スクワットのインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

独立キッチンの奥で家族に隠れてスクワットしてます。

juca

3LDK | 家族

モニター当選させていただきました!! 年子を産んでから体重が着々と右肩上がり… 体型も下半身が大変なことに。お気に入りのパンツもウエストがパツパツに。運動しなきゃと思いつつもなかなか最初の1歩が踏み出せずにいました☞☜ 運動器具って場所を取ったり、いかにも器具!!って感じでお部屋に置くのは躊躇してしまいますよね。こちらのル・プリエスクワットバルンは、座っているだけでスクワットできてしまうという運動器具!! 見た目がスタイリッシュなのでインテリアの邪魔をせず、なんなら椅子としても使えてしまう優れもの𓈒𓂂𓏸♡ しかも、あの誰もが知っているスポーツブランドであるMIZUNOの商品なので、安心安全に使用出来るし、効果も期待できそうです‪ꔛ‬♡‪ また使ってみての感想など投稿していこうと思います•*¨*•.¸¸♬︎

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4LDK | 家族

予定日まであと10日。いつ産まれるかな？と絶賛ドキドキしています。ここはリビングの階段下スペース。子どもが小学生になるまではここを改造しつつお部屋にしていきたいと思います。とりあえずベビー用品収納しました💕

onigiri

4LDK | 家族

ミズノさんのヘルシーインテリア、「ル・プリエスクワットバルン」のモニターに参加させていただく事になりました。選んで頂きありがとうございます(⑉︎•ᴗ•⑉︎) 普段の運動は20～30分程度のジョギングと、アブローラーで筋トレをしています。新しいトレーニンググッズでボディメイク頑張ります(*•̀ㅂ•́)و✧

emimekko

家族

¥11,000

リビングのKチェア側から見た個室です。最近までダイニングテーブルをこの部屋に置いていたのですが、調子に乗ってストレッチスペースを作りました。軽いストレッチしたり、偶にスクワットしたりしてます。

panda

3LDK

＊ミズノヘルシーインテリアのモニター＊ダイニングでもリラックスしながらトレーニングテーブルをつかって上半身は正面を向いたまま下半身を左右にひねり腰回りのストレッチ♪

miyu

4LDK | 家族

グレーの座面がどこにでも馴染みます。軽いので移動も簡単♡

tu-chan

2LDK | 家族

息子はバーチャルの世界で友達と遊んでいる。その後ろで、カシャッカシャッカシャッ(*´д`)💦ﾊｧﾊｧ💨とスクワットをする。そんな夏休みの一コマ。

nao

2LDK | 家族

ヘルシーインテリアのル・プリエスクワットバルンでスクワット。不安定でゆらゆらするので、体幹もトレーニングできます😊 キッチンに置くと、煮込み料理や、レンジのあたため時間、お茶を沸かしたりする時間にスクワットでききました☺️

slow-life

3DK | 家族

ミズノヘルシーインテリアルプリエスクワットのモニターをさせていただくことになりました♪ 最近ストレッチやジョギングをほんの少し意識していたのですごく嬉しいモニターです❤️ このバースツールのような椅子はきついスクワットが楽に効果的にできる椅子です。見た目が運動器具とは思えないほどスマートで我が家のインテリアにさっそく馴染んでいます♪ 昨日届いて少しやっただけで前もも、ふくらはぎ、腹筋が痛くなりました、、なのにやってる間は筋肉が使われてる感じがするのに全然辛くないので慣れてきたら何回でも出来そう！これから毎日テレビ見ながらラク〜に筋トレしまーす♪

