和室 フォームローラー
11枚の部屋写真から8枚をセレクト
今年買って良かったものは、フォームローラーです。
寝室に置いて、ヨガやストレッチをしてから寝るようにしています。
フォームローラーは、激痛(T_T)ですがスッキリ良く眠れます★
今年買って良かったものは、フォームローラーです。
寝室に置いて、ヨガやストレッチをしてから寝るようにしています。
フォームローラーは、激痛(T_T)ですがスッキリ良く眠れます★
mint
4LDK | 家族
和室にヨガマットとフォームローラーのセット♪
最近娘に誘われて夜You Tubeを見ながら痩せるダンスをしたり、脚痩せなどをするのが日課に😄
今まで全く運動をしていませんでしたが、今のところ楽しくやってます🎶
続けたいです❣️
和室にヨガマットとフォームローラーのセット♪
最近娘に誘われて夜You Tubeを見ながら痩せるダンスをしたり、脚痩せなどをするのが日課に😄
今まで全く運動をしていませんでしたが、今のところ楽しくやってます🎶
続けたいです❣️
natsu
家族
毎日欠かさず行っているストレッチ🧘♀️
最近は5時起きし次男を部活に見送った後軽く行います♩
その後、就寝までの出来る時間にストレッチ＋筋トレ💪✨
毎日1日2セットを始めて2年目ですが、体型維持にも繋がり(←と信じてる。笑)心身ともに整います😊
アロマをお供にすることが多いですが、疲れてる‼️と感じてる時はヒーリングミュージックで波の音や森の中の鳥のさえずりが効果大です🤣︎💕︎
毎日欠かさず行っているストレッチ🧘♀️
最近は5時起きし次男を部活に見送った後軽く行います♩
その後、就寝までの出来る時間にストレッチ＋筋トレ💪✨
毎日1日2セットを始めて2年目ですが、体型維持にも繋がり(←と信じてる。笑)心身ともに整います😊
アロマをお供にすることが多いですが、疲れてる‼️と感じてる時はヒーリングミュージックで波の音や森の中の鳥のさえずりが効果大です🤣︎💕︎
miwa
3LDK | 家族
✴︎ピラティスマットを購入しました✴︎
こたつテーブルを一階に持って下りたので
2階の和室にスペースが♬
冬の間は運動スペースにしました！
前々から気なっていたピラティスマットを購入🥰
運動不足解消目指します☺️
✴︎ピラティスマットを購入しました✴︎
こたつテーブルを一階に持って下りたので
2階の和室にスペースが♬
冬の間は運動スペースにしました！
前々から気なっていたピラティスマットを購入🥰
運動不足解消目指します☺️
etsu
3LDK | 家族
¥1,990
私のゆる体操グッズ
和室の吊り押し入れにしまってあります
並べるとめっちゃ運動する人みたいだなぁ
本当は一つずつ出してちょこっと体操したりしてます
インテリアのお邪魔にならない様に、なるべくファブリック感のあるアイテムを選んでます❤︎
私のゆる体操グッズ
和室の吊り押し入れにしまってあります
並べるとめっちゃ運動する人みたいだなぁ
本当は一つずつ出してちょこっと体操したりしてます
インテリアのお邪魔にならない様に、なるべくファブリック感のあるアイテムを選んでます❤︎
Mintea
3LDK | 家族
バーチカルブラインド全開リビング🤭
今日はこちらの天気はいまいち☁️
最近は、シャッター開けて、バーチカルブラインドも全開にして、お庭と一体になるリビングがお気に入り❤️
最近は肩甲骨はがしにハマってて、朝からフォームローラーとストレッチポール使ってストレッチ🧘やってます🎵
バーチカルブラインド全開リビング🤭
今日はこちらの天気はいまいち☁️
最近は、シャッター開けて、バーチカルブラインドも全開にして、お庭と一体になるリビングがお気に入り❤️
最近は肩甲骨はがしにハマってて、朝からフォームローラーとストレッチポール使ってストレッチ🧘やってます🎵
Rubicon
2LDK | 家族
あまり使ってなかった4畳の和室を、自分だけの寝室へ。
あまり使ってなかった4畳の和室を、自分だけの寝室へ。
mao
4LDK | 家族
我が家のフリースペースといえば、4.5畳の畳ルームですね＾＾
この4.5畳という広さがなかなか絶妙です☺️
観葉植物の日向ぼっこをさせても、筋膜ローラーやストレッチ程度であればスペースを確保できます。
また、観葉植物などをよければ二人で動くこともできます😄
リビングを広くするため3畳にする案もありましたが、今思えば4.5畳にして正解でした👌
我が家のフリースペースといえば、4.5畳の畳ルームですね＾＾
この4.5畳という広さがなかなか絶妙です☺️
観葉植物の日向ぼっこをさせても、筋膜ローラーやストレッチ程度であればスペースを確保できます。
また、観葉植物などをよければ二人で動くこともできます😄
リビングを広くするため3畳にする案もありましたが、今思えば4.5畳にして正解でした👌
tamabaka1971
3LDK | 家族
![〈オーナメントボールセット〉イッタラ / アアルト ボウル 358mm プライウッド [ iittala Alvar Aalto ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/scope/cabinet/iittala/iib38a11111_a_im03.jpg)
