体重を戻す
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去年末から始めた筋トレです( ｰ̀дｰ́)و
コロナ禍で18キロ増量w
元の体重に戻すべく初めての筋トレ、
食事改善もしつつ筋肉量を上げたいと思います(￣▽￣;)
肥満体敵！！
既にお菓子食べたいんだけどね…
去年末から始めた筋トレです( ｰ̀дｰ́)و
コロナ禍で18キロ増量w
元の体重に戻すべく初めての筋トレ、
食事改善もしつつ筋肉量を上げたいと思います(￣▽￣;)
肥満体敵！！
既にお菓子食べたいんだけどね…
Yukicoto
家族
明けましておめでとう御座います⛩🎍
今年も宜しくお願いします🙇♡
年末年始は旦那さんの実家に帰省して沢山食べて飲んできたので体重戻さないとです🐷
昨日帰ってきて、今日はお家でゆっくり🏠
やっぱりお家が一番ですね💕
能登地震で被災された方々のお見舞い申し上げます。私も元旦ちょうど初詣から帰ってきて、テレビつけたら地震速報流れててびっくり。
実家（富山）にすぐ連絡したら、家の被害とかは特に大丈夫で、物が棚から色々落ちてきたぐらいだったみたいですが、市内でも道路が陥没したとこもあったようです。一部まだ断水地域もあるようで、キツいですね💦
今まで経験した事がない揺れで怖かったと言ってました。
年末年始で人の移動も多い時期に新幹線止まったり、昨日も飛行機事故で欠便なったり交通機関にも影響出てほんと大変ですよね💦
今日一日ゆっくり過ごして明日から仕事始めです。
今日は娘と一緒にドライフラワーやキラキラを混ぜてレジンでヘアゴム作りました♡
まぁまぁ可愛く出来たのでバザーに出そうかな😆
明けましておめでとう御座います⛩🎍
今年も宜しくお願いします🙇♡
年末年始は旦那さんの実家に帰省して沢山食べて飲んできたので体重戻さないとです🐷
昨日帰ってきて、今日はお家でゆっくり🏠
やっぱりお家が一番ですね💕
能登地震で被災された方々のお見舞い申し上げます。私も元旦ちょうど初詣から帰ってきて、テレビつけたら地震速報流れててびっくり。
実家（富山）にすぐ連絡したら、家の被害とかは特に大丈夫で、物が棚から色々落ちてきたぐらいだったみたいですが、市内でも道路が陥没したとこもあったようです。一部まだ断水地域もあるようで、キツいですね💦
今まで経験した事がない揺れで怖かったと言ってました。
年末年始で人の移動も多い時期に新幹線止まったり、昨日も飛行機事故で欠便なったり交通機関にも影響出てほんと大変ですよね💦
今日一日ゆっくり過ごして明日から仕事始めです。
今日は娘と一緒にドライフラワーやキラキラを混ぜてレジンでヘアゴム作りました♡
まぁまぁ可愛く出来たのでバザーに出そうかな😆
rihi
4LDK | 家族
✨モニター記事✨
サンコーさんの置くだけ吸着キッチンマット。
掃除機かけてみました(о´∀`о)！！
絶賛産後太り中のぽちゃ主婦は無視してください( ﾟдﾟ)元の体重に戻るまであと7キロ…（笑）
さすが全然ズレないのでめっちゃ掃除機かけやすい✨
薄いので段差がほぼないためフローリング部分から引っかかることなくスイスイ掃除機かけられました^_^！
あとはしばらく使った時に毛玉とかどうなんだろう？とまた疑問が生まれたので、洗濯するタイミングの時までそれもチェックしてみたいと思います^_^
よく立つシンクとIHの前が特にどうなるのかしら(*´Д｀*)
届いてからの２日で感じたのは
☆薄い、軽い
☆色が派手すぎず地味すぎずナチュラル
☆毛足が短いので掃除機かけやすい
☆まったくズレない
ですかね^_^
ハサミで簡単にカットもできるそうですが、我が家には今の時点でぴったりサイズなのでそこは他のモニターさんにお任せしましょう（笑）
後日また洗濯、毛玉についてレポしたいと思います(^^)！
✨モニター記事✨
サンコーさんの置くだけ吸着キッチンマット。
掃除機かけてみました(о´∀`о)！！
絶賛産後太り中のぽちゃ主婦は無視してください( ﾟдﾟ)元の体重に戻るまであと7キロ…（笑）
さすが全然ズレないのでめっちゃ掃除機かけやすい✨
薄いので段差がほぼないためフローリング部分から引っかかることなくスイスイ掃除機かけられました^_^！
あとはしばらく使った時に毛玉とかどうなんだろう？とまた疑問が生まれたので、洗濯するタイミングの時までそれもチェックしてみたいと思います^_^
よく立つシンクとIHの前が特にどうなるのかしら(*´Д｀*)