ROMA

4LDK | 家族

ホームジムを2階に🏠 建設時に重さに耐えられるかしっかり調べました。結果特に床の補強なく標準で建設していますが問題はありません。床を傷つけないように、床→板→樹脂合成板→ジムマットを敷いています。板と樹脂合成板はホームセンターで部屋のサイズにカットしてもらいました。・ジムセット楽天【アイロテックマルチビルダーステーションR140】125280円今は売り切れですが、9/11〜13に入荷を予定しているそうです。毎回人気で数日で売り切れます。・板と樹脂合成板　9000円程 4.5畳の部屋に敷き詰めるようにホームセンターで購入しカットしてもらった　・楽天にてジムマット　2つ 2cmの厚みがあるものを購入部屋ギリギリですが、体を動かすのには問題ないです♪誰かに需要あればいいなぁ😂

xxdaahrxx

家族

𝙼𝚒𝚣𝚞𝚗𝚘 𝙷𝚎𝚊𝚕𝚝𝚑𝚢 𝙸𝚗𝚝𝚎𝚛𝚒𝚘𝚛 ˗ˋ 𝖫𝖾𝗌 𝗉𝗅𝗂𝖾 𝗌𝗊𝗎𝖺𝗍 (ﾙﾌﾟﾘｴｽｸﾜｯﾄ) ˊ˗ のモニターに選んでいただきました𓂃🦢 𓈒𓏸 スポーツメーカーのミズノが開発した座ってゆっくり上下することでスクワットができるイスです🪑ˊ˗ きついスクワットを優しくサポートしてくれてながらトレーニングができる…… なんて素敵なイス🥺🤎 私も主人も運動習慣がないので(主人は軽いストレッチはしてます)、なんとかこちらの力を借りて、毎日の習慣にしていけたらと思います 🐷 ꒱ 届いたその日の夜に30回ほどやってみたのですが翌日、なんか足が痛い・・・。なんと、筋肉痛になってました😳.ᐟ.ᐟ (一応翌日きました🤣) 普段余程筋肉使ってないんだなぁとしみじみ😂 これからもながらトレーニング頑張りますꕊ 💪🏻 ༳

kirarincho

4LDK | 家族

毎日ウォーキングとスクワットヨガマットで運動心がけてます。^_^

mta

ホームジム

tobeshintobe

フロアランプ・スタンドライト¥993,600

おはようございます☀ 新年の目標、 1.細マッチョ 2.英語少しずつですが確実に、継続しています😊 いまのところの具体的方法。 1.食事管理。タンパク質150g、糖質200g、脂質45g。 1日合計1800カロリー目標。・アプリで管理‼️ MyFitnessPal https://itunes.apple.com/jp/app/myfitnesspal/id341232718?mt=8 鶏むね肉、ノンオイルシーチキン、オイコスヨーグルトは欠かせません👍 ・運動、毎日筋肉体操😁 スクワット＋もう一種目。目覚めと同時に、俺は真治‼️になりきり。体重計後、すぐ開始。 10分で終わるし気持ちは真治なので、楽しく追い込めます😆 2.英語・brain pop、毎日1ユニット(無料部分だけ) BrainPOP ESL、 https://itunes.apple.com/jp/app/brainpop-esl/id813671555?mt=8 行正さんの「ビリからはじめる英語術」読んで、基礎の重要さを認識。発音を意識しながら、子供が英語を学ぶイメージで、自分もやってます。発音、ひたすらモノマネ。インタビューで出ていたので、とりあえずブレインポップを開始。どんなスキルも、1万時間で習得できるとのこと。練習の質を上げれば、半分の時間とかでもいけるっぽい。1日30分〜1時間×365日で、それなりになるはず。英語の勉強法、2日前にようやく決定したばかり。まずは1ヶ月、続けていく計画です‼️

pomqujack

1LDK | 家族

旦那の部屋改造中が終了〜旦那の要望だったパープルコーナー✨ これで全ての要望をクリアしました🤭

luke.sol

しばらく連投します。よろしくお願いします。前picの続きになります。薄紫色の冊子がトレーニングガイドになっています。分厚くないから、これは又、エクササイズのモチベがあがります！

HKS

家族

ミズノ　ル.プリエスクワットバルンのモニターをさせて頂ける事になりました。ながら運動しかしていない私に、ピッタリではないかと思われるこのお品。当選とっても嬉しいです。早速開封してみると、３つのパーツに分かれて梱包されていました。組み立てはただ差し込むだけです。

KirinPanda

3LDK | 家族

誕生日の今日、スクワットが出来る椅子が届きました✨ ちょっとやって、昼寝して起きたら筋肉痛になってました😂 これからの自分が困らないように足腰を鍛えようと思います💪

