おうちで過ごそう ながら健康のインテリア実例

自宅はリラックスでき、自由に過ごせるのが魅力ですね。のんびり過ごすのも楽しいですが、おうち時間を有効活用して一日を充実させるのも素敵。今回は、ユーザーさんの実例から、時間帯別に自宅での過ごし方をご紹介します。家事と趣味を両立させ、充実したおうち時間を過ごすヒントにしてみてください。

毎日を元気に過ごすためのヒントはお部屋づくりにあるのかもしれません。今回ご紹介するのは、お家で運動できるスペースを確保したり、元気の出るカラーでインテリアをコーディネートされたお部屋など、毎日を健やかに過ごせるようにと工夫されているユーザーさんたちの実例です。きっと参考になるヒントが見つかりますよ♪

健康を維持するために必要な運動。みなさんはどれくらいできていますか？忙しいと、ジムに行ったり屋外でトレーニングしたりする時間を取るのも、なかなか難しいですよね。そんな中、RoomClipにはおうちで健康グッズを使っているユーザーさんたちがいました。具体的な様子をのぞいてみましょう。

健康思考が高まる昨今、みなさんは、どんな健康対策を実践していますか？心も体も健康な状態をキープするには、続けやすいことも大切ですよね。 今回はいろんなアイテムの力を借りながら、おうちでサッとできる健康維持の方法をご紹介します。きっと「これなら続けられる！」というアイデアが見つかるはずですよ。

時間はあるけれど外に出かけられないときには、家の中でも充実して過ごしたいですね。おうち流で外やお店のように再現してみると、いつもと違った特別感を楽しむことができますよ。RoomClipユーザーさんの実例から、おうち時間の過ごし方についてまとめてみました。

みなさんは一日の終わりをどうやって過ごしていますか？頑張った自分を労わる時間、元気をチャージする時間を持てたら、明日からもまた頑張れそうですよね。そこで今回は、ユーザーさんの夜のおうち時間の過ごし方をご紹介します。趣味に打ち込んだり、心身をリラックスさせたりと、多様な過ごし方が見つかりそうですよ。

皆さんは健康的な身体づくりのために、日ごろから気を付けていることや習慣にしていることはあるでしょうか？健康は「栄養バランスのとれた食事」「適度な運動」「十分な睡眠」が大切です。今回はそんな3つのポイントを習慣化するための、お家でできる工夫をご紹介します。

健康的な暮らしが注目を集めています。日常のなかで取り入れることのできる健康的な習慣や、日々大切にしているマインドなど、暮らしのなかでユーザーさんが実践していることを見ていきましょう。小さな工夫を続けることで、健康的なこころと体が維持できるはずです。それでは順にご紹介します。

毎日を快適に、気持ちよく過ごすためには、健康であることが欠かせません。体の調子が良いと、心も前向きになり、さまざまなことに挑戦できるエネルギーを持つことができますよ。今回は、ユーザーさんが健康維持のために実践されている習慣をご紹介します。ぜひ健康で充実した日々を送るためのヒントにしてみてください。

健康に暮らすために、食生活で意識していることはありますか。日々の暮らしの中で何気なく意識している食生活の取り組みや、それを実践するために便利な家電などをRoomClipユーザーさんが教えてくれましたよ。明日からの健康的な食生活のきっかけになりそうな実例をチェックしてみましょう。