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一人暮らし ヨガ

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7m1s0さんの実例写真
ローテーブルの向きを変えたのは さっとヨガマットを出せるようにするため
ローテーブルの向きを変えたのは さっとヨガマットを出せるようにするため
7m1s0
7m1s0
1K | 一人暮らし
ayak_028さんの実例写真
ayak_028
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1K | 一人暮らし
waraさんの実例写真
休日はYouTubeを観ながら宅トレをしています。 筋トレ、有酸素運動、ストレッチをその日の気分で組み合わせています。 汗をかいてスッキリ。
休日はYouTubeを観ながら宅トレをしています。 筋トレ、有酸素運動、ストレッチをその日の気分で組み合わせています。 汗をかいてスッキリ。
wara
wara
3LDK | 家族
miki08さんの実例写真
ヨガマットがデフォルテ
ヨガマットがデフォルテ
miki08
miki08
1K | 一人暮らし
naaaaaaao777さんの実例写真
座り仕事なので、体がバッキバキです。 仕事の合間を見てローラーでほぐしてます。 思ったより固まって 柔軟性がなくなってることにびっくり😱 右下の椅子が壊れたので😭 新しい椅子を探す旅へ…!
座り仕事なので、体がバッキバキです。 仕事の合間を見てローラーでほぐしてます。 思ったより固まって 柔軟性がなくなってることにびっくり😱 右下の椅子が壊れたので😭 新しい椅子を探す旅へ…!
naaaaaaao777
naaaaaaao777
1R | 一人暮らし
decoさんの実例写真
今日はお家でやりたい事がたくさん! ヨガのレッスンはお休みして 代わりにお部屋でストレッチしました✧ 窓際でのんびりお家ヨガ。
今日はお家でやりたい事がたくさん! ヨガのレッスンはお休みして 代わりにお部屋でストレッチしました✧ 窓際でのんびりお家ヨガ。
deco
deco
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onusayさんの実例写真
急な模様替え。。。 (自分でもびっくり)
急な模様替え。。。 (自分でもびっくり)
onusay
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2LDK | 一人暮らし
nissmu19さんの実例写真
今日はとても早起きでした。 いつもこんなに早起きが出来たら休日が充実するよな。と思いながら… ほぐしとストレッチ。
今日はとても早起きでした。 いつもこんなに早起きが出来たら休日が充実するよな。と思いながら… ほぐしとストレッチ。
nissmu19
nissmu19
1K | 一人暮らし
jroomさんの実例写真
朝ヨガ🧘‍♀️
朝ヨガ🧘‍♀️
jroom
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kana_roomさんの実例写真
ちょっと模様替え🤏ヨガマット片付けてない〜💦
ちょっと模様替え🤏ヨガマット片付けてない〜💦
kana_room
kana_room
1K | 一人暮らし
YuriYuriさんの実例写真
3年ほど前に膝の人工関節置き換え手術を受けました。 まさか痛みで歩けなくなるなんて、、、 手術後の経過は順調ですが、完全には元通りに完治していません。 これからの長いセカンドライフの為に、 毎日の一時間のウォーキングと……🚶‍♀️👣👣 寝る前のリハビリで指導していただいたストレッチを日課に続けています🤸‍♀️💕
3年ほど前に膝の人工関節置き換え手術を受けました。 まさか痛みで歩けなくなるなんて、、、 手術後の経過は順調ですが、完全には元通りに完治していません。 これからの長いセカンドライフの為に、 毎日の一時間のウォーキングと……🚶‍♀️👣👣 寝る前のリハビリで指導していただいたストレッチを日課に続けています🤸‍♀️💕
YuriYuri
YuriYuri
一人暮らし
waachan15さんの実例写真
waachan15
waachan15
1K | 一人暮らし
tmk18さんの実例写真
雨の日も暑くて外に出たくない日も部屋でストレッチや軽くヨガ(サボってるけど)
雨の日も暑くて外に出たくない日も部屋でストレッチや軽くヨガ(サボってるけど)
tmk18
tmk18
一人暮らし
teechanさんの実例写真
こちらのくすみカラーがとっても可愛いヨガマット、本当に買ってよかった♪ お部屋に馴染むカラーなので、基本的に広げたままです! なので、気が向いた時にすぐストレッチやトレーニングができます♪ 厚さもあるので、膝にも負担がかかりにくいです(^^)
