一人暮らし 筋トレ
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KNi
1K | 一人暮らし
筋トレ部屋です。
筋トレ部屋です。
basketjunjun
1LDK | 一人暮らし
筋トレ時の部屋
もうすぐラグ来るからそしたらどうしよう、、
筋トレ時の部屋
もうすぐラグ来るからそしたらどうしよう、、
yuuumy
1K | 一人暮らし
筋トレでアブローラーだけだったけど、胸筋、ヒップアップのために買いましたー
筋トレでアブローラーだけだったけど、胸筋、ヒップアップのために買いましたー
gabrielle
3LDK | 家族
2018.7.7〜1人暮らし始めました
まだ揃っていない家具もありますが、皆さんの投稿を見て参考にしていこうと思います。
よろしくお願いします＾＾
※TV台は届かず筋トレのベンチです。
2018.7.7〜1人暮らし始めました
まだ揃っていない家具もありますが、皆さんの投稿を見て参考にしていこうと思います。
よろしくお願いします＾＾
※TV台は届かず筋トレのベンチです。
dms1460
1K | 一人暮らし
折り畳みベンチを広げて筋トレをすることが多いです。部屋に馴染むようにダンベルもブラックで統一しています。折り畳むとかさばらないので便利です。
折り畳みベンチを広げて筋トレをすることが多いです。部屋に馴染むようにダンベルもブラックで統一しています。折り畳むとかさばらないので便利です。
wonder_tree
一人暮らし
筋トレ用♬
味気ないので、もう少しワークアウトに適した感じにしたい。
筋トレ用♬
味気ないので、もう少しワークアウトに適した感じにしたい。
debu
2LDK | 一人暮らし
最近筋トレを始めました！(ほんのちょっとだけ笑)
忘れないように目につくところに置いてます♪
最近筋トレを始めました！(ほんのちょっとだけ笑)
忘れないように目につくところに置いてます♪
ERIKA
1R | 一人暮らし
筋トレ、ベット側もだいぶものを移動させたのでスッキリしました(写真だとごちゃついて見えますけどw)
筋トレ、ベット側もだいぶものを移動させたのでスッキリしました(写真だとごちゃついて見えますけどw)
imhack
1LDK | 一人暮らし
単身赴任中、一人暮らし、1LDKのお部屋。
単身赴任中、一人暮らし、1LDKのお部屋。
koh
家族
ゲーム部屋の後方
ゲーム部屋の後方
you
3LDK | 一人暮らし
梅雨入りしたので、やっとこさ重い腰を上げてラグ交換。
さて。
先月、健康診断があったんです。
で、その一ヶ月前から食事を中心に生活改善をしてたんですよね。筋トレもしながら。
朝はグラノーラとヨーグルト。
夜は納豆卵かけご飯と冷奴と味噌汁。
休日はチートデーで好きなものを食べる。
1ヶ月続けた結果。
体重75→70キロ
血圧（上）160→120
身長 176→175.5
おい、身長。
君はしぼらんでええねん。
梅雨入りしたので、やっとこさ重い腰を上げてラグ交換。
さて。
先月、健康診断があったんです。
で、その一ヶ月前から食事を中心に生活改善をしてたんですよね。筋トレもしながら。
朝はグラノーラとヨーグルト。
夜は納豆卵かけご飯と冷奴と味噌汁。
休日はチートデーで好きなものを食べる。
1ヶ月続けた結果。
体重75→70キロ
血圧（上）160→120
身長 176→175.5
おい、身長。
君はしぼらんでええねん。
masaomi
1LDK | 一人暮らし
GWで部屋の模様替え😳
- 机や本棚をなくしてすっきり
- カーテンは突っ張りカーテンレールで壁一面に
- 念願のフロアランプ置きました🙌
寂しい感じですが、筋トレはしやすいです☺️
GWで部屋の模様替え😳
- 机や本棚をなくしてすっきり
- カーテンは突っ張りカーテンレールで壁一面に
- 念願のフロアランプ置きました🙌
寂しい感じですが、筋トレはしやすいです☺️
mi
1DK | 一人暮らし
憧れのトレーニングルーム
全身トレーニング可能
憧れのトレーニングルーム
全身トレーニング可能
wacchi0323
1K | カップル
インテリアではありませんが、今年初のジムですっ
肩を痛めているので、シャドーボクシングと筋トレしましたっ
汗かくのって気持ちが良いですねぇ
クリスマスと正月太りをなんとかせねばっ❗️❗️
インテリアではありませんが、今年初のジムですっ
肩を痛めているので、シャドーボクシングと筋トレしましたっ
汗かくのって気持ちが良いですねぇ
クリスマスと正月太りをなんとかせねばっ❗️❗️
mayu
1K | 一人暮らし
asa.y
特に予定も無く、ストレッチと軽い筋トレ中…。大晦日感無しです。
特に予定も無く、ストレッチと軽い筋トレ中…。大晦日感無しです。
Ronnie
1LDK | 一人暮らし
shizuku
3LDK
おうちジム！
頑張ったら、1ヶ月で足が細くなった。
まじです。変なCMではありません笑
おうちジム！
頑張ったら、1ヶ月で足が細くなった。
まじです。変なCMではありません笑
Key
