快眠モノトーンインテリアのインテリア実例

IKEAの枕です。裏、表両面使えて、裏側が横向きで寝る用、表側が上向きで寝る前です。それぞれフィット感が微妙に違います。恥ずかしながらイビキがひどいので、この枕にしたらイビキが少し軽減したようです。

Yukikoko

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本日2回目のpic♡ 先程のpicお返事前にすいません💦 我が家の寝室のカーテン♡♡♡ ハウスメーカーでお願いしたオーダーカーテン♪ グレーのアクセントクロスに合わせて…グレーの遮光カーテンを♡ 分かりづらいけど、レースカーテンはグレーの細いストライプになってます(*´꒳`*) 大きい窓のほうは、普通に両脇に束ねるタイプなんだけど、左側の小さい窓はどうしてもタッセルで遊びたくてヽ(´▽｀)/♪ どっちかに寄せるとかではなく、両脇固定‼︎ マグネット式タッセルで留め方に寄って束ね方を変えられるように…♡♡♡ 気分に寄って束ね方、変えてます╰(*´︶`*)╯♡ 寝室もだけど、リビングのカーテンもハウスメーカーにお願いしたオーダーカーテンで、そこでお願いしたカーテンには両脇下部分に小さい重りが付いていて、キレイにストンッと形が出来るようになっています♪ (↑遮光カーテン、レースカーテン両方とも重り付き。) 小さいことだけど、この気遣いによって見た目全然違うっ‼︎

yocchan

4LDK | 家族

楽天ランキングオブイヤー1位の枕これで快眠( ´◡͐`) https://room.rakuten.co.jp/room___yoko.rty/1700030487192224?scid=we_rom_iphoneapp_id_others

___yoko.rty

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寝室は電気を全部つけると明るすぎるので、手元灯だけつけてリラックス。アロマオイルはたくさんありますが、やっぱりマドエレンのアンバーが好き。ベッドサイドではスマホ・PC禁止が我が家のルールです。

yururira

3LDK | 家族

収納付きベッド¥132,071

あえてヘムネスのマットレスを使わずテンピュール敷いてます！快眠♡

Saitou

2LDK | 家族

Today's photo ベッドカバーセットは楽天ランキング1位獲得🏆✨ @sleeptailor ベッドカバーセット「Linoリーノ」ホワイト。安心の日本製で麻100%。心地よい洗いざらしリネンで冬はポカポカ、夏は清涼感で年中快適。カラーバリエ5colorでシンプルなデザインなのでどんなお部屋にもマッチします。寝室は快眠できる事を最優先に最低限のインテリアにして気持ちが安らげる場所にしています。シンプルなデザインは ☑高見え ☑清潔感　 ☑部屋が綺麗に見える ☑コーディネートの幅が広がるので私のインテリアには、かかせないアイテムです。

wakagimi3

4LDK | 家族

毎日、睡眠中は水素ガスを使って吸入しながら寝てます❤️ おかげで肌の調子もいいし、活性酸素の除去で頭痛もないです☺️

Mika

1LDK | 一人暮らし

おはようございます❥❥❥ コアラマットレスのモニター中デスあ〜よく寝たぁ❣️←旦那と息子が。(コロナで休校になって帰省中) ブルーの部分の横にあるタグ見えますか🏷 もうね💕これを見るたびニヤニヤしちゃう😊 ムサクルシイ男2人には贅沢ーーーー

miki

家族

夫婦の寝室はツインルームスタイルですホテルライクなインテリアを… と言いたいところですが、実は理由が私にありまして… 恥ずかしながら寝相がすごいんです🫠 時にはワンコも避難するほどの激しさお互い気持ちよく自由に陣地を確保してぐっすり眠るためのスタイルです🤍

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家族

寝てみて早速感じた事☝️✨ 私はいつも横向きで寝ていて体が痛くて何度も寝返りをしてその度に目が覚めていました。コアラマットレスで寝たところ… 寝返りで目が覚めてない✨ そのおかげか目覚めがスッキリ！これから毎日コアラマットレスで寝るのが楽しみ❤

Megumi

4LDK | 家族

ニトリの低反発枕。濃い青の部分が接触冷感になってます。が、そこまでヒヤッとしないので、冬でも問題無く使えそう。

daimana

4LDK | 家族

冷んやりする敷きパッドのおかげで快眠できてます。

louie

2LDK | 家族

今年の春先に購入した3重ガーゼの布団カバー😌 温度や湿度を快眠環境に整えてくれる機能性カバーで、赤ちゃんや敏感肌の方でも安心な無添加ガーゼ素材✨ 肌触りサラサラで、洗うと柔らかさが出てくるのが特徴です☝️ 秋冬は布団カバーとして、夏は6重ガーゼケットとして活躍😊 これを機にガーゼ素材の虜になってしまい、URBAN RESEARCH × UCHINOのマシュマロガーゼの快眠パジャマも購入してしまいました🤭 これから冬になるとなかなか布団から出たくなくなるのですが、ますます出にくくなりそうです笑

saya-naga

1K | 一人暮らし

無印のガーゼ素材のタオルケットに衣替えしました。割りと薄手素材ですがエアコン下でもちょうどよい暖かさを発揮してくれます。枕カバーも同じ素材へ新調！柔らかくて気持ちいです。

Honami

1LDK | 家族

置物・オブジェ¥4,800

tuuli

2LDK | 家族

パレットベッドの頭の部分も完成。。ナチュラルの要素が強くなって、居心地が良くなりました、、快眠したい( ᐡ. ̫ .ᐡ )

