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健康ル・プリエスクワット

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𝙼𝚒𝚣𝚞𝚗𝚘 𝙷𝚎𝚊𝚕𝚝𝚑𝚢 𝙸𝚗𝚝𝚎𝚛𝚒𝚘𝚛 𝖫𝖾𝗌 𝗉𝗅𝗂𝖾 𝗌𝗊𝗎𝖺𝗍 𓂃‪ 𓈒𓏸 ⁡ 歯を磨くときもながらトレーニング 🏋🏼‍♀️ .ᐟ.ᐟ ⁡ ⁡ ⁡

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Joe.さんの実例写真

歯磨きしながらとか。洗濯終わるまでの数分とか。これなら無理なく続けられそう。腰が悪い私でもできちゃう◎ 足腰弱ってきた母にもすすめたい！

歯磨きしながらとか。洗濯終わるまでの数分とか。これなら無理なく続けられそう。腰が悪い私でもできちゃう◎ 足腰弱ってきた母にもすすめたい！

ROMAさんの実例写真

ルプリエスクワットはダイニングのテーブルにも高さピッタリ！座面硬めなので座りやすいです。テーブルを使ったストレッチも出来ます♪

ルプリエスクワットはダイニングのテーブルにも高さピッタリ！座面硬めなので座りやすいです。テーブルを使ったストレッチも出来ます♪

satotoさんの実例写真

✨ミズノヘルシーインテリアモニター✨ いただいたル・プリエスクワットはダイニングテーブル脇に置いてます。ここからテレビを見ながら、子供たちの様子や小学二年生の長男の宿題を見たりしながらスクワット😎 自然と上がり下がりするしそんなに効果ないんじゃ？！なんて思ってましたが…結構太ももに来ます笑忙しい主婦にはなかなか運動するためだけの時間を設けるのは難しいですが、《ながら》で出来るこれは続けることが出来そうです😊

✨ミズノヘルシーインテリアモニター✨ いただいたル・プリエスクワットはダイニングテーブル脇に置いてます。ここからテレビを見ながら、子供たちの様子や小学二年生の長男の宿題を見たりしながらスクワット😎 自然と上がり下がりするしそんなに効果ないんじゃ？！なんて思ってましたが…結構太ももに来ます笑忙しい主婦にはなかなか運動するためだけの時間を設けるのは難しいですが、《ながら》で出来るこれは続けることが出来そうです😊

mako1210さんの実例写真

前から欲しかった… ミズノさんの、ル.プリエスクワットを買いました。毎日がんばります‼️

前から欲しかった… ミズノさんの、ル.プリエスクワットを買いました。毎日がんばります‼️

puritan_rさんの実例写真

朝ごはんを食べながら🥪 腰周り運動&体幹トレーニング座ったまま体は前を向き左右に腰を動かします椅子はくるくると回るのでスムーズにトレーニング出来ます❤️ インテリアとしても使えるデザインカフェテーブルとも相性👍

朝ごはんを食べながら🥪 腰周り運動&体幹トレーニング座ったまま体は前を向き左右に腰を動かします椅子はくるくると回るのでスムーズにトレーニング出来ます❤️ インテリアとしても使えるデザインカフェテーブルとも相性👍

526さんの実例写真

キッチン横が定位置です!! 料理中少し手が空いた時など自然に腰掛けてスクワットしたりストレッチしたり…𖤐 𖤐 本当に無意識にエクササイズをしている生活になり、全く運動していなかった自分が嘘のよう。。この子が来てから運動が習慣化されていることが何よりの変化ですね( ˘꒳˘ 🤍 )

キッチン横が定位置です!! 料理中少し手が空いた時など自然に腰掛けてスクワットしたりストレッチしたり…𖤐 𖤐 本当に無意識にエクササイズをしている生活になり、全く運動していなかった自分が嘘のよう。。この子が来てから運動が習慣化されていることが何よりの変化ですね( ˘꒳˘ 🤍 )

innovation16さんの実例写真

ミズノヘルシーインテリアのモニター当選ということでスクワットチェアを洗面台に持ってきました😌 我が家の洗面台は一般的な規格より横幅を広くしており私は普段ここでヘアメイクをセットしてます◎ 普段は立って支度しますがただずっと突っ立ってるのは偶に億劫なので椅子が欲しいな〜と思っていたんですが丁度良いところにこのスクワットチェアが大活躍しています☺️✨ サイズ感がぴったりで洗面台の横に置いても全然存在感が重たくない😳 座るだけでも楽だけど上下運動しても全然疲れないし、ストレッチしながら支度できるのは一石二鳥ですね♪ しかも、丁度このユーティリティルームはダークグレーのフロアタイルに白のサブウェイタイルなので色合いもぴったり合って馴染んでいます🌸

