***こんばんは〜(❁´◡`❁)*✲ﾟ*
梅雨明けして こちらも毎日暑いです
💦💦😰ｱﾁﾁ〜ｱﾁ 🎤
今月もよろしくお願いします(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ
夏ドリンク🍹我が家はフォンダン
ウォーターです╰(*´︶`*)╯
美容大国である韓国で産まれ
フォンダンとは フランス語で解ける
という意味だそうです
数年前に 雑誌で フォンダンウォーター 知りました〜٩(๑>◡<๑)۶♡
✧フォンダンウォーターの作り方✧
①お好みのドライフルーツを用意し
ボトルに入れる。ハーブや柑橘類
を加えても OKです。
② 水or炭酸水を入れる。
糖分や添加物を含まない
ナチュラルな物を
好みで ハーブティーを加えても
OKです👌
③ 30分ほどおく。ドライフルーツ
が少し膨らみ 香りが水分に
ついてきたら完成✧*。♬♡
すぐに飲まない場合は冷蔵庫へ
１日で 飲みきって下さい‼️
ダイエットには✧*。 りんご🍎 生姜など
アンチエイジングには✧*。トマト
レモン🍋 など
美白効果には✧*。レモン🍋オレンジ
など
潤い美肌には✧*。マンゴー 桃🍑など
夏バテ解消には✧*。パイナップル
プラムなど
今回はメーカーで作った炭酸水に
パイナップル、パパイア、マンゴー
ココナッツ、メロンのドライ🍍🍈
自家製ミントをプラスしました
飲みにくい方は 美酢など入れて
飲むのもおすすめです🤗🎶
(後ろのひょっこりボトル美酢桃🍑
加えました)
残ったドライフルーツは🍍🍈🍑は
ヨーグルトに入れたり そのまま
食べたり 🤗
効果を上げるには フルーツまで
食べるのが必須です‼️
今日も美味しく頂きました〜✧*｡٩(ˊωˋ*)و✧*｡
最後まで読んで頂き😊
いつも見て頂きありがとうございます‼️(●^o^●)💕
只今 ご訪問中です🚪ﾄﾝﾄﾝﾄﾝ*«
٩(*´∀`*)۶»
*****
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✧フォンダンウォーターの作り方✧
①お好みのドライフルーツを用意し
ボトルに入れる。ハーブや柑橘類
を加えても OKです。
② 水or炭酸水を入れる。
糖分や添加物を含まない
ナチュラルな物を
好みで ハーブティーを加えても
OKです👌
③ 30分ほどおく。ドライフルーツ
が少し膨らみ 香りが水分に
ついてきたら完成✧*。♬♡
すぐに飲まない場合は冷蔵庫へ
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ダイエットには✧*。 りんご🍎 生姜など
アンチエイジングには✧*。トマト
レモン🍋 など
美白効果には✧*。レモン🍋オレンジ
など
潤い美肌には✧*。マンゴー 桃🍑など
夏バテ解消には✧*。パイナップル
プラムなど
今回はメーカーで作った炭酸水に
パイナップル、パパイア、マンゴー
ココナッツ、メロンのドライ🍍🍈
自家製ミントをプラスしました
飲みにくい方は 美酢など入れて
飲むのもおすすめです🤗🎶
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加えました)
残ったドライフルーツは🍍🍈🍑は
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