こちらのくすみカラーがとっても可愛いヨガマット、本当に買ってよかった♪ お部屋に馴染むカラーなので、基本的に広げたままです! なので、気が向いた時にすぐストレッチやトレーニングができます♪ 厚さもあるので、膝にも負担がかかりにくいです(^^)
teechan
teechan
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mimiさんの実例写真
デスクライト・テーブルランプ¥7,480
寝る前に、TVでYouTubeの動画を流してストレッチをする やっと習慣化してきました
寝る前に、TVでYouTubeの動画を流してストレッチをする やっと習慣化してきました
mimi
mimi
1R | 一人暮らし
ayu_さんの実例写真
ヨガマットは山崎実業towerのヨガマットハンガーで壁面収納にしています。 テーブルの頭上にはなるけれど、軽いヨガマットなので問題ないと思って取り付け。 押し入れの開閉も邪魔にならず、生活している際に目線の邪魔にもならず良い感じです。
ヨガマットは山崎実業towerのヨガマットハンガーで壁面収納にしています。 テーブルの頭上にはなるけれど、軽いヨガマットなので問題ないと思って取り付け。 押し入れの開閉も邪魔にならず、生活している際に目線の邪魔にもならず良い感じです。
ayu_
ayu_
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may52さんの実例写真
may52
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sakainarieさんの実例写真
毎朝ヨガをしています🎶狭い部屋でも工夫すれば場所は確保できます👍
毎朝ヨガをしています🎶狭い部屋でも工夫すれば場所は確保できます👍
sakainarie
sakainarie
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yukiさんの実例写真
ヨガやストレッチをする時はローテーブルをテレビ側によせてマットをひいています。 ステッパーを導入してみました。今は踏み台昇降じゃなくて、ステップエクササイズというおしゃれな言い方が! 緑率が高いです笑
ヨガやストレッチをする時はローテーブルをテレビ側によせてマットをひいています。 ステッパーを導入してみました。今は踏み台昇降じゃなくて、ステップエクササイズというおしゃれな言い方が! 緑率が高いです笑
yuki
yuki
1K | 一人暮らし
minimaroom_tocoさんの実例写真
イケヒココーポレーションのラグが届いてから、ふかふかなのでヨガマットがいらなくなりました! テレビを見ながらストレッチポールでゴリゴリしたり、ストレッチするのにも役にたってます*ˊᵕˋ*
イケヒココーポレーションのラグが届いてから、ふかふかなのでヨガマットがいらなくなりました! テレビを見ながらストレッチポールでゴリゴリしたり、ストレッチするのにも役にたってます*ˊᵕˋ*
minimaroom_toco
minimaroom_toco
1LDK | 一人暮らし
AK-78さんの実例写真
1日の終わりにヨガと筋トレタイム。 あまり体は変わってませんが、 気持ち良いので、続けてます。 間接照明の中でヨガするのが お気に入りです^_^
1日の終わりにヨガと筋トレタイム。 あまり体は変わってませんが、 気持ち良いので、続けてます。 間接照明の中でヨガするのが お気に入りです^_^
AK-78
AK-78
1DK | 一人暮らし
koeriraumiさんの実例写真
モニター応募用に。クリーナースタンドがないので度々倒れるのが不便(;_;)
モニター応募用に。クリーナースタンドがないので度々倒れるのが不便(;_;)
koeriraumi
koeriraumi
1K | カップル
ciiimaiさんの実例写真
寝室のカーテンがなかなか決められない。。 寝室だけは色を入れようか、真っ白しろでいこうか…悩むなぁ
寝室のカーテンがなかなか決められない。。 寝室だけは色を入れようか、真っ白しろでいこうか…悩むなぁ
ciiimai
ciiimai
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Sawahata502さんの実例写真
風を1番感じる窓の前はヨガスペース♡
風を1番感じる窓の前はヨガスペース♡
Sawahata502
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一人暮らし ヨガ

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ローテーブルの向きを変えたのは さっとヨガマットを出せるようにするため
ローテーブルの向きを変えたのは さっとヨガマットを出せるようにするため
7m1s0
7m1s0
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ayak_028さんの実例写真
ayak_028
