キッチン栄養のインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

ワンカップの瓶. 勿体無いなと思ってとっておいたワンカップの瓶には、干し野菜や調味料を入れています。スーパーの見切り品もみんなが買わないシナシナ野菜もわたしが全部引き受けた！と、意気込むほどは買えないのだけど、誰も買いそうにない見切り品を見て悲しい思いでフレッシュな野菜を買うことはなくなりました。天日に晒せば、栄養価も上がるらしくとても美味しく、スープに入れると旨味が増すのです。ホームセンターで売ってるコルクの蓋がちょうど合うのです。

yuria.n

家族

カレーはよく見かけますが野菜ジュースの保存用は初めて見かけました野菜不足になるので有り難いですねインスタにて詳しく説明してます⇣ https://www.instagram.com/p/B3KzR_CJl7M/?igshid=37xmzwypnv4a

mizu

家族

🌻収納容器コーナー☺ キャンドゥのプルアウトボックスにフリーザーバッグを入れようとしたら入りませんでした(T-T) そこで他の場所で使っていたセリアの栄養ドリンクケースに入れてみたらピッタリでした😃(右端と右手前) プルアウトボックスには小さめのジップロックを入れています。残りの場所には保存容器をなるべく取り出しやすく収納してみました🍜

maruchi

家族

セリアのすのこを半分に切って棚を作りました♡♡カントリー調のネジもセリアの商品♡♡ ニス入りのメープル色のペンキもセリアのです（笑）セリアづくしの調味料ラック(^^)前から作ろうと思っていて… やっと作りました（笑）調味料の瓶たちもセリアのものです！それに、プラ板でネームプレートをつくり、麻紐を通して結んでみました！料理をするのがさらに楽しくなりそうです( ´艸｀) 簡単かつプチプラでやれるのでほんっとにオススメです！

Nu

3LDK | 家族

両手鍋¥46,200

庭のいちじくの葉で栄養豊富なお茶を ⚘⠜ 我が家には庭に大きないちじくの木があります。毎年実は沢山食べていたのですが、ある時ミナペルホネンのカフェでいちじくの白湯が出てきてその優しい甘さに感動✨ 作り方を聞いて帰って自分でも調べて去年いちじくの葉を干していちじく茶を作っておきました。いちじくの葉はアントシアニン、カルシウム、カリウムなど栄養豊富。ほんのり甘いいちじくの香りがします。今まで秋になると枯れて落ちて葉が大きいから狭い庭では堆肥にもできずゴミ袋いっぱいになって捨ててたのがもったいなかったです🙈 余談ですが… いちじくは無花果と書きますが、実際花が咲かず実がなります。実は実の中の赤い部分が花だそうです。そしてアダムとイヴに出てくる「禁断の果実」もいちじくだと言われていて、身体を隠した葉もいちじくの葉と言われてるそうです🤗✨ いちじくの葉にはフロクマリンという紫外線に反応する成分が含まれるため、お茶や白湯を飲むのは夕方以降がオススメです🕊 今年も沢山作りたいな⚮̈ .゜

soraniwa

3LDK | 家族

2016 運動会のお弁当お天気に恵まれて暑かったけど楽しい1日でした。卵・小麦不使用白くて丸いのはレアチーズケーキです

romimushi

家族

ついにフレッシュロックデビューです🥰 ずっと気になっていたんだけど、うちの収納には合わないのかなぁって諦めてました。でもこのシリーズは高さ13cm未満で浅い引き出しにもピッタリ✨ しっかり密閉してくれるので、冷蔵保存していた粉物もこちらへ。できるだけ袋そのまま入るようにサイズを調べました☺️ 我が家の場合↓ 奥800ml : お茶パック，わかめ，砂糖・片栗粉(500g) 左300ml : 塩(400g)，だしパック，わかめ，ごま右スパイスボトル : カレー粉・シナモン・中華だし・コンソメさすがフレッシュロックさん。サイズ違いでもビシッと収まります♪ このフィット感が気持ちいい♡

moimoi

家族

モニター応募投稿 BRUNOのスープクックプロセッサーが欲しいです‼️ 野菜嫌いの三男の為にポタージュやスープを作りたい！！育ち盛りの三兄弟に栄養バランスのよい食事を作ってあげたい！！当選しますように(*☻-☻*) コンロにあるピンクの花型のル・クルーゼ、少し前に仲間入りしました😆❤️ 色と形が可愛くて買ったけど、めっちゃ使いづらい🤣 花型部分におたま入らんし混ぜる時も木べらがぶつかりまくる🤣 そして洗うのもめんどい🤣 デメリットだらけでも可愛いから毎日これでスープ作ってるけど、なかなかストレスなので、全自動で楽したい🤣🤣🤣 前picの返信まだ出来ていなくてすみません😂 訪問も少しずつお邪魔させていただいております💦

