おはようございます☀
趣味の一つは、フラダンスです。
50歳から習い始めました💕😅
フラという言葉は、ハワイ語で踊りを表し元々は、神への信仰や、祈りを伝える手段
だったそうです♪
フラダンスは、体幹を重要とする動きが多くて筋トレのにもなります😃
曲やリズムにのせてゆっくり踊るので体だけでなくこころの緊張もとけてリラックスできます😃💕
衣装も楽しみの一つです😁
ハウスカートを履くと気分が南国🏝になります❣️
発表会が定期的に開催されていて去年は、コロナで中止でしたが、今年は、8月に開催される予定です❣️
老人ホームに慰問にも行き喜ばれます💕
週に一回、二時間、レッスン内で一緒に頑張る仲間がいて、仲良く楽しくフラダンスの練習をしています❤️
おはようございます☀
趣味の一つは、フラダンスです。
50歳から習い始めました💕😅
フラという言葉は、ハワイ語で踊りを表し元々は、神への信仰や、祈りを伝える手段
だったそうです♪
フラダンスは、体幹を重要とする動きが多くて筋トレのにもなります😃
曲やリズムにのせてゆっくり踊るので体だけでなくこころの緊張もとけてリラックスできます😃💕
衣装も楽しみの一つです😁
ハウスカートを履くと気分が南国🏝になります❣️
発表会が定期的に開催されていて去年は、コロナで中止でしたが、今年は、8月に開催される予定です❣️
老人ホームに慰問にも行き喜ばれます💕
週に一回、二時間、レッスン内で一緒に頑張る仲間がいて、仲良く楽しくフラダンスの練習をしています❤️