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waraさんの実例写真
休日はYouTubeを観ながら宅トレをしています。 筋トレ、有酸素運動、ストレッチをその日の気分で組み合わせています。 汗をかいてスッキリ。
休日はYouTubeを観ながら宅トレをしています。 筋トレ、有酸素運動、ストレッチをその日の気分で組み合わせています。 汗をかいてスッキリ。
wara
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miki08さんの実例写真
ヨガマットがデフォルテ
ヨガマットがデフォルテ
miki08
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naaaaaaao777さんの実例写真
座り仕事なので、体がバッキバキです。 仕事の合間を見てローラーでほぐしてます。 思ったより固まって 柔軟性がなくなってることにびっくり😱 右下の椅子が壊れたので😭 新しい椅子を探す旅へ…!
座り仕事なので、体がバッキバキです。 仕事の合間を見てローラーでほぐしてます。 思ったより固まって 柔軟性がなくなってることにびっくり😱 右下の椅子が壊れたので😭 新しい椅子を探す旅へ…!
naaaaaaao777
naaaaaaao777
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decoさんの実例写真
今日はお家でやりたい事がたくさん! ヨガのレッスンはお休みして 代わりにお部屋でストレッチしました✧ 窓際でのんびりお家ヨガ。
今日はお家でやりたい事がたくさん! ヨガのレッスンはお休みして 代わりにお部屋でストレッチしました✧ 窓際でのんびりお家ヨガ。
deco
deco
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onusayさんの実例写真
急な模様替え。。。 (自分でもびっくり)
急な模様替え。。。 (自分でもびっくり)
onusay
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nissmu19さんの実例写真
今日はとても早起きでした。 いつもこんなに早起きが出来たら休日が充実するよな。と思いながら… ほぐしとストレッチ。
今日はとても早起きでした。 いつもこんなに早起きが出来たら休日が充実するよな。と思いながら… ほぐしとストレッチ。
nissmu19
nissmu19
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jroomさんの実例写真
朝ヨガ🧘‍♀️
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jroom
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kana_roomさんの実例写真
ちょっと模様替え🤏ヨガマット片付けてない〜💦
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kana_room
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YuriYuriさんの実例写真
3年ほど前に膝の人工関節置き換え手術を受けました。 まさか痛みで歩けなくなるなんて、、、 手術後の経過は順調ですが、完全には元通りに完治していません。 これからの長いセカンドライフの為に、 毎日の一時間のウォーキングと……🚶‍♀️👣👣 寝る前のリハビリで指導していただいたストレッチを日課に続けています🤸‍♀️💕
3年ほど前に膝の人工関節置き換え手術を受けました。 まさか痛みで歩けなくなるなんて、、、 手術後の経過は順調ですが、完全には元通りに完治していません。 これからの長いセカンドライフの為に、 毎日の一時間のウォーキングと……🚶‍♀️👣👣 寝る前のリハビリで指導していただいたストレッチを日課に続けています🤸‍♀️💕
YuriYuri
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waachan15さんの実例写真
waachan15
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tmk18さんの実例写真
雨の日も暑くて外に出たくない日も部屋でストレッチや軽くヨガ(サボってるけど)
雨の日も暑くて外に出たくない日も部屋でストレッチや軽くヨガ(サボってるけど)
tmk18
tmk18
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teechanさんの実例写真
こちらのくすみカラーがとっても可愛いヨガマット、本当に買ってよかった♪ お部屋に馴染むカラーなので、基本的に広げたままです! なので、気が向いた時にすぐストレッチやトレーニングができます♪ 厚さもあるので、膝にも負担がかかりにくいです(^^)