ミズノヘルシーインテリアのモニター当選ということでスクワットチェアを洗面台に持ってきました😌 我が家の洗面台は一般的な規格より横幅を広くしており私は普段ここでヘアメイクをセットしてます◎ 普段は立って支度しますがただずっと突っ立ってるのは偶に億劫なので椅子が欲しいな〜と思っていたんですが丁度良いところにこのスクワットチェアが大活躍しています☺️✨ サイズ感がぴったりで洗面台の横に置いても全然存在感が重たくない😳 座るだけでも楽だけど上下運動しても全然疲れないし、ストレッチしながら支度できるのは一石二鳥ですね♪ しかも、丁度このユーティリティルームはダークグレーのフロアタイルに白のサブウェイタイルなので色合いもぴったり合って馴染んでいます🌸

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エクササイズ健康

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リビング健康

KirinPandaさんの実例写真

健康のために心がけていること。日常的に適度な運動をすること。おうちで出来るながらエクササイズグッズを集めてみました。

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HKSさんの実例写真

連投失礼します。コロナ禍で主に主人が使っているデスク周りです。デスクチェアの他に、バランスボールに座って姿勢を正したり、最近は仕事の合間にスクワットを主人もしてくれています。日本人は座り過ぎらしく、座り過ぎ防止にもいいですね。座ったらスクワットですから。殺風景になりがちなデスク部屋ですが、真っ赤なあアマリリスが視覚からpower chargeしてくれます。

連投失礼します。コロナ禍で主に主人が使っているデスク周りです。デスクチェアの他に、バランスボールに座って姿勢を正したり、最近は仕事の合間にスクワットを主人もしてくれています。日本人は座り過ぎらしく、座り過ぎ防止にもいいですね。座ったらスクワットですから。殺風景になりがちなデスク部屋ですが、真っ赤なあアマリリスが視覚からpower chargeしてくれます。

slow-lifeさんの実例写真

ル・プリエスクワットバルンでテレビを観ながらスクワット。イスに座る＆立つの動作できついスクワットが楽になります。ゆらゆらしているので、体幹もトレーニングできます。激しい運動はできませんが、少しずつゆっくりと宅トレを続けています☺️ これからも楽しみながら、無理のないくらいにがんばっていきたいです。

ル・プリエスクワットバルンでテレビを観ながらスクワット。イスに座る＆立つの動作できついスクワットが楽になります。ゆらゆらしているので、体幹もトレーニングできます。激しい運動はできませんが、少しずつゆっくりと宅トレを続けています☺️ これからも楽しみながら、無理のないくらいにがんばっていきたいです。

tu-chanさんの実例写真

このさりげない丸みがウェストにも効きます！

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yukikoさんの実例写真

ヘルシーインテリア『ル・プリエスクワットバルン』欲しいと思ったときから洗面所に置くと決めてましたぁ〜！！ドライヤーしながら~♩♩ スクワット。スクワットしないと… 椅子が下がってて鏡が見えないの( ˊᵕˋ ;)💦 強制スクワット作戦( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧ 実際にスクワットしてる様子は ↓↓↓ https://www.instagram.com/p/CaOhsLIvnay/?utm_medium=copy_link

ヘルシーインテリア『ル・プリエスクワットバルン』欲しいと思ったときから洗面所に置くと決めてましたぁ〜！！ドライヤーしながら~♩♩ スクワット。スクワットしないと… 椅子が下がってて鏡が見えないの( ˊᵕˋ ;)💦 強制スクワット作戦( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧ 実際にスクワットしてる様子は ↓↓↓ https://www.instagram.com/p/CaOhsLIvnay/?utm_medium=copy_link

emimekkoさんの実例写真

モニター参加中のミズノヘルシーインテリア「ル・プリエスクワットバルン」ダインニングテーブルセットとして普段使いしたいと思います。食事中でも気を抜かないദ്ദി ˉ͈̀꒳ˉ͈́ )✧

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Atelier.mさんの実例写真

誕生日の今日、スクワットが出来る椅子が届きました✨ ちょっとやって、昼寝して起きたら筋肉痛になってました😂 これからの自分が困らないように足腰を鍛えようと思います💪

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yoshimanaさんの実例写真

ながらトレーニング健康

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𝙼𝚒𝚣𝚞𝚗𝚘 𝙷𝚎𝚊𝚕𝚝𝚑𝚢 𝙸𝚗𝚝𝚎𝚛𝚒𝚘𝚛 𝖫𝖾𝗌 𝗉𝗅𝗂𝖾 𝗌𝗊𝗎𝖺𝗍 𓂃‪ 𓈒𓏸 ⁡ 歯を磨くときもながらトレーニング 🏋🏼‍♀️ .ᐟ.ᐟ ⁡ ⁡ ⁡