1K | 一人暮らし
まだまだ、開発中
筋トレと乙女が同居笑
まだまだ、開発中
筋トレと乙女が同居笑
chacha
1K | 一人暮らし
意外に場所取る、スノボボード
意外に場所取る、スノボボード
gets.d
2LDK | 一人暮らし
先日模様替えをした後のお部屋🌱
床でご飯を食べる生活が、
腰痛もちの私には辛くなり
ローテーブルをやめて
キッチンで使っていた
小さな丸テーブルを持って来ました。
夏は暑いし冬は寒いし、
結局ここでご飯食べるんですよね😅
床の面積が広がり
ここでストレッチや筋トレもしやすくなったし
ごろ〜んと出来る様になったし左手
なんだか心がスッキリ😳
先日模様替えをした後のお部屋🌱
床でご飯を食べる生活が、
腰痛もちの私には辛くなり
ローテーブルをやめて
キッチンで使っていた
小さな丸テーブルを持って来ました。
夏は暑いし冬は寒いし、
結局ここでご飯食べるんですよね😅
床の面積が広がり
ここでストレッチや筋トレもしやすくなったし
ごろ〜んと出来る様になったし左手
なんだか心がスッキリ😳
suna
1DK | 一人暮らし
趣味イベント参加用投稿です。
コロナで家にいる時間が増えて運動不足気味なので、YouTubeを観ながら筋トレやストレッチをしています。トレーニング後にはプロテインを飲んでいます。
フォームローラーを使うことも多く、脚をコロコロするとむくみが取れてスッキリします。
趣味イベント参加用投稿です。
コロナで家にいる時間が増えて運動不足気味なので、YouTubeを観ながら筋トレやストレッチをしています。トレーニング後にはプロテインを飲んでいます。
フォームローラーを使うことも多く、脚をコロコロするとむくみが取れてスッキリします。
wara
3LDK | 家族
キャビネットは白井産業のレトロアシリーズです(^^) このシリーズもとてもかわいいのでぜひー！
キャビネットは白井産業のレトロアシリーズです(^^) このシリーズもとてもかわいいのでぜひー！
kanamaro
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![ローテーブル ソファ 大理石 センターテーブル おしゃれ 無垢材 テーブル 木製 リビングテーブル ラウンド W94×D90×H38cm モンキーポッド スワー 天然木 天然素材 チーク材 北欧 家具 インテリア 西海岸インテリア サーフスタイル カリフォルニアスタイル [14245]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/zakka-elements/cabinet/item041/14245.jpg)
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筋トレ部屋です。
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basketjunjun
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筋トレ時の部屋
もうすぐラグ来るからそしたらどうしよう、、
筋トレ時の部屋
もうすぐラグ来るからそしたらどうしよう、、
yuuumy
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筋トレでアブローラーだけだったけど、胸筋、ヒップアップのために買いましたー
筋トレでアブローラーだけだったけど、胸筋、ヒップアップのために買いましたー
gabrielle
3LDK | 家族
2018.7.7〜1人暮らし始めました
まだ揃っていない家具もありますが、皆さんの投稿を見て参考にしていこうと思います。
よろしくお願いします＾＾
※TV台は届かず筋トレのベンチです。
2018.7.7〜1人暮らし始めました
まだ揃っていない家具もありますが、皆さんの投稿を見て参考にしていこうと思います。
よろしくお願いします＾＾
※TV台は届かず筋トレのベンチです。
dms1460
1K | 一人暮らし
折り畳みベンチを広げて筋トレをすることが多いです。部屋に馴染むようにダンベルもブラックで統一しています。折り畳むとかさばらないので便利です。
折り畳みベンチを広げて筋トレをすることが多いです。部屋に馴染むようにダンベルもブラックで統一しています。折り畳むとかさばらないので便利です。
wonder_tree
一人暮らし
筋トレ用♬
味気ないので、もう少しワークアウトに適した感じにしたい。
筋トレ用♬
味気ないので、もう少しワークアウトに適した感じにしたい。
debu
2LDK | 一人暮らし
最近筋トレを始めました！(ほんのちょっとだけ笑)
忘れないように目につくところに置いてます♪
最近筋トレを始めました！(ほんのちょっとだけ笑)
忘れないように目につくところに置いてます♪
ERIKA
1R | 一人暮らし
筋トレ、ベット側もだいぶものを移動させたのでスッキリしました(写真だとごちゃついて見えますけどw)
