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机ズボラ飯

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冷凍してたトマトソースで超手抜きなズボラ飯。お豆腐と納豆と野菜でヘルシーなのであります◎

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久方ぶりの投稿本日のズボラ飯椎茸とウインナーのカレー炒めわかめスープ以上です。

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今日もアトリエで仕事です。お昼はズボラ飯をつくりました。先日購入した、EGG&TOAST PANの使い勝手が最高です！

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押入れを作業デスクにしています。右側がだんない（夫）、左側が私のスペース。真ん中にはおばけちゃん（猫）の秘密基地もあります。椅子のかわりにバランスボールを使用。腰痛が緩和されました。

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＋ 𝟸𝟶𝟸𝟹.𝟷𝟶.𝟸𝟷 𝚜𝚊𝚝* ＋絶品よだれ鶏𓂃𓈒𓏸🐰🥣 ⁡ ⁡ ⁡ こんなにしっとりやわらかい鶏胸肉はじめて食べた〜また定期的に作って〜 ⁡ by 夫 ⁡ ⁡ ローストビーフ🥩も美味しかったよ大好きほったらかし調理笑レパートリー増やしてこ⤴︎⤴︎ ・・・ ⁡ ⁡ 𝗕𝗥𝗨𝗡𝗢⑅ ___________________________ ⁡ コンパクト低温調理器 ☑︎グレージュ □ライトグリーン ___________________________

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今日の晩酌はリラのロゼでした🍷 ワインは白が好きですが、このリラのロゼも甘くて大好きです♡ セリアのプラスチックグラスでいただきまーす😋 ペットボトル容器のワインが発売された時は結構衝撃的でしたが、ビールにもペットボトル容器あるらしいですね😳 とうもろこしのお礼に頂き物の冷凍ホタテのお裾分けをしたら、今度はタッパーに手作りミートソースのお裾分け返しされました🤣 なので勿論晩ごはんはパスタです🍝 ニトスキに、冷凍庫に常備してる海老やブロッコリーにしいたけ、オリーブオイルをドボドボ、粉のアヒージョの素をぶっ込んだ簡単アヒージョも🥦 調理時間10分でした😁🎶 パスタは、息子は茄子が嫌いなので私だけ冷凍の揚げ茄子をトッピング😘 リラ🍷もうあとちょっとしかありません🤭

今日の晩酌はリラのロゼでした🍷 ワインは白が好きですが、このリラのロゼも甘くて大好きです♡ セリアのプラスチックグラスでいただきまーす😋 ペットボトル容器のワインが発売された時は結構衝撃的でしたが、ビールにもペットボトル容器あるらしいですね😳 とうもろこしのお礼に頂き物の冷凍ホタテのお裾分けをしたら、今度はタッパーに手作りミートソースのお裾分け返しされました🤣 なので勿論晩ごはんはパスタです🍝 ニトスキに、冷凍庫に常備してる海老やブロッコリーにしいたけ、オリーブオイルをドボドボ、粉のアヒージョの素をぶっ込んだ簡単アヒージョも🥦 調理時間10分でした😁🎶 パスタは、息子は茄子が嫌いなので私だけ冷凍の揚げ茄子をトッピング😘 リラ🍷もうあとちょっとしかありません🤭

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山善さんのスリムホットプレートモニターです。昨日はキムチグラタンを作りました。豆乳、じゃがいも、キムチ、ベーコンを入れて蓋をししばし待ちます。じゃがいもに串が通るようになったらチーズをかけて完成～！いつもはグラタン皿にオーブンで作りますがこっちの方が楽ちんでした。ズボラ飯万歳＼(^^)／

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洗い物をなるべく増やしたくない日の朝ごはん😂

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昨日の自宅🏠サンデーランチ♫ ロコモコ作って、1人ランチしました🤗 ハンバーグは作り置きの冷凍モノ、サラダ🥗関係も残りモノ、スープは無印良品のレトルトモノ、パイナポ〜🍍は、前日スーパーで買ったカットフルーツ割引されたモノ… 作り置きハンバーグはチ〜ンなので、目玉焼き🍳が1番時間かかった気がします😬 これぞズボラ主婦ランチでございます🤗 でも☺️でも☺️1人ランチだからこそ… 見た目もテンション上がるランチ🍽を1人で楽しんでいる私でございます😊

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机ズボラ飯

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押入れを作業デスクにしています。右側がだんない（夫）、左側が私のスペース。真ん中にはおばけちゃん（猫）の秘密基地もあります。椅子のかわりにバランスボールを使用。腰痛が緩和されました。

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＋ 𝟸𝟶𝟸𝟹.𝟷𝟶.𝟸𝟷 𝚜𝚊𝚝* ＋絶品よだれ鶏𓂃𓈒𓏸🐰🥣 ⁡ ⁡ ⁡ こんなにしっとりやわらかい鶏胸肉はじめて食べた〜また定期的に作って〜 ⁡ by 夫 ⁡ ⁡ ローストビーフ🥩も美味しかったよ大好きほったらかし調理笑レパートリー増やしてこ⤴︎⤴︎ ・・・ ⁡ ⁡ 𝗕𝗥𝗨𝗡𝗢⑅ ___________________________ ⁡ コンパクト低温調理器 ☑︎グレージュ □ライトグリーン ___________________________

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今日の晩酌はリラのロゼでした🍷 ワインは白が好きですが、このリラのロゼも甘くて大好きです♡ セリアのプラスチックグラスでいただきまーす😋 ペットボトル容器のワインが発売された時は結構衝撃的でしたが、ビールにもペットボトル容器あるらしいですね😳 とうもろこしのお礼に頂き物の冷凍ホタテのお裾分けをしたら、今度はタッパーに手作りミートソースのお裾分け返しされました🤣 なので勿論晩ごはんはパスタです🍝 ニトスキに、冷凍庫に常備してる海老やブロッコリーにしいたけ、オリーブオイルをドボドボ、粉のアヒージョの素をぶっ込んだ簡単アヒージョも🥦 調理時間10分でした😁🎶 パスタは、息子は茄子が嫌いなので私だけ冷凍の揚げ茄子をトッピング😘 リラ🍷もうあとちょっとしかありません🤭

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山善さんのスリムホットプレートモニターです。昨日はキムチグラタンを作りました。豆乳、じゃがいも、キムチ、ベーコンを入れて蓋をししばし待ちます。じゃがいもに串が通るようになったらチーズをかけて完成～！いつもはグラタン皿にオーブンで作りますがこっちの方が楽ちんでした。ズボラ飯万歳＼(^^)／

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