ハンドメイド快眠のおしゃれなアレンジ・飾り方のインテリア実例

ストレッチポールこの上に寝転んで、背骨を伸ばすようにユラユラしたり、手足を動かすだけで、リラックスします。他にも、その日に疲れたと感じる、頭や首や足や手…等に応じた部分マッサージをします。以前は、大きなマッサージチェアを何度か買い替えて使おうとしていたのですが、置いている部屋に行かなければ使えないから、なかなか有効に使えませんでした。今は、身近に置いて、テレビを見ながら手軽に使えるようにして、リラックスすることで、安眠できるようになりました。

akiko6193

4LDK | 家族

百均ダイソーの品揃え多い所のお店で売られていたうさぎの耳付き加湿器。

ManaShi

3DK | 家族

ドラえもんアイマスクを作って快眠❤️

asami3

1DK | カップル

私の癒やしのセットは、快眠グッズたちです♪ 快眠グッズは、・シーリーのベッド・低反発枕・洗濯機で丸洗いできるニトリの掛け布団・無印良品のアロマディフューザー・ラベンダーの香りのエッセンシャルオイル・IKEAのLEDガーランド・ノンカフェインティー・ホワイト系×ブルー系の色調などです💕 IKEAのLEDガーランドを新調しました✨✨ 全長8.9メートルで、電池式なので、場所を選ばずに設置できます♪ 単3電池🔋3本を入れて重さをスケールで計ったところ、約120gと軽いです❗️ 手作りの天蓋風の棚に3重巻き付けても、落下しません‼️ ライトは6時間経つと、自動的にオフします😊 タイマー内蔵なので、毎晩同じ時刻にオン、オフできるんですよ♫ 店頭価格は、税込で990円とプチプラな模様替えです✨ https://www.ikea.com/jp/ja/p/vissvass-led-lighting-chain-with-80-lights-indoor-battery-operated-silver-colour-60421366/ LEDガーランドと、木製トレイの組み合わせで、流行りの韓国風インテリアっぽく仕上がってます♡ 木製トレイは、リビングに置いている無印良品のサイドテーブルの天板部分なんです❗️ 取り外して、トレイにも使える優れもの♪ 4,000円程度とプチプラで、20年以上前に購入しました❣️ 昨年8月に原宿にオープンしたIKEAに、ずっと行きたいなと思っていましたが、コロナ下なので我慢してましたが、LEDガーランドの実物を見てみたい❗️と思い、コロナ対策と運動不足解消のために、自宅から歩いて行くことに🚶‍♀️ 自宅🏠からIKEA原宿店までは、片道約2時間のウォーキングです❣️ スマホ📱のナビを頼りに、大通りではなく、住宅街を散策しながら向かいました。途中、オリンピックスタジアム🏟を間近で見て、スケールの大きさに驚きました😵 帰りは、荷物🧳があるので、電車🚃で帰りました（笑）本日は、東日本大震災からちょうど10年目です。東日本大震災直後、公共交通機関が機能不全だったため、職場から自宅🏠まで約1時間30分歩いて帰宅しました。帰宅困難な同僚たちは、オフィスに寝泊まりしてましたが、自宅🏠近くの保育園に息子を預けていたので、歩いて帰宅することに🚶‍♀️ スマホ📱を持っていなかったので、職場で自宅🏠までのルートを記した地図をプリントアウトして、地図を頼りに歩きました🚶‍♀️ 息子を保育園へ迎えに行く前に、自宅🏠の様子をチェック。幸い破損したものはなく、散乱したミネラルウォーターのペットボトルを片付けてから、息子を迎えに行きました。息子と自宅🏠付近の通りを歩いていたら、女性👩‍🍼に道を尋ねられました。その女性👩‍🍼も、スマホ📱をお持ちではなく、プリントアウトしたと思われる、地図をお持ちでした。ご自宅の場所をお聞きしたところ、なんと、祐天寺❗️約3時間かかる距離です‼️ 時刻は19時頃で、女性👩‍🍼1人で夜道を歩くのは危険と思い、当時、折り畳み自転車🚲に乗っていた私は、その女性👩‍🍼の方に、自宅🏠はすぐそこで、自転車をお貸しします、返していただかなくて結構ですからと、お伝えしましたが、丁重にお断りが💦 困っている時はお互い様なので、遠慮なさらず自転車🚲を使っていただいて良かったのになぁ…。

