机献立のインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

【節約のためにしていること】無駄な買い物をして食材を駄目にしてしまわないように 1週間献立と買い物リストを作っていますあ💦💦1ヶ月献立は⤵️ https://roomclip.jp/photo/4Xvk?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social 数ヶ月やってやっぱり挫折しました…😅💦 可視化することによっての肉・魚の偏りを防げるとかの利点はあったのですが… やっぱり1ヶ月考えるのはしんどかった🤣 話を戻しまして…… 以前はアナログでしたが⤵️ https://roomclip.jp/photo/z0MY?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social 現在は手書きはやめてスマホのメモ帳で1週間献立を作り魔法の家事ノートというアプリで買い物リストを作っていますここでポイントなのがリストを作る時にお店の陳列順に書き出す事‼️ これをすると買い物がスムーズな分他の商品の誘惑に負けにくい🤣🤣🤣 献立を決めてから必要な食材を買うのでお買い得品を狙うことは出来ませんが逆に安いからといって必要無い物を買って使い切れずダメにしてしまうことも殆どありません私の母が完全このタイプだったのでいつも『どんだけ安いからといって食べ切れん量　買ってきて腐らせとったら　それは高額商品なのと一緒や‼️‼️🤬』って長兄にしかられていました…😅 母は私の反面教師です🤣🤣🤣

ToReTaRi

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今月の献立も手作りの献立フォーマットに👌🏻 いつものまとめ買いと冷凍保存を終わらせたので、半月分を計画して部屋に貼り出しました🌿 野菜はちょっとだけ買い足し行くかな…と思いますが、一応その他は買い出し不要の予定🙆‍♀️ 双子だと片方風邪引くと時間差でもう片方が引いて、2週間弱は外出できない…ということがザラだったので、いつ何が起こってもいいように買い溜めスタイルです😂 献立フォーマットを始めてからは冷蔵庫の全野菜と冷凍ストックをスマホで撮って、パズルのように組み立てながら使い切れるように献立を組んでいます。次の買い出しの時に冷蔵庫が空になっていると気持ちがいいです🥰

mkmimk

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megukei

3LDK | 家族

我が家の晩ごはん。 menu ・ビビンバ・豆苗ときのこのお味噌汁・厚揚げの大根おろし添え・茄子とえのきのポン酢和え・納豆キッチンで栽培している豆苗がだいぶ成長してきました♡ 野田琺瑯がサイズぴったりです。

c...home

3LDK | 家族

賢者の食卓モニター豚肉のコーラ煮を作りました料理研究家のリュウジさんのYouTubeが好きで、それ見て献立を決めることも多いです😄 バラ肉じゃなくてさっぱりヒレ肉で作りましたキノコと小松菜のシチューとさつまいもとレーズンのサラダ実家の母からお裾分けの天ぷらで、思いの外豪華になりました〜賢者様をほうじ茶にサラサラ〜っと入れて飲みました🍵 いつもだったら、私は天ぷらは控えよう~と思うところを賢者の食卓が一緒なら大丈夫かな♪と食べちゃいましたまさに食欲の秋ですねぇ🍂

Mintea

3LDK | 家族

長女が生まれた年に購入したクリスマスツリーも、早10年目。なんだか年々ガリガリになっていて心配になるものの、娘たちの盛り盛りの装飾で息を吹き返してくれます。ここでボーっとお茶しながら、イブの献立(惣菜中心)を考えてます。

pentomo55

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毎日の朝ごはんの献立を考えてカードを作りました♡実行できたら日付をつけてファイルに入れていきます♡

miyabi

1K | 一人暮らし

おはようございます𓅫 ♪ 私の冬はハンドメイド中心です☺️ 粘土にはんこをポンポンして作ったお野菜マグネット✨ minneをオープンする前からYouTubeの『minne LAB』というチャンネルを毎日見まくっていました😊 作家活動アドバイザーのまおさんという方が作家に向けてアドバイスして下さる動画なんですけど、私まおさんとまおさんの言葉が優しくて大好きで❤️ 先日そのminne LABで『2022年の目標』を作家さんからコメント募集してライブ配信されてて、私も思い切って初めてコメントしてみたんです❣️ そしたら、まおさんに読んでもらえました😭✨✨✨ しかも優しーいお言葉も添えていただけて😭💕 憧れのまおさんが私について話してくれているのにも感動したし、その言葉の優しさにも泣きました🥺✨✨✨ 頑張っていこうと思えました✨ ハンドメイドをしている方やハンドメイド作品がお好きな方ならこのチャンネルとても興味のわく動画がたくさんあるので、ぜひ見てみて下さいね♡ https://youtu.be/YTCvBt936k0 （あ、ちなみに私の目標を読んでもらっているのは28分くらいのところです🥰） Atelier ꕤ Kimura https://minne.com/@jennymylove お店もよかったらぜひ遊びに来てください❤️

