ベッド周りダイエットのインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

先日テレビでぽっちゃり芸人の餅田コシヒカリさんが『フラフープを3日間　回し続けて痩せられるか⁉️』という企画をやっていて効果が出ていたことに凄い‼️‼️ と思ったのですが… それより何よりあの体型で回せるなら私にも出来るかも⁉️⁉️と勇気をもらって買っちゃいました🙌🙌🙌 ……が …… … 💧💧💧💧💧 全然回せんがな〜〜〜😭😭😭💦💦💦 やっぱりそんな簡単なことではなかった… 回せんし…この先全く回せる気がしない‼️…😢😢😢 でも『この春、買ってよかったもの』に参加したからには ✨良かったもの✨にしたい‼️‼️ という希望を込めて… 今後も… 胴回りをズリ落ちていくフラフープを持ち上げては…回して…すぐ落ちてを繰り返しながらいつか回せるように🙏 頑張り続けたいと思います😂😂😂 (目標低‼️‼️🤣🤣🤣)

ToReTaRi

家族

ベット周り編！ニトリさんの商品です😊 掛け布団、枕、クッション！ベットカバー、シーツ、枕カバー、クッションカバー！姿見、ゴミ箱も❤️ カバーは夏と冬でチェンジしてます。パフューム柄のクッションカバーは一目惚れで即買い！カーテン、ブラインドはお手頃価格で種類が豊富で好きです。最近購入したベット横にある目覚まし時計はホワイト❤️ 目覚まし時計らしくてお気に入り😍 リピートしているダイエットスリッパ！リボンが可愛いくて三足目です😅出来れば水玉、パフューム柄が増えたらいいなぁ〜。ほとんどが2、3年前に購入。ニトリさんに行けば色んなジャンルの商品があるので自分がイメージしたお部屋にできる所が大好きです❤️ お、値段以上は私達の強い味方ですね(^^)

ako

2LDK | 家族

年末年始は仕事を終えてから2時間だけ…っと決めて、毎日珪藻土塗りに勤しんでおりました😄 6畳の部屋×2、ウォークインクローゼット、洗面所をイメージチェンジ！ピンクに近い紫色の壁紙からのグレーへ。「左官ダイエット」で2kg程減量に成功致しました…笑色んな意味で達成感アリです♡笑

jill_low

一人暮らし

coco

4LDK | 家族

スリッパ¥1,980

ダイエットスリッパも購入させて頂きました。届いて数時間だけ履いていたのですが　寝る前に骨盤を矯正されたような　普段使っていない筋肉が少し動いたような　筋肉痛とまではいきませんが　心地よく動かせた感覚になりました！ちょっと履いていただけなのにすごい！デザインもオシャレ。傾斜のあるスリッパなので階段は少し怖いけど　重さもちょっとあるけど　普段運動不足なので大切に使いたいと思います。

y.frvr.ks-lvyui

4DK | 家族

起き抜けに見る景色がなんか寂しいなーと思ってたベッド周り。ダイエットのモチベーションアップ兼ねて飾ってみました。好きなデザインだし、やる気でるし空間埋まるし一石二鳥です(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ

Ayaty

1K | 一人暮らし

投稿前に寝落ちしてしまった、、、 pdca、細マッチョ問題体重計69.466.4(マイナス3キロ達成😆) 起きてすぐ、体重計筋肉体操はOK。辛い朝もあるが、シンジ！効果で楽しく頑張ってる。もう少しで、習慣化しそう。泊まり仕事の翌日は、休息日。食事コントロール。最初は1日1500kcalでやろうと思ったが、ちょっとキツイ。ほぼ達成できず。 ‼️1700kcalでやっていく‼️ 朝ごはん、、、・プロテイン&無脂肪乳。・炊いた玄米90g、ノンオイルシーチキン1/2缶、納豆1パック、生卵1個、ブロッコリー3個。・プレーンのオイコスヨーグルト、無脂肪カフェラテ。 10時おやつ、、、笹かま、ちくわなど。1-2本昼ごはん、、、玄米80g、鶏むね肉100g、サラダ、高野豆腐。 15時おやつ、、、笹かま残りか、プロテインバー。無脂肪カフェラテ。夜ごはん、、、・豆乳スンドゥブ、たら切身、ほうれん草・プレーンのオイコス、無脂肪カフェラテこれがベースのメニュー。・タンパク質170g ・炭水化物160g ・脂肪36g アプリで振り返ると、2000超えが2日、2500も1日あり。 ⚠️外食予定日は、昼の玄米抜いての調整に‼️改善しよう。おやつは、笹かまが腹持ち良し。最初の２キロは、ダイエット始めのボーナスだと思ってます。その上で、さらにもう１キロ痩せたのは嬉しい🙌 月1-2キロ痩せれば、3月中にマイナス5キロの目標は達成できそう。ただ、月末に旅行も控えてます。そこがポイント‼️ 美味しい食事は全力でいただきますが、移動中の間食や朝食で調整するよう注意しよう☝️ アプリ入力も忘れずに。英語の振り返りもしないと〜😁

