健康的で充実した毎日を送るために必要な運動。定期的にやるようにしたいけれど、なかなか時間を見つけるのも難しいですよね。そんなときは、おうちの中で軽く身体を動かすのが理想的です。そこで今回は、ヨガや筋トレ、ストレッチなどを実践できるお部屋をご紹介します。

運動不足解消や健康維持のため、自宅で手軽にトレーニングができる環境を整えている方が増えています。自宅トレーニングを宅トレと称し、RoomClipでも多くのユーザーさんが宅トレにまつわる投稿をされていましたよ。今回は、ユーザーさんの宅の宅トレスペースや、使っていらっしゃるトレーニングアイテムをご紹介します。

運動不足、気になっていませんか？もしも外で運動をする時間や場所を確保しにくいとお悩みなら、お家にスペースを作ってみてはいかがでしょうか。気軽に体を動かせるので、体力づくりはもちろん、すきま時間も有効に使えますよ。お家の中のさまざまな場所を宅トレスペースにしているユーザーさんたちの実例をご紹介します。

毎日を健康的に過ごしたいと願う人にとって、身体作りやトレーニングは欠かせないですよね。自宅でも手軽に取り組めるように、アイテムをそろえたいという方もいるのではないでしょうか。そこで今回は、自宅でのストレッチと筋トレにおすすめのアイテムをご紹介します。

ジムに行かずに自宅でトレーニングを行う「宅トレ」。あいた時間に、自分の好きなタイミングで行えることがメリットですが、それだけに三日坊主になってしまいがちです。今回は、そんな宅トレを継続したくなるスペース作りのヒントを、RoomClipユーザーさんたちの実例から探ってみましょう。

心をほっと和ませてくれるナチュラルなインテリアは、いつの時代も人気のスタイル。お部屋のナチュラル感をさらにアップしたいときに、DIYやリメイクで好みに合ったものを手作りしてみませんか？ここではユーザーさんがリメイクやDIYで完成させた、ナチュラル感いっぱいのアイテムをご紹介します。

木製家具やかごなどナチュラルな素材を使用したアイテムは、温かみとともに安らぎをもたらしてくれます。シンプルで落ち着きのあるブラウンやベージュの色調は、コーディネートしやすいのも魅力的なポイント。今回はニトリと無印良品の、ナチュラル素材のアイテムをご紹介していきますよ。

穏やかな色彩や自然の趣を取り入れたナチュラルなインテリアは、心をほっと癒してくれるスタイルです。ディスプレイや収納にこだわりをつめ込んで、自分だけのナチュラル感を表現してみませんか？ここではナチュラルさに満ちたコーディネートでお部屋を作り上げたユーザーさんを、エリア別にご紹介します。

忙しい毎日の中で、おうちで過ごす時間だけは、ゆったりとしたいもの。くつろげる空間を作ることで、気持ちも体もゆったりと休めるはずです。ゆとりあるくつろぎ空間を作るヒントやアイデアをご紹介します。自然を感じるインテリアの中でナチュラルライフを楽しんでみましょう。

自然素材を多く取り入れたナチュラルテイストなインテリアは、居心地がよく人気がありますね。今回は、そんなナチュラルテイストにこなれ感をプラスして、より大人っぽく味わい深い空間を作るヒントをご紹介しましょう。すべてを取り入れることは難しいかもしれませんが、まずは小さな一歩から始めてみませんか？