ryomama

3LDK | 家族

タンス・チェスト¥29,900

私のハンドメイド作品。マクラメ編みのラグを作りました☺️ これだけ大きくなると、作るのが大変だったけど、部屋のアクセントになり良い感じ❣️ 良い感じと言えば、今モニターしている『コアラマットレス』🐨 以前に使ってたマットレスはニ○リのポケットコイルマットレスでした。柔らかすぎて、腰痛もちの私には合わず🥺朝、起きたら体の疲労感があったのがウソのように体が軽くて😄 寝るのが楽しみです❤️

paru

家族

ぐっすり眠るためのアイデア 2枚投稿しています ①夜寝る前にグラスサンドスピーカーでヒーリング音楽流しながらストレッチやツボ押しをしています開いているのは私が教科書にしている本 •NHK 趣味どきっ！体が硬い人のための柔軟講座のテキスト •すぐ効く、よく効く　かんたんツボBOOK ②は体関係の余談です 5月の中旬からカーブスに通い始めた事は既にお話してますが毎月、体の計測があります😅 これは最新のデータですスマホにアプリ入れておくとデータがグラフ化されて便利ですどこまで正確に計測できているのかは？？？ですが一応成果はまずまず出ているようです💪 そして今回、総合的な体年齢が49歳と判定されました✨✨✨ 目標40代を目指していたので 40台突入は嬉しいデス血管年齢は38歳と測定されているので体年齢も近づくといいなあ💖 近づけたいでーすモチベーション維持するためにご迷惑承知でRCで時々報告させて頂きます〜すみません🙇 これはサボリ防止効果の為です😆 3人も孫のいる私が実際若くなれる訳でもないですが😱自分の体の状態を知る事は大切ですね〜🎶〜せめてこれからの老化を遅らせるべく頑張りまーす💪 念の為、カーブルの回し者ではありませんよ😅 効果は人それぞれで何年も全く出ない方もいるみたいです💧 私は鬼コーチ(主人)の元、2年以上家で筋トレしていたのが少しは功を奏しているみたいです🤣🤣🤣

NAO

家族

治療中、痛みで苦しんでる時にお友達が送ってくれた小豆まくらෆ˚* レンジでチンするだけで長時間ホカホカ遠赤外線効果も有るとか痛みもほんとに和らいで、ほんとに助かった痛みがひいてからも愛用中あまりに良かったのでもうひとつ自分でも作ってみました以前は電気毛布使ってたけど、電磁波が体に良くないらしく今は小豆まくらをお腹に乗せたり背中を温めたりして使ってます今季は電気毛布使わなくてもホカホカです🥰

Mako

家族

開封から３日目のコアラマットレスプラス✨ 綺麗に膨らみました！ゴロンと横になってみると気持ちいい〜♪ コアラマットレスプラスの第一印象はふわっと体が包み込まれる〜という感じどんな態勢であろうと体を受け止めてもらえる安定感ある寝心地💤 嬉しすぎてすぐ入眠したいけど夜まで我慢😣 コアラマットレス様に見合う部屋にするため少し部屋を模様替え、飾り付けをしました✨