boku.jenny.mylove

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この時間はお腹が空く〜🥺🥺🥺 特に代わり映えのないダイニングスペース、、明日は朝ごはん何作ろうかな🤤🤤🤤 最近食べることしか考えてない、、おやすみなさい ☝🏻💫

haru.

3LDK

おはようございます☀️ 今日から9月だと言うのに最高気温が33、4℃の熱中症警戒アラート🥵 今月も、秋バテにならん様に気をつけて頑張りますのでよろしくお願いします🙇 てか、昨日投稿するはずでしたが、そんなに忙しい訳でもなく数時間真ん中孫が来てたのと、近くのセリアに夕方行っただけなのに、色々やる気モードが出なくて、投稿モチベーションも最近下がり気味で⤵️ 季節の変わり目に、自律神経やられるタイプなので気をつけないと💦 ① 昨日の朝食は、🍙 海の生き物シリーズのキャンドゥ食器は、夏でしょ！ってあまり出番なかったので使ってみました😆 並べて眺めてるだけで満足しちゃう食器達😂 可愛いんだもん♡ 庭パトで切ったお花を花瓶に生けてから、朝食 ② 何のおかず？と分からんよね〜😅 きゅうりの佃煮、育ち過ぎたきゅうりカンタン酢とすり胡麻と大葉で和えたやつ🥒 ピーマンの甘辛炒めにかつ節、揚げ玉失敗したレンチンオープンオムレツごちゃごちゃにしたやつ😆💦 ③ 逆から和食の朝食はダイソースレートプレートも使う事多いです❤︎ 24時間テレビもずーと観てなかったけど、あちこち観たり消したり、最後のマラソン🏃は見届けてます！これが終わると夏も終わりなんだけどな…😞 こちら残暑も1週間は、厳しいらしいです😥 皆さまご自愛下さいませ😌

CoCo0617

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今日は、30℃超え暑い1日でした😵💦 暑いと食欲減るので、ホッケの焼き魚🐟 大根と人参のなます🥕 ピリ辛たたききゅうり🥒 鶏肉手羽元と油揚げの卵とじ今日、やっと扇風機出しました。流石に30℃超えたら、暑さに耐えられなぃ…😵💦

akihime

4LDK | 家族

そして朝ごはん(^^)常備菜美味しく出来てテンションアップ！

hachimitsu

オニオンスープにハマってます🧅 玉ねぎ飴色になるまで煮詰めるの大変だけどその分うますぎる😍

mike

3LDK | 家族

今日の昼ごはん٩( ᐛ )و煮魚苦手な旦那がさばの味噌煮を美味しいとおかわりしてくれた昨日の残りと変わりばえしない常備菜(๑′∀ ‵๑)笑そしてついに賞味期限が切れた無印茶漬けは残り2個に(全部食べるけどね！)

Cham

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トリオの野菜多め〜な朝ごはん(о´∀`о) 朝から３人よーしゃべる(*´∀`)♪ その話し声でベビたん爆睡しました！

lucca

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さてさて、家庭菜園で採れた野菜たちにの消費に追われてます。ほうれん草となばなののおひたしに食用菊を散らしてみました。今夜の晩御飯になる予定です♡昨日作った自家製白菜とじゃがいもシチューとヤーコンのきんぴらも残っているし、いただいた松前漬けもあるのでなんとかなりそうです。そうそう、おひつ買ってみました。レンジチンもできます。朝に炊いた後はをおひつに入れて夜食べるパターンです。

