快眠モノトーンのおしゃれなインテリア・部屋・家具の実例

IKEAの枕です。裏、表両面使えて、裏側が横向きで寝る用、表側が上向きで寝る前です。それぞれフィット感が微妙に違います。恥ずかしながらイビキがひどいので、この枕にしたらイビキが少し軽減したようです。

Yukikoko

家族

本日2回目のpic♡ 先程のpicお返事前にすいません💦 我が家の寝室のカーテン♡♡♡ ハウスメーカーでお願いしたオーダーカーテン♪ グレーのアクセントクロスに合わせて…グレーの遮光カーテンを♡ 分かりづらいけど、レースカーテンはグレーの細いストライプになってます(*´꒳`*) 大きい窓のほうは、普通に両脇に束ねるタイプなんだけど、左側の小さい窓はどうしてもタッセルで遊びたくてヽ(´▽｀)/♪ どっちかに寄せるとかではなく、両脇固定‼︎ マグネット式タッセルで留め方に寄って束ね方を変えられるように…♡♡♡ 気分に寄って束ね方、変えてます╰(*´︶`*)╯♡ 寝室もだけど、リビングのカーテンもハウスメーカーにお願いしたオーダーカーテンで、そこでお願いしたカーテンには両脇下部分に小さい重りが付いていて、キレイにストンッと形が出来るようになっています♪ (↑遮光カーテン、レースカーテン両方とも重り付き。) 小さいことだけど、この気遣いによって見た目全然違うっ‼︎

yocchan

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Today's photo ベッドカバーセットは楽天ランキング1位獲得🏆✨ @sleeptailor ベッドカバーセット「Linoリーノ」ホワイト。安心の日本製で麻100%。心地よい洗いざらしリネンで冬はポカポカ、夏は清涼感で年中快適。カラーバリエ5colorでシンプルなデザインなのでどんなお部屋にもマッチします。寝室は快眠できる事を最優先に最低限のインテリアにして気持ちが安らげる場所にしています。シンプルなデザインは ☑高見え ☑清潔感　 ☑部屋が綺麗に見える ☑コーディネートの幅が広がるので私のインテリアには、かかせないアイテムです。

wakagimi3

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あえてヘムネスのマットレスを使わずテンピュール敷いてます！快眠♡

Saitou

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毎日、睡眠中は水素ガスを使って吸入しながら寝てます❤️ おかげで肌の調子もいいし、活性酸素の除去で頭痛もないです☺️

Mika

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夜勤明け

Minori

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無印のガーゼ素材のタオルケットに衣替えしました。割りと薄手素材ですがエアコン下でもちょうどよい暖かさを発揮してくれます。枕カバーも同じ素材へ新調！柔らかくて気持ちいです。

Honami

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夫婦の寝室はツインルームスタイルですホテルライクなインテリアを… と言いたいところですが、実は理由が私にありまして… 恥ずかしながら寝相がすごいんです🫠 時にはワンコも避難するほどの激しさお互い気持ちよく自由に陣地を確保してぐっすり眠るためのスタイルです🤍

67

家族

今年の春先に購入した3重ガーゼの布団カバー😌 温度や湿度を快眠環境に整えてくれる機能性カバーで、赤ちゃんや敏感肌の方でも安心な無添加ガーゼ素材✨ 肌触りサラサラで、洗うと柔らかさが出てくるのが特徴です☝️ 秋冬は布団カバーとして、夏は6重ガーゼケットとして活躍😊 これを機にガーゼ素材の虜になってしまい、URBAN RESEARCH × UCHINOのマシュマロガーゼの快眠パジャマも購入してしまいました🤭 これから冬になるとなかなか布団から出たくなくなるのですが、ますます出にくくなりそうです笑

saya-naga

1K | 一人暮らし

newコアラマットレスモニター⑥ 腰に優しいマットレスが欲しい！毎朝スッキリ起きてみたい！の願いが叶いました✨ これからジメジメした季節がやってきますが、通気性抜群で抗菌加工のnewコアラマットレスなら安心して眠れます✨ 10年保証で無料トライアル期間が120日あるので是非活用してみてはいかがでしょうか？

kuru

家族

モニターに当選しました！ありがとうございます😊❤️ 毎日、洗える、ふとん。さっと洗えて５分で乾く！我が家は娘も息子も花粉やダニ、ハウスダストアレルギーがあり、防ダニシーツや毎日の布団クリーナーなど大変で… 掛け布団やマットレスが気軽に洗えるって、アレルギーっ子にはすごく助かります！これからモニター投稿、頑張ります✨

ha_ko

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冷んやりする敷きパッドのおかげで快眠できてます。

louie

2LDK | 家族

イベント参加です★コレ、DIY 寝室ベッド横にラブリコDIY棚。好きなものをディスプレイ、アロマや灯り、音楽に読書などの快眠グッズを

Sohey

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🐨コアラマットレスモニター🐨 マットレスが膨らんだ状態です。みなさんが書かれているとおり、マットレスの色がグレー＆ホワイトなのが最高！！白いシーツをかけて多少透けても全く問題ありません✨ 前のマットレスは、昭和時代の寝具にありがちな花柄… （年代がバレますね😅）それにくらべてコアラマットレスは、シーツをかけていないのにオシャレ✨ インテリアセンスのない私には嬉しいです😍

kikujiro

家族

パレットベッドの頭の部分も完成。。ナチュラルの要素が強くなって、居心地が良くなりました、、快眠したい( ᐡ. ̫ .ᐡ )

