おうちカフェタンパク質のおしゃれなインテリア・部屋・家具の実例

モニター当選しました！賢者の食卓食後の血糖値の上昇をおだやかに！この間、人間ドックで空腹時血糖値が高い。と、食事の指導を受けました… 昼食も、おにぎりだけ、パンだけじゃなく、野菜やタンパク質に先にとることで改善するとのこと。賢者の食卓も紹介されていました！これ飲んだら変わるかな~なんて思っていたところでした！本当に、どんな飲み物にでも入れて飲めるのか試してみます！

been

4LDK | 家族

夫が飲み会の日はお手軽ご飯の日〜\(*´∇｀*)/ うちはカレーうどんと決まっています買い置きしてあるヤオコーのカレーうどんのセットうどんも付いているのに常温保存なんです✨ しかも賞味期限も長い冷蔵庫を圧迫することなく常備できるので最高なんです健康を意識して野菜とタンパク質も入れました( ´∀｀)ドヤァ隠れちゃってますが玉ねぎ・小松菜・竹輪・油揚げをin 賢者の食卓を麦茶と飲めば完璧じゃない？賢者の食卓、一包結構量があります初め見た時は多くて心配したのですが、溶けやすくてびっくりです😄

Mintea

3LDK | 家族

ル・クルーゼでチキンサラダ調理中バルコニーで育ってるローズマリーも使います娘がダイエット中でタンパク質も　摂らないといけないのでチキンサラダはカロリーも低くぴったりです簡単で出番の多い一品です😊

tsuyoppe

家族

ダイエットには食べづらいパン‼️ ですが、ベーグルとイングリッシュマフィンだけは別。脂質ほぼなく、タンパク質若干。腹持ちの良い炭水化物で、とても優秀です👍 ハムand卵で、ほんの少しマヨネーズ。カッティングチーズをふりかけ、ノンシュガーのシロップで激うまベーグルサンド😁 お決まりのノンオイルシーチキンサラダで、健康おうちランチなのでした♫ ベーグル、DEAN and DELUCAのもの。普段は高くて買えませんが、一昨日までのOrigami Payで半額バックの神キャンペーンに滑り込み‼️ 先日のPayPayには乗り遅れましたが、LINE Payのビックカメラ20％還元から乗り始め。政府のキャッシュレス推進で、税制優遇等で会社やお店側もキャンペーンを打ちやすくなってるはず。一般に広まるまで、還元祭りになると思うのでぜひ使ってみることをオススメしま〜す😆

pomqujack

1LDK | 家族

皿・プレート¥1,980

朝食を軽めに食べて、ちょっとおやつタイム☕️ 【カロリーメイト　バニラ味】を頂いてます。 1本あたり、100キロカロリー♪ 今日はお休み♫ いつもよりちょっと長めのU^ェ^Uの散歩へ行ってきました。タンパク質、脂質、糖質、ビタミン、ミネラル、食物繊維がバランスよく手軽に補給できるカロリーメイト。ほんのり甘いバニラの香りに、何やらゼリーのような固体も入っていて、新商品のバニラ味、美味しくいただきました。

wakaba223

4LDK | 家族

カロリーメイトモニター中😊 こちらは裏面の成分表です☆ 私も学生の頃からお世話になっていました😁 ドリンクやゼリーもあるけど、このクッキータイプが1番好きです💓 ご存知の方が多いと思いますが、1箱に２本ずつ入った小袋が２袋入っているのでだいたい１袋食べますが、１袋２本食べた時に200kcal❗️ 飲み物と一緒に食べることが多いので、結構お腹に溜まってくれますが、プリン1個や板チョコ半分が200kcal弱あるので２本でお腹にも溜まるし、ビタミンはなんと11種類‼️ミネラルも5種類、タンパク質、糖質、食物繊維などバランスよく入っていて栄養バランスもいいのでありがたい😇 軽食にもおやつにもピッタリだなぁと改めて感じました😍