Megumi

献立の思い付かない日のメニュー😅 サムギョプサル!! 今回はブルーノグランデで焼きました👍

kerotto

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「賢者の食卓」モニター投稿② 11月1日から4日まで息子家族と石垣島へ行って来たので今、我が家にはお土産がいっぱい❣️ ここにあるお豆腐もジーマーミー豆腐です☺️💕 石垣島で毎食お腹いっぱい美味し物を食べて来たので、帰って来てからはできるだけヘルシーな料理をと思い、この日は「ジーマーミー豆腐」と「鮭と野菜のレンジ蒸し」「小松菜とえのき茸のおひたし」「お赤飯」「柿とブルーベリー入りヨーグルト」賢者の食卓を入れたお茶を飲みながらいただきました☺️ 食物繊維(難消化性デキストリン)の働きで糖分や脂肪の吸収を抑え、食後の血糖値や血中中性脂肪の上昇をおだやかにしてくれるとのことです😆👍 スティック状なので外食の際も手軽に持って行けていいですよね☺️👍

yumiril

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曜日毎の献立ベース、平日最終の金曜日はラクラクメニューになりがち。。。基本は麺類。うどん、パスタ、焼きそば、焼きうどんなんかで1か月の金曜日は制覇予定？残り物メニューの麻婆豆腐、煮込みスープ、ひじきの煮物。に焼きそばとウインナーを足せば、各々が少しずつ食べれるものを食べてくれればいい。好き嫌いがそれぞれだから、そんな日があってもいいかな。私はひじきの煮物だけでご飯が進む、大好き💕 あと5人家族はテーブルにギリギリランチョンマットが敷けないから、100均のをハーフサイズに気軽にカットして使ってます。

Ai

4LDK | 家族

先日、朝食、昼食のpicを投稿したので、夕食も撮影してみました💡 何が違うのというpicですみませんっっ😂 主食が違うんですー💦 ・朝食はオートミール・昼食はごはん(たまにパンや麺類) ・夕食は基本的になしにしています。ダイエット中なので主食なしにしていますが、そうでない方はこぶし1個分のごはんが適量みたいですね。ただ、糖質が多い野菜などは量と食べる順番に気をつけて食べています。おかずは、・鱈の粕漬けを焼いたもの・鯖缶の炒めもの・ミニトマト・大根ときのこの味噌汁(糸寒天とわかめ入り) 私がレシピを考えたものは、・大根サラダ・ごぼうサラダ・きのこのネギ塩マリネ・白菜のカレー蒸しです💡💡 今日は作りおきおかずをたくさん作ったので、品数多めです( ´艸｀) いつもはこんなに多くありません笑 🐟余談🐡 私、実は、子どもの頃から魚介類が苦手でして💦 食べようと思ってもえずいてしまっていたんです…。しかし、健康的な食生活のためにも、魚料理は大切ですよね。特に夕食は、消化の負担になりにくい魚料理にした方が良いと言われています。ところで💡 人の味覚は、２週間で変わるということをご存知ですか？？苦手だと思うものでも、２週間頑張って食べ続ければ食べられるようになるらしいです。実際私も、苦手だと思っていたキノコやオートミールを今では普通に食べられるようになりました。ただ、魚料理についてはまだ完全に克服できていません😭 (頑張って食べているレベルです😂) 今後も食べ続けて、せめて普通に食べられるようになりたいと思っています╭( ・ㅂ・)و

tata-kuku

3LDK | 家族

朝ごはん作って行ってきまーす！

mami

2LDK | 家族

晩ごは〜ん＊今日は100均(キャンドゥ→ダイソー→セリア→ついでにニトリ) 巡りをして楽しかったけど疲れたぁー(*´Д｀*) なんか作りたい気持ちがムズムズッ見せれるレベルな物ができたらアップしまーす♪

miyu

4LDK | 家族

こんばんは🍀 やっとこ梅雨も明けて、夏本番になりましたねぇ☀️今日もカラリとしてたけど暑かったぁ～😅🍉 そんな訳で今夜は肉を食べます😋パワーをつけます✊ 皆さんも夏バテしないで過ごして下さい✊😀

fumi

3LDK

おはよぅございます🐌 今日も☔…雷まで⚡ そして寒いです…🥶 昨夜はものすごい強風で目が覚め💦夜中の3時にベランダの物を部屋の中に入れたりしたので寝不足です😵 今日は地区ごとに曜日をずらし小学校は8:10までに登校し9:30には下校…という😑(来週も再来週も同じく💧) そしてイベント参加です🙇 我が家の朝食セット🍴 珈琲＆簡単野菜入りホットサンド🍞 そして子供たちが大好物な苺🍓が定番です😋 あとはヨーグルトを足したざっくりな朝食です😁 (買っちゃった…☕✨yellowが可愛い︎くて…(//∇//)💕︎)