減塩
35枚の部屋写真から29枚をセレクト
減塩生活
ダンナの血圧に配慮しなきゃいけないので、塩分には、気をつけてます✋
どーにも理解出来なかったのが、こちら。
なんで、100%国産塩なのに、塩分50%カットなの？
残りの50%はなに？
塩じゃないの？
ということで、しらべてみました。
減塩しお というのは「低ナトリウム塩」のことなんだって。
塩は一般的に塩化ナトリウムのことで
この塩化ナトリウムが少ない塩のことを
減塩しお って言うみたい。
で、塩化ナトリウムのかわりに、塩味のある「塩化カリウム」を入れているそう。
カリウムは生活習慣病予防には推奨されているみたい。
ただ、腎臓病のかたは、やはり注意が必要らしいから、病気を持ってるかたは、ドクターや栄養士に確認が必要なんですって。
うちは、減塩生活になって早3年。
ダンナの病が発端だけど、すっかり慣れました。
ダンナの血圧も、正常値です。
生活習慣病、気をつけましょう！
減塩生活
ダンナの血圧に配慮しなきゃいけないので、塩分には、気をつけてます✋
どーにも理解出来なかったのが、こちら。
なんで、100%国産塩なのに、塩分50%カットなの？
残りの50%はなに？
塩じゃないの？
ということで、しらべてみました。
減塩しお というのは「低ナトリウム塩」のことなんだって。
塩は一般的に塩化ナトリウムのことで
この塩化ナトリウムが少ない塩のことを
減塩しお って言うみたい。
で、塩化ナトリウムのかわりに、塩味のある「塩化カリウム」を入れているそう。
カリウムは生活習慣病予防には推奨されているみたい。
ただ、腎臓病のかたは、やはり注意が必要らしいから、病気を持ってるかたは、ドクターや栄養士に確認が必要なんですって。
うちは、減塩生活になって早3年。
ダンナの病が発端だけど、すっかり慣れました。
ダンナの血圧も、正常値です。
生活習慣病、気をつけましょう！
momocchi
家族
冷蔵庫の中身⑅︎◡̈︎*
調味料が全部入った〜！
うーん
多いなぁ…
父親と同居するようになり
減塩生活も普通になってきました😄
今は
大概の調味料に「減塩」ものがあるので
見つけたら購入してます。
おかげさまで、だいぶ減塩食レパートリーも増えました😋
食塩を使わなくても
スパイスをうまく使うことで
味覚を補うことができるのは
私的に発見でした😍
減塩食も結局のところ、
私たちにも身体に良いので
父には感謝です😘
冷蔵庫の中身⑅︎◡̈︎*
調味料が全部入った〜！
うーん
多いなぁ…
父親と同居するようになり
減塩生活も普通になってきました😄
今は
大概の調味料に「減塩」ものがあるので
見つけたら購入してます。
おかげさまで、だいぶ減塩食レパートリーも増えました😋
食塩を使わなくても
スパイスをうまく使うことで
味覚を補うことができるのは
私的に発見でした😍
減塩食も結局のところ、
私たちにも身体に良いので
父には感謝です😘
nocomom
1R | 家族
見つけたー！
ダイソーの醤油スプレー
優秀で可愛い❤️
醤油スプレー 今までもセリアの
使っていましたがダイソー で
こんな可愛い容器を発見✨
ブラウンに英字がツボすぎる ～😆
お年頃なので🤣#減塩対策 に
出る量など試してみた！
インスタ載せてます↓
https://www.instagram.com/p/CQMwI4ODtoX/?utm_medium=copy_link
見つけたー！
ダイソーの醤油スプレー
優秀で可愛い❤️
醤油スプレー 今までもセリアの
使っていましたがダイソー で
こんな可愛い容器を発見✨
ブラウンに英字がツボすぎる ～😆
お年頃なので🤣#減塩対策 に
出る量など試してみた！
インスタ載せてます↓
https://www.instagram.com/p/CQMwI4ODtoX/?utm_medium=copy_link
puritan_r
家族
おはようございます〜🌞
久しぶりのキッチンリセット完了👍
と言ってもゆる〜い掃除具合ですが😂
作業台にモノがあふれてないというだけで清々しいです✨😝
一昨日、梅干しを漬けました。
またしても、ルクルーゼが重石代わり笑
2年前は塩分が多すぎたので今回は減塩レシピで。。
上手くできますように👏
おはようございます〜🌞
久しぶりのキッチンリセット完了👍
と言ってもゆる〜い掃除具合ですが😂
作業台にモノがあふれてないというだけで清々しいです✨😝
一昨日、梅干しを漬けました。
またしても、ルクルーゼが重石代わり笑
2年前は塩分が多すぎたので今回は減塩レシピで。。
上手くできますように👏
ayayayaya
4LDK | 家族
梅干し用に小田原の「十郎梅」を漬けました。
2日前に1kgを塩漬けにしたのですが、今日は残り1kgを減塩はちみつ漬けに。
はちみつで漬けるのは初めてなので、どんな味になるか完成が楽しみです。
梅干し用に小田原の「十郎梅」を漬けました。
2日前に1kgを塩漬けにしたのですが、今日は残り1kgを減塩はちみつ漬けに。
はちみつで漬けるのは初めてなので、どんな味になるか完成が楽しみです。
noriflower
3LDK | 家族
ずっと欲しかった！減塩補助にもなる～極小計量スプーンをセリア100均で見つけた！
先週、セリアに行った時にオフィスロッカーと一緒に買ってきたこちら～
極小軽量スプーンです。
今まで少しの調味料を測る時にもなかなか難しかったので、助かる！
って胸を撫でおろしました（笑）
ありそうで無かった。減塩している人にも便利なスプーンです！
私は減塩はしていないけど、レシピを出す上では必要不可欠。
◆減塩補助・極小軽量スプーン 4本セット100円（税抜）
そして私は料理関係なく、数字フェチなんです╰(✿´⌣`✿)╯
詳しいレポはこちらでも書いています。
http://maruku-momo.blog.jp/archives/41402540.html
ずっと欲しかった！減塩補助にもなる～極小計量スプーンをセリア100均で見つけた！
先週、セリアに行った時にオフィスロッカーと一緒に買ってきたこちら～
極小軽量スプーンです。
今まで少しの調味料を測る時にもなかなか難しかったので、助かる！
って胸を撫でおろしました（笑）
ありそうで無かった。減塩している人にも便利なスプーンです！
私は減塩はしていないけど、レシピを出す上では必要不可欠。
◆減塩補助・極小軽量スプーン 4本セット100円（税抜）
そして私は料理関係なく、数字フェチなんです╰(✿´⌣`✿)╯
詳しいレポはこちらでも書いています。
http://maruku-momo.blog.jp/archives/41402540.html
