ストレッチポール テニスボール
5枚の部屋写真から5枚をセレクト
「おうちで自分ケア」
イベントに参加します。
ヨガスタジオのレッスンが
今、お休みなので…
テレワークで凝り固まった身体をほぐしたり
ジムで無心に泳いだり
産後から長く付き合っている
腰痛から解放されたくて
リビングの片隅でやっています。
いろいろ試すうちに
たくさん集まりました😅
「おうちで自分ケア」
イベントに参加します。
ヨガスタジオのレッスンが
今、お休みなので…
テレワークで凝り固まった身体をほぐしたり
ジムで無心に泳いだり
産後から長く付き合っている
腰痛から解放されたくて
リビングの片隅でやっています。
いろいろ試すうちに
たくさん集まりました😅
maaL
3LDK | 家族
お家時間の過ごし方。
ストレッチポール、テニスボール、ゴルフボールで身体をほぐすこと。
20代の頃から足裏のツボをゴルフボールでコロコロするのが習慣でした‼︎
TVでテニスボールでほぐすと良いと知ってからは、お尻、腰、肩甲骨周りをテニスボールでほぐすのも習慣になりました。
コロナ禍になり、お家時間が長くなったのでストレッチポールを購入し、身体をほぐすアイテムが増えました☻︎
身体が硬い私なので、毎回コロコロすると痛いんです‼︎
仕事が保育で足腰強くないといけないので、柔軟な身体目指して頑張ってます✨
ツボ押ししながら寝ちゃうことも♪
お家時間の過ごし方。
ストレッチポール、テニスボール、ゴルフボールで身体をほぐすこと。
20代の頃から足裏のツボをゴルフボールでコロコロするのが習慣でした‼︎
TVでテニスボールでほぐすと良いと知ってからは、お尻、腰、肩甲骨周りをテニスボールでほぐすのも習慣になりました。
コロナ禍になり、お家時間が長くなったのでストレッチポールを購入し、身体をほぐすアイテムが増えました☻︎
身体が硬い私なので、毎回コロコロすると痛いんです‼︎
仕事が保育で足腰強くないといけないので、柔軟な身体目指して頑張ってます✨
ツボ押ししながら寝ちゃうことも♪
LoveM
3LDK | 家族
イベント参加です。
和室の狭いスペースに宅トレスペース。
肩膝腰の痛みに苦しんでいるので、運動するようにと言われてるんやけど、なかなか長続きしない😭頑張らなきゃ💦
イベント参加です。
和室の狭いスペースに宅トレスペース。
肩膝腰の痛みに苦しんでいるので、運動するようにと言われてるんやけど、なかなか長続きしない😭頑張らなきゃ💦
miyumiyu
3LDK | 家族
KIRIN
家族
カメラマーク消しです
友達の京都のお土産の大判のハンカチを額に入れてディスプレイ
右の子は
もう１０年近く前の母の日の家族のプレゼントで睡眠を促してくれるジャスミンのサシェが入っていました
テニスボールは筋肉ほぐしに必需品
ミニストレッチポールはふくらはぎのほぐしに最高です
お布団の和室寝室
一番picに困る場所です
みなさんのようなステキなベッドルームに憧れます(o^^o)
カメラマーク消しです
友達の京都のお土産の大判のハンカチを額に入れてディスプレイ
右の子は
もう１０年近く前の母の日の家族のプレゼントで睡眠を促してくれるジャスミンのサシェが入っていました
テニスボールは筋肉ほぐしに必需品
ミニストレッチポールはふくらはぎのほぐしに最高です
お布団の和室寝室
一番picに困る場所です
みなさんのようなステキなベッドルームに憧れます(o^^o)
yokomoko
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たくさん集まりました😅
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20代の頃から足裏のツボをゴルフボールでコロコロするのが習慣でした‼︎
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コロナ禍になり、お家時間が長くなったのでストレッチポールを購入し、身体をほぐすアイテムが増えました☻︎
身体が硬い私なので、毎回コロコロすると痛いんです‼︎
仕事が保育で足腰強くないといけないので、柔軟な身体目指して頑張ってます✨
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20代の頃から足裏のツボをゴルフボールでコロコロするのが習慣でした‼︎
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コロナ禍になり、お家時間が長くなったのでストレッチポールを購入し、身体をほぐすアイテムが増えました☻︎
身体が硬い私なので、毎回コロコロすると痛いんです‼︎
仕事が保育で足腰強くないといけないので、柔軟な身体目指して頑張ってます✨
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LoveM
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miyumiyu
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テニスボールは筋肉ほぐしに必需品
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