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リビングの一角が宅トレスペースになります こちらは増築した部分になります もとはテラスだった場所です リビングが広くなったので、色々使えるようになりました😊
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yuko
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イベント参加です。 和室の狭いスペースに宅トレスペース。 肩膝腰の痛みに苦しんでいるので、運動するようにと言われてるんやけど、なかなか長続きしない😭頑張らなきゃ💦
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miyumiyu
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宅トレ 子供はバランスボールでゲームしたりして…
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ウォールミラー・壁掛け鏡
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ダンベルはニトリのものです。 ほぐしローラー、ヨガマットはドンキで買いました。
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一人暮らし
筋膜を緩めないとストレッチすら伸びなくなってきました(>_<) 筋トレより、柔軟がメインとなってしまいました。 ソファを撤去して、TV観ながらゴロゴロゆるゆると身体リセット。 ただし、すぐ猫さん達が寄ってきて邪魔されてしまうのですが。。。
筋膜を緩めないとストレッチすら伸びなくなってきました(>_<) 筋トレより、柔軟がメインとなってしまいました。 ソファを撤去して、TV観ながらゴロゴロゆるゆると身体リセット。 ただし、すぐ猫さん達が寄ってきて邪魔されてしまうのですが。。。
pokorin789
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家族
イベント参加用です♡
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maka
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イベント「宅トレスペース」🏋🏼♀️ カメラマークをずっと無視し続けてきました がイベントに乗っかって（笑） コレ、使ってる？ 長続きしてる？ そろそろ効果出ても良いんじゃない？
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mie
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ストレッチポール 宅トレスペースのおすすめ商品
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#腰痛との戦い
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ストレッチポール 宅トレスペース
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リビングの一角が宅トレスペースになります こちらは増築した部分になります もとはテラスだった場所です リビングが広くなったので、色々使えるようになりました😊
リビングの一角が宅トレスペースになります こちらは増築した部分になります もとはテラスだった場所です リビングが広くなったので、色々使えるようになりました😊
yuko
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イベント参加です。 和室の狭いスペースに宅トレスペース。 肩膝腰の痛みに苦しんでいるので、運動するようにと言われてるんやけど、なかなか長続きしない😭頑張らなきゃ💦
イベント参加です。 和室の狭いスペースに宅トレスペース。 肩膝腰の痛みに苦しんでいるので、運動するようにと言われてるんやけど、なかなか長続きしない😭頑張らなきゃ💦
miyumiyu
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宅トレ 子供はバランスボールでゲームしたりして…
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kyukyu
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ダンベルはニトリのものです。 ほぐしローラー、ヨガマットはドンキで買いました。
ダンベルはニトリのものです。 ほぐしローラー、ヨガマットはドンキで買いました。
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一人暮らし
筋膜を緩めないとストレッチすら伸びなくなってきました(>_<) 筋トレより、柔軟がメインとなってしまいました。 ソファを撤去して、TV観ながらゴロゴロゆるゆると身体リセット。 ただし、すぐ猫さん達が寄ってきて邪魔されてしまうのですが。。。
筋膜を緩めないとストレッチすら伸びなくなってきました(>_<) 筋トレより、柔軟がメインとなってしまいました。 ソファを撤去して、TV観ながらゴロゴロゆるゆると身体リセット。 ただし、すぐ猫さん達が寄ってきて邪魔されてしまうのですが。。。
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イベント参加用です♡
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イベント「宅トレスペース」🏋🏼♀️ カメラマークをずっと無視し続けてきました がイベントに乗っかって（笑） コレ、使ってる？ 長続きしてる？ そろそろ効果出ても良いんじゃない？
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