maruku-momo
4LDK | 家族
カウンターの位置を少しだけ
変えました
カウンターの位置を少しだけ
変えました
Hidamari-R
3LDK | 家族
醤油がスプレー式で出る減塩Goods♡
醤油がスプレー式で出る減塩Goods♡
boo
2LDK | カップル
イベント参加です✨
我が家で大活躍なのは、タイガーのホームベーカリーです‼️
旦那さんが心臓病の為、減塩生活の我が家。
たまにはパンも食べたい…
でも市販のパンは塩分が入ってる…
という事で、無塩食パンが作れる機能が付いているこのホームベーカリーを買いました✋
無塩バターでケーキも作れるし、おもちも出来る‼️
頼もしい存在です😄✌️
階段の上で粕（はく）くんが「俺 見切れるやん…」と言ってます。
大丈夫。写ってるよ😏
イベント参加です✨
我が家で大活躍なのは、タイガーのホームベーカリーです‼️
旦那さんが心臓病の為、減塩生活の我が家。
たまにはパンも食べたい…
でも市販のパンは塩分が入ってる…
という事で、無塩食パンが作れる機能が付いているこのホームベーカリーを買いました✋
無塩バターでケーキも作れるし、おもちも出来る‼️
頼もしい存在です😄✌️
階段の上で粕（はく）くんが「俺 見切れるやん…」と言ってます。
大丈夫。写ってるよ😏
muuuuu
3LDK | 家族
高血圧と減塩。
夫は2年前に生まれて初めての手術を受け、事なきを得て、現在に至ります。
手術前にその手術を受けることが可能な身体かを総検査されます。
耐えれないとわかると、手術より先にそのことから解決しないといけないので、どんどん手術は先延ばしになるのです💦
その時、長年高血圧を放って置いたつけが明らかになりました。
数年前に指摘されていた血圧のこと、ずっと知らん顔してた…
ひとまず、手術は出来ましたが、その後の生活は改善していかないといけなくなりました。
特に食生活。
お味噌汁、鍋のおつゆ、ラーメン、うどん、蕎麦…フライ物にはいつも醤油をジャーっ。
何度言っても聞く耳無し😩
術後、全て不可となりました。
朝、厚切りトーストにたっぷりバターを塗ってぱくつくのも大好き。
それからは、バターの代わりにココナッツオイルを塗るようになりました。
慣れなかったけど、甘い香りも味のうち。
最初の半年は料理の内容でものすごく喧嘩になりましたが、辛い減塩食も身体が慣れてくると、新鮮素材であれば薄味のほうが好きになってきました。その分、お出汁を工夫したり。
そしてたまに外食をした時は、2日かけてリセット（カロリーカットと減塩）すればいいこともわかってきて、血圧も下がり、健康体になってきています。
もうすぐ夫の誕生日。
今年も減塩メニューで作りましょうかね😉
高血圧と減塩。
夫は2年前に生まれて初めての手術を受け、事なきを得て、現在に至ります。
手術前にその手術を受けることが可能な身体かを総検査されます。
耐えれないとわかると、手術より先にそのことから解決しないといけないので、どんどん手術は先延ばしになるのです💦
その時、長年高血圧を放って置いたつけが明らかになりました。
数年前に指摘されていた血圧のこと、ずっと知らん顔してた…
ひとまず、手術は出来ましたが、その後の生活は改善していかないといけなくなりました。
特に食生活。
お味噌汁、鍋のおつゆ、ラーメン、うどん、蕎麦…フライ物にはいつも醤油をジャーっ。
何度言っても聞く耳無し😩
術後、全て不可となりました。
朝、厚切りトーストにたっぷりバターを塗ってぱくつくのも大好き。
それからは、バターの代わりにココナッツオイルを塗るようになりました。
慣れなかったけど、甘い香りも味のうち。
最初の半年は料理の内容でものすごく喧嘩になりましたが、辛い減塩食も身体が慣れてくると、新鮮素材であれば薄味のほうが好きになってきました。その分、お出汁を工夫したり。
そしてたまに外食をした時は、2日かけてリセット（カロリーカットと減塩）すればいいこともわかってきて、血圧も下がり、健康体になってきています。
もうすぐ夫の誕生日。
今年も減塩メニューで作りましょうかね😉
betty2
3LDK | 家族
先月東京の娘に会いに行って帰ってきたらコロナ陽性💦
熱は続くし、味覚障害でものは食べられないし、そもそも食欲ないしでえらい目に遭いました😨
そんな時、yumiyumiちゃん、CoCo0617ちゃん、angelique ちゃんが食べやすいものをと、美味しいものを送ってくれました。
yumiyumiちゃんのは以前に投稿したのですが、中にCoCo0617ちゃんと同じしそみそがあり、angeliqueちゃんののり梅と共に、野菜につけて食べまくってました。お料理をするのもしんどかったので、本当に助かりました😆
歳をとると、体力が戻るのに時間かかるなあと思いながら過ごしていますが、だいぶ良くなりました😆ご心配いただいた方々も、ありがとうございました🙇♂️
先月東京の娘に会いに行って帰ってきたらコロナ陽性💦
熱は続くし、味覚障害でものは食べられないし、そもそも食欲ないしでえらい目に遭いました😨
そんな時、yumiyumiちゃん、CoCo0617ちゃん、angelique ちゃんが食べやすいものをと、美味しいものを送ってくれました。
yumiyumiちゃんのは以前に投稿したのですが、中にCoCo0617ちゃんと同じしそみそがあり、angeliqueちゃんののり梅と共に、野菜につけて食べまくってました。お料理をするのもしんどかったので、本当に助かりました😆
歳をとると、体力が戻るのに時間かかるなあと思いながら過ごしていますが、だいぶ良くなりました😆ご心配いただいた方々も、ありがとうございました🙇♂️
jiji
家族
初めての味噌玉作りましたー🎵
職場の上司の方も作っていて、前々からオススメは
されていたのだけどなかなか一歩が出なかった私💦
そんな中、フレンドのchiroちゃんが分量もアップして
紹介してくれていたので、これだ！と真似っ子🤭
とくに「あおさ」と「切り干し大根」を入れる？
ってところが作りたーい⤴って思ったところです
材料はウォーキング👣も兼ねて
すべて近くのスーパー🛒で書い揃えました
お味噌は、塩分が気になるお年頃なため
TANITAの減塩味噌を使いました😊
650グラムってちと多いけど…🤭
休日で夫も興味津々…
チラッとお願いすると快くお手伝いしてくれました
私は全部ぶっこんで混ぜる🤣としか思ってなかったけど、夫はこういうのは具材が粉に近いほうが美味しいといい、フードプロセッサーとかあったら良いんだけど（いや、我が家、そんなオサレなモノないよね？）
