ヨガマットトレーニングスペースのおすすめ商品とおしゃれな実例

こちらのくすみカラーがとっても可愛いヨガマット、本当に買ってよかった♪ お部屋に馴染むカラーなので、基本的に広げたままです！なので、気が向いた時にすぐストレッチやトレーニングができます♪ 厚さもあるので、膝にも負担がかかりにくいです(^^)

teechan

3LDK | カップル

＊うちトレ＊おうちでトレーニングします宣言!! (半年通ったジム退会したよ) ニトリのヨガマット！ 10mmの厚さで体の負担と振動や音を軽減してくれます♪ このマット普通のヨガマットと違ってこの上で普通にお昼寝出来ちゃいそうなくらいモチモチでお気に入り(*´ `) ストレッチホイールとトレーニングチューブもニトリでお値段以上な感じです!! 色合いも揃ってブルーが可愛い♡ フォームローラーはドンキで買ったけど色と凸凹が大好きなSTARWARSみがあってテンションあがってます♪♪ 体力免疫つけて早く平穏な日々が訪れますように…!!!!

non

2LDK | 家族

狭いトレーニングスペース。ヨガマットが窮屈そうに敷いてあります。 6畳なので色々限界。

asokosama

1DK | 一人暮らし

中和室が宅トレスペース。自粛要請出てから食べたり飲んだりする機会が増え、腹筋もウエストも無くなりました(^◇^;)いつもテレビかスマホ見ながら楽しくエアロバイク漕いでます♫ 昨日は飲んで宅トレできなかったので今日は午前中と午後2回頑張るぞ！

hiyupan88

3LDK | 家族

自宅でコンディショニングトレーニング&ヨガトレーニング✨ 雪の中☃️お客様いらしてくださいましたよ〜！

Kumi93

イベント参加🎪 【おうちで自分ケア】雨続きで気分も晴れませんが☔ 最近疲れやすいを理由に何もせず休むことばかり考えてました。。💦 けど最近You Tubeの竹脇まりなさんのマリネスとやらが偶然画面出てきて、３分体操とか、7分骨盤矯正ストレッチなど自分でもできそうと観てみました💡 この３分やら7分とぱぱっと隙間時間に出来るのがすごくいい♥ しかもこのまりなさんがすごく笑顔でされていて動作も見やすいし励まされながら頑張れる😊✨✨ 疲れない程度なのに、初日はお尻と脇腹の筋肉痛でしたが気分はスッキリ✨✨ 無理なく続けられそうです☺️🍀 ジムに行く時間はないけど、むすめの部屋をトレーニング部屋にストレッチポールでコロコロしたり、ストレッチしたりで引き締めたいです🌈

yamama

2LDK | 家族

Rain

2LDK | 家族

普段使ってるヘルスグッズと写しました。今回はピンクのアイテムでのつま先立ち、踵落としをしてからスクワットの一連を。順番に流れを作ってリラックスで終了。最後に久々にブルーのポールでリラックスのつもりが、使ったら肩も内に入り気味で背面がガチガチでほぐせない(笑) 冬は寒いから猫背になりがち。当選を気に、又、眠ってるアイテムも掘り出して使ってます。良い機会を頂けました、ありがとうございます。

HKS

家族

筋トレセット！自重トレとダンベルで一時間、週2でやってます！

Koki

家族

kensan36

1LDK | 一人暮らし

宅トレスペース 2階の廊下ですここで腹筋、スクワット、ヨガやっていますダンスするスペースは、一階リビングテレビでYouTube見ながらです。

uca

家族

イベントpic コロナ太りを回避する為にヨガマットをずっと敷いてます YouTubeでヨガ🧘‍♀️&体操🤸‍♀️ ブラックなので部屋に馴染んでいて違和感ない所が気に入ってます。

mini

4LDK | 家族

インテリア放置でトレばかりのこの頃。ヨガマットをGronGに替えました🧘‍♀️✨ 最近デビューしたアブローラー♡

chiiiii0808

家族

バランスボールを使った腕立伏せ

Ko

1K | 一人暮らし

トレーニングスペース

kureyon

1LDK | 一人暮らし

ソファーの裏にはぬいぐるみに見守られながらのトレーニングスペースが隠れてます(*´꒳`*) 部屋に入るときは目立つけど、くつろいでる時には見えない仕様〜しかもヨガマットが折りたためるからすぐに隠せて便利です(*´꒳`*)