Mamiy

4LDK | 家族

カロリーメイトの朝食カロリーメイトにはビタミン！ミネラル！タンパク質！食物繊維！脂質！糖質！バランス良く配合されています♪ ⭐ビタミンA・B1・B6・B12・C・D・E・ナイアシン・パントテン酸・葉酸 ⭐カルシウム・鉄・マグネシウム・ナトリウム・リン身体にいいものしか入ってません！！妊婦の時に食べてたら良かったのになぁと今頃思いました…

miyupanna

家族

暖かくなってきたのでテラスで日光浴しながらのおやつタイムフルーツ味フルーツのデザートと飲み物は豆乳でタンパク質多めに摂取♩ フルーツ味は果肉？も入ってて食べ応えあり！

r_._na

3LDK | 家族

カロリーメイトモニター中です😉 今日はメープル味にデコポン入ヨーグルトにストレートティーで😄 メイプル味は初めて食べるけどあまり甘くなく美味しい💕⤴️ 甘いもの大好きな私ですがダイエットもしなきゃ思ってたのでお菓子代わりに最適❗ タンパク質、脂質、糖質、ビタミン、ミネラルをバランスよく含んでいるし、ブロック1本100kcalだからカロリー計算もしやすいし、このカロリーメイトのモニター当選出来て本当に良かった😆

cocoa

4LDK | 家族

主人が健康に過ごすために心がけていること⛳️ 『楽しく体を動かすこと』だそうです。多趣味の主人が好きなゴルフ。いつも楽しそうです。

teracoyaWORLD

2LDK | 家族

我慢できず、おやつに新商品のバニラ味を頂きました♡ 手作りクッキーのような味で美味しい💕😍 アーモンドパウダーとチョコチップ入りです。いつもチョコ味を買っていましたが、バニラ味が一番好きかも✨万人ウケする味だと思います♪ 今日は麦茶と一緒に頂きましたが、次はコーヒーと一緒に食べたいな☕️ 1本100キロカロリーで11種類のビタミン、5種類のミネラル、タンパク質、脂質、糖質が手軽に補給できるのは嬉しいですね🌿 成人女性の一日の必要摂取カロリーは活動量が少なめな方だと1400から2000キロカロリー。カロリーメイトに置き換えたら一食400キロカロリーになります。時間ない時にサクッと食べられるし、ダイエットにも良さそう✨ モニター投稿なので、コメントお気遣いなくです☺️

mamiko

家族

カロリーメイトモニターです。今日は、チョコレート味🍫 味はチョコレートクッキーって感じです。おやつですね✨ 今日は、コーラと一緒に頂きましたŧ‹"ŧ‹"( 'ч' )ŧ‹"ŧ‹" 1箱食べたので、400kcal。お菓子のようだけど、11種類のビタミンに5種類のミネラル、タンパク質、糖質が入ってます。ビタミンは1日に必要な量の約半分が含まれています。ちょっと小腹が空いた時のおやつ感覚で今日は頂きましたദ്ദി ˉ͈̀꒳ˉ͈́ )

feuile

家族

おはようございます❤ カロリーメイトモニター第二弾モーニング。カロリーメイトメープル味にホイップ添え、サラダと卵等。今日はお腹も空いたし、ちょっと甘みも欲しいのでホイップをチョ・イ・ス。メイプルの香りが好き❤ お腹も満足、スイーツ的な感じもいい感じです。ビタミン、ミネラル、タンパク質、脂質、糖質がバランスよく補給出来るのがありがたい！！

G.M

4LDK | 家族

久しぶりにテイクアウトランチ☀️🍴 作ったよ😋 たんぱく質ランチ☀️🍴 ガパオと目玉焼き🍳 スープは、海藻だよ😃👋 まず、スープ～😋 飲んで、それから、ガパオご飯食べるよ😁

mugi77327732

イベント参加🎪 【おうちで自分ケア】最近ホルモンバランスの乱れかＰＭＳ（頭痛、イライラ、だるおもい）がひどくなってきた気がして💦 少しでも改善出来ればと毎日適量の豆乳と漢方を始めました💡 今日のおやつは豆乳ラテとワッフルクッキーとココアがけナッツ☕ 豆乳はタンパク質も取れるし娘にもいいなとスープにしたり美味しく続けていきたいです🍳 おうちで自分ケアで健康第一に過ごしていきたいです🍀