といいながら、キッチンばさみで切り干し大根やら
カットワカメやらをさらに小さくカット✂️
👧うーん、一杯どのくらいかなぁ？
👨大さじ一杯くらいでちょうどじゃない？
👧👨味見すっか！！（意見一致）
…ということで大さじ一杯でお湯150ml程度で
作ってみました🎵
お…美味しい〜〜⤴⤴⤴
あおさの香りとゴマが良い仕事してる！！！
出汁好き夫婦にはたまらない旨み♡
味噌650グラムで味噌玉32個出来ました✨
1人だとほぼ一ヶ月分？
冷凍保存しておいて、小腹が空いたときや
朝ご飯に味噌汁必須の次女に
職場でのお弁当🍱にも
良いやーーん✨✨✨
ずっとお勧められていたのに実践しなかったから💦
参考にchiroちゃんのpicつけますので
皆様もぜひ〜〜〜⤴⤴⤴
初めての味噌玉作りましたー🎵
職場の上司の方も作っていて、前々からオススメは
されていたのだけどなかなか一歩が出なかった私💦
そんな中、フレンドのchiroちゃんが分量もアップして
紹介してくれていたので、これだ！と真似っ子🤭
とくに「あおさ」と「切り干し大根」を入れる？
ってところが作りたーい⤴って思ったところです
材料はウォーキング👣も兼ねて
すべて近くのスーパー🛒で書い揃えました
お味噌は、塩分が気になるお年頃なため
TANITAの減塩味噌を使いました😊
650グラムってちと多いけど…🤭
休日で夫も興味津々…
チラッとお願いすると快くお手伝いしてくれました
私は全部ぶっこんで混ぜる🤣としか思ってなかったけど、夫はこういうのは具材が粉に近いほうが美味しいといい、フードプロセッサーとかあったら良いんだけど（いや、我が家、そんなオサレなモノないよね？）
といいながら、キッチンばさみで切り干し大根やら
カットワカメやらをさらに小さくカット✂️
👧うーん、一杯どのくらいかなぁ？
👨大さじ一杯くらいでちょうどじゃない？
👧👨味見すっか！！（意見一致）
…ということで大さじ一杯でお湯150ml程度で
作ってみました🎵
お…美味しい〜〜⤴⤴⤴
あおさの香りとゴマが良い仕事してる！！！
出汁好き夫婦にはたまらない旨み♡
味噌650グラムで味噌玉32個出来ました✨
1人だとほぼ一ヶ月分？
冷凍保存しておいて、小腹が空いたときや
朝ご飯に味噌汁必須の次女に
職場でのお弁当🍱にも
良いやーーん✨✨✨
ずっとお勧められていたのに実践しなかったから💦
参考にchiroちゃんのpicつけますので
皆様もぜひ〜〜〜⤴⤴⤴
hiro
今年は、うちのおせちとおばあちゃんのおせちが並びましたよ。
手前二つは母お手製。減塩とかの制限が厳しい父の為に薄味です。大好きな海老も煮ると味が濃くなるから、海老フライにしたらしい。煮物も母が計りながら作ったそうです。
パパ仕様なのに、おばあちゃんが食べる食べる！
「私のは市販品がほとんどだから〜」
と、おばあちゃん…
最後は母が、「もう〜〜っ！」怒ってましたよ(๑˃̵ᴗ˂̵)
美味しかったんよね、おばあちゃん(≧∀≦)
今年は、うちのおせちとおばあちゃんのおせちが並びましたよ。
手前二つは母お手製。減塩とかの制限が厳しい父の為に薄味です。大好きな海老も煮ると味が濃くなるから、海老フライにしたらしい。煮物も母が計りながら作ったそうです。
パパ仕様なのに、おばあちゃんが食べる食べる！
「私のは市販品がほとんどだから〜」
と、おばあちゃん…
最後は母が、「もう〜〜っ！」怒ってましたよ(๑˃̵ᴗ˂̵)
美味しかったんよね、おばあちゃん(≧∀≦)
himawari2
一人暮らし
ベビーリーフの芽が出てきた
ベビーリーフの芽が出てきた
apple_apricot_house
3LDK | 家族
¥1,514
時系列前後します。
✨ごはん記録✨
にゅうめん😋
時系列前後します。
✨ごはん記録✨
にゅうめん😋
hanachan
＊＊＊
先日の"和食の朝ごはん"🍚
ヘルシオのウォーターグリル機能を使って
干物を焼きました🐟😋
ヘルシオは魚焼き器としても使えて
冷凍の干物も自動で上手に焼き上げてくれます🤲
「減塩したい･油を減らしたい」
そんな目的に合わせた区別も出来るから
本当に優秀なオーブンレンジです🤝
＊＊＊
先日の"和食の朝ごはん"🍚
ヘルシオのウォーターグリル機能を使って
干物を焼きました🐟😋
ヘルシオは魚焼き器としても使えて
冷凍の干物も自動で上手に焼き上げてくれます🤲
「減塩したい･油を減らしたい」
そんな目的に合わせた区別も出来るから
本当に優秀なオーブンレンジです🤝
nashie7474
3LDK | 家族
長年醤油差し難民でしたが夫が年齢を重ねて少し血圧が高くなって来たので減塩を心がけてます（私は相変わらず低血圧w）
なのでたくさん醤油を掛けないようにプッシュワン醤油差しになりました。
長年醤油差し難民でしたが夫が年齢を重ねて少し血圧が高くなって来たので減塩を心がけてます（私は相変わらず低血圧w）
なのでたくさん醤油を掛けないようにプッシュワン醤油差しになりました。
mizucchi
3LDK | 家族
ルームクリップショッピングで購入させて頂いたラッセルホブスの電動ミル・ミニサイズセット。
ひき立ての香りもいいし、ひき方も選べて大活躍。お料理やスープの仕上げにペッパーをパラっとかけるだけで少しランクアップして見える気もして…😚やめられません笑。
お弁当の中の唐揚げだけにかけたい！とか、ゆで卵にかけたい！とか。ミニサイズだからピンポイントで使えるのも有り難い✨ 逆に、奥に映っている大サイズは調理中に活躍してくれてます♪
ペッパーやお酢類を使う事で、減塩→むくみ防止👯にも繋がるので上手く使っていきたいです☺️
ルームクリップショッピングで購入させて頂いたラッセルホブスの電動ミル・ミニサイズセット。
ひき立ての香りもいいし、ひき方も選べて大活躍。お料理やスープの仕上げにペッパーをパラっとかけるだけで少しランクアップして見える気もして…😚やめられません笑。
お弁当の中の唐揚げだけにかけたい！とか、ゆで卵にかけたい！とか。ミニサイズだからピンポイントで使えるのも有り難い✨ 逆に、奥に映っている大サイズは調理中に活躍してくれてます♪
ペッパーやお酢類を使う事で、減塩→むくみ防止👯にも繋がるので上手く使っていきたいです☺️
roco
3LDK | 家族
今日も合羽橋道具街へ♬
こちら今日買ってきたものたちです
小さめのパウンドケーキ型←四角い小さめのチーズケーキ用
小さなざる←枝豆とかおしんこ盛ろうかな♡
木のお玉←煮物などを混ぜるときに煮崩れしにくい(らしい)
減塩小皿
↑少し段差があって醤油などが混ざらない
ほんと何度行っても飽きません
暑ささえ忘れる楽しさです
