スーパーフードのインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

TOTOさんのスーパークリーンフード！キッチンのレンジフードはこれがイイなー( ૢ⁼̴̤̆ ꇴ ⁼̴̤̆ ૢ)~ෆ コンロは三菱電機のIHが良いけど取り扱いしてなかったから、このフードにするなら連動するかは未知数。

pon2kinoko

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※2枚目閲覧注意 TOTOのレンジフードスーパークリーンフード（LED）シルバー＂10年間ファンのお手入れ不要！＂とカタログに記載ありましたがそれは、、有り得なかった。 2023年夏に入居しその年末はまだ4.5ヶ月しか経っていなかったから大掃除しなかった。そして2024年末、、恐る恐る整流板を開けたら（ぎゃー!!）՞ ՞ ほこり×油汚れは本当に厄介で（特にファン）掃除に1時間半かかりました。でもファン以外は凹凸が少なく楽に感じました！ファン以外は！笑フィルターは要らないと購入時聞いていましたがやっぱり付けようと思います。。とりあえず大物をひとつ撃退して「やらないと…」が減り気持ちが軽くなりました(^^)

ma_noie

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油は、オメガ３とマカダミアナッツオイルとココナッツオイルチアシードの白と黒キヌアもサラダやご飯、スープ系に形から入る人なので体に良いと聞くと一度はためしてみたくなりますっリピートするのはどれかなぁ❓

mayu

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2017/08/21 【スーパーフード作りました】＊有機干しぶどう＊有機リンゴ酢干しぶどうを入れた容器にヒタヒタになるまでリンゴ酢を入れる。干し葡萄が膨らんだら取り出して冷蔵庫で保管する。 ★干し葡萄を１日に２０粒を食べて親子で３８kg痩せた人が居る。と仕事の先輩♂から教えて貰い試しに作りました。有機物でも１０００円位で出来ます。市販の干し葡萄はoil coating されてるので少し湯煎して使うと良いそうです。

qpie

2DK | 一人暮らし

新ジャガイモのアンチョビ&ローズマリー、新玉ねぎのベーコン&キヌア、さやえんどうチアシード。旬の食材にスーパーフードをかけてみただけだけど美容に良い気がする♡

kitone

家族

キッチンTOTOミッテです。扉カラーは、シーングレージュ。ステンレスカウンター&ステンレスシンク。 IHはグレードアップしてPanasonicの3口IH&ラクッキンググリル付き。換気扇はスーパークリーンフード。

sumiko11.mi

家族

キッチンはTOTOのミッテルースホワイトペアです。高さは850mm。キッチンの天井もリビング同様、ひのきの羽目板にするためコンロはIHにしています。防火の関係でガスコンロだとキッチン天井羽目板はできないことになっているようです。水は足元のセンサースイッチでだせるようにしています。フットスイッチだと洗いものから手を離すことなく、重いものでも両手でもちながら水を出せるのでシンプルに便利です。

inuichiro

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IKEAで4つ200円くらいでした！調味料とはまってるスーパーフードたちを整理整頓♡

momo

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プロテインお芋風味でいちごミルクレープロールを作りました‼️ 【クレープ生地材料】プロテインお芋風味5g〜10g オートミール40g 豆乳150ml+10g 卵1個ラカウントS10g バニラオイル数滴黒ゴマパウダーor黒ゴマラテ5g ブラックココアパウダー5g 塩少々【お芋風味いちごホイップクリームの材料】豆乳入りホイップクリーム200ml アイシングパウダーレッド小さじ1杯ストロベリーソース小さじ1杯ポッカレモン小さじ2杯ラカウントS小さじ1杯プロテイン入り甘酒アーモンドミルクアイスも作ってお皿に添えてみたよ⤴️✨ 仕上がったミルクレープロールは、冷凍庫に冷やしてあげるとカットする時、崩れにくいかも‼️ 見た目が可愛くて甘さ控えめで美味しい👌 プロテイン入りいちごミルクレープは、低糖質のオートミールや甘酒、黒ごま、カカオといったスーパーフードが凝縮されたスイーツ🍰 いっぱい食べるとお腹が緩くなるので1カット分だけ、今日のおやつに⤴️