pomqujack

1LDK | 家族

［モニター参加］コアラマットレス開封してから72時間が経過したので写真を撮影しました‼︎ ちなみに私は開封した当日から数えると4回コアラマットレスで就寝しています。 1日目で身体の痛みが無くなったわけではありませんが、徐々に朝起きた時の疲れが無くなっている気がします‼︎ なんだか期待できそうです。

Aki

4LDK | 家族

気休めのダイエット中夜のおやつはナッツとハーブティー。痩せるわけないか...でも気持ちだけでも頑張ろう^_^;

mamisan

3LDK | 一人暮らし

寝室カメラマーク消しに投稿★ igにはお茶バージョンをpostしていましたがこちらコーヒーバージョン！笑♡ 本日はコーヒーに節分豆をつまみに食べまくってます♡ 節分豆お腹膨れるしダイエット中のわたしにはめちゃくちゃいい間食になっていて、お菓子の代わりに豆を食べてるだけでこのまま少しは痩せれそうです♡(￣∇￣) ただ、もう節分の豆がなくなりつつあるから買いに走らなきゃ！(*´Д｀*)✨

Yun

家族

ブルブル乗ってるけど、痩せない(･･;) その分食べてるからw

itsumiii

3LDK | 家族

こんにちは😊 今日はyoumitsu ちゃんとオーサムストアやサリュ行ってやっぱり一杯呑みながらの中華です😁 少し前から筋トレ始めたので人生初のダイエットスリッパって物を買ってみたよ😂 これでダイエット出来るとは思えないけど可愛いからいっかなぁ😁

tenmaru

4LDK | 家族

無印良品の〝ポータブルアロマディフューザー〟オイルはレモン🍋の香り Instagramのダイエット記事で紹介されててずっと気になっていた一品✨ シンプルで手軽なのも良き🥰

mkk8739hanasaku

2LDK | 一人暮らし

今年の目標は、・ダイエット・姿勢を良くするという事で、体幹を鍛えるスリッパを購入。別で筋トレはやるとして、日常の動きにも気軽に取り入れられるのは嬉しい☺️ 見た目もダイエットスリッパっぽくなくて👍🏻

Yuuuuu

家族

あの、でっかぁい段ボール箱の中身♪ 「FITBOX 」第3世代フィットネスバイクです🚴 なんでぇ•••😮‍💨 疲れるやん！いやもうすでに疲れてるし！足上がらんし！腰痛ぁなるし！漕ぐの嫌やし！←怒って言葉が😂 どうせなら、自動お掃除ロボットとか！って言ったら… 「床に雑貨とかいろいろと置いてるから直ぐにぶつかって壊してる💢もう使わん！」って文句言ってた…と、息子うん、確かにその通り😅 ドラム式洗濯機もあるし、食器洗い機もあるし、軽〜い掃除機もあるし…生活向上担当の息子としてはこれからは健康になってほしいからと♪ わかったわよ！そこまで言われたら漕いでやるう！はい、昨日夜、20分負荷1で漕ぎました😎 「お股が痛い…(//∇//)」

Bienvenue

スリッパ¥2,990

履いてるとながら体幹トレーニングできるスリッパ色合いも可愛い♡

mimi24

家族

娘ちゃんの部屋、どんどんどんどんぬいぐるみが増えていきます。とりあえず大き目な子たちを並べてみた。ところでスープダイエットは終わりましたが、運動は続けています。ベスト体重キープなまま、お腹のたるみが目に見えてなくなり、娘ちゃんにも褒められました。子どもに褒められるってなんて嬉しいんだ。単細胞なので、褒められ続けるために運動も頑張ります。ちなみに、最近めっちゃ効果を感じてるのは、壁にお尻をくっつけて足を90度にあげての腹筋。かなりキますが効果抜群です。