(*´･∀︎･)
今日も合羽橋道具街へ♬
こちら今日買ってきたものたちです
小さめのパウンドケーキ型←四角い小さめのチーズケーキ用
小さなざる←枝豆とかおしんこ盛ろうかな♡
木のお玉←煮物などを混ぜるときに煮崩れしにくい(らしい)
減塩小皿
↑少し段差があって醤油などが混ざらない
ほんと何度行っても飽きません
暑ささえ忘れる楽しさです
(*´･∀︎･)
mog
ダイニングテーブルの上に調味料🧂を置いておきたいけど生活感がでてしまう🥹のが嫌で扉付きの棚DIYしました
上の段には、調味料とスプーン🥄やフォーク🍴
下の段には、コップとお箸🥢箸置きを収納してます
調味料、減塩や塩はやさしおとか一応お年頃なので気にしてます
ダイニングテーブルの上に調味料🧂を置いておきたいけど生活感がでてしまう🥹のが嫌で扉付きの棚DIYしました
上の段には、調味料とスプーン🥄やフォーク🍴
下の段には、コップとお箸🥢箸置きを収納してます
調味料、減塩や塩はやさしおとか一応お年頃なので気にしてます
Fumi
家族
久しぶりに朝ごはん🍚
お醤油ボトルカバーは白が減塩 黒はノーマルと分けました😊
久しぶりに朝ごはん🍚
お醤油ボトルカバーは白が減塩 黒はノーマルと分けました😊
nackey
3LDK
オーブンレンジが壊れてしまいました😰
5年と3ヶ月、ちょうど長期保証が終わった後で悲しくなりました（泣）
ほぼ毎日使うものなので、翌日には電気屋さんに行って 色々悩んだ末に“ＨEALSIO”に決定♪
脱油、減塩ができるのは健康にもいいし😊
前のは大きめサイズでしたがそこまで大きいのはいらないと5年間使ってわかったので 今回はサイズは小さめにしてスペックは大きいものと変わらない感じのにしました
アプリでレシピが増やせるらしいけどそこまで使いこなせるか😂
まずは本体内のレシピから スタートします😅
我が家の極小キッチンの中でレンジ台に うまくおさまり ほっとしました🙆♀️
オーブンレンジが壊れてしまいました😰
5年と3ヶ月、ちょうど長期保証が終わった後で悲しくなりました（泣）
ほぼ毎日使うものなので、翌日には電気屋さんに行って 色々悩んだ末に“ＨEALSIO”に決定♪
脱油、減塩ができるのは健康にもいいし😊
前のは大きめサイズでしたがそこまで大きいのはいらないと5年間使ってわかったので 今回はサイズは小さめにしてスペックは大きいものと変わらない感じのにしました
アプリでレシピが増やせるらしいけどそこまで使いこなせるか😂
まずは本体内のレシピから スタートします😅
我が家の極小キッチンの中でレンジ台に うまくおさまり ほっとしました🙆♀️
tsuyoppe
家族
こんにちは😄
皆さんお馴染みの日本プロダクト。でも微妙に表記が違います。
お醤油は銚子のサマサさん、近所のスーパーで買えます。
そして、高級品である、ごはんですよ。普段は高くてかわないんですが、娘が誕生日だったので奮発しました☺️
ちなみにいくらだと思いますか？
近所のスーパーには売ってないので、アジアショップまで行きました。
答えは、約900円です😱日本のカレールーより高いです！
こんにちは😄
皆さんお馴染みの日本プロダクト。でも微妙に表記が違います。
お醤油は銚子のサマサさん、近所のスーパーで買えます。
そして、高級品である、ごはんですよ。普段は高くてかわないんですが、娘が誕生日だったので奮発しました☺️
ちなみにいくらだと思いますか？
近所のスーパーには売ってないので、アジアショップまで行きました。
答えは、約900円です😱日本のカレールーより高いです！
lustig
家族
調理場の一角です👀
水差しの緑を置いてます🌱
風水で火を使う所は花瓶、洗面台は鉢を置くといいらしい！うちIHだけど😁
レジンで作ったコースターの上にはバージンオリーブオイルを。
健康志向な私は毎日エゴマとマカダミアオイルを少しずつ摂ってます😁
調理場の一角です👀
水差しの緑を置いてます🌱
風水で火を使う所は花瓶、洗面台は鉢を置くといいらしい！うちIHだけど😁
レジンで作ったコースターの上にはバージンオリーブオイルを。
健康志向な私は毎日エゴマとマカダミアオイルを少しずつ摂ってます😁
1546
4LDK | 家族
フランスのアンティークのお皿❣️
そしてお隣はbuchi さんから紹介して頂いた
スプレーのお醤油入れです。
洋皿なのに和の物を入れたくなるお皿
お刺身を盛ってスプレーのお醤油を使い
たいと思います🤗
フランスのアンティークのお皿❣️
そしてお隣はbuchi さんから紹介して頂いた
スプレーのお醤油入れです。
洋皿なのに和の物を入れたくなるお皿
お刺身を盛ってスプレーのお醤油を使い
たいと思います🤗
happy-sachi
2LDK | 家族
こんばんは^ ^
こんな時間ですが、わが家のTANITA
イベント参加します♡
◾︎キッチンタイマー
◾︎クッキングスケール
◾︎塩分濃度計(笑)
どれも、表示が大きくて見やすく使いやすいです。
壊れるようなものではないので、もう何年前に購入したのか分かりません。料理や、お菓子作り、HBでのパン焼き等、日々の生活でお世話になっています。
塩分濃度計を持っている人はなかなかいないと思いますが、元々の職業が看護師＆保健師なので、職業柄人に減塩指導しておいて、自分は何もしていない。。というのが説得力がないと思い購入しました。減塩はしていませんが、お味噌汁の味が安定したと旦那によく言われます(笑)測り方がめちゃ簡単なので、料理にちょくちょく利用して、味の目安にしています♬
イベント参加ようなので、コメントお気遣いなく♡
こんばんは^ ^
こんな時間ですが、わが家のTANITA
イベント参加します♡
◾︎キッチンタイマー
◾︎クッキングスケール
◾︎塩分濃度計(笑)
どれも、表示が大きくて見やすく使いやすいです。
壊れるようなものではないので、もう何年前に購入したのか分かりません。料理や、お菓子作り、HBでのパン焼き等、日々の生活でお世話になっています。
塩分濃度計を持っている人はなかなかいないと思いますが、元々の職業が看護師＆保健師なので、職業柄人に減塩指導しておいて、自分は何もしていない。。というのが説得力がないと思い購入しました。減塩はしていませんが、お味噌汁の味が安定したと旦那によく言われます(笑)測り方がめちゃ簡単なので、料理にちょくちょく利用して、味の目安にしています♬
イベント参加ようなので、コメントお気遣いなく♡
Saorin
2LDK | 家族
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hanachan