meruto

4LDK | 家族

ｲﾍﾞﾝﾄ投稿です🎵💕 私のぐっすり眠るためのｱｲﾃﾞｱは、こちらのﾋﾟﾙｸﾙﾐﾗｸﾙｹｱを寝る前に飲み、ﾎﾟｹﾓﾝSleepと言う睡眠ｱﾌﾟﾘｹﾞｰﾑで睡眠ﾃﾞｰﾀを観測しています✨ ﾋﾟﾙｸﾙﾐﾗｸﾙｹｱは、「乳酸菌NY1301株600億個(1本65ml中)を含む飲料で、睡眠の質を改善して、日常生活の疲労感を軽減できること。また乳酸菌NY1301株には腸内環境を改善し、お腹の調子を良好に保つ機能が有ると報告されています。」←netで調べました。ﾎﾟｹﾓﾝSleepは、娘に教えて貰い、9月から開始し。ﾎﾟｹﾓﾝSleepで行える事は「睡眠時間の計測・記録・分析」「ﾎﾟｹﾓﾝの寝顔収集」「ｶﾋﾞｺﾞﾝの育成」の3つですﾋﾟﾙｸﾙﾐﾗｸﾙｹｱを飲み始めたのは、ﾎﾟｹﾓﾝSleepを開始した後で、まだどちらも１ヶ月経っていないので、効果の程は解りませんが、朝の身体の怠さは心做しかﾏｼになっている気がします🤔 そして、ﾎﾟｹﾓﾝSleepを、始めてから寝る時間にも意識が行く様になり、ねむりの約束のｾｯﾄ時間、0時30分迄に、なるべく床に入る事を心掛ける様にしています😌 2枚目・3枚目は、ﾎﾟｹﾓﾝSleepの睡眠ﾃﾞｰﾀです。

maria

3LDK | 家族

外出自粛中、子供たちに邪魔されず静かに仕事したい時はここに避難しよう😅 いや、むしろこっちが拠点でいい👍

maiikkoo

3LDK | 家族

飼い猫の換毛期対策で100均のトゲトゲマットを乗せていましたが…😅 なんと⁉️ライ君はあっさり克服🤣🤣😸ww トゲトゲの隙間に肉球を突っ込み、普通にベッドを往復🐾🐾🐾🐾🐈 ネットでアレルガードの掛け布団カバーのダブルサイズを切り開き、ベッドカバーにリメイク✂ 余った布でジャンボクッションのカバーも作りました。アレルガードは裏側がカッパみたいになっていて布目がほぼ無いから猫毛が絡みつかない。表に付いた猫毛は布に絡まないのでコロコロで簡単に取れます♪ ☝🏻今までは布団用掃除機&コロコロを何枚も使ってたので楽になりました‪⸜(*ˊᵕˋ*)⸝‬💓 ってか、トゲトゲは自分が寝返りしたときに自爆して刺さってたので…😱💧

aiai

家族

ニトリデコホームおしゃれなインテリアで、お部屋を秋冬スタイルにしませんか？モニター中です。モニター10 だいぶ寒くなってきたのでモニターの寝具セットでとてもあたたかく過ごしてます。まくらカバーや掛ふとんカバーはNウォームなので布団に入った時ひやっと感がなくてこれからの季節無地生地の方は静電気も軽減されるそうです。ダマスク柄が大人可愛くて裏がボアみたいになってるのでとてもあたたかいです。ふとんを入れなくても毛布として使えるので便利です。マルチすっぽりシーツはゴムが入ってるのですっぽりとマットレスを包みこんでずれにくいです。クッションカバーは見た目もあたたかくふわふわもふもふで置くだけでお部屋があたたかい雰囲気になります。フリル付き毛布はフリルが綺麗で軽くてブランケットとして使えそうです。色が大人可愛くて気に入ってます。スリッパはふわふわしててクロスになってるので足が包み込まれてとてもあたたかいです。アロマデュフューザーは見た目も香りも上品でお部屋じゅうにホワイトジャスミンの香りが広がって癒されます。使用状況によるけど約8週間香りが楽しめるそうです。これでモニター終了します。いいね優しいコメントありがとうございました。モニターに選んでいただき感謝です。株式会社ニトリ様RoomClip運営の皆様モニターに選んでいただきありがとうございました。

tae

家族

我が家のぐっすり眠るためのアイデア✨ 花粉症の家族の為に毎日続けているヨーグルト作り🐮🎶 種菌の種類も体調に応じて変えたりしています👌 以前は花粉がピークの時は鼻水が酷くて寝付きが悪い子供達でしたが😭 ヨーグルトメーカーをお迎えして手作りヨーグルトを食べるようになってから少しずつ改善されてきています👍️ 寝付きも良くなって、花粉症の症状も軽いです😂 これからも続けていきたいと思います🎵

