上昇を緩やかに。さらにオイルも甘味料も控えめにして体に優しい素材で作りました。ここに賢者のサポートも心強いです。食事は出来るだけ血糖値の急上昇を防ぐメニューや食べ順を意識しています。それでもやっぱりガッツリ行きたい時や外出が続くこともあります。特に年度末は多くなりがちなので、これからの時期は賢者のサポートが必須になりますね♪ 賢者の食卓を飲まれる方は少なからず健康を意識されている方達だと思います。ベジファーストや低GI食品などを意識しながら、楽しくお食事を楽しみたいですね😊

賢者の食卓モニター11 昨日は母、叔母、従姉妹が遊びにきてくれました♪ 「バラの家」という園芸店へ行ってからの我が家でランチ🥗 adamoカフェ、OPENです🍽️ 今日は豆腐ハンバーグのワンプレートとそば粉100%のパンを焼きました。 MENU ・豆腐ハンバーグ・里芋コロッケ・かぼちゃサラダ・キャロットラペ・紫キャベツのマリネ・グリーンサラダ・煮卵・かぶの葉の塩麹漬け・カブのポタージュ・雑穀米・そば粉のパン・ハンバーグは豆腐と鶏ひき肉に高野豆腐を入れて嵩増し&タンパク質追加。・コロッケは旬の里芋で作りました。・かぼちゃは北海道の月見かぼちゃがとーってもホクホクで甘い！マヨの代わりに水切りヨーグルトでヘルシーに。クランベリーと胡桃をトッピングに入れて食感も加えました。・紫のお野菜はファイトケミカルで有名なアントシアニンを多く含んでいるので、アンチエイジングやたくさんの効果が期待できるとか‼️ ファイトケミカル」って名前がもうカッコいい❤ ・スープは旬のカブをポタージュにしました♪ ・主食は雑穀米で血糖値対策同じく低GI食品のそば粉を小麦粉の代わりに使うことで血糖値の上昇を緩やかに。さらにオイルも甘味料も控えめにして体に優しい素材で作りました。ここに賢者のサポートも心強いです。食事は出来るだけ血糖値の急上昇を防ぐメニューや食べ順を意識しています。それでもやっぱりガッツリ行きたい時や外出が続くこともあります。特に年度末は多くなりがちなので、これからの時期は賢者のサポートが必須になりますね♪ 賢者の食卓を飲まれる方は少なからず健康を意識されている方達だと思います。ベジファーストや低GI食品などを意識しながら、楽しくお食事を楽しみたいですね😊

masarinn.さんの実例写真

大塚製薬｢賢者の食卓｣モニター③ 今日は揚げ物なので賢者の食卓でリセット？笑温かい緑茶に入れてみましたもちろん味は変わらずです！血圧をしっかり測って数値を見てるわけではないので自分の体調の変化だけで言うと食物繊維なのでしっかり毎日ウ○チが出ますそのお陰か体が軽く感じて気持ちも軽くなってます (フワフワ〰️)笑朝起きて体の痛みがありましたがそれも改善されてますこれからも続けて (５０歳すぎると気にしなきゃ💦) 体調管理していきまーすモニター提供の大塚製薬様、RoomCrip様ありがとうございました☺

大塚製薬｢賢者の食卓｣モニター③ 今日は揚げ物なので賢者の食卓でリセット？笑温かい緑茶に入れてみましたもちろん味は変わらずです！血圧をしっかり測って数値を見てるわけではないので自分の体調の変化だけで言うと食物繊維なのでしっかり毎日ウ○チが出ますそのお陰か体が軽く感じて気持ちも軽くなってます (フワフワ〰️)笑朝起きて体の痛みがありましたがそれも改善されてますこれからも続けて (５０歳すぎると気にしなきゃ💦) 体調管理していきまーすモニター提供の大塚製薬様、RoomCrip様ありがとうございました☺