減塩
35枚の部屋写真から29枚をセレクト減塩生活
ダンナの血圧に配慮しなきゃいけないので、塩分には、気をつけてます✋
どーにも理解出来なかったのが、こちら。
なんで、100%国産塩なのに、塩分50%カットなの？
残りの50%はなに？
塩じゃないの？
ということで、しらべてみました。
減塩しお というのは「低ナトリウム塩」のことなんだって。
塩は一般的に塩化ナトリウムのことで
この塩化ナトリウムが少ない塩のことを
減塩しお って言うみたい。
で、塩化ナトリウムのかわりに、塩味のある「塩化カリウム」を入れているそう。
カリウムは生活習慣病予防には推奨されているみたい。
ただ、腎臓病のかたは、やはり注意が必要らしいから、病気を持ってるかたは、ドクターや栄養士に確認が必要なんですって。
うちは、減塩生活になって早3年。
ダンナの病が発端だけど、すっかり慣れました。
ダンナの血圧も、正常値です。
生活習慣病、気をつけましょう！
減塩生活
ダンナの血圧に配慮しなきゃいけないので、塩分には、気をつけてます✋
どーにも理解出来なかったのが、こちら。
なんで、100%国産塩なのに、塩分50%カットなの？
残りの50%はなに？
塩じゃないの？
ということで、しらべてみました。
減塩しお というのは「低ナトリウム塩」のことなんだって。
塩は一般的に塩化ナトリウムのことで
この塩化ナトリウムが少ない塩のことを
減塩しお って言うみたい。
で、塩化ナトリウムのかわりに、塩味のある「塩化カリウム」を入れているそう。
カリウムは生活習慣病予防には推奨されているみたい。
ただ、腎臓病のかたは、やはり注意が必要らしいから、病気を持ってるかたは、ドクターや栄養士に確認が必要なんですって。
うちは、減塩生活になって早3年。
ダンナの病が発端だけど、すっかり慣れました。
ダンナの血圧も、正常値です。
生活習慣病、気をつけましょう！
momocchi
家族
冷蔵庫の中身⑅︎◡̈︎*
調味料が全部入った〜！
うーん
多いなぁ…
父親と同居するようになり
減塩生活も普通になってきました😄
今は
大概の調味料に「減塩」ものがあるので
見つけたら購入してます。
おかげさまで、だいぶ減塩食レパートリーも増えました😋
食塩を使わなくても
スパイスをうまく使うことで
味覚を補うことができるのは
私的に発見でした😍
減塩食も結局のところ、
私たちにも身体に良いので
父には感謝です😘
冷蔵庫の中身⑅︎◡̈︎*
調味料が全部入った〜！
うーん
多いなぁ…
父親と同居するようになり
減塩生活も普通になってきました😄
今は
大概の調味料に「減塩」ものがあるので
見つけたら購入してます。
おかげさまで、だいぶ減塩食レパートリーも増えました😋
食塩を使わなくても
スパイスをうまく使うことで
味覚を補うことができるのは
私的に発見でした😍
減塩食も結局のところ、
私たちにも身体に良いので
父には感謝です😘
nocomom
1R | 家族
見つけたー！
ダイソーの醤油スプレー
優秀で可愛い❤️
醤油スプレー 今までもセリアの
使っていましたがダイソー で
こんな可愛い容器を発見✨
ブラウンに英字がツボすぎる ～😆
お年頃なので🤣#減塩対策 に
出る量など試してみた！
インスタ載せてます↓
https://www.instagram.com/p/CQMwI4ODtoX/?utm_medium=copy_link
見つけたー！
ダイソーの醤油スプレー
優秀で可愛い❤️
醤油スプレー 今までもセリアの
使っていましたがダイソー で
こんな可愛い容器を発見✨
ブラウンに英字がツボすぎる ～😆
お年頃なので🤣#減塩対策 に
出る量など試してみた！
インスタ載せてます↓
https://www.instagram.com/p/CQMwI4ODtoX/?utm_medium=copy_link
puritan_r
家族
おはようございます〜🌞
久しぶりのキッチンリセット完了👍
と言ってもゆる〜い掃除具合ですが😂
作業台にモノがあふれてないというだけで清々しいです✨😝
一昨日、梅干しを漬けました。
またしても、ルクルーゼが重石代わり笑
2年前は塩分が多すぎたので今回は減塩レシピで。。
上手くできますように👏
おはようございます〜🌞
久しぶりのキッチンリセット完了👍
と言ってもゆる〜い掃除具合ですが😂
作業台にモノがあふれてないというだけで清々しいです✨😝
一昨日、梅干しを漬けました。
またしても、ルクルーゼが重石代わり笑
2年前は塩分が多すぎたので今回は減塩レシピで。。
上手くできますように👏
ayayayaya
4LDK | 家族
梅干し用に小田原の「十郎梅」を漬けました。
2日前に1kgを塩漬けにしたのですが、今日は残り1kgを減塩はちみつ漬けに。
はちみつで漬けるのは初めてなので、どんな味になるか完成が楽しみです。
梅干し用に小田原の「十郎梅」を漬けました。
2日前に1kgを塩漬けにしたのですが、今日は残り1kgを減塩はちみつ漬けに。
はちみつで漬けるのは初めてなので、どんな味になるか完成が楽しみです。
noriflower
3LDK | 家族
ずっと欲しかった！減塩補助にもなる～極小計量スプーンをセリア100均で見つけた！
先週、セリアに行った時にオフィスロッカーと一緒に買ってきたこちら～
極小軽量スプーンです。
今まで少しの調味料を測る時にもなかなか難しかったので、助かる！
って胸を撫でおろしました（笑）
ありそうで無かった。減塩している人にも便利なスプーンです！
私は減塩はしていないけど、レシピを出す上では必要不可欠。
◆減塩補助・極小軽量スプーン 4本セット100円（税抜）
そして私は料理関係なく、数字フェチなんです╰(✿´⌣`✿)╯
詳しいレポはこちらでも書いています。
http://maruku-momo.blog.jp/archives/41402540.html
ずっと欲しかった！減塩補助にもなる～極小計量スプーンをセリア100均で見つけた！
先週、セリアに行った時にオフィスロッカーと一緒に買ってきたこちら～
極小軽量スプーンです。
今まで少しの調味料を測る時にもなかなか難しかったので、助かる！
って胸を撫でおろしました（笑）
ありそうで無かった。減塩している人にも便利なスプーンです！
私は減塩はしていないけど、レシピを出す上では必要不可欠。
◆減塩補助・極小軽量スプーン 4本セット100円（税抜）
そして私は料理関係なく、数字フェチなんです╰(✿´⌣`✿)╯
詳しいレポはこちらでも書いています。
http://maruku-momo.blog.jp/archives/41402540.html
