ストレッチポール姿勢改善のインテリア実例

ストレッチポールこの上に寝転んで、背骨を伸ばすようにユラユラしたり、手足を動かすだけで、リラックスします。他にも、その日に疲れたと感じる、頭や首や足や手…等に応じた部分マッサージをします。以前は、大きなマッサージチェアを何度か買い替えて使おうとしていたのですが、置いている部屋に行かなければ使えないから、なかなか有効に使えませんでした。今は、身近に置いて、テレビを見ながら手軽に使えるようにして、リラックスすることで、安眠できるようになりました。

akiko6193

4LDK | 家族

&MEDICALのポールはとっても軽いので3階の寝室にも楽々移動できます💡 寝る前の5分でストレッチの時間です🧘‍♀️ 1日の終わりに少し体を動かすだけで次の日の疲れが軽減している気がします✨ お気に入りのyoutubeは竹脇まりなさん♪ スマホっ首な私は猫背改善ストレッチが効果的みたいです💡

halupiiig

2LDK | 家族

夜のリラックスタイム、イベント最終日駆け込みです(^^; ソファ手前に立ててある棒！ストレッチポールです。夜の寝る前に乗るのが日課です。 5〜10分ほど乗るだけで身体の歪みが矯正されます。これを使い出してからは、姿勢が良くなったと思います。肩甲骨周りが伸びてとても気持ち良いんです✨ テレビを見ながら… リラックスタイムです( ´ ▽ ` )

krkr

3LDK | 家族

朝の日課はストレッチポールでゴロゴロ。デスクワークで姿勢が悪くなるから、毎朝整えてますʕ•ᴥ•ʔ 寝るだけでも気持ちいいから、もう何年も続けています。

Ena

2LDK

¥9,900

続けてよかった暮らしのルーティーン🍀 以前も投稿しましたが、毎朝起きたらストレッチポールで体を伸ばしています☺️ ストレートネックで肩こりなのですが、ここでゴロゴロするだけで楽になります💕 ストレッチポールは私の相棒です😍 実演協力:オノメカマン

yoppi

3LDK | 家族

我が家の団欒スペースリビングです。ソファーは主人と子どもたちに占領され、私はダイニングの方でコーヒータイム。ソファー上の世界地図は、海外ロケのバラエティやクイズ番組を見ながら、「ここはどこだろー？？この国旗は◯◯だね！など、楽しく活用しています。ほぼポスター化していますけど。子ども部屋で過ごす時間も増えたけど、やっぱりリビングが一番落ち着く様子。ブルーの柱状のものはストレッチポール。四十肩？も解消され、また背中で握手ができるようになりました♪

rakko

4LDK | 家族

しっかりヨガをしたい時はヨガマットとヨガブロックでリラックスタイムはもふもふカーペットの上でストレッチポールでごろごろしてます

Miyao

2LDK | カップル

猫背、背中の張り整います🤍

ayumi

家族

10周年🥳 ストレッチポールとフラフープにて。

coco

1LDK | 一人暮らし

こんばんは🌙 夕食、まだ食べてないけど準備だけ😝 ストレッチしっかりやって、健身気功やり始めました🧍毎日は出来ないと思うけど🥺 Youtube観ながらやってるんですけど難しい&キツイ😂 でも、楽しい🤭

usao

3LDK

雨が降ると身体がむくみやすい日課のウォーキングも出来ないので YouTubeのストレッチの学校を見ながらストレッチ！

luluwdia

2LDK | 家族

おうち時間が増えた昨年からネットでポチポチする回数が格段に増えました…。昨日は二人が各々ポチッた商品がいっぱい届きまして。雨の中宅配業者さん、ありがとうございます🙏💦 姿勢が悪い＆スマホをいじりすぎ＆デスクワークで、首から肩甲骨がガチガチ…痛くなりがち。試しにこちらを購入してみました。ストレッチポールもいいな〜と思いましたが、邪魔になるのでとりあえずこれで。首や背中に当てて 3分間寝転ぶだけ！たしかにぐいーっと伸びて気持ちいい〜👌

pyons_0105

2LDK | 家族

私の宅トレ！(*´∀`)♪ リビングの空きスペースでストレッチポールをして背筋伸ばしと、肩甲骨を開き筋肉の緊張を解してます^_−☆

Marin

4LDK | 家族

&MEDICAL EXER POLEのモニターをさせていただいています😊 EXER POLEは取り外し可能なカバーが付いています。カバーは手洗い可能なのでいつでも清潔に使えるのは嬉しいところ🎶 カバー生地はサラッとした手触りで気持ちが良いです。ファスナーの金具部分はカバー内に折り込まれているので、身体に当たったり、床に傷をつける心配は無さそうです。

panda

3LDK

ru8

1LDK | 一人暮らし

リビングの片隅に運動アイテムが増えて来たー暖かくなってラグも片付けちゃったので、マットひいて運動しやすい！動きやすい！お家を綺麗に保ちつつ、自分ボディもいい感じにしたい今日この頃😌

RIRITAN

家族

右端のストレッチポール。すごく背筋が伸びて良いです。ずーっと前に買ったもの。当初は色のバリエーションがなく、グリーン。今はホワイトも出てるので欲しいなぁ。

Emi

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Y

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おうちで自分ケア♡ ヨガポールは、今年の4月に購入〜♪( ´▽｀) 頂いたAmazonギフトを使って買ったので 400円くらいでGET‼︎ グレージュを選んだんだけど… グレーインテリアの中にあるとベージュにしか見えない件…。笑ベージュの主張強すぎ🤣 グレーは無かったからやっぱりブラックにするべきだったかなぁ>_< それ以外は、以前から持ってたものでブラック×ピンクのは 3COINSのダイエットグッズ♡ 先日、晴れた日に撮影したからクッションはたまたま洗濯中のため、不在…💦

yocchan

4LDK | 家族

普段使ってるヘルスグッズと写しました。今回はピンクのアイテムでのつま先立ち、踵落としをしてからスクワットの一連を。順番に流れを作ってリラックスで終了。最後に久々にブルーのポールでリラックスのつもりが、使ったら肩も内に入り気味で背面がガチガチでほぐせない(笑) 冬は寒いから猫背になりがち。当選を気に、又、眠ってるアイテムも掘り出して使ってます。良い機会を頂けました、ありがとうございます。