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ミズノヘルシーインテリアスクワットチェアをリビングの一角に＊

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モニター参加中のミズノヘルシーインテリア「ル・プリエスクワットバルン」ダインニングテーブルセットとして普段使いしたいと思います。食事中でも気を抜かないദ്ദി ˉ͈̀꒳ˉ͈́ )✧

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ミズノヘルシーインテリア　ル、プリエスクワットバルン。ながら運動、スキマ時間運動しかしてない私には、ピッタリでした。今日はキッチンに置いて、ちょっとお湯が沸くまで。とか、煮物が煮えるまで。とか、ちょっとした時間にスクワットやストレッチ！どこに置いても主張しすぎず馴染んでくれるデザインです。。。この先長いけどレビューです。。付属のトレーニングガイドに沿ってひと通りやってみましたが、ウエストお腹まわりは座面を左右に捻って気持ち良くストレッチでき、足部の傾斜を利用して揺らす事で体幹が鍛えられます。スクワットは上下するシリンダーに助けられるので、膝への負担が少ないような気がします。自重で下がるので、体重が軽い人は上がるより下がる方が大変で、結構腹筋使います。 40kg以上の人を対象に作られてます。普通のスクワットとは違うイメージなのですが、前モモお尻腹筋背筋、ちゃんと使われてるのを意識しながら、ゆっくりやると効果的だと思います。これから暖かくなる季節にむかって、引き締まった代謝の良い体を手に入れたい‼️ 💪がんばろ〜😄

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今モニターさせてもらっている MIZUNOヘルシーインテリアルプリエスクワットバルン今日は全身鏡の前で自分を見ながらトレーニング🙇‍♀️笑笑このトレーニング器具だとインテリアに馴染んで置いてるだけなのでほんと、気軽に毎日取り組めます！気がついたら子ども達も誰かがやってるくらい笑笑インテリアに馴染むって大事ですね〜🤎

今モニターさせてもらっている MIZUNOヘルシーインテリアルプリエスクワットバルン今日は全身鏡の前で自分を見ながらトレーニング🙇‍♀️笑笑このトレーニング器具だとインテリアに馴染んで置いてるだけなのでほんと、気軽に毎日取り組めます！気がついたら子ども達も誰かがやってるくらい笑笑インテリアに馴染むって大事ですね〜🤎

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キッチン横が定位置です!! 料理中少し手が空いた時など自然に腰掛けてスクワットしたりストレッチしたり…𖤐 𖤐 本当に無意識にエクササイズをしている生活になり、全く運動していなかった自分が嘘のよう。。この子が来てから運動が習慣化されていることが何よりの変化ですね( ˘꒳˘ 🤍 )

キッチン横が定位置です!! 料理中少し手が空いた時など自然に腰掛けてスクワットしたりストレッチしたり…𖤐 𖤐 本当に無意識にエクササイズをしている生活になり、全く運動していなかった自分が嘘のよう。。この子が来てから運動が習慣化されていることが何よりの変化ですね( ˘꒳˘ 🤍 )

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𝙼𝚒𝚣𝚞𝚗𝚘 𝙷𝚎𝚊𝚕𝚝𝚑𝚢 𝙸𝚗𝚝𝚎𝚛𝚒𝚘𝚛 𝖫𝖾𝗌 𝗉𝗅𝗂𝖾 𝗌𝗊𝗎𝖺𝗍 𓂃‪ 𓈒𓏸 ⁡ 歯を磨くときもながらトレーニング 🏋🏼‍♀️ .ᐟ.ᐟ ⁡ ⁡ ⁡

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ミズノさんのトレーニンググッズル.プリエスクワットをお試し中です。ちょっと作業や読書しながらスクワットしたり左右にひねったりするだけでも◎ゆっくりがなかなかキツい！効いてます！ソファやダイニングチェアと違って背もたれがないから自然と姿勢も意識して座れます◎

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連投失礼します。コロナ禍で主に主人が使っているデスク周りです。デスクチェアの他に、バランスボールに座って姿勢を正したり、最近は仕事の合間にスクワットを主人もしてくれています。日本人は座り過ぎらしく、座り過ぎ防止にもいいですね。座ったらスクワットですから。殺風景になりがちなデスク部屋ですが、真っ赤なあアマリリスが視覚からpower chargeしてくれます。

連投失礼します。コロナ禍で主に主人が使っているデスク周りです。デスクチェアの他に、バランスボールに座って姿勢を正したり、最近は仕事の合間にスクワットを主人もしてくれています。日本人は座り過ぎらしく、座り過ぎ防止にもいいですね。座ったらスクワットですから。殺風景になりがちなデスク部屋ですが、真っ赤なあアマリリスが視覚からpower chargeしてくれます。