maruku-momo
4LDK | 家族
カウンターの位置を少しだけ
変えました
カウンターの位置を少しだけ
変えました
Hidamari-R
3LDK | 家族
醤油がスプレー式で出る減塩Goods♡
醤油がスプレー式で出る減塩Goods♡
boo
2LDK | カップル
イベント参加です✨
我が家で大活躍なのは、タイガーのホームベーカリーです‼️
旦那さんが心臓病の為、減塩生活の我が家。
たまにはパンも食べたい…
でも市販のパンは塩分が入ってる…
という事で、無塩食パンが作れる機能が付いているこのホームベーカリーを買いました✋
無塩バターでケーキも作れるし、おもちも出来る‼️
頼もしい存在です😄✌️
階段の上で粕（はく）くんが「俺 見切れるやん…」と言ってます。
大丈夫。写ってるよ😏
イベント参加です✨
我が家で大活躍なのは、タイガーのホームベーカリーです‼️
旦那さんが心臓病の為、減塩生活の我が家。
たまにはパンも食べたい…
でも市販のパンは塩分が入ってる…
という事で、無塩食パンが作れる機能が付いているこのホームベーカリーを買いました✋
無塩バターでケーキも作れるし、おもちも出来る‼️
頼もしい存在です😄✌️
階段の上で粕（はく）くんが「俺 見切れるやん…」と言ってます。
大丈夫。写ってるよ😏
muuuuu
3LDK | 家族
高血圧と減塩。
夫は2年前に生まれて初めての手術を受け、事なきを得て、現在に至ります。
手術前にその手術を受けることが可能な身体かを総検査されます。
耐えれないとわかると、手術より先にそのことから解決しないといけないので、どんどん手術は先延ばしになるのです💦
その時、長年高血圧を放って置いたつけが明らかになりました。
数年前に指摘されていた血圧のこと、ずっと知らん顔してた…
ひとまず、手術は出来ましたが、その後の生活は改善していかないといけなくなりました。
特に食生活。
お味噌汁、鍋のおつゆ、ラーメン、うどん、蕎麦…フライ物にはいつも醤油をジャーっ。
何度言っても聞く耳無し😩
術後、全て不可となりました。
朝、厚切りトーストにたっぷりバターを塗ってぱくつくのも大好き。
それからは、バターの代わりにココナッツオイルを塗るようになりました。
慣れなかったけど、甘い香りも味のうち。
最初の半年は料理の内容でものすごく喧嘩になりましたが、辛い減塩食も身体が慣れてくると、新鮮素材であれば薄味のほうが好きになってきました。その分、お出汁を工夫したり。
そしてたまに外食をした時は、2日かけてリセット（カロリーカットと減塩）すればいいこともわかってきて、血圧も下がり、健康体になってきています。
もうすぐ夫の誕生日。
今年も減塩メニューで作りましょうかね😉
高血圧と減塩。
夫は2年前に生まれて初めての手術を受け、事なきを得て、現在に至ります。
手術前にその手術を受けることが可能な身体かを総検査されます。
耐えれないとわかると、手術より先にそのことから解決しないといけないので、どんどん手術は先延ばしになるのです💦
その時、長年高血圧を放って置いたつけが明らかになりました。
数年前に指摘されていた血圧のこと、ずっと知らん顔してた…
ひとまず、手術は出来ましたが、その後の生活は改善していかないといけなくなりました。
特に食生活。
お味噌汁、鍋のおつゆ、ラーメン、うどん、蕎麦…フライ物にはいつも醤油をジャーっ。
何度言っても聞く耳無し😩
術後、全て不可となりました。
朝、厚切りトーストにたっぷりバターを塗ってぱくつくのも大好き。
それからは、バターの代わりにココナッツオイルを塗るようになりました。
慣れなかったけど、甘い香りも味のうち。
最初の半年は料理の内容でものすごく喧嘩になりましたが、辛い減塩食も身体が慣れてくると、新鮮素材であれば薄味のほうが好きになってきました。その分、お出汁を工夫したり。
そしてたまに外食をした時は、2日かけてリセット（カロリーカットと減塩）すればいいこともわかってきて、血圧も下がり、健康体になってきています。
もうすぐ夫の誕生日。
今年も減塩メニューで作りましょうかね😉
betty2
3LDK | 家族
先月東京の娘に会いに行って帰ってきたらコロナ陽性💦
熱は続くし、味覚障害でものは食べられないし、そもそも食欲ないしでえらい目に遭いました😨
そんな時、yumiyumiちゃん、CoCo0617ちゃん、angelique ちゃんが食べやすいものをと、美味しいものを送ってくれました。
yumiyumiちゃんのは以前に投稿したのですが、中にCoCo0617ちゃんと同じしそみそがあり、angeliqueちゃんののり梅と共に、野菜につけて食べまくってました。お料理をするのもしんどかったので、本当に助かりました😆
歳をとると、体力が戻るのに時間かかるなあと思いながら過ごしていますが、だいぶ良くなりました😆ご心配いただいた方々も、ありがとうございました🙇♂️
先月東京の娘に会いに行って帰ってきたらコロナ陽性💦
熱は続くし、味覚障害でものは食べられないし、そもそも食欲ないしでえらい目に遭いました😨
そんな時、yumiyumiちゃん、CoCo0617ちゃん、angelique ちゃんが食べやすいものをと、美味しいものを送ってくれました。
yumiyumiちゃんのは以前に投稿したのですが、中にCoCo0617ちゃんと同じしそみそがあり、angeliqueちゃんののり梅と共に、野菜につけて食べまくってました。お料理をするのもしんどかったので、本当に助かりました😆
歳をとると、体力が戻るのに時間かかるなあと思いながら過ごしていますが、だいぶ良くなりました😆ご心配いただいた方々も、ありがとうございました🙇♂️
jiji
家族
初めての味噌玉作りましたー🎵
職場の上司の方も作っていて、前々からオススメは
されていたのだけどなかなか一歩が出なかった私💦
そんな中、フレンドのchiroちゃんが分量もアップして
紹介してくれていたので、これだ！と真似っ子🤭
とくに「あおさ」と「切り干し大根」を入れる？
ってところが作りたーい⤴って思ったところです
材料はウォーキング👣も兼ねて
すべて近くのスーパー🛒で書い揃えました
お味噌は、塩分が気になるお年頃なため
TANITAの減塩味噌を使いました😊
650グラムってちと多いけど…🤭
休日で夫も興味津々…
チラッとお願いすると快くお手伝いしてくれました
私は全部ぶっこんで混ぜる🤣としか思ってなかったけど、夫はこういうのは具材が粉に近いほうが美味しいといい、フードプロセッサーとかあったら良いんだけど（いや、我が家、そんなオサレなモノないよね？）