Atelier.m

3LDK | 家族

ホームジム

MaHiro

4LDK | 家族

梅雨入りしましたねなかなかウォーキングにも行きづらいし、お部屋の中でできる運動を考えたい… うちは玄関から階段があるので一時期踏み台昇降運動的なものも考えたけど、階下の人に迷惑そう。エアロビ系はどうにもこうにも苦手だし、スクワット…？🤔 本当は歩くのでなければ、水泳が1番好きです。泳ぎたいー！

mm.musica

1R | 一人暮らし

宅トレスペース 2階の廊下ですここで腹筋、スクワット、ヨガやっていますダンスするスペースは、一階リビングテレビでYouTube見ながらです。

uca

家族

ミズノさんのトレーニンググッズル.プリエスクワットをお試し中です。ちょっと作業や読書しながらスクワットしたり左右にひねったりするだけでも◎ゆっくりがなかなかキツい！効いてます！ソファやダイニングチェアと違って背もたれがないから自然と姿勢も意識して座れます◎

Joe.

家族

オーブンレンジ台 DIYでワゴンを作って、背面収納にピタリと格納しています。レンジ…見た目がおしゃれなアレとかアレだったらなぁ(*´∇｀*) 作業台にで～ん✨ と飾るように置いておきたいけれど…お高くて😅 これは使いやすさや価格は気に入っているんです(^。^;) 壊れてもまた、同じ後継機を買ってます。でも、作業台にで～んと置いて置くのはちょっとなぁ…… …と思って、格納できるようにしました(^。^;) オーブン使用時等熱くなるときはワゴンを引き出して使えます。電子レンジ使用時は、格納したまま使っても、蒸気がこもらないように一工夫。天板上部に、数ヶ所蒸気抜きの切り込み穴(スリット)を開けてあります。また、ワゴン内側面と奥の壁には、あまっていた漆喰を塗ってみました。ワゴンで格納できたことで、作業台はスッキリ広々だし、地震で落ちてくる心配も軽減したし、この位置にあることで、ながらスクワットできます(笑) 電子レンジ回りになぜか落ちている、カピカピになったごはん粒とか食べ物のカス(笑)のお掃除もスムーズです♪ ちなみに、このワゴンの材料はシンク下やコンロ下についていた扉の再利用や端材を使っています😁

yumi

節分　2024イベント参加します 4枚投稿 ①玄関奥の角のスペースに 10年位前に手作り家具屋さんで廃材を使って飾り台この可愛い愛嬌のある鬼さん👹 おとぼけ鬼さんです➿ 山口宇部市の窯元太古窯家門陶房で買って来た鬼さんです👹 鬼は魔除けになると聞き早速購入　あまりにも可愛すぎて鬼の怖い感じは全然なくホッコリ笑顔になります☺️ 飾り台のフックに昨日　農協で買ってきた柊木と杉　家の裏にいつの間にか生えてた万両の赤い実を一緒に束ねてスクワットを作りました壁には　半紙に［鬼は外福は内］と　筆で書いてみましたその隣りには　鬼の絵　何とも味のある鬼の絵気に入って　買って来ましたちょっと　早いですがお正月の後の　ディスプレイが思い立たず節分ディスプレイにしてみました ② 鬼アップで　DAISOで買って来た鬼のお面を頭に　お豆も一緒に飾りました ③ 半紙に　【鬼は外福は内】書いてみました ④ 農協で買って来た　柊木と杉でスクワット作りました。皆様のところに　福が来ますように✨✨✨

ritsuko

4LDK | 家族

✨ミズノヘルシーインテリアモニター✨ いただいたル・プリエスクワットはダイニングテーブル脇に置いてます。ここからテレビを見ながら、子供たちの様子や小学二年生の長男の宿題を見たりしながらスクワット😎 自然と上がり下がりするしそんなに効果ないんじゃ？！なんて思ってましたが…結構太ももに来ます笑忙しい主婦にはなかなか運動するためだけの時間を設けるのは難しいですが、《ながら》で出来るこれは続けることが出来そうです😊