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ベッド周りトレーニングルーム

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ベッドルームを潰して…ジムにしてます🤩

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寝室/トレーニングルーム

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家を建て替える前にリフォームした倉庫の一室に筋トレグッズ集めました💪 この1部屋だけは、リフォームの時に断熱材を入れて、エアコン完備の部屋にしてもらってました。他は完全に倉庫として使ってます。写ってるのは、主人や私が購入して、3日坊主だった物達と新しく買った物💦 今まで、次男しか使わなかったのですが、テレビが付いたので、お正月太りをなんとかしようと、テレビ観ながら自転車漕いでます😅 続くといいんだけど💦

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ホームジム♪

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久しぶりの投稿です(笑) 筋トレグッズが増えてきたのでダンベルラックと懸垂マシンを利用して他のトレーニングが出来るように魔改造してみました💪

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トレーニングルーム兼寝室

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4畳半を筋トレルームにしてみました💦（笑）😅続くかなぁ（笑）

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旦那さんの趣味で部屋の一角がこんなことになってしまいました(･_･;

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週3の日課おっさん最低限の肉体維持（笑）

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腹筋ローラー。絶賛おうちトレーニング中。

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トレーニングルーム

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旦那の休日の過ごし方我が家の物置となっていた部屋が改造されました😂 トレーニングルームとなりました。

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2021.2.16 ダンナの書斎兼トレーニングルーム

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まだまだ……まだセルフリフォームの途中😅 この砂壁は雪が溶けてから本格的に😒 長男が帰省したら寝室になるお部屋です😊 普段は、次男が主に、そして私も使うトレーニングルームにする予定にしています💪 元、和室。(まだ砂壁のまま) 今日は、山善さんの『頑丈突っ張りハンガーダブル』で壁面収納作り。とりあえず、組み立てして、仮置きにしておきます😁 砂壁を何とかしないと😅😅これ以上出来ないけど😂 いろいろ構想練っています🤔🤭

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スリッパ¥580

息子のいない息子の部屋。トレーニングルームになったから、ちょいとは体動かさないとやばい暑いとやる気でないし、寒いと体動かないし、どーしたらいーのー？😅

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ウェルビーイング① 毎日は厳しいけれど、なるべく走るようにしています。体力がつく、体調管理、痩せる？など体が整うだけでなく、心も前向きになるのがすごく不思議です✨罪悪感がなくなるからでしょうか🧐メリットたくさんです。ゆーっくりなので時間がかかるのがデメリットですが、ドラマを見る口実にしています😉

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体育の日☆ロッキーのテーマ聴きながら筋トレです(笑)皆さんnicebody目指して運動しましょう(笑)

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筋トレマシーンパワアップしました！

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バレエバーのある娘の部屋。よくハンガーや、リカちゃん人形が真っ二つに折れ曲がってぶら下がったりしています(^^;) パパがストレッチに使ったり、兄が鏡で野球のフォームを見たり、みんなで色々使用しています。

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やはり基本はコレ！

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フィッティングルーム兼来客用クローク。今は子供が小さいので2Fのお部屋を1つトレーニングルームにしていますが、子供が大きくなると子供に譲ることになるので、その時にこのフィッティングルームはトレーニングルームになってしまいます…笑

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トレーニングのテンションをあげる為に作りました。

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santaさんの実例写真

『死ぬかと思った』皆さんも気を付けてください‼️ 自宅ジム…フフッ😆💦 自宅でステッパーとブルブルマシーンを週3回〜4回 1時間ほどやっています💦 が、この所暑かったのでサボり気味になっていて1週間やってない状態でした。でも先週金曜日に張り切ってやったら翌日土曜日の昼食後体調不良で救急搬送されちゃいました😅💦 激しいめまい手足中心に全身の痺れ激しい動悸……もう死ぬかと思いましたよ😭 数年前に心臓で入院してたのでめっちゃ怖かった😭 色々検査して心臓の異常はなしでしたが過度なストレスや急に激しい運動などで …とお医者様に言われドキッとしましたよ💦 ホントは数年前の病気以後健康維持の為に軽い運動を無理なくやっていたつもりでしたが…仇となりました💦 皆さんも急な運動など気を付けてくださいね😆👍💕

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【クーポン利用で10%OFF 4/1〜4/5】Bedroom Athletics/ルームブーツMarilyn　Gingerbread【あす楽対応】

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