寝る前のルーティーン♡
毎日の育児…家事…仕事…
背中がガチガチに凝り固まって…
辛い日々…
夜のまったり時間に15分間これを愛用しています❗
エアリービューティーポール♡
ストレッチポールの進化版‼️
エアーの力でグイーンと背中を伸ばしてくれます🎵
自分では伸ばしきれないところまで～🎶
最初は痛い…😵と思ったけど今では伸ばされる感じが気持ちいい～に❤️
ヾ(≧∀≦*)ﾉ〃
使用後は背筋がピーンとして姿勢が良くなるの～🎶
凝りが取れて背筋と骨盤の歪みも取れるからかなぁ～夜もグッスリ眠れます🌃✨
使用後はお腹もスッキリ凹むらしいけど…
私はお腹の変化は…
実感なしね(￣▽￣;)💦
誰かに元々お腹出てないからだよぉ～と言って欲しい…
皆様、そういう事にしといて下さい(笑)Σヽ(ﾟ∀ﾟ；)
いつもはドラマ見ながらだけど📺️❇️
今宵は癒しの音楽かけて～🎶
ヤバイ…ヤバイ…💦
ポールの上でそのまま寝てしまいそうです💦
流石にそのまま寝てしまうと…身体が痛くなりすぎて逆効果よね…💦
ベッドでゆっくり寝よー
σ(￣∇￣;)💦
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