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3LDK | 家族

またまたシャンプーの浮気 💕 ・白グレーってだけで完全なパケ買い・スーパーフードラボのオーガニックスシルキーシャンプー＆シルキートリートメント ✨ ︎︎︎︎︎︎☑︎シリコン・パラペン・サルフェート・ラウレス・合成着色料・植物由来原料🙅 ⓝⓞ ︎︎︎︎︎︎☑︎容量：450ml ︎︎︎︎︎︎☑︎hairtype：ダメージ・ドライ・カラーhair ・やっぱりノンシリコンってトコは外せない✨

nanaha778

家族

長文になります。お許しを〜（笑）我が家のシステムキッチンはTOTOミッテです。飛び出しのない引き戸が体や小さな子供がぶつからないという利点も気に入った理由のひとつです。私の身長170センチに合わせて作業台の高さは90センチにしました。実家は85センチ、5センチ違うだけでこんなに楽なんだなぁって実際生活を始めた頃に思いました。子供達もきっと背が高くなるから結果良かったのかな〜なんて思ってます。シンクと作業台を人工大理石で統一しました。シンク広めですが白系なので見た目も広く見えてお気に入りです♡ 念願の食洗機もあり食後の自分時間が出来るようになりました。食洗機下の引き出しには横幅ジャストサイズの10キロ米びつを入れてあります。（カインズにて購入）システムキッチンで1番にこだわったのはレンジフードです。 TOTOのスーパークリーンフード。担当さんが「これ、簡単に取り外しができるんですよ〜」なんて、スルスルと簡単に外すものだから「慣れてるからでしょ〜」なんて言いながら私も試してみたら片手で全部外せました（笑）月に一度、全て外し食洗機で洗うのでシンクも汚れず最後に食洗機のネットを少し掃除するだけ、浸け置きとか煩わしい掃除がなくて家事が楽に♬（食洗機使用は自己責任で）ストレスフリー万歳です（笑）ミッテと言えば水ほうき水栓。幅広シャワーが大きなお皿でもサッと洗えます。葉物を洗ったり土付きゴボウなどを洗うときも便利です♬ シンクに溜まったゴミはシャワーヘッドを伸ばせはシンク全体を洗い流せてゴミも滑り台シンクがまとめて水切りまで運んでくれるので片付けも楽で良いですよ〜♪ ・・・TOTOさんの営業か🤣🤣🤣 褒めちぎりましたが（笑）私の我が家で1番好きな場所です♬ あの時に色々希望を聞いてくれたTOTOショールーム担当さんには感謝感謝です♡ 長文、お付き合いしてくださった方、ありがとうございます(*´ω`*)ﾉｼ❤

akanegumo

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megu

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スーパーフードとして注目されているらしいアマランサスがお花屋さんにあったので飾ってみました。すごい存在感なんですが、夫はこの変化に気付いていないようです（笑）ひっそりと雪柳も仲間入り☺︎

Katsura

家族

手からしか食べない武蔵くん毎日こうやってグラブパイを食べさせてます面倒くさいとか億劫とは全然思わないだってこうやって食べてくれる子は珍しいと思うしめちゃくちゃ可愛いから♡ 写真が全部入りきらないのは気にしないでください笑

FU

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アサイーのフローズンヨーグルトを作りました♪ 冷凍アサイーを頂いたので、連日の夏日を乗り切るために作りました。冷凍アサイーを解凍し、材料全てを良く混ぜ合わせて冷凍するだけなので、お手軽です。おうちでハワイ気分が味わえます^_^ スーパーフードなので、身体にも◎ 写真のガラス容器は、後輩の結婚式の引き出物で頂いたものです。水玉とストライプの模様が素敵♡ 大切に使ってます^_^ プルメリア柄のクッションも手縫いしました。リビングに黄色いものを置くと、風水的に良いらしいです。ベランダもミリオンベルの花で黄色なんですけどね^_^ 黄色が大好きです♡ アサイーのフローズンヨーグルトは、家族にも大好評でしたので、以下にレシビを書きました。ご参考になれば幸いです♪ 《材料》 ○冷凍アサイー 100g ○プレーンヨーグルト 200g ○砂糖 40g ○レモン汁大さじ1 《アサイーのフローズンヨーグルトの作り方》 ①解凍した冷凍アサイーと、プレーンヨーグルト、砂糖、レモン汁をよく混ぜます。 ②容器に流し入れ、冷凍庫で冷やし固めたら完成です^_^

ryomama

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もう何度も登場させてますが… 愛用のすずらんマグカップ⚘⚘⚘ でイベントに参加♡ 昨日は京都の妹のトコに行きご近所のドーナツ屋さん［君に、あげる］で米粉のドーナツなど買って来ました♪ 繊細なデザインでめっちゃオシャレなドーナツが米粉とか米油とかスーパーフードとかで体にも良いように作られてるってすてき✨✨ 美味しかったです(^w^)