といいながら、キッチンばさみで切り干し大根やら
カットワカメやらをさらに小さくカット✂️
👧うーん、一杯どのくらいかなぁ？
👨大さじ一杯くらいでちょうどじゃない？
👧👨味見すっか！！（意見一致）
…ということで大さじ一杯でお湯150ml程度で
作ってみました🎵
お…美味しい〜〜⤴⤴⤴
あおさの香りとゴマが良い仕事してる！！！
出汁好き夫婦にはたまらない旨み♡
味噌650グラムで味噌玉32個出来ました✨
1人だとほぼ一ヶ月分？
冷凍保存しておいて、小腹が空いたときや
朝ご飯に味噌汁必須の次女に
職場でのお弁当🍱にも
良いやーーん✨✨✨
ずっとお勧められていたのに実践しなかったから💦
参考にchiroちゃんのpicつけますので
皆様もぜひ〜〜〜⤴⤴⤴
初めての味噌玉作りましたー🎵
職場の上司の方も作っていて、前々からオススメは
されていたのだけどなかなか一歩が出なかった私💦
そんな中、フレンドのchiroちゃんが分量もアップして
紹介してくれていたので、これだ！と真似っ子🤭
とくに「あおさ」と「切り干し大根」を入れる？
ってところが作りたーい⤴って思ったところです
材料はウォーキング👣も兼ねて
すべて近くのスーパー🛒で書い揃えました
お味噌は、塩分が気になるお年頃なため
TANITAの減塩味噌を使いました😊
650グラムってちと多いけど…🤭
休日で夫も興味津々…
チラッとお願いすると快くお手伝いしてくれました
私は全部ぶっこんで混ぜる🤣としか思ってなかったけど、夫はこういうのは具材が粉に近いほうが美味しいといい、フードプロセッサーとかあったら良いんだけど（いや、我が家、そんなオサレなモノないよね？）
といいながら、キッチンばさみで切り干し大根やら
カットワカメやらをさらに小さくカット✂️
👧うーん、一杯どのくらいかなぁ？
👨大さじ一杯くらいでちょうどじゃない？
👧👨味見すっか！！（意見一致）
…ということで大さじ一杯でお湯150ml程度で
作ってみました🎵
お…美味しい〜〜⤴⤴⤴
あおさの香りとゴマが良い仕事してる！！！
出汁好き夫婦にはたまらない旨み♡
味噌650グラムで味噌玉32個出来ました✨
1人だとほぼ一ヶ月分？
冷凍保存しておいて、小腹が空いたときや
朝ご飯に味噌汁必須の次女に
職場でのお弁当🍱にも
良いやーーん✨✨✨
ずっとお勧められていたのに実践しなかったから💦
参考にchiroちゃんのpicつけますので
皆様もぜひ〜〜〜⤴⤴⤴
hiro
今年は、うちのおせちとおばあちゃんのおせちが並びましたよ。
手前二つは母お手製。減塩とかの制限が厳しい父の為に薄味です。大好きな海老も煮ると味が濃くなるから、海老フライにしたらしい。煮物も母が計りながら作ったそうです。
パパ仕様なのに、おばあちゃんが食べる食べる！
「私のは市販品がほとんどだから〜」
と、おばあちゃん…
最後は母が、「もう〜〜っ！」怒ってましたよ(๑˃̵ᴗ˂̵)
美味しかったんよね、おばあちゃん(≧∀≦)
今年は、うちのおせちとおばあちゃんのおせちが並びましたよ。
手前二つは母お手製。減塩とかの制限が厳しい父の為に薄味です。大好きな海老も煮ると味が濃くなるから、海老フライにしたらしい。煮物も母が計りながら作ったそうです。
パパ仕様なのに、おばあちゃんが食べる食べる！
「私のは市販品がほとんどだから〜」
と、おばあちゃん…
最後は母が、「もう〜〜っ！」怒ってましたよ(๑˃̵ᴗ˂̵)
美味しかったんよね、おばあちゃん(≧∀≦)
himawari2
一人暮らし
ベビーリーフの芽が出てきた
ベビーリーフの芽が出てきた
apple_apricot_house
3LDK | 家族
時系列前後します。
✨ごはん記録✨
にゅうめん😋
時系列前後します。
✨ごはん記録✨
にゅうめん😋
hanachan
＊＊＊
先日の"和食の朝ごはん"🍚
ヘルシオのウォーターグリル機能を使って
干物を焼きました🐟😋
ヘルシオは魚焼き器としても使えて
冷凍の干物も自動で上手に焼き上げてくれます🤲
「減塩したい･油を減らしたい」
そんな目的に合わせた区別も出来るから
本当に優秀なオーブンレンジです🤝
＊＊＊
先日の"和食の朝ごはん"🍚
ヘルシオのウォーターグリル機能を使って
干物を焼きました🐟😋
ヘルシオは魚焼き器としても使えて
冷凍の干物も自動で上手に焼き上げてくれます🤲
「減塩したい･油を減らしたい」
そんな目的に合わせた区別も出来るから
本当に優秀なオーブンレンジです🤝
nashie7474
3LDK | 家族
長年醤油差し難民でしたが夫が年齢を重ねて少し血圧が高くなって来たので減塩を心がけてます（私は相変わらず低血圧w）
なのでたくさん醤油を掛けないようにプッシュワン醤油差しになりました。
長年醤油差し難民でしたが夫が年齢を重ねて少し血圧が高くなって来たので減塩を心がけてます（私は相変わらず低血圧w）
なのでたくさん醤油を掛けないようにプッシュワン醤油差しになりました。
mizucchi
3LDK | 家族
ルームクリップショッピングで購入させて頂いたラッセルホブスの電動ミル・ミニサイズセット。
ひき立ての香りもいいし、ひき方も選べて大活躍。お料理やスープの仕上げにペッパーをパラっとかけるだけで少しランクアップして見える気もして…😚やめられません笑。
お弁当の中の唐揚げだけにかけたい！とか、ゆで卵にかけたい！とか。ミニサイズだからピンポイントで使えるのも有り難い✨ 逆に、奥に映っている大サイズは調理中に活躍してくれてます♪
ペッパーやお酢類を使う事で、減塩→むくみ防止👯にも繋がるので上手く使っていきたいです☺️
ルームクリップショッピングで購入させて頂いたラッセルホブスの電動ミル・ミニサイズセット。
ひき立ての香りもいいし、ひき方も選べて大活躍。お料理やスープの仕上げにペッパーをパラっとかけるだけで少しランクアップして見える気もして…😚やめられません笑。
お弁当の中の唐揚げだけにかけたい！とか、ゆで卵にかけたい！とか。ミニサイズだからピンポイントで使えるのも有り難い✨ 逆に、奥に映っている大サイズは調理中に活躍してくれてます♪
ペッパーやお酢類を使う事で、減塩→むくみ防止👯にも繋がるので上手く使っていきたいです☺️
roco
3LDK | 家族
今日も合羽橋道具街へ♬
こちら今日買ってきたものたちです
小さめのパウンドケーキ型←四角い小さめのチーズケーキ用
小さなざる←枝豆とかおしんこ盛ろうかな♡
木のお玉←煮物などを混ぜるときに煮崩れしにくい(らしい)
減塩小皿
↑少し段差があって醤油などが混ざらない
ほんと何度行っても飽きません
暑ささえ忘れる楽しさです