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ル・プリエスクワットバルンでテレビを観ながらスクワット。イスに座る＆立つの動作できついスクワットが楽になります。ゆらゆらしているので、体幹もトレーニングできます。激しい運動はできませんが、少しずつゆっくりと宅トレを続けています☺️ これからも楽しみながら、無理のないくらいにがんばっていきたいです。

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このさりげない丸みがウェストにも効きます！

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ヘルシーインテリア『ル・プリエスクワットバルン』欲しいと思ったときから洗面所に置くと決めてましたぁ〜！！ドライヤーしながら~♩♩ スクワット。スクワットしないと… 椅子が下がってて鏡が見えないの( ˊᵕˋ ;)💦 強制スクワット作戦( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧ 実際にスクワットしてる様子は ↓↓↓ https://www.instagram.com/p/CaOhsLIvnay/?utm_medium=copy_link

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ルプリエスクワットはダイニングのテーブルにも高さピッタリ！座面硬めなので座りやすいです。テーブルを使ったストレッチも出来ます♪

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✨ミズノヘルシーインテリアモニター✨ いただいたル・プリエスクワットはダイニングテーブル脇に置いてます。ここからテレビを見ながら、子供たちの様子や小学二年生の長男の宿題を見たりしながらスクワット😎 自然と上がり下がりするしそんなに効果ないんじゃ？！なんて思ってましたが…結構太ももに来ます笑忙しい主婦にはなかなか運動するためだけの時間を設けるのは難しいですが、《ながら》で出来るこれは続けることが出来そうです😊

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ミズノヘルシーインテリアスクワットチェアをリビングの一角に＊

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ミズノヘルシーインテリア　ル、プリエスクワットバルン。ながら運動、スキマ時間運動しかしてない私には、ピッタリでした。今日はキッチンに置いて、ちょっとお湯が沸くまで。とか、煮物が煮えるまで。とか、ちょっとした時間にスクワットやストレッチ！どこに置いても主張しすぎず馴染んでくれるデザインです。。。この先長いけどレビューです。。付属のトレーニングガイドに沿ってひと通りやってみましたが、ウエストお腹まわりは座面を左右に捻って気持ち良くストレッチでき、足部の傾斜を利用して揺らす事で体幹が鍛えられます。スクワットは上下するシリンダーに助けられるので、膝への負担が少ないような気がします。自重で下がるので、体重が軽い人は上がるより下がる方が大変で、結構腹筋使います。 40kg以上の人を対象に作られてます。普通のスクワットとは違うイメージなのですが、前モモお尻腹筋背筋、ちゃんと使われてるのを意識しながら、ゆっくりやると効果的だと思います。これから暖かくなる季節にむかって、引き締まった代謝の良い体を手に入れたい‼️ 💪がんばろ〜😄

ミズノヘルシーインテリア　ル、プリエスクワットバルン。ながら運動、スキマ時間運動しかしてない私には、ピッタリでした。今日はキッチンに置いて、ちょっとお湯が沸くまで。とか、煮物が煮えるまで。とか、ちょっとした時間にスクワットやストレッチ！どこに置いても主張しすぎず馴染んでくれるデザインです。。。この先長いけどレビューです。。付属のトレーニングガイドに沿ってひと通りやってみましたが、ウエストお腹まわりは座面を左右に捻って気持ち良くストレッチでき、足部の傾斜を利用して揺らす事で体幹が鍛えられます。スクワットは上下するシリンダーに助けられるので、膝への負担が少ないような気がします。自重で下がるので、体重が軽い人は上がるより下がる方が大変で、結構腹筋使います。 40kg以上の人を対象に作られてます。普通のスクワットとは違うイメージなのですが、前モモお尻腹筋背筋、ちゃんと使われてるのを意識しながら、ゆっくりやると効果的だと思います。これから暖かくなる季節にむかって、引き締まった代謝の良い体を手に入れたい‼️ 💪がんばろ〜😄

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ミズノさんのトレーニンググッズル.プリエスクワットをお試し中です。ちょっと作業や読書しながらスクワットしたり左右にひねったりするだけでも◎ゆっくりがなかなかキツい！効いてます！ソファやダイニングチェアと違って背もたれがないから自然と姿勢も意識して座れます◎

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連投失礼します。コロナ禍で主に主人が使っているデスク周りです。デスクチェアの他に、バランスボールに座って姿勢を正したり、最近は仕事の合間にスクワットを主人もしてくれています。日本人は座り過ぎらしく、座り過ぎ防止にもいいですね。座ったらスクワットですから。殺風景になりがちなデスク部屋ですが、真っ赤なあアマリリスが視覚からpower chargeしてくれます。

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ルプリエスクワットはダイニングのテーブルにも高さピッタリ！座面硬めなので座りやすいです。テーブルを使ったストレッチも出来ます♪

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