ウェルビーイング?ナニソレ?オイシイノ?
次から次に新しい言葉が出てきますね🤔
Google先生にお尋ねしたら…
身体的・精神的・社会的に良好な状態にあることを意味する概念で、「幸福」と翻訳されることも多い言葉…だそうです
心と体の健康 1番の幸福✨
何年か前から🏢会社への通勤は「スニーカー」にしました。
元々、運動苦手で…ジムに行ったり、ウォーキング🚶♀️する時間もないので…
運動不足解消に 🏠家から🚉駅まで、🚉駅から🏢会社まで…
背筋を伸ばして腹筋に集中して全力で歩いてます😆
何にもやらないよりかはマシ…程度ですが😅
通勤のルートも見直して「公園」を抜ける様にしてます
季節の移り変わりが楽しめるので 心も満たされる様な……気がしてます
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身体的・精神的・社会的に良好な状態にあることを意味する概念で、「幸福」と翻訳されることも多い言葉…だそうです
心と体の健康 1番の幸福✨
何年か前から🏢会社への通勤は「スニーカー」にしました。
元々、運動苦手で…ジムに行ったり、ウォーキング🚶♀️する時間もないので…
運動不足解消に 🏠家から🚉駅まで、🚉駅から🏢会社まで…
背筋を伸ばして腹筋に集中して全力で歩いてます😆
何にもやらないよりかはマシ…程度ですが😅
通勤のルートも見直して「公園」を抜ける様にしてます
季節の移り変わりが楽しめるので 心も満たされる様な……気がしてます