ayamamaさんの実例写真

大塚製薬さんの賢者の食卓具沢山の味噌汁に溶いてみたけど、味も見た目も変わらずですこれで痩せや健康に繋がるならありがたいことですね

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mugi77327732さんの実例写真

モニター中です〜すいとんを作りました。根菜🫜たっぷりの😋 自家製キューちゃんと筋子ご飯はもち麦入りの雑穀米です🍚 食事のバランスを🤗 遅くなった朝ご飯🌄

モニター中です〜すいとんを作りました。根菜🫜たっぷりの😋 自家製キューちゃんと筋子ご飯はもち麦入りの雑穀米です🍚 食事のバランスを🤗 遅くなった朝ご飯🌄

.Haさんの実例写真

夏の食卓にもオススメのリビングポット✨ 魔法瓶構造なので、保温保冷どちらでも使えます今日は冷たい緑茶を入れてみました ………………………………………… ⚠️注意点…下記の飲み物は入れられません・炭酸飲料・みそ汁やスープなど、塩分を含んだもの・牛乳、乳飲料、果汁など・果肉、お茶の葉などスープとかいいなぁと思ってたけど、サビの原因になったりするそうでNGでした💦 ………………………………………… pic② せん(フタ)のデザインもスタイリッシュ✨ 写真は閉めた状態注ぐ時はせんを反時計回りに回し、目印を注ぎ口の方向にあわせればOK！とってもカンタンな構造です😊 ⭐感動ポイント…注いだ時のキレがいい！こういう形状の物って注いだ後に水滴がこぼれたりしがちですが、これは1滴も垂れない😳！！！ ………………………………………… pic③ 友達を呼んでおうちランチ…なんて時にも大活躍冷たい飲み物っておかわりしたい時に冷蔵庫にまた取りに行って…って、お客さんにも気を遣わせてしまいがちですが…💦 このポットなら席を立たずにいつでも冷たい飲み物が注げる✨！シンプルなデザインなので、和食器や北欧食器とも馴染んで調和が取れていると思います🥰

夏の食卓にもオススメのリビングポット✨ 魔法瓶構造なので、保温保冷どちらでも使えます今日は冷たい緑茶を入れてみました ………………………………………… ⚠️注意点…下記の飲み物は入れられません・炭酸飲料・みそ汁やスープなど、塩分を含んだもの・牛乳、乳飲料、果汁など・果肉、お茶の葉などスープとかいいなぁと思ってたけど、サビの原因になったりするそうでNGでした💦 ………………………………………… pic② せん(フタ)のデザインもスタイリッシュ✨ 写真は閉めた状態注ぐ時はせんを反時計回りに回し、目印を注ぎ口の方向にあわせればOK！とってもカンタンな構造です😊 ⭐感動ポイント…注いだ時のキレがいい！こういう形状の物って注いだ後に水滴がこぼれたりしがちですが、これは1滴も垂れない😳！！！ ………………………………………… pic③ 友達を呼んでおうちランチ…なんて時にも大活躍冷たい飲み物っておかわりしたい時に冷蔵庫にまた取りに行って…って、お客さんにも気を遣わせてしまいがちですが…💦 このポットなら席を立たずにいつでも冷たい飲み物が注げる✨！シンプルなデザインなので、和食器や北欧食器とも馴染んで調和が取れていると思います🥰

ai.saさんの実例写真

ダイニング食卓

chisaさんの実例写真

ダイニングテーブル食卓

DAMさんの実例写真

マイホーム食卓

.aya.さんの実例写真

朝起きたら 10㎝雪が積もっていました。。前から作ってみたかったアサイーボウル美味しかったけど季節間違えたかも😂 コーヒーに賢者の食卓を♡ 今日は引きこもりです(涙) タイヤ交換しなくては(夫がねw)

