今日はごごの予約で🏥整形外科へ~‼️
いつも通り💉ヒアルロンの注射と、今日はリハビリも~
腰痛や去年喘息の咳が酷くてアバラ折れたりヒビが入ったりしたのが関係しとるらしく💦
それによる体の歪みやアバラ回りの筋肉が固くなってて左に引っ張られて…右肘や膝に痛みが出とるらしい😮💨
なのでそれを改善していくリハビリやって、自分で出来る体操を教えてもらった🖐
少しずつでも良くなればええがな…😩
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