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11枚の部屋写真から8枚をセレクト今年買って良かったものは、フォームローラーです。
寝室に置いて、ヨガやストレッチをしてから寝るようにしています。
フォームローラーは、激痛(T_T)ですがスッキリ良く眠れます★
今年買って良かったものは、フォームローラーです。
寝室に置いて、ヨガやストレッチをしてから寝るようにしています。
フォームローラーは、激痛(T_T)ですがスッキリ良く眠れます★
mint
4LDK | 家族
和室にヨガマットとフォームローラーのセット♪
最近娘に誘われて夜You Tubeを見ながら痩せるダンスをしたり、脚痩せなどをするのが日課に😄
今まで全く運動をしていませんでしたが、今のところ楽しくやってます🎶
続けたいです❣️
和室にヨガマットとフォームローラーのセット♪
最近娘に誘われて夜You Tubeを見ながら痩せるダンスをしたり、脚痩せなどをするのが日課に😄
今まで全く運動をしていませんでしたが、今のところ楽しくやってます🎶
続けたいです❣️
natsu
家族
毎日欠かさず行っているストレッチ🧘♀️
最近は5時起きし次男を部活に見送った後軽く行います♩
その後、就寝までの出来る時間にストレッチ＋筋トレ💪✨
毎日1日2セットを始めて2年目ですが、体型維持にも繋がり(←と信じてる。笑)心身ともに整います😊
アロマをお供にすることが多いですが、疲れてる‼️と感じてる時はヒーリングミュージックで波の音や森の中の鳥のさえずりが効果大です🤣︎💕︎
毎日欠かさず行っているストレッチ🧘♀️
最近は5時起きし次男を部活に見送った後軽く行います♩
その後、就寝までの出来る時間にストレッチ＋筋トレ💪✨
毎日1日2セットを始めて2年目ですが、体型維持にも繋がり(←と信じてる。笑)心身ともに整います😊
アロマをお供にすることが多いですが、疲れてる‼️と感じてる時はヒーリングミュージックで波の音や森の中の鳥のさえずりが効果大です🤣︎💕︎
miwa
3LDK | 家族
✴︎ピラティスマットを購入しました✴︎
こたつテーブルを一階に持って下りたので
2階の和室にスペースが♬
冬の間は運動スペースにしました！
前々から気なっていたピラティスマットを購入🥰
運動不足解消目指します☺️
✴︎ピラティスマットを購入しました✴︎
こたつテーブルを一階に持って下りたので
2階の和室にスペースが♬
冬の間は運動スペースにしました！
前々から気なっていたピラティスマットを購入🥰
運動不足解消目指します☺️
etsu
3LDK | 家族
¥1,990
私のゆる体操グッズ
和室の吊り押し入れにしまってあります
並べるとめっちゃ運動する人みたいだなぁ
本当は一つずつ出してちょこっと体操したりしてます
インテリアのお邪魔にならない様に、なるべくファブリック感のあるアイテムを選んでます❤︎
私のゆる体操グッズ
和室の吊り押し入れにしまってあります
並べるとめっちゃ運動する人みたいだなぁ
本当は一つずつ出してちょこっと体操したりしてます
インテリアのお邪魔にならない様に、なるべくファブリック感のあるアイテムを選んでます❤︎
Mintea
3LDK | 家族
バーチカルブラインド全開リビング🤭
今日はこちらの天気はいまいち☁️
最近は、シャッター開けて、バーチカルブラインドも全開にして、お庭と一体になるリビングがお気に入り❤️
最近は肩甲骨はがしにハマってて、朝からフォームローラーとストレッチポール使ってストレッチ🧘やってます🎵
バーチカルブラインド全開リビング🤭
今日はこちらの天気はいまいち☁️
最近は、シャッター開けて、バーチカルブラインドも全開にして、お庭と一体になるリビングがお気に入り❤️
最近は肩甲骨はがしにハマってて、朝からフォームローラーとストレッチポール使ってストレッチ🧘やってます🎵
Rubicon
2LDK | 家族
あまり使ってなかった4畳の和室を、自分だけの寝室へ。
あまり使ってなかった4畳の和室を、自分だけの寝室へ。
mao
4LDK | 家族
我が家のフリースペースといえば、4.5畳の畳ルームですね＾＾
この4.5畳という広さがなかなか絶妙です☺️
観葉植物の日向ぼっこをさせても、筋膜ローラーやストレッチ程度であればスペースを確保できます。
また、観葉植物などをよければ二人で動くこともできます😄
リビングを広くするため3畳にする案もありましたが、今思えば4.5畳にして正解でした👌
我が家のフリースペースといえば、4.5畳の畳ルームですね＾＾
この4.5畳という広さがなかなか絶妙です☺️
観葉植物の日向ぼっこをさせても、筋膜ローラーやストレッチ程度であればスペースを確保できます。
また、観葉植物などをよければ二人で動くこともできます😄
リビングを広くするため3畳にする案もありましたが、今思えば4.5畳にして正解でした👌
tamabaka1971
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