Re_

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Hito

1R | 一人暮らし

キッチンはシンプルにしてます油汚れは大敵なので掃除がしやすいよう物は置かないと心がけてますでもこの裏側のカウンターはごちゃごちゃなんですよ😅 水切りバスケットはとてもお気に入りスチールのホワイトと天然木の組み合わせがナチュラルで布巾をかけてもおしゃれに見せてくれますイベント参加用ですコメントはお気遣いなくね！

norinori0605

家族

MILO

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自分ケアに ✨デーツ始めました✨ akezouちゃんから貧血予防に良いと教えてもらったデーツですが調べてみるとそれ以外にも… ・骨粗しょう症の予防・免疫力アップ・心血管疾患の予防・ストレス改善・便秘改善と嬉しい効果がいっぱいのスーパーフードでした✨✨✨ 特に貧血が酷いとかは無いのですが色々と体にガタがくる年齢になってきたので…😁💦💦 一日一粒という手軽さも続けるにはイイ(≧∇≦)b ということで試しに買ってみようと探したのですが… 私がよく行くスーパーは 3軒とも扱って無かった…😭 結局イオンまで行って購入してビックリ‼️😲💦 あのお好み焼きのソースで有名なオタフクソースさんから発売されていた‼️‼️ なんで⁉️⁉️🤔って思ったら… デーツってオタフクさんのお好みソースの原材料に使われているんだって‼️‼️ 知らなかったわ〜💦💦 https://www.otafuku.co.jp/product/sp/dates/ レーズンが苦手な私にも食べやすかったので続けられそう🎵と思ったのですがちょっとお高い… オタフクさんには申し訳ないが Amazonでお安めのを探してこちらも試しに購入… 毎日のことなんでね…😅 出来れば少しでも安くあげたい💦 食べられそうならこちらに変更しようと思います😅

ToReTaRi

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和テイストが好き！イベント参加投稿です✨ 和のスーパーフード言われる小豆🫘 小豆を煮てストックしておくと良いよ！と知り合いからフライパンで簡単に煮る方法を教えてもらったので、早速作ってみました。いつもお豆煮る時は、水に長時間浸すところから始まって、ストウブやルクのお鍋でコトコト煮て作っていましたが。フライパンで３分空炒りから初めて１時間ぐらい煮るだけでできます。あく取りシートやキッチンペーパーを落とし蓋代わりにのせるといいですよ♪ お砂糖は最後に入れて好みの甘さに！いつものに豆より、ちょっと固いかなぁと感じるぐらいで、簡単にとても美味しくできたので満足♡ あんこ好きな方は、ぜひ試してみて下さいね😊 ↑長くなりましたが💦 お写真は、大好きなあんバターサンド❤️ これは間違いない美味しさでした😋 ちなみに、パンはパスコの国産小麦のミニフランスです🥖

yopin

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調味料ではなく健康食品的なものたちです(^^;; バジルシードアマランサスパフ黒ごまきなこ…など下段はセリアの容器スプーン入れておけるので便利上段はカゴメのGREENSを美味しくいただいた後の空き容器に詰め替えてます♡ スクエアっぽく、口が広くてしっかりした容器なのですごく使えます(*^^*)

bm.aoi

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休日の朝限定でご褒美にバターたっぷりのクロワッサンを頂きますが（好みはPAUL）それ以外は身体に良さそうな物を選んでいます😃 この秋に発売されたブルーノの全自動スープメーカー✨✨ 迷いに迷ってキッチン家電を増やす事にしました！スイッチをONすれば、ほったらかしで30分でなめらかな温かいポタージュができ上がり！！今日はブロッコリーとネギ、生姜にし（トロミにはご飯を使う）亜麻仁油を切らしていたのでオメガ9系のアボガドオイルを垂らしました🍀 乳酸菌のヨーグルトは砂糖ゼロ無脂肪で作り、トッピングはスーパーフードのカカオニブと砂糖を極力減らして作った柑橘ピールです（冷凍庫保管）🍀