こちらのくすみカラーがとっても可愛いヨガマット、本当に買ってよかった♪ お部屋に馴染むカラーなので、基本的に広げたままです! なので、気が向いた時にすぐストレッチやトレーニングができます♪ 厚さもあるので、膝にも負担がかかりにくいです(^^)
teechan
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mimiさんの実例写真
寝る前に、TVでYouTubeの動画を流してストレッチをする やっと習慣化してきました
寝る前に、TVでYouTubeの動画を流してストレッチをする やっと習慣化してきました
mimi
mimi
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ayu_さんの実例写真
ヨガマットは山崎実業towerのヨガマットハンガーで壁面収納にしています。 テーブルの頭上にはなるけれど、軽いヨガマットなので問題ないと思って取り付け。 押し入れの開閉も邪魔にならず、生活している際に目線の邪魔にもならず良い感じです。
ヨガマットは山崎実業towerのヨガマットハンガーで壁面収納にしています。 テーブルの頭上にはなるけれど、軽いヨガマットなので問題ないと思って取り付け。 押し入れの開閉も邪魔にならず、生活している際に目線の邪魔にもならず良い感じです。
ayu_
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may52さんの実例写真
may52
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sakainarieさんの実例写真
毎朝ヨガをしています🎶狭い部屋でも工夫すれば場所は確保できます👍
毎朝ヨガをしています🎶狭い部屋でも工夫すれば場所は確保できます👍
sakainarie
sakainarie
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yukiさんの実例写真
ヨガやストレッチをする時はローテーブルをテレビ側によせてマットをひいています。 ステッパーを導入してみました。今は踏み台昇降じゃなくて、ステップエクササイズというおしゃれな言い方が! 緑率が高いです笑
ヨガやストレッチをする時はローテーブルをテレビ側によせてマットをひいています。 ステッパーを導入してみました。今は踏み台昇降じゃなくて、ステップエクササイズというおしゃれな言い方が! 緑率が高いです笑
yuki
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minimaroom_tocoさんの実例写真
イケヒココーポレーションのラグが届いてから、ふかふかなのでヨガマットがいらなくなりました! テレビを見ながらストレッチポールでゴリゴリしたり、ストレッチするのにも役にたってます*ˊᵕˋ*
イケヒココーポレーションのラグが届いてから、ふかふかなのでヨガマットがいらなくなりました! テレビを見ながらストレッチポールでゴリゴリしたり、ストレッチするのにも役にたってます*ˊᵕˋ*
minimaroom_toco
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AK-78さんの実例写真
1日の終わりにヨガと筋トレタイム。 あまり体は変わってませんが、 気持ち良いので、続けてます。 間接照明の中でヨガするのが お気に入りです^_^
1日の終わりにヨガと筋トレタイム。 あまり体は変わってませんが、 気持ち良いので、続けてます。 間接照明の中でヨガするのが お気に入りです^_^
AK-78
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koeriraumiさんの実例写真
モニター応募用に。クリーナースタンドがないので度々倒れるのが不便(;_;)
モニター応募用に。クリーナースタンドがないので度々倒れるのが不便(;_;)
koeriraumi
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ciiimaiさんの実例写真
寝室のカーテンがなかなか決められない。。 寝室だけは色を入れようか、真っ白しろでいこうか…悩むなぁ
寝室のカーテンがなかなか決められない。。 寝室だけは色を入れようか、真っ白しろでいこうか…悩むなぁ
ciiimai
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Sawahata502さんの実例写真
風を1番感じる窓の前はヨガスペース♡
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Sawahata502
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