健康に過ごすために心がけていること🙌✨
食生活を意識することが1番大事かなぁと思っていて“腸活”をしています♪
自家製ヨーグルトなど乳酸菌や、発酵食品を毎日食べます😋✨
善玉菌の栄養素となり増殖を助けると言われているのが、オリゴ糖や食物繊維!
我が家が料理やお菓子作りに使うのは『てんさい糖』です‼️
砂糖の中でもまろやかな甘さと風味とコクがあります♡
薄い茶色をしていますが、料理の色に影響も出ません♡
てんさい糖の最大の特徴は、他の砂糖と違い天然のオリゴ糖の含まれていること✨✨
オリゴ糖はメリットだらけ😆︎💕︎💕
・ビフィズス菌を増やす
・便秘改善
・免疫力アップ
・アトピー性皮膚炎改善
とは言え、砂糖に変わりはないので摂りすぎは注意です🙅
我が家は、上白糖からてんさい糖に変えた時、料理がより美味しくなったと言われ、体にも優しくて一石二鳥😁💕
健康に過ごすために心がけていること🙌✨
食生活を意識することが1番大事かなぁと思っていて“腸活”をしています♪
自家製ヨーグルトなど乳酸菌や、発酵食品を毎日食べます😋✨
善玉菌の栄養素となり増殖を助けると言われているのが、オリゴ糖や食物繊維!
我が家が料理やお菓子作りに使うのは『てんさい糖』です‼️
砂糖の中でもまろやかな甘さと風味とコクがあります♡
薄い茶色をしていますが、料理の色に影響も出ません♡
てんさい糖の最大の特徴は、他の砂糖と違い天然のオリゴ糖の含まれていること✨✨
オリゴ糖はメリットだらけ😆︎💕︎💕
・ビフィズス菌を増やす
・便秘改善
・免疫力アップ
・アトピー性皮膚炎改善
とは言え、砂糖に変わりはないので摂りすぎは注意です🙅
我が家は、上白糖からてんさい糖に変えた時、料理がより美味しくなったと言われ、体にも優しくて一石二鳥😁💕