aa

家族

昨日は３月に植えたキクイモを収穫しました 4本育てましたが1本だけ収穫してみました３月にご近所さんと農家レストランにランチを食べに出かけて、そこで出逢った人生初のキクイモ♡ 皮はスプーンでこそげとって、片栗粉をまぶして素揚げ（生でも食べられるお芋なので歯応えが残るぐらいが美味しいです）して、すき焼きのタレでからめました血圧を下げてくれるスーパーフードとして注目を集めている野菜ですが、とても足が早いらしく農家レストランでも隣の畑の土の中から採ってきて料理していました我が家もこれからはそのつもりです昨日はご近所さんにお裾分けをしましたが、お返しに珍しい多肉植物を5鉢も頂いて来ました海老で鯛を釣る結果でした♡ キクイモの花はこちら↓ https://roomclip.jp/photo/AECc?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social

nobiko

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ちょい男前風DIY ガチャガチャ風キャンディーポット続編 cafeコーナー用に作りました♪ (=^▽^)σ

lenka

家族

お気に入りシャンプー&トリートメント

botanical_field

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＋ 𝟸𝟶𝟸𝟸.𝟷𝟶.𝟽 𝙵𝚁𝙸* ＋ ️ 棗バター𓂃𓈒𓏸🧸☕️ 急に秋が深まって涼しいというより寒すぎる₍₍ ( ˃͈ ㅿ ˂͈ ) ₎₎ ｻﾑｲᐝ そんな午後のcoffee timeはもちろんホットで𖠚ᐝ マリアージュしたのは銀座 HIGASHIYAさんの「棗バター」を真似て作ったモノ✧*｡(ˊᗜˋ*)✧*｡先日お邪魔したドリップポッドのイベント時お世話になっているスタッフさんから教えていただき気になっていて... たまたま材料が家に揃っていたのでとりあえず自分で作ってみた٩(｡˃ ᵕ ˂ )و デーツ(棗椰子)に発酵バターを詰めてローストした胡桃を𓈒𓂂𓏸 私は最後にほんの少し蜂蜜も𓂃𓈒𓏸 本家を食べたことがないのでどこまで近づけているかわかりませんが笑秒で作れて想像以上に美味しくて見た目も上品来客時にもいいかも〜と思える出来でした(♡ ᐛ )人( ᐛ ♡) スーパーフードのデーツ×発酵バター×くるみで栄養も豊富免疫力アップや骨粗しょう症予防にもいいみたいなので食欲のない母にもよき☺︎ おやつも身体にいいものを摂りたい今日この頃𓂃◌𓈒𓐍 本家サイトには日本茶やお酒に...とありますがコーヒーとも好相性(ㅅ´ ˘ `)✧.｡.:* 本家も一度食してみたいけど... お値段張るのでそちらはいつかのご褒美に(ღ˘◡˘ற)‧⁺⁎♡̷̷̷*˚‬ ・・・

mika

家族

カロリーメイトの朝食☕ モニター最後はやっぱりチーズでしょ😁って事で、スクランブルエッグと先日届いた欲し芋と一緒に頂きました。ドリンクはもちろん、フォームミルクたっぷりのカフェオレで🎵 あ、画面奥に写ってるのはビールじゃないですよ笑！フラワーベースね🌼 チーズは昔から本当に大好きでお菓子がわりにバクバク食べていました。若い頃は栄養の事なんて一切気にせず、美味しいからという理由だけで食べていましたが、今回モニターさせて頂き、こんなにも栄養バランスの取れたスーパーフードだったんだ！と感銘を受けております。保存期間も長く、何が起きてもおかしくないこの時代には緊急バッグに入れておけば安心ですし、残りはローリングフードにまわしたいと思います。モニターにお付き合い頂きましてありがとうございました♥️

reirei

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ティータイムマグカップで緑茶⁉️ お茶を沢山飲みたい時はマグカップで頂きます🤗♬ 大好きな柿の種とスーパーフードのデーツがお茶🍵受けです❣️