届いてからの２日で感じたのは
☆薄い、軽い
☆色が派手すぎず地味すぎずナチュラル
☆毛足が短いので掃除機かけやすい
☆まったくズレない
ですかね^_^
ハサミで簡単にカットもできるそうですが、我が家には今の時点でぴったりサイズなのでそこは他のモニターさんにお任せしましょう（笑）
後日また洗濯、毛玉についてレポしたいと思います(^^)！
satoto
4LDK | 家族
最近は寝る前のストレッチや軽い筋トレがルーティンです。そうすると夜ぐっすり寝れます👍🏻
産後三年半経つのに、卒乳後から増え続けた体重は妊娠前からプラス6kg。20歳の頃に比べるとプラス10kgくらいです💦
このままではいかんと、10月末の健康診断を目標にYouTubeでストレッチ動画を見て寝ながらやることから始めました🎶それだけでもマイナス2kg👍🏻
そこから停滞してるので、Instagramを始め、ダイエット系アカウントをフォローしまくりモチベ維持と情報収集。そこで感化されて、とうとうトレーニングウェアを購入しました😆←ブラックフライデーに踊られて、アウトレットで購入🤣
上下ともPUMA🐆
初めてのスポブラで、胸ペッタンコになってびっくり🙈ボトムスはピッタリしたレギンスタイプではなく、少しゆるっとしてて外にも履いていける(ウォーキングなど)物を選びました🎶
頑張って妊娠前の体重(4年前🤣)まで戻すぞー‼️
重力に負けるなー‼️立ち上がれ‼️
最近は寝る前のストレッチや軽い筋トレがルーティンです。そうすると夜ぐっすり寝れます👍🏻
産後三年半経つのに、卒乳後から増え続けた体重は妊娠前からプラス6kg。20歳の頃に比べるとプラス10kgくらいです💦
このままではいかんと、10月末の健康診断を目標にYouTubeでストレッチ動画を見て寝ながらやることから始めました🎶それだけでもマイナス2kg👍🏻
そこから停滞してるので、Instagramを始め、ダイエット系アカウントをフォローしまくりモチベ維持と情報収集。そこで感化されて、とうとうトレーニングウェアを購入しました😆←ブラックフライデーに踊られて、アウトレットで購入🤣
上下ともPUMA🐆
初めてのスポブラで、胸ペッタンコになってびっくり🙈ボトムスはピッタリしたレギンスタイプではなく、少しゆるっとしてて外にも履いていける(ウォーキングなど)物を選びました🎶
頑張って妊娠前の体重(4年前🤣)まで戻すぞー‼️
重力に負けるなー‼️立ち上がれ‼️
rikubo-
4LDK | 家族
おはようございます☀️
お天気がめちゃ良い～🙌
年末に義理母が入院したから最後の最後までバタバタして。1日は実家でご馳走を食べさせてもらった🙌
で、なんか疲れて昨日はびっくりするくらい寝ました🤣🤣🤣🤣起きてた時間のが短いくらい😂めずらしいでしょ🎵
入院中に減った体重を正月中に少し戻そうと食っちゃ寝しとるけどなかなか戻りませんねー。
退院して体重計乗ったとき「やったー🙌痩せた🙌」思ってたけど自分のベスト体重より減るとなんかすぐ疲れます。運動出来るようになったら筋肉つけて戻すかな～✨
インテリアを少しずつ夏ディスプレイに😂
↑てか１年中ほぼ夏だけど‼️
そんな季節感のない我が家ですが。今年も見てくれたら嬉しいです❤️
おはようございます☀️
お天気がめちゃ良い～🙌
年末に義理母が入院したから最後の最後までバタバタして。1日は実家でご馳走を食べさせてもらった🙌
で、なんか疲れて昨日はびっくりするくらい寝ました🤣🤣🤣🤣起きてた時間のが短いくらい😂めずらしいでしょ🎵
入院中に減った体重を正月中に少し戻そうと食っちゃ寝しとるけどなかなか戻りませんねー。
退院して体重計乗ったとき「やったー🙌痩せた🙌」思ってたけど自分のベスト体重より減るとなんかすぐ疲れます。運動出来るようになったら筋肉つけて戻すかな～✨
インテリアを少しずつ夏ディスプレイに😂
↑てか１年中ほぼ夏だけど‼️
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cocosorasaku
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ですかね^_^
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satoto
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