mikan

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あの手この手 (骨盤スリム) 振動マシーンに加え、以前に購入した骨盤スリムを押入れから引っ張り出しました。健康診断の特定指導中にあり、11月末までに、お約束の3.5㎏減量しなければならず、ブランチショッピングで買った骨盤スリムも使い始めた。減量できないと特定指導が延長されてしまう😭⤵️⤵️ どうでもいい話 (自分の体臭) 鼻が悪いのか、自分の体臭を感じることができない。脇の下とか、足の裏とか嗅いでみると、匂いを感じることは、たまにはあるが、臭いとは感じない。人は自分の匂いに鈍感に出来てるのかと思う。そういえば、自分のオナラは、人のオナラより臭くない。これは本当！

pine

家族

ニトリへキッチンツールなどを買いに行って、ふらっと回っていたら見つけてつい買ってしまったダイエットスリッパ。かわいい。

AO2

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おはようございます☀ 昨日テレビで街中の神社のお祭りで焼き鳥を美味しそうに食べてる姿に食べたくなったので行きはテクテク歩きましょうと思い途中サリュでウンべさんとアグラオネマに出会いました🌿 即お買い上げ🌿 そのまま家に戻りました🤣 戻ってからお祭り忘れてたことを思い出しました🤣 ３枚目今一生懸命足踏みと引っ張るのやっています🤔 弛んだ体を少しでいいから何とかしたい🤣 来月の京都で私の我儘で民宿に泊まる事になり銭湯に行く運びとなりました🛀 知り合いとお風呂にいくのは極力避けてましたが今回は避けられません😭 あ〜😅頑張ろう🤣

monn

最近のお気に入りオットマン×トランポリンの組み合わせで生まれた【OPPOMAN】（オッポマン） ✔テレビを見ながらスキマ時間に運動できる ✔お部屋に馴染むシンプルなデザイン ✔静音･反発性･耐久性を備えた5層構造 ✔大きすぎず小さすぎないちょうど良い大き ✔カバーの丸洗いOK ✔底面に全面滑り止め加工で安心･安全 ✔サイドに取っ手が付いてるので持ち運びも便利肝心の乗り心地は適度な反発でしっかりと全身運動ができます👣✨ シンプルなデザインでインテリアとして馴染むので収納場所の心配もしなくていいのが嬉しいです🤗✨ お子様から大人の方まで使えます👣 気になる方はコチラをcheck ⇩⇩⇩ https://oppoman.com/pages/lp

yumimaru

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棚の1番上はカエルの石像♪ 2番目は、大ブームになったビリー・ブート・キャンプw\( °ω° )/Victory！姉から譲ってもらいましたw

aiai

家族

寝室にボタニカルコーナーを作ったので、インテリア引き算！☆ ベッド上の大量のアルファベットオブジェをいったん撤収ーーっ！！٩(●˙▿˙●)۶ とりあえず名言書きました笑これはこれですっきりしてて好きかも(❁´◡`❁)

pop

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今日はチキンカツ♪～(´ε｀ ) パパはダイエットメニュー

mn0116

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睡眠は大切❣️

BUN

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こんにちは\( ´˘`)/ 全然こっちの部屋は片付いていませんが😖💦 記録として残しておこうと思いますっ🙋‍♀️ 壁のクリスマスの片付けもしていませんが…ｗこちらは以前はリビング兼寝室だったところを、寝室として改造しようとしているお部屋ですっ！！この部屋は玄関開けるとドア1枚挟んでるだけなので、玄関から見えやすい😩💔 なので、ニトリで買ったチェストを目隠しとして、壁みたいに置いてみました☺️ 裏がまだ丸見えなので、お見苦しいと思いまして、写真は撮っていないのですが、後に何かお洒落にしていこうかと思っています( ¯꒳¯ )ｂ✧ 荷物も、収納する場所が押し入れ1つなので、どうしようか悩み中…🤔💭 なので、そのまま置いてあります😭 トランポリンは、ダイエット用ｗすぐ使いたいので、このようにしておりますが、これも考えないと😔 このフローリングが見えてる部分に、ベッドを置きたいなって感じで、今は布団敷いて寝てますｗめちゃくちゃ寒いから、ベッドは優先順位が上かな(˙꒳˙ )？ダブルベッドは余裕で置ける広さです🙆‍♀️✨ この写真もお見苦しいですが、どうなるか、自分でも楽しみ😊💗