uzukuma

1LDK | カップル

来客がないときは、いつでも体を動かせるようにヨガマットは敷きっぱなし。

mi-yan

一人暮らし

出しっぱなしでもあまり気にならないのに気付いてからモノトーンしか買わなくなりました！カラフルなダンベルやバンドは100均の白い箱にポイっとしています。

shiro

1LDK | カップル

モニター応募用です★ 東リファブリックフロアモニターに応募させていただきます🤗 トレーニングルームにぜひ使いたいと思っています！遮音性、クッション性、デザイン性とても良さそうです✨ 当たりますように🙏✨

n_home

3LDK | 家族

2020.05.03 コロナでもう1か月半はジムに行けていません。気まぐれですが、腹筋マシンとダンベルを。

chee

3LDK | 家族

¥10,780

イケヒコさんのヨガマット❤️ 毎日の日課ヨガと、最近は頂き物のレッグマジックにチャレンジ！いつまで続くのやら😅😅

ako

2LDK | 家族

お昼寝

me

2LDK | 家族

おはようございます🌞 インテリアをサボりがちだったわけ… 誰も興味ないと思いますが💦 １つ目はスマホの機種変です。カメラ機能が変わってそれまでのスマホよりうまく撮れなくなってしまって😥 なんかブレブレだし、暗いんですよね… あまり載せたいと思う写真が撮れませんでした。この前、また機種変したので少しマシかな😅 もうひとつの理由は家より自分に手間をかけていたからです💦 実は私、おデブちゃんでした。２人目の妊娠あたりから、体質が変わったのか、それまで35年間、肥満とは無縁の人生だったのが妊娠ですごい太ってしまったんです。もうホント、股ずれするくらいのおデブです。語ると長くなるので、はしょりますが💦 コロナ禍でさらに拍車がかかり、動機がすごかったり、加齢も加わって動けず、子供達と思うように遊んであげられなかったりでこのままじゃ早死にする😱と… それまでも何度も挑戦して挫折してたダイエット… なぜか、今回は成功しました。年齢的にここで痩せなかったらヤバかった。と言っても標準体重に落ち着いてきたくらいですけどね😅 もともとオシャレ大好きだったので、それまでサボってたスキンケアなども念入りにするようになり、服がまったくなかったのでそれらにお金もかかり… インテリアは二の次状態でした。トレーニンググッズも出しっぱなしです。部屋に馴染む色は選びましたが💦 これ以上は自分で痩せるのは無理❗と４ヶ月前からボクササイズを始めたのですが、安心して食べる量が増えちゃって💦 むしろちょっと太った😅 気を付けねば💦

ku-kai

家族

ちょっとしたスペースがジム化しています。我が家の男子は頑張ってます(●´艸｀)

oldwood

4LDK | 家族

パーソナルトレーニングに通い始めました昨年11月頃、習い事を始めたみたいな投稿をしましたが、意を決してパーソナルトレーニングに通い始めました。目的は、二段階あって。それが、今年の抱負です。 ①健康になる事 ②美しくなる事意思表明も兼ねて、赤裸々に綴りますが、現在、私が抱えている体調不良の数々は全て太り過ぎからきています。生活にも支障が出ていて。このまま放置すると、生命を脅かすのではないかと本気で心配するようになり、意を決して始めることにしました。始めてから、明らかに体調が良くなってきました。仕事から帰ると、グッタリで全然動けなかった私なのですが😅なんと！！ほぼ毎晩夕食を作れるようになりました👏 （今までは、本当に疲れて動けなかったので、外食や、お惣菜で生活していたのです😰）これには主人も大変喜んでます😂 特に始めてよかった事は、毎日の記録です。レコーディングダイエットってのになるのかしら？ただ、多分私の場合、かな〜り緩いです笑多分、レコーディングダイエットって本当に事細かに書かないといけないんだと思うんですが、ズボラな私には全然無理と割り切りました。方法は、食べる物をスマホで写真撮って、LINEカメラで日付と時間のスタンプを押した物をExcel 表に貼り付けるだけです。その写真を、朝、昼、夜（＋間食）。　それと、起きた時間、寝る時間の記載。最後に、その日の出来事や体調など一言。食事に関して過度な制限もされていないですが、記録を始めてからスルスル5kg落ちました。（ハードな運動も全くしていません。そういう方針のジムなんです。無理に過度なトレーニングをするような「ストレスがあるダイエットは、必ずリバウンドする」…っていう考え方に共感して選びました😁）あと、日記を付けていると、食事だけじゃなくて、色々な事に気付きました。数年前から悩んでいた腰痛。腰が痛くなるタイミング、期間。そして、それの原因がだんだん分かってきました。自分にとってのベストな睡眠時間も。行動を見直すって結構大事なんだなと思いました。皆さんも良かったら是非🍀