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1人だけこっそり若返りを図ろうと、モリンガの木を育ててました😆 すっごいワッサワサ白いお花も咲いてます❁.*･ﾟその昔、クレオパトラがモリンガのオイルを肌に塗り、モリンガのお茶を飲んで美しさを維持していたというお話しもあるそう。私もこの美貌をどうにか維持したくて🤣 でも無理！マズっこれ食べたら、眉間にシワが💢💢💢

syungiku

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「身体は食べる物から出来ている。。。」という事で健康に気遣っての「梅ジュース」と「ヤマモモジャム」と「桑の実（マルベリー）ジャム」を手作りしました。どれも健康に良い成分満載です。実家へ帰る直前に処理して冷凍しておいた「パープルクィーン」をようやく保存瓶に。。。毎回瓶の消毒は俺がやる！と張り切る夫ですが熱湯消毒の際に瓶を割ってしまい意気消沈。。。保存瓶は単身赴任先からも3つも持ち帰ってた為家には困るほどあるのでもうそんなに作らないから1個減ってラッキー✌️と内心思いました🤣 ヤマモモの実が赤くなるシーズン到来です。またヤマモモジャム&マルベリージャム作りました。 2枚目3枚目picにあるように市内には多くの場所にヤマモモの木が植えられていて私らと同じように袋を持ってる方とよく遭遇します。 4枚目はどデカい桑の実です。大きいのも小さいのも同じくらい甘いですよ♡ 桑の実はそろそろお終いかな。。。

mizucchi

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時系列前後します。体調崩してpic🆙出来なかった時期のですが記録しておきたいのでしばらくお付き合い下さい😅 ✨購入記録✨ 🔴ブロッコリースーパースプラウト🥦 ・定期購入してるものです😊 ・ブロッコリー🥦もたくさん食べてきましたが調理の仕方で栄養素が減少してしまうので料理別に区分けしてます😘 ・ほとんどこちらに切替してる感じでたくさん食べても苦にならずサラダ🥗にたくさん入れて食べてます🎶 🔴うるめ若干し・最近はずっと魚系🐟も食べられなくなってしまって魚生臭さが強烈に感じるので魚屋さん前通過する時は早歩きで通り過ぎます😅💦 ・焼き強めにして食べてましたが最近はこれもダメになりつつあります😭💦

hanachan

皆さん菊芋ってご存知？里芋みたいに地茎が食べられるんです💕 煮るとホクホク、漬けるとシャキシャキ🎶 醤油漬けのものもありますが、やはり愛知県人は味噌漬けLOVEです💖 皮を軽く削ぎ、洗ってタッパーで１日置いて水分を飛ばします。そして赤だし味噌にみりんとお酒を3：1：1くらい(要調整)を事前に滑らかになるまで混ぜます。私はまろやかな味わいが好きなので更に顆粒の鰹だしをプラスしてジプロックに入れ空気を抜いて冷蔵庫へ…。 2・３日待って食べられます💕🎶 あぁ待ち遠しい〜🤔😊🥰

yukarin-garden

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☆私の癒しセット☆ キッチンにあるオーガニックコーナー。スーパーフード、ひよこ豆、ピーナッツバター、ハチミツ、メープルシロップ、などなど。全ては写しきれてないけど、コーヒーやお茶、調味料も。ケミカルな物をなるべく排除し、身体に良い物を取り入れるように心がけた結果、季節の変わり目頭痛、偏頭痛が消え体調が最高に良い状態に。オーガニックコーナーは見た目にも身体にも、私の究極の癒しだと実感。この前に立つだけで幸せになれる最高の癒しセットです(^^)

petit.elmopucci

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朝仕事を終えてホッと一息本日のお供はcocoちゃんからの贈り物のドライハニーパイナップルと、カフェオレにきな粉を入れたホットドリンクです♪ 癒されますね♪ cocoちゃんありがとう😊 きなこは、血管や細胞の老化防止、血中コレステロールを低下、動脈硬化など生活習慣病を予防するといった効果、骨や筋肉、皮膚、髪などを健康に保持、中性脂肪の蓄積を抑えて肥満を予防肝臓の機能をサポート更年期のゆらぎを軽減させる骨粗しょう症の予防腸内環境を整えるそしてセロトニン期待できることから、ほんと私の朝のスーパーフードととして、簡単に取り入れています♪ さて！本日もありがたくたくさんの注文をいただいているので、製作楽しくせいさくさせていただきます♪

