私のワークスペースはリビングです。
狭小住宅ゆえなのですが、
結局ここが1番都合がいい😄
昇降式テーブルなので、
使い方に合わせて高さを変えられます。
今日はモニターさせて頂くことになった
ミズノヘルシーインテリア ル、プリエスクワットバルンを使ってみました。
テーブルに対して椅子の座面が高いようですが、
座ると沈み込みます。
私の体重だと普通に座ると1番下まで沈まないので、きちんと座面の真ん中に座っていないと、
安定しません。
緊張感を持って座ってる感じ。結構大変。
床に接している足部は8度の傾斜があるので、
ゆらゆら揺らして体幹が鍛えられます。
仕事の合間にゆらゆら揺れたり、ウエストをひねったりして、ストレッチしました。
午前中２時間ほど座ってましたが、
運動した感じはしなかったのに、結構疲れてる？？
いつも使っていない筋肉が、使えているのかな。
私のワークスペースはリビングです。
狭小住宅ゆえなのですが、
結局ここが1番都合がいい😄
昇降式テーブルなので、
使い方に合わせて高さを変えられます。
今日はモニターさせて頂くことになった
ミズノヘルシーインテリア ル、プリエスクワットバルンを使ってみました。
テーブルに対して椅子の座面が高いようですが、
座ると沈み込みます。
私の体重だと普通に座ると1番下まで沈まないので、きちんと座面の真ん中に座っていないと、
安定しません。
緊張感を持って座ってる感じ。結構大変。
床に接している足部は8度の傾斜があるので、
ゆらゆら揺らして体幹が鍛えられます。
仕事の合間にゆらゆら揺れたり、ウエストをひねったりして、ストレッチしました。
午前中２時間ほど座ってましたが、
運動した感じはしなかったのに、結構疲れてる？？
いつも使っていない筋肉が、使えているのかな。