(*´･∀︎･)
今日も合羽橋道具街へ♬
こちら今日買ってきたものたちです
小さめのパウンドケーキ型←四角い小さめのチーズケーキ用
小さなざる←枝豆とかおしんこ盛ろうかな♡
木のお玉←煮物などを混ぜるときに煮崩れしにくい(らしい)
減塩小皿
↑少し段差があって醤油などが混ざらない
ほんと何度行っても飽きません
暑ささえ忘れる楽しさです
(*´･∀︎･)
mog
ダイニングテーブルの上に調味料🧂を置いておきたいけど生活感がでてしまう🥹のが嫌で扉付きの棚DIYしました
上の段には、調味料とスプーン🥄やフォーク🍴
下の段には、コップとお箸🥢箸置きを収納してます
調味料、減塩や塩はやさしおとか一応お年頃なので気にしてます
ダイニングテーブルの上に調味料🧂を置いておきたいけど生活感がでてしまう🥹のが嫌で扉付きの棚DIYしました
上の段には、調味料とスプーン🥄やフォーク🍴
下の段には、コップとお箸🥢箸置きを収納してます
調味料、減塩や塩はやさしおとか一応お年頃なので気にしてます
Fumi
家族
久しぶりに朝ごはん🍚
お醤油ボトルカバーは白が減塩 黒はノーマルと分けました😊
久しぶりに朝ごはん🍚
お醤油ボトルカバーは白が減塩 黒はノーマルと分けました😊
nackey
3LDK
オーブンレンジが壊れてしまいました😰
5年と3ヶ月、ちょうど長期保証が終わった後で悲しくなりました（泣）
ほぼ毎日使うものなので、翌日には電気屋さんに行って 色々悩んだ末に“ＨEALSIO”に決定♪
脱油、減塩ができるのは健康にもいいし😊
前のは大きめサイズでしたがそこまで大きいのはいらないと5年間使ってわかったので 今回はサイズは小さめにしてスペックは大きいものと変わらない感じのにしました
アプリでレシピが増やせるらしいけどそこまで使いこなせるか😂
まずは本体内のレシピから スタートします😅
我が家の極小キッチンの中でレンジ台に うまくおさまり ほっとしました🙆♀️
オーブンレンジが壊れてしまいました😰
5年と3ヶ月、ちょうど長期保証が終わった後で悲しくなりました（泣）
ほぼ毎日使うものなので、翌日には電気屋さんに行って 色々悩んだ末に“ＨEALSIO”に決定♪
脱油、減塩ができるのは健康にもいいし😊
前のは大きめサイズでしたがそこまで大きいのはいらないと5年間使ってわかったので 今回はサイズは小さめにしてスペックは大きいものと変わらない感じのにしました
アプリでレシピが増やせるらしいけどそこまで使いこなせるか😂
まずは本体内のレシピから スタートします😅
我が家の極小キッチンの中でレンジ台に うまくおさまり ほっとしました🙆♀️
tsuyoppe
家族
こんにちは😄
皆さんお馴染みの日本プロダクト。でも微妙に表記が違います。
お醤油は銚子のサマサさん、近所のスーパーで買えます。
そして、高級品である、ごはんですよ。普段は高くてかわないんですが、娘が誕生日だったので奮発しました☺️
ちなみにいくらだと思いますか？
近所のスーパーには売ってないので、アジアショップまで行きました。
答えは、約900円です😱日本のカレールーより高いです！
こんにちは😄
皆さんお馴染みの日本プロダクト。でも微妙に表記が違います。
お醤油は銚子のサマサさん、近所のスーパーで買えます。
そして、高級品である、ごはんですよ。普段は高くてかわないんですが、娘が誕生日だったので奮発しました☺️
ちなみにいくらだと思いますか？
近所のスーパーには売ってないので、アジアショップまで行きました。
答えは、約900円です😱日本のカレールーより高いです！
lustig
家族
調理場の一角です👀
水差しの緑を置いてます🌱
風水で火を使う所は花瓶、洗面台は鉢を置くといいらしい！うちIHだけど😁
レジンで作ったコースターの上にはバージンオリーブオイルを。
健康志向な私は毎日エゴマとマカダミアオイルを少しずつ摂ってます😁
調理場の一角です👀
水差しの緑を置いてます🌱
風水で火を使う所は花瓶、洗面台は鉢を置くといいらしい！うちIHだけど😁
レジンで作ったコースターの上にはバージンオリーブオイルを。
健康志向な私は毎日エゴマとマカダミアオイルを少しずつ摂ってます😁
1546
4LDK | 家族
フランスのアンティークのお皿❣️
そしてお隣はbuchi さんから紹介して頂いた
スプレーのお醤油入れです。
洋皿なのに和の物を入れたくなるお皿
お刺身を盛ってスプレーのお醤油を使い
たいと思います🤗
フランスのアンティークのお皿❣️
そしてお隣はbuchi さんから紹介して頂いた
スプレーのお醤油入れです。
洋皿なのに和の物を入れたくなるお皿
お刺身を盛ってスプレーのお醤油を使い
たいと思います🤗
happy-sachi
2LDK | 家族
こんばんは^ ^
こんな時間ですが、わが家のTANITA
イベント参加します♡
◾︎キッチンタイマー
◾︎クッキングスケール
◾︎塩分濃度計(笑)
どれも、表示が大きくて見やすく使いやすいです。
壊れるようなものではないので、もう何年前に購入したのか分かりません。料理や、お菓子作り、HBでのパン焼き等、日々の生活でお世話になっています。
塩分濃度計を持っている人はなかなかいないと思いますが、元々の職業が看護師＆保健師なので、職業柄人に減塩指導しておいて、自分は何もしていない。。というのが説得力がないと思い購入しました。減塩はしていませんが、お味噌汁の味が安定したと旦那によく言われます(笑)測り方がめちゃ簡単なので、料理にちょくちょく利用して、味の目安にしています♬
イベント参加ようなので、コメントお気遣いなく♡
こんばんは^ ^
こんな時間ですが、わが家のTANITA
イベント参加します♡
◾︎キッチンタイマー
◾︎クッキングスケール
◾︎塩分濃度計(笑)
どれも、表示が大きくて見やすく使いやすいです。
壊れるようなものではないので、もう何年前に購入したのか分かりません。料理や、お菓子作り、HBでのパン焼き等、日々の生活でお世話になっています。
塩分濃度計を持っている人はなかなかいないと思いますが、元々の職業が看護師＆保健師なので、職業柄人に減塩指導しておいて、自分は何もしていない。。というのが説得力がないと思い購入しました。減塩はしていませんが、お味噌汁の味が安定したと旦那によく言われます(笑)測り方がめちゃ簡単なので、料理にちょくちょく利用して、味の目安にしています♬
イベント参加ようなので、コメントお気遣いなく♡
Saorin
2LDK | 家族
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