maki_papercraft

【栄養価1位に輝いた話題のスーパーフード！クレソンをメダカ水槽で育てる3つの理由！】わが家のメダカはクレソン農園(#^.^#) こんにちは＼(^_^)／ kenです。メダカが増えすぎて赤ちゃんをバケツに一時避難させました(^-^; そこにドサッと生えてるセリやクレソン(*^^*) クレソンはビタミンやカロテンを豊富に含むヨーロッパ原産のハーブ。アメリカの研究機関が発表した『栄養価の高い野菜ランキング』でも第1位に輝いたスーパーフード。そんなクレソンが日本中で『雑草化してる』って知ってましたか？(^-^; 清流から市街地の用水路、そして東京の多摩川まで日本中で収穫できる０円ハーブ(#^.^#) コレも近所で収穫しました(*^^*) かつて、上野公園の不忍池でもクレソンが繁殖していたんだそう。あの、上野 ○養軒で料理に使ったクレソンが排水溝に流れたのが原因なんだとか。クレソンの繁殖力って凄いですね(^-^) だから、 ①栽培がかんたん＼(^^)／初心者でも挿し木で増やせます。 ②タダで手に入る川で収穫すればタダ。このバケツの中、魚も草も全てタダ(*^^*) ③食べても美味し～(#^.^#) と言いたいところだけど川には寄生虫がいるので生食は危険 (>_<") 必ず加熱調理してくださいね(^-^) スーパーで買ったモノは生でもOK。食用の栽培は衛生的な水で…。わが家もココのは食べません(^-^; セリも日本中で収穫できますが近似の毒セリには注意が必要です。 ※セリやクレソンの旬は春。野草を食べる際は自己責任で(*^^*) 野草俳優の岡本信人さんに相談してもいいかもしれません(笑) (^o^)/

ken.kawakami

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緑のカーテン🌱　#おかわかめ食べられて涼しげなスーパーフード！

vicky

4LDK | 一人暮らし

ドラゴンフルーツで可愛いピンクのシャーベットをつくりました☺️ これドラゴンフルーツの赤でつくったので素材の色なの。目が覚めるような鮮やかさ✨ 見た目にも楽しくてさっぱり本当に美味しいの！！明日またつくりたいと思ってるくらい全員はまりました。勝手に食べないでとケンカになりました←久しぶり(机の下でガッツポーズ😂) 初めてドラゴンフルーツを買ってきたけどカリウムも食物繊維も豊富でスーパーフードこどもたちにも食べたことのない食材はどんどん挑戦して経験値を増やしてほしいと思っています😉 浅いグラスはワッツスプーンはstudio m お皿はsakuzan

comiri

4LDK | 家族

今年始めたいこと抹茶生活です。早速今朝から始めました！そもそもは1/2に見つけた抹茶茶碗から。余りの可愛さに目が釘付けになりました。中村藤吉本店と桂窯とのコラボ商品で、楽焼のうさぎ抹茶茶碗です。５日間悩みに悩んで昨日買っちゃいました♥️ 実家の両親が毎朝お抹茶たてて飲んでたなーと思い出しネットで調べると、抹茶って今やスーパーフードと言われているんですね。カテキンは脂肪吸収を抑制し体脂肪の燃焼力をアップ。更に認知機能を活性化して認知症の症状を遅らせる。カテキンのフラボノイドで消臭力と殺菌力もダブルで効く！ポリフェノールは抗酸化作用があり活性酸素の除去にも効果あり。ビタミンEは動脈硬化と老化防止。不溶性食物繊維と水溶性食物繊維も豊富で、血糖値の上昇や便秘にも効く… 等々驚くべきスーパーっぷりです！抹茶生活を始めるにあたって、そういえば茶道具あったな…と思い出して、押し入れの一番奥の奥の段ボールを初めて開けました。母が嫁入り道具に持たせてくれた茶道具セット。茶せんと茶杓もありました!! なつめもありましたが、なつめに抹茶を入れるやり方もネットで見て直ぐ挫折💧茶道は奥が深すぎる…💦 まずは練習がてら自分に、それからパパと息子と3杯お茶をたててみました。美味しい♥️ 今日からパパも仕事始め。日常が戻ってきます。健康の為にも毎朝の日課となるよう続けていきます。

mie

家族

スーパーフード、モリンガ。 CO2も沢山吸収してくれるらしいとのことで、オーガニック野菜専門店にて購入。花瓶に挿してみた。そしてお庭にも植えてみた。育つかなー！育ってくれたらいいなー！そして残ったモリンガは、今夜のサラダにトッピングいたします。

rika

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勝手に報告シリーズいきます❤︎笑先日種蒔きしたブロッコリースプラウトの収穫祭がやってまいりました(๑˃̵ᴗ˂̵) 雨にも降られず風にも吹かれず、家族の笑い声やら私のガミガミやらをBGMに、何もせずにこんなに育ってくれました♡ 健康オタクを目指し、栄養満点なこの🌱🌱🌱をひじきとツナ缶、マヨネーズ少々をあえておいしくいただきます( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎ 細胞隅々まで栄養がいき届きますように🌟