__haru__1

1R | 一人暮らし

モニター中です(*´-`) とりあえずソファーに掛けてみました✨ 綺麗なグレーと白のグラデが🤤💕 こちらはダブルで、 180×210㌢になります💡 見て頂きありがとうございます✨ まだまだ続きますが、よろしくお願いします🥺💕

y---tan

4LDK | 家族

モニターに当選しました！ありがとうございます😊❤️ 毎日、洗える、ふとん。さっと洗えて５分で乾く！我が家は娘も息子も花粉やダニ、ハウスダストアレルギーがあり、防ダニシーツや毎日の布団クリーナーなど大変で… 掛け布団やマットレスが気軽に洗えるって、アレルギーっ子にはすごく助かります！これからモニター投稿、頑張ります✨

ha_ko

4LDK | 家族

コアラマットレス🐨モニターです🍀 昨夜「ふつう」で寝てみました。低反発マットレスは初めてなんですが、丁度良い柔らかさで包み込まれるような寝心地でした✨ 寝付きの悪い私が珍しくすぐに眠りにつけてビックリ‼️ 初日から熟睡出来た事に感動しました😊 これで睡眠の質が向上出来たら嬉しいなぁ❣️

kuru

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イベント参加です★コレ、DIY 寝室ベッド横にラブリコDIY棚。好きなものをディスプレイ、アロマや灯り、音楽に読書などの快眠グッズを

Sohey

4LDK | 家族

𝟸𝟶𝟸𝟺.𝟷𝟶.𝟷𝟻 𝚝𝚞𝚎* ＋コアラマットレス®︎シュプリームSUPREME モニター中𓂃𓈒𓏸 🐨🤍 ˊ˗ 夫婦順番に「ふつう」「かため」数日ずつお試ししてみました夫婦共にかためなマットレスが好みですがなんと二人揃って「ふつう」に1票🖐🏻 仰向けで横たわると柔らかすぎずもっちりと腰やお尻が包み込まれ安心感さえ生まれる寝心地また、今までのマットレスは肩幅広めの私が横向きに寝ると肩に割と大きな負担を感じでいたのですがシュプリームは肩が程よく沈み負担を感じませんそして腰痛持ちの私が感激したのは「ふつう」の時の寝返りのしやすさよいしょとならずにすんなり寝返りがうてます本当に本当にびっくりです寝姿勢に負担がないせいか朝起きた時も腰の痛みを感じない日が多いように思いますそんなこんなで、現在はコンフォートレイヤーを「ふつう」に戻しモニター中に季節も進んですっかり涼しくなったので...🍂 リバーシブルカバーを冬用にチェンジ 28cm厚に対応したシーツが届いたのでセットしてみました今回もやっぱり白いシーツで🤍🤍 ・・・

mika

家族

ぐっすり眠るための工夫⭐︎ 夏用の寝具に替えてアロマディフューザーでお気に入りの香りを楽しんでﾏｽ♡

mokaron

3LDK

【ぐっすり眠れるための工夫】 ☾·̩͙リラックス&睡眠の合図の為、寝る（と予定している）2時間前から暖色系の間接照明に切り替える。 ☾·̩͙室内では、ブルーライトcut用の眼鏡に。 ☾·̩͙入浴は、アロマを浴槽に垂らして快い香りの中、マッサージで身体をほぐす。 ☾·̩͙入浴の後は、夏場はサラッとした、冬場はフワモコの気持ちいい素材で、ゆったりとしたパジャマ類を身につけて。 ☾·̩͙顔と身体の肌のメンテナンス（保湿）を兼ねて、軽くマッサージも。 ☾·̩͙元気と時間があれば、軽くストレッチ。 ☾·̩͙ローズベースにピオニー・レモン・パチュリ・アーモンドをブレンドしたピロースプレーを枕に。《ローズの香りの豆知識》高い鎮静効果がある為、安眠の質を上げる効果・月経や更年期などのホルモンバランス・記憶力の向上・美容に関しての肌の再生を促進してくれるなどの良い影響を与えるとされているようです。嬉しい効果満載ですねー❤︎ 私はまず香りが好きで一年以上使用していますが、微香に漂う芳りに幸せな気分になり、本当に入眠が良くなるので欠かさず枕にスプレーしてます。 ☾·̩͙空調を整えて、テンピュール®︎のマットレスと、ニトリのホテルスタイル Nホテル2セレクトの枕、イケアのオフェーリアの心地よい寝具に身を委ね、今日もお疲れさま。おやすみなさい。 ✦✧˖°そして、起床したら、朝日を浴びて体内時計のリセット。《朝日を浴びる豆知識》朝日を浴びると眠りに誘うメラトニンの分泌が止まり、脳を活発にさせる別名幸せホルモンのセロトニンが分泌されます。 14〜16時間後、セロトニンを原料に再びメラトニン分泌が始まるそうなので、朝日を浴びることは、質の良い睡眠への準備にもなるそうです。うちの子どもは、寝ることがうまくいかない障害も持っているので、病院から処方されたお薬を飲んでいます。このお薬が出る前は、海外から輸入してメラトニンのサプリメントを飲んでました。サプリメント内服の時から途中覚醒をしなくなりましたので、うちの子には効果がありました。こんな事からも、朝セロトニンの分泌を促し、メラトニンを分泌に繋げていくって、大事なんだなぁ…と実感してます。やれるところから、外部と内部からのアプローチで質の高い眠りのリズムを意識的に作ること、実践していきたいですね𓂃.◌𓈒𖡼𓂂

kazeha

家族

🐨コアラマットレスモニター🐨 マットレスが膨らんだ状態です。みなさんが書かれているとおり、マットレスの色がグレー＆ホワイトなのが最高！！白いシーツをかけて多少透けても全く問題ありません✨ 前のマットレスは、昭和時代の寝具にありがちな花柄… （年代がバレますね😅）それにくらべてコアラマットレスは、シーツをかけていないのにオシャレ✨ インテリアセンスのない私には嬉しいです😍