ナチュラル栄養バランスのおしゃれなインテリア・部屋・家具の実例

ある日の朝ごはん☆

tokima

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おはようございます！ビーツのポタージュスープのこのピンクがお部屋を明るくしてくれます✨

cgs_sarah

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〜今日の晩御飯〜 🔸鯖の塩焼き 🔸蒸し鶏 🔸パリパリきゅうり 🔸炒りコンニャク 🔸ひじきとごぼうの佃煮今日は作り置きリセットDAYで鯖を焼いただけで、あとは作り置き総動員しました☺️

yuta

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カロリーメイトモニターpic③ 今日の朝ごはん｡:°ஐ♡* カロリーメイトメープル味×ストレートティー実は私カロリーメイトはフルーツ味とチョコ味しか食べたことがなく、メープル味は初めて食べたのですが……美味しいっ( ்́ꇴ ்̀)♡ メープルの香りと風味、上品で贅沢な味で朝から幸せな気持ちになりましたっ♡ 中に何か粒が入っている食感があったので、パッケージ裏の原材料を見てみたらオレンジって書いてあったのでピールが入ってるのかな？アーモンドも入っていみたいで、お菓子屋さんで売ってる焼き菓子を食べてる感覚でほんとに美味しかったです｡:°ஐ♡* 4月から高校生になる息子のお弁当作りが始まるので、先日キッチン用に折りたたみ椅子を購入。 (お安いのに座面のクッションが優しくておススメです。) バタバタの朝はこんな風に手早くキッチンでカロリーメイトの朝食を済ますのもありかなぁ〜と思います！メープル味美味しかったのでこの後一人で一箱ぶん4本食べちゃいました！ꉂ(˃̤▿˂̤*ૢ)'` メープル味×ストレートティーの組み合わせも個人的にめちゃくちゃ気に入りましたっ！

yumiclover

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¥680

🎵モニター投稿🎵 賢者の食卓をモニターさせていただいております。テレワーク中心の生活なので、家に篭りがち。お昼は残り物で簡単に済ませるので、栄養バランスはイマイチ。しっかりと食物繊維が摂れるのでありがたいです。

bestwishes.ryoko

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もう一つの冬休みの宿題。長女の家で料理をしてくるとゆう課題。山善さん！スリムホットプレート使わせていただきましたよ💕 栄養バランスの良い食事がテーマなので、ツナ缶で肉系は補助させてもらって^ ^ 美味しそうに撮れました🥪 全て長女作成です。我が家のフレンチトースト、美味しいのです❤️ 作り方は、前の投稿で♬

fuko

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【モニター投稿】このたびご縁をいただき素敵な多肉植物をお迎えしました🪴✨ 「水やり忘れても怒らない」っていうからつい甘えてしまいそうなぷっくり多肉さん我が家へようこそ！ころんとしたフォルムに、毎日見とれてしまいます。育てる楽しみがまたひとつ増えました🌱 大切に育てていきます。

CYNOS

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休日の朝ごパンお気に入りのベーカリーの明太フランスブロッコリーとトマトのミニサラダじゃがいもの冷スープそしていつものハンドドリップコーヒーあれ？苺は？ヨーグルトは？安心してください pic撮り忘れたけど朝ごパンの前に苺とヨーグルトのスムージーいただきました (o'ч'o)♡ え？今日の朝ごパン？安心してくださいかじりますからじゃ、行ってきま〜す ٩(ˊᗜˋ*)و

Kaeru-Mama

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カロリーメイトモニター投稿です🌷 カロリー無視ですが😂追いチョコしてみました🥰簡単だし、子供のホワイトデーお返しにも良さそう❤️ コーヒーにとっても合います✨

toko

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我が家の晩ごはん。 menu ・デミグラス煮込みハンバーグ・きのこのクリームスープ・焼き野菜(キャベツ人参じゃがいも) ・生野菜サラダ・バナナごちそうさまでした٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

c...home

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カロリーメイトモニター投稿です。新作New│ᐕ) ⁾⁾バニラ味。メープル味。この2種類を、ランチタイムに頂きました(*ﾟ▽ﾟ)ﾉカロリーメイトは1箱4本入。 2パック入ってて1パック2本入り。サラダと紅茶を一緒に🫖 娘が友達と出掛けるので、手早く食べようって事になりました。私は久しぶりに食べるので、どの味も初めて!娘もどの味も初めて! バニラ味は、チョコチップが入っててほんのりバニラ風味。チョコチップが入ってるので焼き菓子のクッキーでおやつ感覚で食べれます。メープル味は、袋から出した時からメープルのいい香りがして、娘はこちらが好みのようです。私はチーズ味しか食べた事がないのでどちらも好きでしたŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"(๑´ㅂ`๑)ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹" カロリーは、どの味も1本100kcal。娘がいなければ、1箱食べちゃってました( *¯ ꒳¯*)ｳﾌﾌ

feuile

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本日、息子が生後５００日目を迎えたのでお家でお祝いしました🥳 ペロリと全部完食してくれました☺️✨ 🍀お品書き🍀 ポチャッコのおにぎりひき肉のポテトグラタン鶏むね肉のもやしの中華炒めほうれん草と人参ツナ和えアンパンマンポテト野菜スープ米粉のココアドーナツ