YU-KA

家族

今日は、長男出かけたので、昨日の鍋の残りの野菜に、冷凍ストック野菜と生協の餅入り鶏団子を放り込んで、鍋キューブで2人鍋。材料放り込んで、前もって沸かしたお湯を入れ、アイリスオーヤマの無加水鍋で15分煮込みました。野菜は常に、カットして冷凍常備してます。人参、しめじ、しいたけ… ほかにも、玉ねぎ、えのき、ピーマンを冷凍してます。ブロッコリー、ほうれん草、コーンは市販の冷凍野菜を常備してます。あ、豆腐も入れればよかったね。

mi-sa

2LDK | 家族

おはようございます😊 熱くなってきたので、ペットボトルの量が増えてきました～ドリンク関係はキャスター付きのスリムワゴンに収納上段は高さが低いので栄養ドリンクを入れてます。セルフで飲みたい物を冷やしてもらう様にしているので、私は補充のみ😁

G.M

4LDK | 家族

今年導入したホットクックその名の通りほっとくだけで美味しい料理が出来上がります。去年導入したヘルシオウォーターオーブンとの併用で、ほぼコンロでの調理は無くなりました。我が家では時短はもちろん栄養強化にとても役立っています。コンロでは食材によって火の通り時間がまちまちなのでたくさんの野菜を同時に調理する事は難しいですが、こちらは材料を切ってスイッチを押すだけで食材に合った火の通り具合になるので一度にたくさんの野菜を調理するようになりました。忙しくても野菜をたくさん摂取したいという方にぜひおすすめしたいです。そして、何よりコンロとの最大の違いが調理中に目と手を離せる事です。小さなお子さんがいる家庭では特に重宝されると思います。ホットクックやヘルシオに調理をおまかせして、親子の時間に余裕が出来ました。本当に買って良かったです！

somochi

冷蔵庫内の1枚の棚を半分に分けてセットして、深棚・浅棚合わせて5段活用しています。 5段をザックリ上中下段にわけ ●上段...栄養ドリンク・サプリ系 ...甘味 ...粉物残りストック ● 中段（浅・深） ...作り置き・残り物・すぐ食べるもの ● 下段（浅・深） ...豆腐・こんにゃく・漬物など ...納豆 ...ハムソーセージなどチルド室は2段に分かれているので、上段...肉、魚類下段...チーズ・バターなどこんな感じで一応定位置を決めてみましたが、新しい奥行きの深い冷蔵庫の収納に迷走中です⤵︎

cocowa

冷蔵庫の中です。ダイソーのケースを使っています。中身は、味噌・バター、梅干し・ラッキョウ、チーズ、ヤクルト、栄養ドリンク。詰め込み過ぎは良くないので、7割収納を意識しています。調味料の詰め替えはせずに、なるべくシンプルなラベルの物を購入。チューブのカラシやワサビは使い切れない事が多いので、小さいサイズを選んでます。

sumiko

4LDK

早速スチーマーでじゃがいも🥔を‼️ ハンバーグのつけ合わせにします‼️ 朝茹でて残ってたブロッコリー🥦は余熱であっためちゃおうかな🎶

Atelier.m

3LDK | 家族

今年の初買い物前から、欲しかったＶermicular(^^) 今年は、食材の素材を生かした料理を作って、料理の腕前を上げる事が目標です(๑>◡<๑)

medu

4LDK | 家族

今週の常備菜

maaL

3LDK | 家族

我が家の冷蔵庫のドアポケット。セリアでドアポケットに引っ掛けれるチューブスタンドを大量購入して、薬味チューブや栄養ドリンクをストックしています。これでスペースが確保できたので、新しい調味料が買えます（笑）

Yukie

4LDK | 家族

教えて！お気に入りの100均アイテムイベント参加投稿です♪ 息子大学２年になりました！一人暮らしの息子へ栄養が取れるようおかず弁当をまとめて作りクール便で送りました。第一弾は、お肉のオカズこの容器蓋したまま冷凍からレンジまでできて便利✨ この大きさだと２個で100円！

yopin

4LDK | 家族

料理は修業中。休日に作り置きする日々。一人暮らしだと栄養バランスが…(._.)

