❤︎暮らしのマイルール❤︎
1️⃣玄関に季節の植物🪴
玄関の花瓶に季節の植物を飾っています
今はドウダンツツジ〜爽やか〜
ドウダンツツジは長く楽しめて良いですよねー♡
2️⃣朝白湯&夜レモン白湯🍋
朝一にジャグに入れておいたお湯を飲みます
染みる〜
夜寝る前にはレモン果汁を少し入れた白湯です
リラックス&美肌効果!
柑橘は朝摂るとシミの原因になるので朝はただの白湯です
3️⃣お休みの日の朝ごはん🍳
お休みの日だけちゃんとした朝ごはんを作ります
平日は納豆ご飯or卵かけご飯なので(笑)
子供も楽しみにしてますが、今週は何にしようかな〜と考えるのも楽しみです♪
写真はカスクートです
4️⃣寝る前にストレッチ🧘
昨年パートを事務職に変えました
めっちゃ運動不足〜
せめて寝る前に身体を動かそう!とストレッチを始めました
ベットの横に敷きっぱなしでも可愛いヨガマット♡
マットがあると、やらないと〜って気持ちになりますね
忙しい時はアキレス腱伸ばしだけですが、結構続いています♪
あ、インテリアと言うより、健康マイルールになってしまった(´・∀・`)💦
❤︎暮らしのマイルール❤︎
1️⃣玄関に季節の植物🪴
玄関の花瓶に季節の植物を飾っています
今はドウダンツツジ〜爽やか〜
ドウダンツツジは長く楽しめて良いですよねー♡
2️⃣朝白湯&夜レモン白湯🍋
朝一にジャグに入れておいたお湯を飲みます
染みる〜
夜寝る前にはレモン果汁を少し入れた白湯です
リラックス&美肌効果!
柑橘は朝摂るとシミの原因になるので朝はただの白湯です
3️⃣お休みの日の朝ごはん🍳
お休みの日だけちゃんとした朝ごはんを作ります
平日は納豆ご飯or卵かけご飯なので(笑)
子供も楽しみにしてますが、今週は何にしようかな〜と考えるのも楽しみです♪
写真はカスクートです
4️⃣寝る前にストレッチ🧘
昨年パートを事務職に変えました
めっちゃ運動不足〜
せめて寝る前に身体を動かそう!とストレッチを始めました
ベットの横に敷きっぱなしでも可愛いヨガマット♡
マットがあると、やらないと〜って気持ちになりますね
忙しい時はアキレス腱伸ばしだけですが、結構続いています♪
あ、インテリアと言うより、健康マイルールになってしまった(´・∀・`)💦