リビングダイエット✿❀のインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

昇降式ダイニングテーブル。この大きさの物は中々無いです。我が家の大人はダイエットしないといけないので、バランスボールに座ります。大勢の時は座卓の高さにして食事します。なので、来客用の椅子はありません！

sayu

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私の小さな筋トレコーナー作りました💪 テレビ見ながらできちゃう。ながらダイエットです🤪

bu-bu-chan

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RoomClipショッピングで購入したダイエットスリッパ✨「Sliet」🎶 歩くとふくらはぎに少し刺激を感じます🎶 だから「あっ🎵効いてる効いてる💃足細くなっちゃうじゃん🦵🤣💦」とその気になってはいてます‼️👍🤣←ポジティブMAX🙌⤴️👍 ながら痩せ最高⤴️🏃⤴️ ………これから痩せるはず…………うん、きっと……👯‍♂️

mayu

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イベント参加いつもYouTube観ながらリビングにヨガマット敷いて筋トレやストレッチしてます！最初は太ったからダイエットの為にしてて、体重戻ったので今は強いかーちゃんになりたくて体力つける為に筋トレ続けてます笑手前にある四角いクッションみたいなのはトランポリンです♡ 息子がソファでジャンプするので買いましたー！ 100kgまでOKなので私もやるんですが1分ジャンプしたらヘトヘトになるくらい疲れる💦 クッションみたいな見た目で場所も取らず軽いし手軽に運動出来てオススメ‼︎

aoma

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ベンチ¥109,120

コロナ太り解消のため(≧o≦)↑↑💪 外出も買い物以外はしてないからほとんど家に引き籠もり💧 そりゃ～今までと同じように食べてたら太る(いやいや💦食べる量も増えてるよ〰😱おやつも大好き😍) なので、最近は普段和室に置いてある旦那ｻﾝ用のエアロバイク🚲を借りてテレビ見ながらこいでます🤣 30分やるとなかなかいい汗かくので💦風邪をひかないようそのままお風呂へ直行してます(//∇//)

yumegu8

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モニターに当選しました！有難うございます！ダイエット、ダイエットと言いながら何かと言い訳をし、後回しにしておりました。。。これをきっかけに、頑張るぞ💪 良い機会を有難うございます😌

riya

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身体ブルブルするダイエット機械😆‼️

Kakegawa

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今日はお家でヨガ❤️ ニトリのダイエットスリッパ活躍中(#^.^#)

ako

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最近のお気に入りオットマン×トランポリンの組み合わせで生まれた【OPPOMAN】（オッポマン） ✔テレビを見ながらスキマ時間に運動できる ✔お部屋に馴染むシンプルなデザイン ✔静音･反発性･耐久性を備えた5層構造 ✔大きすぎず小さすぎないちょうど良い大き ✔カバーの丸洗いOK ✔底面に全面滑り止め加工で安心･安全 ✔サイドに取っ手が付いてるので持ち運びも便利肝心の乗り心地は適度な反発でしっかりと全身運動ができます👣✨ シンプルなデザインでインテリアとして馴染むので収納場所の心配もしなくていいのが嬉しいです🤗✨ お子様から大人の方まで使えます👣 気になる方はコチラをcheck ⇩⇩⇩ https://oppoman.com/pages/lp