yully

家族

えごま油は知っていましたがエゴマパウダーは知らなかったですドラッグストアで見つけて即効カゴに入れました🛒 えごま油にしてもエゴマパウダーにしても1日スプーン1杯取れば良いのです😊 エゴマって葉っぱで食べると苦くて臭くてなかなか飲み込むのに勇気がいるお味🍃 詳しい効果は忘れてしまいましたがなにせ身体に良いとのことは以前何かで知りました今夜のおかずにスプーン1杯分かけて食します🥄 ちなみに料理は苦手なので全くお洒落な料理はできません😭 写っていませんが下にはホッケを焼いています🐟 エゴマパウダーがメインです😋

biyaku

2DK | 家族

レンズ豆と豚肉の煮込みキヌアサラダキャロットラペセロリ林檎ナッツとドライフルーツ入りスーパーフードづくし

hayasan

2LDK | 家族

今週は作り置きをしない代わりに土曜日に普段しない料理を…笑生まれてはじめてビーツを冷製ポタージュにしましたスーパーフードらしいです☺︎

mimieden

家族

今日は体調が悪いので、家にいることになり、昨日のチョコレートの写真を撮ってみました。動物性、一切なし、100%植物性のローチョコレート。植物の色と、効能を考えると、チョコレート作りも植物の魔法のようで楽しくなる。チョコレートだって、栄養も酵素も生きていれば立派なサプリメントですね。自分で作るのが楽しい。ドライフルーツにナッツ、シード、ハーブスーパーフード入れてそして、ホメオパシーのレメディー。人を想像すると、もっと楽しい。あの人は美容に気を使ってるから、更年期障害にくるしんでたから、ローズと、ポメグラ、マカ、レメディーはLachのレメディーとローズクォーツ入れたいなとか… よろこぶ顔が見たいから… 元気でいて欲しいから… そんな想いを形にできる日かもしれません。かなり前ですが、バレンタイン企画でドックカフェで犬のチョコレート作りワークショップやったのを思い出しました。参加してくれた方が、いちばん大事なこの子にあげたいから… と、言ってくれたのが、忘れられません。そういう気持ちに出会えるのが最高ですね。 WAN子なので、カカオでなくキャロブやお芋を使いましたが… まだ、先ですが… バレンタインデーも感謝をする大好きな人を想う日だと思うとわくわくしますね。自然の恵と、周りの人に感謝。 https://www.amenity-planet.com/dog-care/

uoo

昨日は1日実家へ行ってました✨ 5家族、総勢13名が大集合！長男、次男は何と2年ぶりくらいの再会？お互いに短い間やったけど兄弟の契りを交わしてたようで(≧∀≦) その後、長男は仕事に行き次男もイベントへ行くため帰って行ったし(;´༎ຶД༎ຶ`) わずかの時間でしたが次男と、嫁ちゃん、孫ちゃんと近所の神社に初詣。今度は大吉✨(❛ᴗ❛人)✧ 次男の、ツンツンヘアーを見て『サボテン〜⁉︎』のひとことに皆、大爆笑！怖がって近寄らなかったわー((((゜д゜;)))) 姪っ子一家も帰省してきて、夜ごはんは手巻き寿司パーティ♡ 盛り付けも大騒ぎ（笑）姪っ子ダーリンが美容師さんなので、リハビリ生活して美容院行けない母親のカットもしてもらい、ついでに孫ちゃんも❤️大助かり〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ サプライズで次男から皆にプレゼント、スーパーフード『モリンガ』もらってビックリしたわ✨ ミネラル豊富で凄く良いらしい♡

tomo

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おひさしぶりです！暑いですねー(´д｀|||)暑い！とにかく暑い！そんな暑いなかセイロンがぱぁっと咲きました(≧∇≦)💕 左の２鉢は奇跡的に出逢ったモリンガ✨ まず名前が子供達の名前が入ってるってゆうので興奮してモリンガ農家になる！！とか言って旦那様に買わせました(笑) 調べたらとっても栄養のある植物みたいで食べれるようです(≧∇≦)✨ 大きく立派に育って欲しい❤ 枯れませんよーに(T-T)