筋トレ、ベット側もだいぶものを移動させたのでスッキリしました(写真だとごちゃついて見えますけどw)
imhack
1LDK | 一人暮らし
単身赴任中、一人暮らし、1LDKのお部屋。
単身赴任中、一人暮らし、1LDKのお部屋。
koh
家族
ゲーム部屋の後方
ゲーム部屋の後方
you
3LDK | 一人暮らし
梅雨入りしたので、やっとこさ重い腰を上げてラグ交換。
さて。
先月、健康診断があったんです。
で、その一ヶ月前から食事を中心に生活改善をしてたんですよね。筋トレもしながら。
朝はグラノーラとヨーグルト。
夜は納豆卵かけご飯と冷奴と味噌汁。
休日はチートデーで好きなものを食べる。
1ヶ月続けた結果。
体重75→70キロ
血圧（上）160→120
身長 176→175.5
おい、身長。
君はしぼらんでええねん。
梅雨入りしたので、やっとこさ重い腰を上げてラグ交換。
さて。
先月、健康診断があったんです。
で、その一ヶ月前から食事を中心に生活改善をしてたんですよね。筋トレもしながら。
朝はグラノーラとヨーグルト。
夜は納豆卵かけご飯と冷奴と味噌汁。
休日はチートデーで好きなものを食べる。
1ヶ月続けた結果。
体重75→70キロ
血圧（上）160→120
身長 176→175.5
おい、身長。
君はしぼらんでええねん。
masaomi
1LDK | 一人暮らし
GWで部屋の模様替え😳
- 机や本棚をなくしてすっきり
- カーテンは突っ張りカーテンレールで壁一面に
- 念願のフロアランプ置きました🙌
寂しい感じですが、筋トレはしやすいです☺️
GWで部屋の模様替え😳
- 机や本棚をなくしてすっきり
- カーテンは突っ張りカーテンレールで壁一面に
- 念願のフロアランプ置きました🙌
寂しい感じですが、筋トレはしやすいです☺️
mi
1DK | 一人暮らし
憧れのトレーニングルーム
全身トレーニング可能
憧れのトレーニングルーム
全身トレーニング可能
wacchi0323
1K | カップル
インテリアではありませんが、今年初のジムですっ
肩を痛めているので、シャドーボクシングと筋トレしましたっ
汗かくのって気持ちが良いですねぇ
クリスマスと正月太りをなんとかせねばっ❗️❗️
インテリアではありませんが、今年初のジムですっ
肩を痛めているので、シャドーボクシングと筋トレしましたっ
汗かくのって気持ちが良いですねぇ
クリスマスと正月太りをなんとかせねばっ❗️❗️
mayu
1K | 一人暮らし
asa.y
特に予定も無く、ストレッチと軽い筋トレ中…。大晦日感無しです。
特に予定も無く、ストレッチと軽い筋トレ中…。大晦日感無しです。
Ronnie
1LDK | 一人暮らし
shizuku
3LDK
おうちジム！
頑張ったら、1ヶ月で足が細くなった。
まじです。変なCMではありません笑
おうちジム！
頑張ったら、1ヶ月で足が細くなった。
まじです。変なCMではありません笑
Key
1K | 一人暮らし
まだまだ、開発中
筋トレと乙女が同居笑
まだまだ、開発中
筋トレと乙女が同居笑
chacha
1K | 一人暮らし
意外に場所取る、スノボボード
意外に場所取る、スノボボード
gets.d
2LDK | 一人暮らし
先日模様替えをした後のお部屋🌱
床でご飯を食べる生活が、
腰痛もちの私には辛くなり
ローテーブルをやめて
キッチンで使っていた
小さな丸テーブルを持って来ました。
夏は暑いし冬は寒いし、
結局ここでご飯食べるんですよね😅
床の面積が広がり
ここでストレッチや筋トレもしやすくなったし
ごろ〜んと出来る様になったし左手
なんだか心がスッキリ😳
先日模様替えをした後のお部屋🌱
床でご飯を食べる生活が、
腰痛もちの私には辛くなり
ローテーブルをやめて
キッチンで使っていた
小さな丸テーブルを持って来ました。
夏は暑いし冬は寒いし、
結局ここでご飯食べるんですよね😅
床の面積が広がり
ここでストレッチや筋トレもしやすくなったし
ごろ〜んと出来る様になったし左手
なんだか心がスッキリ😳
suna
1DK | 一人暮らし
趣味イベント参加用投稿です。
コロナで家にいる時間が増えて運動不足気味なので、YouTubeを観ながら筋トレやストレッチをしています。トレーニング後にはプロテインを飲んでいます。
フォームローラーを使うことも多く、脚をコロコロするとむくみが取れてスッキリします。
趣味イベント参加用投稿です。
コロナで家にいる時間が増えて運動不足気味なので、YouTubeを観ながら筋トレやストレッチをしています。トレーニング後にはプロテインを飲んでいます。
フォームローラーを使うことも多く、脚をコロコロするとむくみが取れてスッキリします。
wara
3LDK | 家族
キャビネットは白井産業のレトロアシリーズです(^^) このシリーズもとてもかわいいのでぜひー！
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kanamaro
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