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hannaさんの実例写真

モニター参加です🌱 今日は家族が全員いなかったので、1人お昼昼ごはん🥣 残り物のビーフシチュー、米粉パン&刻んだドライイチヂク添えのヨーグルト。カレーやシチューって、作りたてもいいですが、2日目のものは更に美味しい✨ もちろん、賢者の食卓を入れても味は全く変わらずでしたよ😊

モニター参加です🌱 今日は家族が全員いなかったので、1人お昼昼ごはん🥣 残り物のビーフシチュー、米粉パン&刻んだドライイチヂク添えのヨーグルト。カレーやシチューって、作りたてもいいですが、2日目のものは更に美味しい✨ もちろん、賢者の食卓を入れても味は全く変わらずでしたよ😊

mikigumaさんの実例写真

ある日のお昼ごはん、年末にお迎えした鳥さんのお醤油さしが最近のお気に入りアイテムです🐤 見た目かわいいのはもちろん、醤油が垂れず、機能的にもちゃんとできていて大満足です😊

ある日のお昼ごはん、年末にお迎えした鳥さんのお醤油さしが最近のお気に入りアイテムです🐤 見た目かわいいのはもちろん、醤油が垂れず、機能的にもちゃんとできていて大満足です😊

Yurieさんの実例写真

「賢者の食卓」モニター中😄 今夜の晩御飯はキーマカレー🍛と味噌汁🍜 カレーは子どもの苦手な野菜を入れて食べさせる有り難いメニューの１つ😙 でも、糖質・脂質・塩分が多いので私はちょっと気にするメニュー💦 挽き肉は鶏胸肉を使い🐔 ご飯には糖質を抑える為に白滝入り😂 我が家の子ども達は味噌汁が好きなのでスープより味噌汁の登場率高めです🍜 「賢者の食卓」は色々な飲み物に溶かして食事と一緒に摂るのが良いそうなので味噌汁に入れました👏 汁少なめで１包の量が多かったかな？と思いましたが、サッと溶けて混ぜたら全然分からなくなりました👌 トロトロになる訳でもなく、味も変わらなかったので驚きました😮 これなら気にせず摂り入れられそうです✨

「賢者の食卓」モニター中😄 今夜の晩御飯はキーマカレー🍛と味噌汁🍜 カレーは子どもの苦手な野菜を入れて食べさせる有り難いメニューの１つ😙 でも、糖質・脂質・塩分が多いので私はちょっと気にするメニュー💦 挽き肉は鶏胸肉を使い🐔 ご飯には糖質を抑える為に白滝入り😂 我が家の子ども達は味噌汁が好きなのでスープより味噌汁の登場率高めです🍜 「賢者の食卓」は色々な飲み物に溶かして食事と一緒に摂るのが良いそうなので味噌汁に入れました👏 汁少なめで１包の量が多かったかな？と思いましたが、サッと溶けて混ぜたら全然分からなくなりました👌 トロトロになる訳でもなく、味も変わらなかったので驚きました😮 これなら気にせず摂り入れられそうです✨

yumiさんの実例写真

お盆・トレー¥20,000

七草粥を朝ごはんで食べれなかったから夕食に食べました！栗きんとんの餡が残っていたので、黒豆をのせて和菓子にしてみました😊 今年も無病息災を願い頑張っていこうと思います！

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MARIE.color.interiorさんの実例写真

一番のお気に入りのお皿、アラビアのブラックパラティッシ。お休みの日の朝ごはんはゆったり😊

一番のお気に入りのお皿、アラビアのブラックパラティッシ。お休みの日の朝ごはんはゆったり😊

MARIE.color.interior

greenさんの実例写真

『賢者の食卓』モニター中です🧚 今回は夕食のお味噌汁にin🥣 ついつい食べすぎてしまうからすこしでも食後の中性脂肪の上昇を穏やかにしてくれるのを期待✨✨

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ayayukikan036さんの実例写真

まん防期間中❗️ お出掛けも自粛中なので、おうち時間を楽しみました(^｡^) お昼ごはんにたこ焼きをしました。明日から学校も休校になるし、いつになったら落ち着くんだろう…

