おうちで過ごそうながら健康のインテリア実例

今日の昼ごはんのお供に「賢者の食卓」お茶に入れてみました。味変わらないのが良いですね😊 今日はゆっくり過ごしているので😅強い味方「賢者の食卓」❣️

yukkin29

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おうち時間の過ごし方。たしか去年あたりから、家で少しずつトレーニングを始めました💪 器具は、コロナ禍のときに主人がダイエットのために購入したものです😆その後しばらく眠っていましたが、今は私が使っています。お気に入りのこの一角を眺めながらだと、運動も少し楽しく感じられます☺️ 年齢を重ねると筋肉は自然に落ちていくそうなので、できるだけ維持できるように続けていきたいと思っています。理想は週に2〜3回。今はまだ週1回なので…もう少し頑張らないとですね。おうち時間を、自分の体と向き合う時間にもしています。

haruisabel

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お気に入りリンゴパイと、一緒にいただきました！

kiko

休日午前中からストレッチ(^^) &MEDICAL EXER POLEは乗るだけで簡単にストレッチできちゃう優れものです！巻き肩、ストレートネックで肩こりと頭痛に悩まされてる私。。。 EXER POLEを使ったストレッチで、少しずつ身体を整えていけたらいいなと思います。

ERIKA

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¥1,990

海に行きたいな〜🏝と思いながらのんびりプロジェクタータイムです☺️ ストレッチポールを足枕に寝転びながら過ごす休日は最高です✨ ふくらはぎの下にはさんでコロコロすれば足のむくみ取りにもなります💡 我が家のプロジェクターはpopinAladdinです！ 2もほしいくらいお気に入り🥺

halupiiig

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リビングのKチェア側から見た個室です。最近までダイニングテーブルをこの部屋に置いていたのですが、調子に乗ってストレッチスペースを作りました。軽いストレッチしたり、偶にスクワットしたりしてます。

panda

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おうちで自分ケア♡ ヨガポールは、今年の4月に購入〜♪( ´▽｀) 頂いたAmazonギフトを使って買ったので 400円くらいでGET‼︎ グレージュを選んだんだけど… グレーインテリアの中にあるとベージュにしか見えない件…。笑ベージュの主張強すぎ🤣 グレーは無かったからやっぱりブラックにするべきだったかなぁ>_< それ以外は、以前から持ってたものでブラック×ピンクのは 3COINSのダイエットグッズ♡ 先日、晴れた日に撮影したからクッションはたまたま洗濯中のため、不在…💦

yocchan

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ソファーやベランダでコロコロして使っているストレッチポールですが、誰か使っても片付けてくれない😑

tttbbb

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いつまでも魅力的な大人でいるために体の内側から綺麗にしてみませんか？ベルナージューサーは、簡単にジュースが作れて、お手入れも簡単。だから、ジュース作りが続きやすいんです♪ [手動のハンドジューサーでのジュースの作り方] ①上部のキャップに適当な大きさに切った果物や野菜をセット ②真ん中の搾り器に被せプレスしながら回す下部のトレイにたっぷりの果汁が搾れます♡ 下部のトレイには注ぎ口がついているので、そのままお気に入りのグラスへ注ぐだけ♪ シンプルなフォームで、使用後のわずらわしい洗浄やお手入れも簡単！簡単なので、毎日の果物選びが楽しくなりますよ♡ 果物ジュースでお肌を内側からツヤツヤにしませんか？ ▼オススメ商品 https://www.sansyu-online.shop/item/BOZK72139 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ★SANSYU ONLINE SHOP ドイツ製・ドイツブランドの高品質・グッドデザインな商品を集めたお店です。ドイツ製の素晴らしいアイテムに出会ってください♪ 会員限定のお得なキャンペーンや特典も！ https://www.sansyu-online.shop/ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

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観葉・多肉植物栽培セット　モニター② 早速、鉢底ネット、鉢底石を敷いてからインドアグリーンの土を入れてみました。粉塵が出ないので吸い込まずに済むから、これはいいです！

miyumiyu

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Spice

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防災セット BRID MOLDING防災セットはそのまま出しておけるインテリアに馴染むデザイン。必要な時に持ち出ししやすく、日常でもサマになる優秀アイテムです。

RRRL

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Instagramでお声掛けいただき、3ヶ月間フィットネスミラーのお試しをさせていただきました。わざわざジムに行く為にお化粧をしたり、トレーニングウェアを買う必要も無いですし、コロナ禍である事、家事、育児、仕事と何かとバタバタした日々なので、好きな時間に適当な格好で、しかも子供と出来るメニューもあって、とても素敵な商品だと感じました。おうち時間にいかがでしょうか☺︎︎

natural-modern

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おはようございます ◡̈ 昨日めちゃくちゃ夜更かししたので今日は遅起き。よく寝た。バナナが熟しすぎていたのでブルーベリーと牛乳とヨーグルトでスムージーにしました🥛

mikiteacup

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先週からアルコールを設置しましたやっと手に入ったアルコール… 帰ってきたらここでアルコールしてもらってから入って手洗いしてもらってます子どもたちも忘れずに毎回してくれてますまた休校が延長したので1ヶ月おうちで何するか決めないと

akiasa

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焼き上がり( ･ㅂ･)و ̑̑ お昼ごパンいただきます♪ 今年もあと半年、健康と安全をお願いしに午後から1日詣りに行ってきます(๑⃙⃘ˊ꒳ˋ๑⃙)

Non.Maru.Mei

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「ワクチンの副反応対策で、カロナール（アセトアミノフェン）が欲しい」と旦那。飲み残しの薬ケースにあった〜⭐️ 捨てずに残しといて良かった。 100均のジップロックに、いつの処方か記載して保存してます🌷

saorin

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おうちでの過ごし方。コロナ禍で昨年3月からママ友との飲み会我慢してるから、おうちで飲むときはせめていろんな缶のサワーを試して楽しんでます。🎵 その中で大学生息子が、これがめちゃ美味しいと買ってきてくれたのが檸檬堂の塩レモン💕☺️ あっ、これスーパーで見て最近気になってたやつだ。🤞 飲んでみたらほんとにレモンがみずみずしい感じがして美味しい！前割りレモン製法という方法でレモンを丸ごとすりおろしたものをお酒に漬け込んで作っているそうです。そして、この檸檬堂のレトロ風デザインがなんとなく好きで飲んだアロエを植えてみました。エコでしょ？🤣🤣