__haru__1

1R | 一人暮らし

ずっと買おうか迷ってたハグモッチ𓂃 𓈒𓏸⋆͛☽.ﾟやっぱり快眠＆気持ちよくお昼寝がしたくて思い切って購入♡ 試しに寝てみたらほどよいモチモチ感と包み込まれる感じで気づいたらうたた寝してました☺️ リビングでのゴロゴロタイム最高です✨️ 最近は、ハグモッチのおかげで夜も快眠快眠♪

maimai

2LDK | カップル

ぐっすり眠るための工夫⭐︎ 夏用の寝具に替えてアロマディフューザーでお気に入りの香りを楽しんでﾏｽ♡

mokaron

3LDK

tuuli

2LDK | 家族

ファセットマットレスモニター中です♪ リビング横の和室にマットレスを敷いて使うので、その都度押し入れに収納します。三つ折りなのできちんと収納できました✨ ついでに押し入れの他の部分の見直しもできてすっきり✨

natsu

家族

☺︎Nクール☺︎ ∗∗∗∗∗∗∗∗∗∗∗∗∗∗∗∗ 　オススメしたいひんやり寝具 ∗∗∗∗∗∗∗∗∗∗∗∗∗∗∗∗ こんばんは☽∘⋆ 掛け布団系は、ずっとニトリさん♡ 夏用の薄がけ旦那くんは、 Nクール+クーラーで快眠らしいです♪ 体感温度の差で、私はガーゼのキルティング系をば

yasuyo66

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掛け布団カバー¥6,999

【ぐっすり眠れるための工夫】 ☾·̩͙リラックス&睡眠の合図の為、寝る（と予定している）2時間前から暖色系の間接照明に切り替える。 ☾·̩͙室内では、ブルーライトcut用の眼鏡に。 ☾·̩͙入浴は、アロマを浴槽に垂らして快い香りの中、マッサージで身体をほぐす。 ☾·̩͙入浴の後は、夏場はサラッとした、冬場はフワモコの気持ちいい素材で、ゆったりとしたパジャマ類を身につけて。 ☾·̩͙顔と身体の肌のメンテナンス（保湿）を兼ねて、軽くマッサージも。 ☾·̩͙元気と時間があれば、軽くストレッチ。 ☾·̩͙ローズベースにピオニー・レモン・パチュリ・アーモンドをブレンドしたピロースプレーを枕に。《ローズの香りの豆知識》高い鎮静効果がある為、安眠の質を上げる効果・月経や更年期などのホルモンバランス・記憶力の向上・美容に関しての肌の再生を促進してくれるなどの良い影響を与えるとされているようです。嬉しい効果満載ですねー❤︎ 私はまず香りが好きで一年以上使用していますが、微香に漂う芳りに幸せな気分になり、本当に入眠が良くなるので欠かさず枕にスプレーしてます。 ☾·̩͙空調を整えて、テンピュール®︎のマットレスと、ニトリのホテルスタイル Nホテル2セレクトの枕、イケアのオフェーリアの心地よい寝具に身を委ね、今日もお疲れさま。おやすみなさい。 ✦✧˖°そして、起床したら、朝日を浴びて体内時計のリセット。《朝日を浴びる豆知識》朝日を浴びると眠りに誘うメラトニンの分泌が止まり、脳を活発にさせる別名幸せホルモンのセロトニンが分泌されます。 14〜16時間後、セロトニンを原料に再びメラトニン分泌が始まるそうなので、朝日を浴びることは、質の良い睡眠への準備にもなるそうです。うちの子どもは、寝ることがうまくいかない障害も持っているので、病院から処方されたお薬を飲んでいます。このお薬が出る前は、海外から輸入してメラトニンのサプリメントを飲んでました。サプリメント内服の時から途中覚醒をしなくなりましたので、うちの子には効果がありました。こんな事からも、朝セロトニンの分泌を促し、メラトニンを分泌に繋げていくって、大事なんだなぁ…と実感してます。やれるところから、外部と内部からのアプローチで質の高い眠りのリズムを意識的に作ること、実践していきたいですね𓂃.◌𓈒𖡼𓂂