体力アップのインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

クレマチス「霞川」パテンス系原種カザグルマです😊 去年、4月25日にお迎えしたので2年目はなかなか咲かないだろうと思っていましたが、今年、こんなに綺麗に咲いてくれました✨✨✨ 私は「ハルのクレマチス」と呼んでいます。いつものようにお散歩して、帰り道に近くの苗店で買ってハルのカートに乗せて帰ってきました。それから4日後にハルが亡くなり、この花はハルとの最後の思い出のお花になりました。なので、絶対に枯らすわけにはいきません。夏は二重鉢にしたり、絡みをほどいたり… 今日お花が咲いていました。真面目にピシっとカメラ目線で咲く姿はハルにそっくり💖 でも、下葉が黄色くなっている事に気付きました。こんな時に「ロハピ」！虫はもちろん、病気にも効くんです♪ クレマチスにも良いとの事で安心♪ 99.9%食品原料だから、大切なお花を守ります💛 薬剤が強すぎて植物を傷める心配がないですね💛 ただ、一度病変の出た葉は元に戻らないと記載されているのは、どの植物でもそうなので、その葉を取り、他の葉の表裏にたっぷり散布することが大事です。昨日アップした「やさお酢」との併用で、植物の体力アップもしながら、丈夫に綺麗に育ててゆきます✨ 「ロハピ」！「ハルのクレマチス」守ってね😊

Bienvenue

外は今日も暑いですが、マンションなので午前中の家の中は比較的涼しいです♩ その時間を使って、昨年末から始めて続けているストレッチ‼️最近は筋トレも追加で30分～1時間宅トレしてます💪✨ ダイエットではなく、将来歩けるおばぁちゃんになりたいので、体力upと健康維持のためです😂 イベント参加のためコメントお気づかいなくです(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”

miwa

3LDK | 家族

退職してまず第一の目標が腰痛を治して筋力と体力をアップすることでしたこの1ヶ月半、ヨガマットの上で毎日筋トレとストレッチしてたら少しずつ腰痛もよくなり嬉しいことにお腹周りが少し締まってきてはけなかったデニムがはけるようになりましたそして前々から欲しかったエアロバイクを先日やっと購入‼️ 15分ほど漕ぐと5km分、120カロリーほど消費して汗もかけて💦ものすごくスッキリします😆 ズボラな私だけど思い立ったらすぐに運動できてほんとに買ってよかった😚 これで体力アップもできたらいいなあ💪

keromi

3LDK | 家族

セカンドライフを楽しむためにはやっぱり健康＆体力が欠かせません。履いて歩くだけで足裏のストレッチ効果が期待できるスポーティーなフットウェア「Fit it active TTT」自宅はもちろん、オフィスやジムなど、室内と屋外の間のような「ちょい履き」にも。くわしくはこちら https://s.lixil.com/roomclip_ttt ご購入はこちら https://s.lixil.com/roomclip_dea800

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スマートウォッチ・歩数計は便利な商品です。歩数・距離・カロリーなどを教えてくれます。軽くて付けていても邪魔にならないので、普通の腕時計とはすっかり縁遠くなりました。ダイエット・体力&筋力アップの為に1日1万歩以上歩くことを目指していますが、休日に家でダラダラしてしまうとクリアするのは難しいです。夫は歩くのが大好きな人で1駅どころか3駅手前で降りて歩くのはしょっちゅうで、毎日2万歩以上記録しています。ちょっと真似出来ません。