Hana

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今年になって食生活を見直しています。今まで好きなものを好きなだけ食べてきたから今の私のわがままボディーが構築されました😂 頑張ってダイエットしても無理のあるダイエットだから気を緩めると直ぐにリバウンドでした💦 年も年だから代謝も下がり若い頃の様にはなかなかストンとは痩せません（笑）それでも料理を作ることは案外嫌いでは無いので楽しみながら、そして無理のない一生続けられる食生活を勉強してみようかな？と思い立ち今年の１月からボチボチやっています😊 栄養の事、体の事を知ると面白くてちょっとはまっています😊 最近は腸内環境を整えるをメインに献立を考えています。腸は第２の脳と言われる体内組織だそうで、腸内環境を整えると自律神経が整ったり免疫が強くなったりガンを予防したりダイエットに繋がったり…良いことばかり。栄養素の事やどんな食材を使ったら良いか、食べ方、日常生活の過ごし方等詳しく書かれています😊 お勧めの本です。今日のおかずは食物繊維と発酵食品。腸内の善玉菌を増やしてくれるコンビです。 ○キンピラ牛蒡 ○おから煮 ○揚げない大学芋 ○チキンのハーブソテー ○キムチ ○野菜サラダ　オリーブ油　塩 ○リンゴ ○赤米　大麦　どうせ食べるなら体に良い組み合わせや健康に繋がる食べ方をしていけたら理想なんですがね。時にジャンクな物も食べるしレトルトだって使います😊 無理なくが１番！今日は小松菜と完熟バナナ、米粉でマフィン焼きました。うーん、かもなく付加もなく😂 試行錯誤しながら楽しんでます（笑）

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recolteのホットプレートで焼きおにぎり作り。多めに作って、余らせて、冷凍保存。ストック大事。フルタイムでシフトに入ってると、これが活きる👍 普通番で帰宅後最高に流れる時はただいま（18:00） ↓ レンジで温めて ↓ その間に風呂 ↓ 洗濯スイッチオン ↓ 子ども達に食べさせる ↓ その間に洗濯物干す ↓ 旦那帰宅、旦那にご飯出す ↓ 食器片付けて（食洗機） ↓ コンプリート（20:30には布団）息つく間もないとはこのこと。だから便利な家電は神です。

ayamama

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ドライトマトのパンは程よい酸味が美味しくて大好き♡ そのままでも美味しいけど今日はサンドで（＾ω＾）☆

ai

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モニター中のカロリーメイトを主食の炭水化物に置き換えて食事をしています今朝はメイプル味を試して、こちらはお昼にいただいたチョコ味ですネットの情報でトースターで焼くとサクッとなると書き込みを見つけたので試してみましたかなりいい感じでした、お薦めです♡ あとはチーズ味を使ってチーズケーキを焼きましたただ今冷蔵庫で冷やしている最中です🧀

nobiko

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大塚製薬株式会社カロリーメイトモニター⑤ 週末のバタバタから、なかなか時間がなくて、今朝やっとモニター写真撮れました🥰 今朝頂いたのはチーズ味✨ と、やっぱりまたバニラ味！笑昨日の夕飯のクリームシチューと合わせて♡ バニラ味、めちゃくちゃハマったーw 癖のなさが良いんですよね👍✨ チーズ味もほんのり甘く、チーズケーキ食べてるみたいな感じです((pq•ᴗ• )♬ 朝ご飯はちょっとガッツリ♪ でも足りなくてもまたカロリーメイト頂くので大丈夫🙆‍♀️笑常備してたら、安心ですね✧*｡

nami-tsun

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おはようございます引き続きレコルトさんの自動調理ポットのモニター投稿です昨年末に庭で大量収穫した伊予柑でフレッシュスムージー作りました 🍊🥕🧀🥛 伊予柑・人参•チーズ•牛乳です朝からビタミンたっぷり摂って今日は1日いい人になれそうです←1日だけ？🤣 ☝️ちなみに牛乳を豆乳に変えて使用するときは豆乳2:水１に置き換えて使用します豆乳は泡立ちやすい為ふきこぼれの原因となるそうです写真撮ってる間家族は待ってられないので隣のテーブルでさっさとゴクゴクパクパク朝ごはん済ませてました😋

sachiey

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カロリーメイトモニター♪ 今朝はメープル味にしました✨ イチゴ味のフレークと一緒に頂きました。メープル味、久しぶりに食べたけどオレンジが入っていてアーモンドのツブツブ感も美味しいです🤍 picには無いですが、甘々続きだったので食後はブラックコーヒー☕️ こんなに沢山味の種類があるのに、全部1箱400キロカロリーで統一されてるのが良いですね♪ うちの旦那さんは夜勤があるので、忙しい合間の常備食として5箱渡しました☺️ 平日はほとんどワンオペ育児なので、カロリーメイトには日頃からお世話になってます🙏✨

mamiko

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せいろがなくても蒸し料理は楽しめる！電子レンジで手軽に蒸すことで、野菜や魚の旨味をギュッと閉じ込めてくれます。保存容器で調理して、そのまま食卓へ。洗い物も減り、忙しい日々に寄り添う食のスタイルをお届けします。シンプルだけど満足感たっぷりな一皿を、ぜひ体験してみてください。今日の食卓に、蒸し料理という選択はいかがですか？ -------------------------------------------- ◇今回のご紹介商品◇ ロック＆ロック　ユニクッカー　カラー・サイズ：イエロー（500ml）/ブルー（1.5L）/ベージュ（1.6L） https://www.bestco.co.jp/products/lockandlock-uni-cooker/ ◆ベストコ公式ホームページベストコの商品情報はこちらからチェック！ https://www.bestco.co.jp/ ◆ベストコ公式オンラインストア他にもベストコ商品を多数取り揃えております！こちらからチェック https://www.rakuten.ne.jp/gold/bestco/