yumimaru

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belulu_beauty 様から「美ルルキャビスタイル&ウォーターリースムースジェル」を頂きました⤴️⤴️ 　こちらは、女性らしさを残しながら、無駄のないメリハリボディを目指す為に作られた、家庭用のボディケア機器です‼️ ◉キャビテーション→1秒に600万回の超高速振動でお肌の内側からほぐす） ◉RF温熱効果（ラジオ波）→体の内側からじんわりと温め、美容に最適な温度をキープしてくれる。しっかりと温めて、内側の流れをスムーズに整える事でシェイプアップにも効果が期待できる⤴️ ◉赤色LED→周波数630nmで気になる年齢サインを内側から改善✨ スキンケア（エイジングケア）まで出来ちゃうスペシャルな機能‼️ ◉振動エステ→RF温熱と同時に使用すると、固まった筋肉やお肉をほぐし、より効果的な環境を整えてくれる。といった4つの機能が備われているオールインワン製品です✨ 「RF温熱+赤色LED」以外の機能は、気になる部位に事前にボディジェルや、クリーム、オイル等を塗って使用します。　　一日の使用時間は、30分くらいが目安。光エステのみ毎日使っても、問題無し‼️ その他の機能は、お肌の負担を考慮し、1日以上間隔を空けて週3までの使用を推奨。　　昔、4年半のエステティシャン経験もあり、この機能は、当然知ってるし使った事もあります😃 エステの機械は、もっと大きいので家庭用とでは、比較出来ませんが気軽に出来るので、続けてみようかと思います❤️ 入浴後など、体を温めてしっかり汗をかいてから、使った方が効果的かも💡

NAO0314

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早いです 12月も既に10日ですこの一年何してたんやろ？勿体なく過ごしたよね💦 毎年毎年思うのですが思うだけで、、思うだけはやめよう来年こそは一年充実したな‼️って思えるようにしたい

fumitan

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👨が何を思ったか。。突然買ってくれた。。やれということやんな。。。買ってもらえただけで5キロくらい痩せた気になってる。

amy

今日は気温も上がりポカポカ陽気ですね♪ ハゲた苔玉ちゃんも日向ぼっこです☀️ みつろうクリームを塗り乾燥を終えたRamdyの木製踏み台🍀 水を垂らしてみました。スゴイ✨撥水効果バッチリです✌️ しっかり水をはじいてます！怪獣くんがポタポタ水を落としても大丈夫ですね！見た目のツヤ感はよく分かりませんが💦ベタつきは全くありません！ 60g入っており、まだまだたくさん使えそうです♪ いやぁー♡ これは買って良かった商品です(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) オススメです♡

fuuchan

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足裏コロコロが大好きで愛用しています.｡◦♡ 職場にも置いていつもコロコロ🤣 最近は手前の木製青竹踏みが可愛くてお気に入り♡ 洗面所に置いて歯磨きしながら乗ったり、ドライヤーで髪を乾かしながら使っています💕 ただ乗ってるだけだけど気持ちいい𓂃◌𓈒𓐍 むくみやダイエットにも良さそうだし😁😁 身体の調子もいい感じです⸜(*ˊᵕˋ*)⸝‬

mak.

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ホットヨガ🌈始めました🥰 運動不足解消とダイエットのためいざ入会😁 今年こそ自分の為に時間を費やしたいと思いたち、１月に無料体験に参加。２月から通い始めました。週2回位、無理なく自分のペースで気持ち良く汗💦かいて体動かして、健康な身体作りしていきたいと思います💕🥰 今までも何かはじめては、続かず…😭 今回こそは💪の意味もありRCの場をお借りして頑張るぞ😤宣言させてもらいます。

milkcocoa

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¥16,500

宅トレ始めました✌️ トレーニング器具って結構場所とりますよね！このMIZUNO から発売されたミズノヘルシーインテリアルプリエスクワットバルンたったのこれだけの場所でOK スクワット運動が楽に出来ちゃうんです！そしてこのバルンタイプ☝️ ぐらぐらなってることによってバランスをとろうとすることによりさらに体幹も鍛える事が出来ちゃう👏 という優秀な椅子〜🌟 テレビを見ながら笑笑デスクワーク中にも！出来ちゃう時間の足りないわたしにはながら運動できることに感激✨ 自分磨き頑張ります〜😝

puritan_r

家族

リビングの一部分はストレッチや筋トレを広めにできるくらいの空間を空けてました💪🏻 飽き性かつ気まぐれにやる気出るタイプだからスペース空けといた方が急なやる気にも対応できるので🫣 無意識にピンクや紫系で揃ってきてたから、その流れで色選び意識して集めだしちゃう...🫢 (写してないけどコロコロするやつ?もピンクラベンダーみたいな色で揃ってる) そしてヨガマットの上は過ごしやすくて、筋トレしなくてもついゴロゴロしちゃうのでひざ掛けも置いてます😂

tohru

2LDK | 家族

ようやく、気分的にも物理的にも(爆)重い腰をあげて、ダイエット開始です!!!!