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aさんの実例写真

暮らし食卓

no94さんの実例写真

シンプルライフ食卓

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cocoa299さんの実例写真

YUKKIさんの実例写真

MERRY christmas🎄 今日はクリスマスイブですね😊💕 クリスマスディナー🍴 メニュー □ブッシュドノエル □モンブランツリータルト □ラザニア □ボロネーゼパスタ □チキン □フライドポテト □コーンスープ □サラダ今年はケーキを2種類朝からひとり頑張りました(❁ᴗ͈ˬᴗ͈) 今年のクリスマス1番のおすすめはブッシュドノエルなんです😊

MERRY christmas🎄 今日はクリスマスイブですね😊💕 クリスマスディナー🍴 メニュー □ブッシュドノエル □モンブランツリータルト □ラザニア □ボロネーゼパスタ □チキン □フライドポテト □コーンスープ □サラダ今年はケーキを2種類朝からひとり頑張りました(❁ᴗ͈ˬᴗ͈) 今年のクリスマス1番のおすすめはブッシュドノエルなんです😊

yunohaさんの実例写真

あっという間に三が日も最終日。朝食は残り物お節をプレートに乗せてお雑煮と一緒に ⚘ 本年も良い一年になりますように ◡̈

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azuさんの実例写真

娘のリクエストで夕食はハンバーグにしました。ソースも手作り。賢者の食卓は紅茶に混ぜて飲みました。体のためにこれからも続けたいです。

娘のリクエストで夕食はハンバーグにしました。ソースも手作り。賢者の食卓は紅茶に混ぜて飲みました。体のためにこれからも続けたいです。

kana_ciiさんの実例写真

昨日は次男のミニバス練習試合。試合の合間は娘のご機嫌伺いでお買い物(シールとガチャガチャw)も行って、バタバタ過ごしたので夜はこんなもん😇外食も体力使うから、手抜きなのに喜んでくれて最高✨️ 冷たい飲み物にもサラッと溶けてくれるから、汁物すら作らずでした〜😙

昨日は次男のミニバス練習試合。試合の合間は娘のご機嫌伺いでお買い物(シールとガチャガチャw)も行って、バタバタ過ごしたので夜はこんなもん😇外食も体力使うから、手抜きなのに喜んでくれて最高✨️ 冷たい飲み物にもサラッと溶けてくれるから、汁物すら作らずでした〜😙

manaさんの実例写真

こんにちは♡ 土鍋をお迎えしてから、わが家は和食メインに🫶✨ ほんと土鍋で炊くごはんは、ふっくら甘くて美味しいです♡ 毎日、おかずのメニュー決めるのも楽しい😘✨ 器買うのも楽しみに〜♬ 毎日6人分は大変だけど（笑）

こんにちは♡ 土鍋をお迎えしてから、わが家は和食メインに🫶✨ ほんと土鍋で炊くごはんは、ふっくら甘くて美味しいです♡ 毎日、おかずのメニュー決めるのも楽しい😘✨ 器買うのも楽しみに〜♬ 毎日6人分は大変だけど（笑）

minamiさんの実例写真

Oisixプレミアムモニター、去年より参加させていただいていますが本当においしくて簡単、、おためしセット、よろしければ↓ https://result-track.influencer.linkshare.ne.jp/tracking/2545/13

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sumichi.f2021さんの実例写真

週末は主人とふたりでお気に入りの作家さんの器でモーニングプレート☕️ マーマレード🍊時間かけて作りました甘さ控えめ自分好みの味に…

週末は主人とふたりでお気に入りの作家さんの器でモーニングプレート☕️ マーマレード🍊時間かけて作りました甘さ控えめ自分好みの味に…

kaoさんの実例写真

暮らしを楽しむ食卓

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シンプルな暮らし食卓

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リビング食卓

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