Yurie

2LDK | 家族

アロマストーンを枕元に。睡眠の質を高めるローズゼラニウムのアロマを一滴垂らして。

mauve

3LDK | 家族

枕カバー・ピローケース¥799

ぐっすり眠れるための工夫🌝 先週くらいから、手作りのラベンダースティックを枕元に置いてます😌 ラベンダースティックを作り始めて3年くらいになるけど、トイレや車に置いても、今までイマイチ活用できてませんでした。今年も5月には作ってましたが、行き場がないままリビングテーブルの上に放置されたまま…。。ふと思い立って枕元に置いたら、寝返り打つたびに、まぁ❣️いい香り✨✨ 癒し効果バツグンです☺️ 夫が自分も欲しいと言うので、1本分けてあげました〜🤣

ayayayaya

4LDK | 家族

セブンイレブンの極ふわ贅沢仕上げタオルが大好きすぎて、ついに抱き枕カバーも自作。お布団はアイリスオーヤマのマットレスで毎日快眠😴★

yoyoyok

1R | 一人暮らし

私の部屋からこんばんは🌃🌙 よく眠れる工夫は寝る前に… 間接照明だけにしてアロマディフューザーで癒しの空間に整えてます✨ アロマディフューザーは2時間で自動offになるので、無印良品のアロマストーンにもオイルを垂らして…✨ 最近は古いタブレットを枕元に置いてYouTubeでヒーリングミュージックを流してます🎶 「3分で超快眠」とか😂 ココはアレクサなどのハイテクを使えばいいんでしょうが… アナログ人間なのでどうやっていいのか分かりません😂 ベージュのウニッコでファブリックパネル作りました(*^^*)

masumi

3LDK | 家族

イベント参加します😊 ベッドサイドのディスプレイは、ひたすら快眠グッズ？のスペースとなってます！タイマー付きのキャンドルライト、アロマストーン… これでも眠りにつけない時は、 AppleMusicでリラクゼーション系の音楽を聴けばイチコロです(笑) 最近仲間入りしたH＆MHOMEのポスターも部屋に馴染んできました☺️

maatona

2DK | 一人暮らし

昨日、コアラマットレスが届きましたぁ！！モニター当選のご連絡をいただいた時は嬉しくて思わず声に出てしまいました😃 主人と息子に頼んで2階へ運んでもらい開封しました！圧縮してぺたんこになっているマットレスがロール状に収納されてます(4枚目) 開けてから72時間後使えるそうです待ち遠しいな(❛ᴗ❛人)

norikoko310

4LDK | 家族

マットレス二つを横置き… サラッとしたパジャマで快眠ですෆ

figaro39

3LDK | 家族

間接照明¥5,420

ベッドサイドに日記や手帳を書いたり本を読んだり出来るように手作り棚を置きました！寝る前のひとときがここで完結します！愛犬の写真にも癒されながら

JUNMARIKA

4LDK | 家族

ローズマリーとあら塩を混ぜただけの入浴剤。🌿 ローズマリーのリラックス効果で心地よい眠りに。🌃

waniwani

2DK | 一人暮らし

暖かくて可愛い毛布をずっと探してたところルームクリップさんのモニター募集で可愛すぎる毛布を見つけて応募して、モニターに選んでいただきました😍✨ 可愛すぎるだけじゃなくすごく暖かくて、さらに熱くなりすぎない所が本当にびっくりしてます🤩 熱気を逃してくれるのかな？この毛布を知ってしまったらもう、この毛布なしで冬は過ごせません🤣✨ あと、この毛布を頂いてから子供がお昼寝する時間が長くなりました！多分、子供も相当気持ちいいんだと思います✨ これはもう、もう一枚買います！！✨