imim

1LDK | カップル

皆さんごきげん羊羹🍘←せんべい最近毎日アロマウォーマーで甘い香り楽しんでおります🤤💕 夜は、部屋暗くしてぼんやり心地よいでっせー(￣▽￣)💡✨

macha

家族

TANITAの体重体組成計 BC-705Nです。今年受けた医療で5キロ体重が増えてしまったので、もとに戻したいと思い、9月半ばくらいからダイエットをしました。栄養価と代謝を上げることを考えた自炊、毎日10,000歩くらい歩いて、筋トレもやりました。 TANITAの体重体組成計は、体重・体脂肪率・BMI・筋肉量・内臓脂肪レベル・基礎代謝量・体内年齢がわかるので毎日の励みになりました。今日までの2ヶ月半でめでたく5キロ減っているし、お腹ももとどおり腹筋で割れてます！

Red

1K | 一人暮らし

ブロガーさんの写真を見てからずっと気になっていたバランスボールリノベーションを機に購入しました 1年間のんびりおうち時間を過ごしたおかけですっかりぽっちゃりになってしまった私これからダイエットしなくては

Lis

2LDK | 家族

今夜のリビングダイニング🌠😌今年ももう少し。早すぎます。片付け、掃除、ダイエット😂…やり残しまだまだあります、頑張ります。とりあえず…お部屋をスッキリさせていくことが目標です!

Manami

3LDK | 家族

空気清浄機・除湿機¥32,449

痩せたいけど食べたいので、ダイエットスリッパを購入しました^_^

hirominko

家族

年始から始めた在宅運動😁 Fitness目的で、筋肉増と体脂肪率減の健康な体を目指していますーちなみに、脱リビングテーブルのリビングはすごく運動しやすいですー♪ 使ってる道具はシンプル😀 詳細は3枚目のPic👀 ・DAISO ピラティスや筋トレに使うダンベル筋膜リリースローラー・Amazon 筋膜リリースボール・SixPad add 全ての運動時につけています。今は約30日で、体重:-2kg 体脂肪率:-3% ウェースト:-3cm ✨自分が需要視しているポイント: ・スモールスタートがマインド的に一番いい。気軽にとにかくスタートする。道具は需要が出たら揃えば良い。・元々痩せているので、体重に目を向かず、体脂肪率の改善を重要視する。・食事は運動と同じく重要。この前の投稿がコツです。・有酸素運動だけは良くない。できるだけ筋トレを積極取り込む・一日の運動時間約1時間、その後に15分以上のストレッチあるいは筋膜リリースを行なう。姿勢改善体系改善につながります。

Norika

家族

リングフィットアドベンチャーのリングコンは、ねこホイホイにもなるんですね（笑）コロナで売り切れが続いてたけど、この前おもちゃ屋さんでリングフィットアドベンチャー売ってたので購入してちまちま頑張ってます。プランクが少し続けられるようになってきたけどキツい😅 数年前に買ってしまいこんでたヨガマットがここにきて大活躍です😂 コロナ前の体重に戻るぞー！

Shoko

kuro

家族

私すごい猫背なんです💦 シャキーンとしたおばあちゃんになれるようリングフィット再開しました🧘‍♀️ 腰痛や肩こり防止、体幹強化をしていきたいと思います✨ あと最近太ったのでダイエットも兼ねて😖 毎日はなかなか難しいけど、ちょっとずつ長く続けて成果に繋げたいなぁ😌 水分もしっかり準備、無印の水出しフレーバーティでリフレッシュしながらがんばります🥤