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朝ごはんを食べながら🥪 腰周り運動&体幹トレーニング座ったまま体は前を向き左右に腰を動かします椅子はくるくると回るのでスムーズにトレーニング出来ます❤️ インテリアとしても使えるデザインカフェテーブルとも相性👍

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キッチン横が定位置です!! 料理中少し手が空いた時など自然に腰掛けてスクワットしたりストレッチしたり…𖤐 𖤐 本当に無意識にエクササイズをしている生活になり、全く運動していなかった自分が嘘のよう。。この子が来てから運動が習慣化されていることが何よりの変化ですね( ˘꒳˘ 🤍 )

キッチン横が定位置です!! 料理中少し手が空いた時など自然に腰掛けてスクワットしたりストレッチしたり…𖤐 𖤐 本当に無意識にエクササイズをしている生活になり、全く運動していなかった自分が嘘のよう。。この子が来てから運動が習慣化されていることが何よりの変化ですね( ˘꒳˘ 🤍 )

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ミズノヘルシーインテリアのモニター当選ということでスクワットチェアを洗面台に持ってきました😌 我が家の洗面台は一般的な規格より横幅を広くしており私は普段ここでヘアメイクをセットしてます◎ 普段は立って支度しますがただずっと突っ立ってるのは偶に億劫なので椅子が欲しいな〜と思っていたんですが丁度良いところにこのスクワットチェアが大活躍しています☺️✨ サイズ感がぴったりで洗面台の横に置いても全然存在感が重たくない😳 座るだけでも楽だけど上下運動しても全然疲れないし、ストレッチしながら支度できるのは一石二鳥ですね♪ しかも、丁度このユーティリティルームはダークグレーのフロアタイルに白のサブウェイタイルなので色合いもぴったり合って馴染んでいます🌸

ミズノヘルシーインテリアのモニター当選ということでスクワットチェアを洗面台に持ってきました😌 我が家の洗面台は一般的な規格より横幅を広くしており私は普段ここでヘアメイクをセットしてます◎ 普段は立って支度しますがただずっと突っ立ってるのは偶に億劫なので椅子が欲しいな〜と思っていたんですが丁度良いところにこのスクワットチェアが大活躍しています☺️✨ サイズ感がぴったりで洗面台の横に置いても全然存在感が重たくない😳 座るだけでも楽だけど上下運動しても全然疲れないし、ストレッチしながら支度できるのは一石二鳥ですね♪ しかも、丁度このユーティリティルームはダークグレーのフロアタイルに白のサブウェイタイルなので色合いもぴったり合って馴染んでいます🌸

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連投失礼します。コロナ禍で主に主人が使っているデスク周りです。デスクチェアの他に、バランスボールに座って姿勢を正したり、最近は仕事の合間にスクワットを主人もしてくれています。日本人は座り過ぎらしく、座り過ぎ防止にもいいですね。座ったらスクワットですから。殺風景になりがちなデスク部屋ですが、真っ赤なあアマリリスが視覚からpower chargeしてくれます。

連投失礼します。コロナ禍で主に主人が使っているデスク周りです。デスクチェアの他に、バランスボールに座って姿勢を正したり、最近は仕事の合間にスクワットを主人もしてくれています。日本人は座り過ぎらしく、座り過ぎ防止にもいいですね。座ったらスクワットですから。殺風景になりがちなデスク部屋ですが、真っ赤なあアマリリスが視覚からpower chargeしてくれます。

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ル・プリエスクワットバルンでテレビを観ながらスクワット。イスに座る＆立つの動作できついスクワットが楽になります。ゆらゆらしているので、体幹もトレーニングできます。激しい運動はできませんが、少しずつゆっくりと宅トレを続けています☺️ これからも楽しみながら、無理のないくらいにがんばっていきたいです。

ル・プリエスクワットバルンでテレビを観ながらスクワット。イスに座る＆立つの動作できついスクワットが楽になります。ゆらゆらしているので、体幹もトレーニングできます。激しい運動はできませんが、少しずつゆっくりと宅トレを続けています☺️ これからも楽しみながら、無理のないくらいにがんばっていきたいです。

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モニター参加中のミズノヘルシーインテリア「ル・プリエスクワットバルン」ダインニングテーブルセットとして普段使いしたいと思います。食事中でも気を抜かないദ്ദി ˉ͈̀꒳ˉ͈́ )✧

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誕生日の今日、スクワットが出来る椅子が届きました✨ ちょっとやって、昼寝して起きたら筋肉痛になってました😂 これからの自分が困らないように足腰を鍛えようと思います💪

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