risa

1K | 一人暮らし

キッチンはタカラスタンダードのオフェリアです🍳 ここからの景色がお気に入り☺️

comgi

4LDK | 家族

イベント参加です調味料はあまり詰め替えずに収納しています。見栄えはしませんが、使いやすい場所に置いて、できるだけ仕舞えるように☺️ 調理台に出している物は、下味を付ける時に使う塩と砂糖と醤油と酒を少しずつ。スバイスや豆板醤のような時々しか使わない物は冷蔵庫に収納しています。

mutsu

4LDK | 家族

e2354s

家族

ゴミ箱・ダストボックス¥25,800

パリパリキューブで生ゴミを乾燥させています。野菜クズをベジプロスさせてから乾燥させると、栄養凝縮スープも作れて一石二鳥✨

na_tan.grandsaison

4LDK | 家族

いつもの一人鍋ヽ(*´∀｀) イージーポット、活躍してます

RanRan

1K | 一人暮らし

冷蔵庫整理をしました。 …というか食材を買い込みました🥩🥬🥦🍅 明日（日付け変わったから朝になったら）、長女が神戸から帰省するので、しっかり栄養あるもの作ってやろうかと☝🏻 ͗ ͗🥰 食材はたいてい、買ってきたら即カットしたり下調理して冷凍するので、冷蔵庫内は調味料が主なんですが😅 久々の冷蔵庫写真📱　①〜③枚目ちょっと遠くの業務スーパーに行ったら、その曜日は肉の日？で、好きなお肉4点まで、自分で選んで15%引きシールを貼って割引🈹‼️ …という催しが♥️ｳｿﾃﾞｼｮ…？(゜▿゜)o,+:｡☆.*・+｡何度も行ってる店なのに、知らなかった〜🙌😍 ④枚目長女帰省中はRC見ないと思うので、あしからず💦

kitty

家族

オロナミンCのモニターに当選しました^ ^ 子供の頃から大好きなので、本当に嬉しいです。セリアのカゴにピッタリ10本！！子どもたちが帰ってきたら、さっそくいただきます♡

aki

私のインテリア with LIXIL わが家のキッチンはリクシルのアレスタです。間取り的に壁付キッチンを選択したので、リビングからよく見えるわが家の顔となる商品として選びました。建築士である私自身でリノベーションの設計していたため造作キッチンかメーカーのシステムキッチンかで悩みましたが、当時臨月の妻と一緒にショールームへ行って確実にシステムキッチンの方が良いと思いました。妻は管理栄養士で料理が好きなため、住まいにおける要望は唯一キッチンについてのみでした。リクシルを選んだ理由としては使い勝手が１番で、何より引き出しの充実がすごいです。造作のキッチンで同等の仕様にしたら倍の値段にはなってしまうのではないかと思う程コスパが良いです。また、シンクやレンジフードの掃除のしやすさも実物を見るとカタログを見るよりも納得しました。つぎに、デザイン性です。一昔前のキッチンはＬＤと分離していたこともあって使い勝手が優先されていましたが、最近は見た目もかなり良くなっていて、わが家に友人を招くと「この造作キッチンかっこいいね」とか「海外製？」と聞かれることが本当に多いです。食洗機が外から見てもどこに入っているか分からないのもポイントが高いです。最後に価格です。前述しましたがこの価格でこのクオリティは素直にすごいなと思いました。今は建築設計を仕事としていますが、以前はオーダー家具の設計をしていたので価格帯もよく知っているのですが、造作キッチンでは絶対に真似できない価格だと思います。他社メーカーも４社のショールームも見学しましたが、上記３点のバランスがもっとも良かったのがリクシルで、業界最多シェアであることも今後のメンテナンスを考えると安心感がありました。とはいえ、造り付けのキッチンに見えるように工夫したこともあります。まずは既製品とは思えないほど長い3.3ｍにしたことと、壁面をタイル貼にし吊棚は造作家具とすることで壁面にピッタリと納めました。そうすることで部屋全体との調和しやすくなり違和感なくリビング空間の中に設置することができました。使い始めて１年が経ちますがこのキッチンにして本当に良かったと、いつも妻が言ってくれるので、設計した私としてもとても嬉しく、推薦したい商品です。